మీ రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ వ్యాధుల గురించి తెలుసుకుందాం.

మన శరీరమంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే వ్యవస్థ ఒక దేశంలోని రోడ్ల లాంటిది. గుండె ప్రధాన కేంద్రం. రక్తనాళాలు ఈ రోడ్ల వంటివి. ఈ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తే, మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందుతాయి. కానీ ఒక్కసారి ఊహించండి, ఈ రోడ్డుపై ఎక్కడైనా ఒక అడ్డంకి లేదా నిరోధం ఏర్పడితే, ఆ ప్రదేశం దాటి వెళ్లే రాకపోకలన్నింటికీ అంతరాయం కలుగుతుంది, కదా? మన రక్తప్రసరణ వ్యవస్థకు వచ్చే వ్యాధులు కూడా అలాంటివే. ఒక చోట ఏర్పడే చిన్న సమస్య కూడా శరీరం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు.

ఈ రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ వ్యాధులు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ గుండె లేదా రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేసే ఏ పరిస్థితి అయినా ఈ వర్గంలోకి వస్తుంది. ఈ వ్యవస్థను మనం హృదయనాళ వ్యవస్థ అని కూడా పిలుస్తాము. ఇది ఒక జట్టుగా పనిచేయడం లాంటిది. గుండె మరియు రక్తనాళాలు కలిసి పనిచేస్తాయి. ఈ జట్టులోని ఒక సభ్యునికి సమస్య వస్తే, దాని ప్రభావం మొత్తం జట్టుపై పడుతుంది.

ఈ వ్యాధులు వివిధ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:

• గుండె యొక్క రక్త పంపింగ్ ప్రక్రియకు అంతరాయం.
• గుండె నిర్మాణం (ఆకారం)లో మార్పులు.
• అసమర్థమైన రక్త ప్రసరణ.
• రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం లేదా సన్నబడటం.
• రక్తనాళాల గోడలు బలహీనపడటం.

కొన్ని వ్యాధులు అకస్మాత్తుగా రావచ్చు. మరికొన్ని సంవత్సరాల తరబడి నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. అందువల్ల, ఈ వ్యాధుల గురించి ప్రాథమిక అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అప్పుడు, లక్షణం కనిపించిన వెంటనే మనం వాటి పట్ల జాగ్రత్త వహించగలం.

ఈ వ్యాధులలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ వ్యాధులను రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

1. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు: ఇవి గుండె మరియు/లేదా రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

2. రక్తనాళ వ్యాధులు: ఇవి కేవలం రక్తనాళాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఈ రెండు వర్గాల కిందకు వచ్చే వ్యాధులు చాలా ఉన్నాయి. ఇప్పుడు మన సమాజంలో మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి సోకి ఉండగల కొన్ని సర్వసాధారణమైన అనారోగ్య పరిస్థితులను చూద్దాం.

అన్యూరిజమ్స్

మన రక్తనాళాల (ధమనుల) గోడలోని బలహీనమైన ప్రదేశం బెలూన్‌లా ఉబ్బినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఈ ఉబ్బు పెరుగుతున్న కొద్దీ, అది పగిలిపోయే (విరిగిపోయే) లేదా రక్తం గడ్డకట్టే (రక్తం గడ్డకట్టే) ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇవి ఏ ధమనిలోనైనా సంభవించవచ్చు.

మన శరీరంలోని అతిపెద్ద ధమని అయిన బృహద్ధమనిలో ఏర్పడే అనూరిజమ్‌లు అత్యంత సాధారణమైనవి. వీటిని బృహద్ధమని అనూరిజమ్‌లు అని అంటారు. అంతేకాకుండా, ఇవి మెదడు (సెరిబ్రల్ అనూరిజమ్), మెడ (కెరోటిడ్ అనూరిజమ్), మరియు కాలు (పాప్లిటియల్ అనూరిజమ్) వంటి ప్రదేశాలలో కూడా సంభవించవచ్చు.

హృదయ స్పందనలో అసాధారణతలు (అరిథ్మియాస్)

ఇది ఒక క్రమరహిత హృదయ స్పందన. కొన్నిసార్లు గుండె నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటుంది, మరికొన్నిసార్లు చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. దీనివల్ల గుండె సరిగ్గా రక్తాన్ని పంప్ చేయడం కష్టమవుతుంది. ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ అనేది ఒక సాధారణ రకమైన క్రమరహిత హృదయ స్పందన. వెంట్రిక్యులర్ ఫిబ్రిలేషన్ అనేది ఒక రకమైన క్రమరహిత హృదయ స్పందన.ఆకస్మిక మరణానికి కూడా దారితీయగల ప్రాణాపాయకరమైన అత్యవసర పరిస్థితి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్

చాలా మంది దీని గురించి విని ఉంటారు. ఏం జరుగుతుందంటే, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర కొవ్వు నిల్వలు (దీనిని మనం 'ప్లేక్' అని పిలుస్తాము) రక్తనాళాల గోడలపై పేరుకుపోయి, రక్త ప్రవాహాన్ని ఇరుకుగా చేస్తాయి. కాలక్రమేణా, ఈ నిల్వలు రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ నిల్వలలో ఒకటి అకస్మాత్తుగా పగిలిపోయి రక్తం గడ్డకట్టి, రక్తనాళాన్ని పూర్తిగా మూసివేయగలదు.

