ఈ తగ్గని దగ్గు బ్రాంకైటిస్ (Bronchitis) అవునా? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

జలుబు చేసి వారం రోజులు తగ్గిన తర్వాత కూడా ఈ దగ్గు తగ్గిపోదా? దగ్గినప్పుడు కఫం పడుతుందా? ఛాతిలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా, బహుశా ఆయాసం లాంటి శబ్దం వస్తుందా? బ్రాంకైటిస్ వచ్చినప్పుడు చాలా మందికి ఇలాగే అనిపిస్తుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి అయినప్పటికీ, దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.

సరే, ఇంతకీ బ్రాంకైటిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బ్రాంకైటిస్ అనేది మన ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే ప్రధాన వాయుమార్గాలకు (బ్రాంకి అని పిలుస్తారు) సోకే ఒక ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపు. ఒక నీటి పైపు మురికితో మూసుకుపోయినప్పుడు, నీటిని బయటకు పంపడం ఎలాగైతే కష్టమవుతుందో, అలాగే మన వాయుమార్గాలు వాచినప్పుడు, అవి గాలిని ఇరుకుగా చేస్తాయి.

దీనివల్ల శ్వాసనాళాల గోడలు ఉబ్బి, ఎర్రబడతాయి మరియు అవి ఎక్కువగా శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. కాబట్టి శరీరం ఈ అదనపు శ్లేష్మాన్ని దగ్గు ద్వారా బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. బ్రాంకైటిస్ వల్ల నిరంతర దగ్గు రావడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం. ఈ దగ్గు కొన్ని రోజుల నుండి రెండు మూడు వారాల వరకు ఉంటుంది.

బ్రాంకైటిస్‌లో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

బ్రాంకైటిస్ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మనం రెండు ప్రధాన రకాల గురించి తెలుసుకోవాలి. ఆ రెండింటి మధ్య చాలా తేడా ఉంది.

1. తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్

ఇది అత్యంత సాధారణ రకం. ఇది తరచుగా జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో వస్తుంది. దగ్గు, కఫం, మరియు ఛాతిలో బిగువు వంటి లక్షణాలు కొన్ని రోజుల నుండి రెండు మూడు వారాల వరకు ఉంటాయి. అయితే, ఇది తాత్కాలిక పరిస్థితి. సాధారణంగా, తగినంత విశ్రాంతి మరియు ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా ఇది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.

2. దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్

ఇది ఒక తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక సమస్య. ఎవరికైనా సంవత్సరానికి మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు, వరుసగా కనీసం రెండు సంవత్సరాల పాటు శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు ఉంటే, దానిని క్రానిక్ బ్రాంకైటిస్ అంటారు. ఇది తరచుగా ధూమపానం చేసేవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, అది COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) అనే ఊపిరితిత్తుల వ్యాధిలో ఒక భాగంగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఇలాంటి దీర్ఘకాలిక దగ్గు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడండి.

బ్రాంకైటిస్ యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత బాధించే లక్షణం దగ్గు, కానీ దీనితో పాటుగా అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు.

• తగ్గని దగ్గు: ఇది ప్రధాన లక్షణం. ఈ దగ్గు సుమారు ఒకటి నుండి మూడు వారాల పాటు ఉంటుంది.
• శ్లేష్మం: దగ్గినప్పుడు తెల్ల, పసుపు, బూడిద లేదా ఆకుపచ్చ రంగు శ్లేష్మం రావచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది పొడి దగ్గుగా కూడా రావచ్చు.
• గురక: ఛాతీ లోపలి నుండి వచ్చే ఈల లేదా గలగల శబ్దం.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది: కొంతమందికి శ్వాస తీసుకోవడంలో కొంత ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
• ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు అలసట: సాధారణ వైరల్ జ్వరం వచ్చినట్లే, మీకు ఒళ్ళు నొప్పులుగా మరియు అలసటగా అనిపించవచ్చు.
• సాధారణ జ్వరం: మీ శరీరం వేడెక్కినట్లుగా, మీకు జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు.
• విరేచనాలు : దీనితో పాటు విరేచనాలు కూడా సంభవించవచ్చు.

మనకు బ్రాంకైటిస్ ఎందుకు వస్తుంది?

బ్రాంకైటిస్ రావడానికి అనేక కారణాలున్నాయి.

• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: 90% కంటే ఎక్కువ బ్రాంకైటిస్‌కు వైరస్‌లే కారణం! వాటిలో ప్రధానమైనవి సాధారణ జలుబు (రైనోవైరస్), ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఇన్ఫ్లుయెంజా), RSV వైరస్ మరియు కరోనావైరస్ (కరోనావైరస్).
• బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు: చాలా అరుదుగా, బ్యాక్టీరియా వల్ల కూడా బ్రాంకైటిస్ రావచ్చు, కానీ ఇది చాలా అరుదు.
• ధూమపానం:సిగరెట్లు మరియు సిగార్లు వాడే వారికి దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇతరులు వదిలే పొగను పీల్చే వారికి (నిష్క్రియ ధూమపానం) కూడా ఈ ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.
• గాలిలోని దుమ్ము, విషపూరిత పొగలు మరియు రసాయనాల వంటి హానికరమైన పదార్థాలకు తరచుగా గురయ్యే ఉద్యోగాలు చేసే వ్యక్తులలో కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. మీకు దగ్గు ఎంతకాలంగా ఉంది, కఫం ఉందా, జ్వరం ఉందా అని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, మీ ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితిని పరీక్షించడానికి స్టెతస్కోప్‌తో మీ ఛాతీని పరీక్షిస్తారు.

చాలా సందర్భాలలో, ఈ వివరాలు మాత్రమే తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్‌ను నిర్ధారించగలవు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, న్యుమోనియా వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అదనపు పరీక్షల కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• ఛాతీ ఎక్స్-రే: దగ్గు కొన్ని వారాలుగా కొనసాగుతుంటే, ఊపిరితిత్తులలో మరో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• నాసికా స్రావ పరీక్ష: మీకు ఫ్లూ లేదా కోవిడ్-19 వంటి వైరస్ ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
• కఫం పరీక్ష: మీ కఫం నమూనాను తీసుకుని, బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌ల కోసం పరీక్షిస్తారు.
• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్ ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, మీ ఊపిరితిత్తుల పనితీరును అంచనా వేయడానికి ఈ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? - యాంటీబయాటిక్స్ నిజంగా అవసరమా?

చాలా మంది ఇక్కడే పొరపాటు చేస్తారు. దగ్గు వచ్చినప్పుడు, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటే నయమవుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు.

కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే, 90% తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్ వైరస్‌ల వల్ల వస్తుంది, మరియు యాంటీబయాటిక్స్ వాటిపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపవు. యాంటీబయాటిక్స్ అనేవి బ్యాక్టీరియాను చంపే మందులు. అవి వైరస్‌లపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపవు. యాంటీబయాటిక్స్‌ను అనవసరంగా వాడటం వల్ల శరీరంపై దుష్ప్రభావాలు కలుగవచ్చు.

కాబట్టి, తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్‌కు ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటంటే, శరీరం తనంతట తాను నయం చేసుకునేందుకు అవకాశం ఇస్తూనే, లక్షణాలను నియంత్రించడం.

• పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
• ద్రవపదార్థాలను పుష్కలంగా తాగండి:పుష్కలంగా నీరు, సూప్ మరియు గంజి తాగండి. ఇది శ్లేష్మాన్ని పల్చగా చేసి, అది మరింత సులభంగా బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి ఆవిరిని పీల్చడం లేదా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా మారి, శ్లేష్మం వదులయ్యి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభతరం అవుతుంది.
• నొప్పి నివారణ మందులు: మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు ఒళ్ళు నొప్పులు, జ్వరం కోసం పారాసెటమాల్ వంటివి తీసుకోవచ్చు.
• దగ్గు సిరప్‌లు: కొన్ని దగ్గు సిరప్‌లు శ్లేష్మాన్ని పల్చబరచడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, దగ్గు అనేది శరీరం నుండి శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపే ఒక ప్రక్రియ కాబట్టి, దగ్గును తగ్గించే మందులను వాడే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

వైద్యులు కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితులలో మాత్రమే మీకు మందులు సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీకు ఆస్తమా వంటి సమస్య ఉంటే, సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి వారు మీకు ఇన్హేలర్ (బ్రోంకోడైలేటర్) ఇవ్వవచ్చు. లేదా, మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని నిర్ధారించుకుంటేనే వారు యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి?

బ్రాంకైటిస్‌తో బాధపడటం కంటే, అది వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించుకోవడం చాలా మేలు.

• తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: వైరస్‌ల వ్యాప్తిని నివారించడానికి సబ్బుతో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం ఉత్తమ మార్గం.
• ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, మానేయండి. ఇతరులు ధూమపానం చేసే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి.
• బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కాపాడుకోండి: పోషకాహారం, తగినంత నిద్ర మరియు వ్యాయామం ద్వారా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచుకోండి.
• టీకా వేయించుకోండి: వార్షిక ఫ్లూ టీకా మరియు కోవిడ్-19 టీకా వేయించుకోవడం ద్వారా ఈ వైరస్‌ల వల్ల కలిగే బ్రాంకైటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• ధూళి మరియు పొగ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: మీరు ధూళి, పొగతో కూడిన వాతావరణంలో ఉన్నట్లయితే మాస్క్ ధరించండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

తీవ్రమైన బ్రాంకైటిస్ సాధారణంగా తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు. అయితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. లేదా మీకు సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

బ్రాంకైటిస్ అనేది ఇబ్బందికరమైనప్పటికీ, దానిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుని, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుని, లక్షణాలను నియంత్రిస్తే త్వరగా నయం చేయగల ఒక పరిస్థితి. సందేహం ఉంటే సొంతంగా మందులు వేసుకోకుండా, వైద్య సలహా తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.