దుఃఖం హృదయాన్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుందా? 'విరిగిన హృదయ సిండ్రోమ్' గురించి మాట్లాడుకుందాం.

తీవ్రమైన దుఃఖం లేదా దిగ్భ్రాంతి గుండెకు హాని కలిగించగలదని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? కొన్నిసార్లు, మనం మన ప్రియమైన వారిని కోల్పోయినప్పుడు లేదా ఒక పెద్ద సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మన ఛాతీలో ఒక వింత నొప్పిని మరియు ఆ నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తాము. ఈరోజు మనం ఇలాంటి సమయాల్లో సంభవించే ఒక వింత పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాము. ఇది అచ్చం గుండెపోటులాగే అనిపిస్తుంది, కానీ అది గుండెపోటు కాదు. దీనిని 'బ్రోకెన్ హార్ట్ సిండ్రోమ్' అంటారు. ఇది కేవలం ఒక భావన మాత్రమే కాదు, వైద్యపరంగా గుర్తించబడిన ఒక వాస్తవ పరిస్థితి.

ఈ 'విరిగిన హృదయ సిండ్రోమ్' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక తాత్కాలిక పరిస్థితి. దీనిలో ఆకస్మిక శారీరక లేదా మానసిక ఆఘాతం కారణంగా మీ గుండె కండరంలోని ఒక భాగం అకస్మాత్తుగా బలహీనపడుతుంది. ఆలోచించండి, మీ గుండెలోని ఒక భాగం సరిగ్గా పనిచేయడం ఆగిపోయినప్పుడు, మిగతా భాగాలు మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుంది. ఈ బలహీనపడిన గుండె కండరం, రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోవడానికి కారణమవుతుంది.

మన శరీరంలోని ప్రతి కణానికి ఆక్సిజన్ అవసరం. ఈ ఆక్సిజన్‌ను రక్తం తీసుకువెళుతుంది. కాబట్టి గుండె సరిగ్గా రక్తాన్ని పంప్ చేయకపోతే, అది శరీరం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఇది సాధారణంగా స్వల్పకాలిక సమస్య.

ఈ పరిస్థితికి ఇంకా అనేక ఇతర పేర్లు వాడుకలో ఉన్నాయి. ఒకవేళ డాక్టర్ ఈ పేర్లలో ఏదైనా ఒకటి చెబితే ఆందోళన చెందకండి, వాటన్నింటికీ ఒకే అర్థం ఉంటుంది.

• టకోట్సుబో కార్డియోమయోపతి
• అపికల్ బెలూనింగ్ కార్డియోమయోపతి
• స్ట్రెస్ కార్డియోమయోపతి

ఈ పరిస్థితిలో ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ఈ పరిస్థితిలో నాలుగు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. గుండెలోని బలహీనమైన భాగాన్ని బట్టి దీనిని గుర్తిస్తారు. అవేంటో చూద్దాం.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం? ఎవరికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ?

గుండెపోటు అనుమానంతో వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లే వారిలో సుమారు 2% మందికి 'బ్రోకెన్ హార్ట్ సిండ్రోమ్' ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అయితే, ఇంకా చాలా మందికి ఈ పరిస్థితి ఉందని, కానీ కొన్నిసార్లు దీనిని సరిగ్గా నిర్ధారించడం లేదని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ పరిస్థితి మహిళల్లో చాలా సాధారణం . నమోదైన కేసులలో 89% మహిళలవే. 58-77 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో వచ్చే మెనోపాజ్ తర్వాత ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దీనికి ఒక వివరణ ఏమిటంటే, మహిళల శరీరంలో ఉండే ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ . ఒత్తిడి సమయంలో శరీరం ఉత్పత్తి చేసే హానికరమైన హార్మోన్ల నుండి ఈ హార్మోన్ గుండెను రక్షిస్తుందని నమ్ముతారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి కాబట్టి, ఆకస్మిక ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మహిళలు గుండె దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

ఒక బాధాకరమైన సంఘటన జరిగిన తర్వాత నిమిషాల నుండి గంటలలోపు ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఆకస్మిక ఒత్తిడి సమయంలో శరీరం ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్లు తాత్కాలికంగా గుండె కండరాన్ని పక్షవాతానికి గురిచేస్తాయి. ఈ లక్షణాలు సాధారణ గుండెపోటు లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి.

ఇది గుండెపోటు కన్నా ఎలా భిన్నమైనది?

ఈ విషయంలో చాలా మంది గందరగోళానికి గురవుతారు. లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ, ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య పెద్ద తేడాలు ఉన్నాయి.

ఎలాంటి విషయాలు దీనికి కారణం కావచ్చు?

పరిశోధకులు ఇప్పటికీ ఒకే కారణాన్ని కచ్చితంగా చెప్పలేకపోయినప్పటికీ, ఆకస్మికంగా జరిగే ఒక బాధాకరమైన సంఘటనే ప్రధాన కారణమని వారు భావిస్తున్నారు. ఇలాంటి సమయాల్లో, మన శరీరాలు అకస్మాత్తుగా అధిక మొత్తంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తాయి. ఈ హార్మోన్లు తాత్కాలికంగా గుండె పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తాయని భావిస్తున్నారు.

మానసికంగా ప్రభావం చూపే అత్యవసర పరిస్థితులు:

• ప్రియమైన వారి మరణం: వారు కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు లేదా పెంపుడు జంతువు కూడా కావచ్చు.
• సంబంధం విచ్ఛిన్నం, విడాకులు.
• శుభవార్త: ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్నిసార్లు లాటరీ గెలవడం వంటి సంతోషకరమైన సంఘటన కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
• చెడు వార్త: ఉద్యోగం కోల్పోవడం, చాలా డబ్బు పోగొట్టుకోవడం వంటివి.
• ప్రమాదం లేదా భూకంపం వంటి బాధాకరమైన సంఘటన.
• తీవ్ర భయం: బహిరంగంగా మాట్లాడవలసి రావడం, దొంగతనానికి గురికావడం మొదలైనవి.
• చాలా కోపంగా ఉంది.

శారీరకంగా ప్రభావితం చేసే అత్యవసర పరిస్థితులు:

• తీవ్రమైన నొప్పి.
• చాలా శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపం.
• ఆస్తమా అనేది ఒక దాడి, అంటే శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది.
• మూర్ఛలు మరియు పక్షవాతం వంటి పరిస్థితులు.
• అధిక జ్వరం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉండటం (హైపోగ్లైసీమియా).
• అధిక రక్తస్రావం లేదా శస్త్రచికిత్స.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు ఛాతీ నొప్పితో ఆసుపత్రికి వెళ్లినప్పుడు, డాక్టర్ మొదట మిమ్మల్ని పరీక్షించి, జరిగిన సంఘటన గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, అది గుండెపోటా లేక 'బ్రోకెన్ హార్ట్ సిండ్రోమ్' అని నిర్ధారించడానికి కొన్ని పరీక్షలు చేస్తారు.

• రక్త పరీక్షలు: గుండె కండరం దెబ్బతిన్నప్పుడు రక్తంలో కొన్ని ఎంజైమ్‌లు పేరుకుపోతాయి. వాటి స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోండి.
• EKG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్): గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను నమోదు చేసే పరీక్ష.
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఇది గుండెకు చేసే ఒక స్కాన్ లాంటిది. దీని ద్వారా గుండెలోని గదులు, కవాటాలు మరియు గుండె కండరాలు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో చూడవచ్చు. బ్రోకెన్ హార్ట్ సిండ్రోమ్‌లో, గుండెలోని ఒక భాగం ఎలా బలహీనపడిందో ఇది స్పష్టంగా చూపిస్తుంది.
• కరోనరీ యాంజియోగ్రామ్: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. ఇందులో భాగంగా, గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ధమనులలోకి ఒక ప్రత్యేకమైన రంగును ఇంజెక్ట్ చేసి, ఎక్స్-రే తీస్తారు. దీని ద్వారా ఆ ధమనులలో ఏదైనా అడ్డంకి ఉందో లేదో కచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు. గుండెపోటులో ఈ ధమనులు మూసుకుపోతాయి, కానీ బ్రోకెన్ హార్ట్ సిండ్రోమ్‌లో అలాంటి అడ్డంకి ఏదీ కనిపించదు. ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య తేడాను కచ్చితంగా గుర్తించడానికి ఈ పరీక్ష ఒక్కటే మార్గం.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే మరియు గుండె ఎంఆర్ఐ: అవసరమైతే ఈ పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

దీనికి నిర్దిష్టమైన 'నివారణ' లేనప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు గుండె కోలుకోవడానికి మందులు ఇస్తారు. ఈ మందులతో చాలా మంది పూర్తిగా కోలుకుంటారు.

• ఆస్పిరిన్: రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తుంది.
• ACE ఇన్హిబిటర్లు లేదా ARBలు: రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి.
• బీటా-బ్లాకర్స్: హృదయ స్పందన రేటును నెమ్మదింపజేసి, గుండెపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
• మూత్రవిసర్జనకారులు: శరీరం నుండి అనవసర ద్రవాలను తొలగించి, గుండెపై భారాన్ని తగ్గిస్తాయి.

గుండె సాధారణంగా కొన్ని రోజులు లేదా కొన్ని వారాలలో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అయితే, కొంతమంది నెలల తరబడి అలసటగా, నీరసంగా ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

దీనిని నివారించడానికి మరియు మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఏమి చేయగలం?

ఈ పరిస్థితి రాకుండా నివారించడానికి నిర్దిష్టమైన మార్గం ఏదీ లేనప్పటికీ, మన జీవితంలోకి వచ్చే ఒత్తిడిని నిర్వహించుకోవడం నేర్చుకోవడం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

• ఒత్తిడి నిర్వహణ: యోగా, ధ్యానం, మనసుకు ప్రశాంతతను కలిగించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం చాలా ముఖ్యం. దీర్ఘ శ్వాస వ్యాయామాలు కూడా ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి:
• మంచి పోషకాహారం తీసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి (వారానికి 5 రోజులు కనీసం 30 నిమిషాలు).
• రోజుకు 7-9 గంటల పాటు బాగా నిద్రపోండి.
• ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాలు మరియు మితిమీరిన మద్యపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి.
• సహాయం కోరండి: మీరు మీ అంతట మీరే నిర్వహించుకోలేని ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దాని గురించి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. అవసరమైతే, వృత్తిపరమైన కౌన్సిలర్ సహాయం తీసుకోండి.