రక్తపోటు పరిస్థితులు

రక్త నాళాల గుండా రక్తం ప్రవహించేటప్పుడు, ఆ గోడలపై అది కలిగించే ఒత్తిడే రక్తపోటు. మనం చేసే కార్యకలాపాలను బట్టి ఇది రోజంతా మారుతూ ఉంటుంది. అయితే, నిరంతరం అధికంగా లేదా తక్కువగా ఉండే రక్తపోటు ప్రమాదకరం.

• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్): చాలా మంది దీనిని "ఒత్తిడి" అని పిలుస్తారు. ఇది ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపకుండా, కాలక్రమేణా అంతర్గత అవయవాలకు తరచుగా నష్టం కలిగిస్తుంది కాబట్టి దీనిని "నిశ్శబ్ద హంతకుడు" అని అంటారు.
• అల్ప రక్తపోటు: రక్తపోటు చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది.

గుండె కండరాల వ్యాధులు (కార్డియోమయోపతి)

గుండె కండరం బలహీనపడినప్పుడు, మందంగా మారినప్పుడు, లేదా ఇతరత్రా దెబ్బతిన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల రక్తాన్ని పంప్ చేసే గుండె సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.

పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బు

ఇవి పుట్టుకతో వచ్చే గుండె సంబంధిత సమస్యలు. ఉదాహరణకు, మీరు 'ఏట్రియల్ లేదా వెంట్రిక్యులర్ సెప్టల్ డిఫెక్ట్' గురించి విని ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యలలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని వంశపారంపర్యంగా సంక్రమించవచ్చు.

గుండెపోటు

ఇది మనమందరం భయపడే విషయం. ఇందులో ఏం జరుగుతుందంటే, గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కరోనరీ ధమనులలో ఒకటి అకస్మాత్తుగా మూసుకుపోతుంది. దీనివల్ల గుండె కండరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందక, అది క్షీణించడం మొదలవుతుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి, దీనికి అత్యవసర వైద్య చికిత్స అవసరం.

గుండె వైఫల్యం

దీని అర్థం గుండె పనిచేయడం ఆగిపోతుందని కాదు. జరిగేది ఏమిటంటే, శరీరానికి అవసరమైనంత రక్తాన్ని గుండె పంప్ చేయలేకపోతుంది. అంటే గుండె సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. ఇది కాలక్రమేణా క్రమంగా పెరిగే వ్యాధి. వ్యాధి ముదిరేకొద్దీ, శరీరంలోని వివిధ భాగాలు, ముఖ్యంగా కాళ్లు, నీటితో ఉబ్బడం మొదలవుతాయి (కన్జెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్).

స్ట్రోక్

పక్షవాతం అనేది ప్రాణాంతకమైన అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. మెదడుకు రక్త సరఫరా అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మెదడులోని రక్తనాళంలో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల (ఇస్కెమిక్ స్ట్రోక్) లేదా మెదడులోని రక్తనాళం పగిలి రక్తస్రావం కావడం వల్ల (హెమరేజిక్ స్ట్రోక్) ఇది సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఒక చిన్న రక్తం గడ్డ తాత్కాలికంగా రక్త సరఫరాను అడ్డుకుంటుంది, దీనివల్ల లక్షణాలు వస్తూ పోతూ ఉంటాయి. దీనిని తాత్కాలిక ఇస్కెమిక్ దాడి (TIA) లేదా "మినీ స్ట్రోక్" అని అంటారు.ఇది భవిష్యత్తులో రాబోయే తీవ్రమైన పక్షవాతానికి సంకేతం కావచ్చు.

ఈ వ్యాధుల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

వ్యాధిని బట్టి లక్షణాలు వేర్వేరుగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ అనారోగ్యాలలో చాలా వాటికి కొన్ని ఉమ్మడి లక్షణాలు ఉంటాయి. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

చికిత్సలు ఏమిటి?

అదృష్టవశాత్తూ, ఇప్పుడు ఈ వ్యాధులలో చాలా వాటికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితిని బట్టి మీ డాక్టర్ మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.

ఈ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?

ఈ వ్యాధుల నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి చేయగలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడం. అలాగే, ప్రమాద కారకాలను ముందుగానే గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

• వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి: మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినా, మీ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడానికి సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆ విధంగా, ఏదైనా సమస్య ఉంటే, దానిని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించవచ్చు.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని పాటించండి: కొవ్వు, ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించండి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తినండి.
• వ్యాయామం: ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం, పరుగెత్తడం లేదా సైక్లింగ్ వంటి వ్యాయామం చేయండి. ఏదైనా వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి: ధూమపానం గుండెకు, రక్తనాళాలకు అతిపెద్ద శత్రువులలో ఒకటి.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి: యోగా, ధ్యానం వంటివి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ వ్యాధులు మన జీవితాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. కానీ వాటి గురించి మనకు అవగాహన ఉండి, ముందుగానే అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటే, మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలం. మీ శరీరంపై శ్రద్ధ వహించండి. చిన్న చిన్న మార్పులను కూడా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీ వైద్యుడితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి. ఈ సమాచారాన్ని ఇతరులతో పంచుకోండి. కొన్నిసార్లు, మీరు చెప్పే చిన్న విషయాలు ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడగలవు.