క్యాన్సర్ బాధతో మీరు ఒంటరి కాదు. దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

క్యాన్సర్‌తో జీవిస్తున్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు నొప్పి అనేది ఆ ప్రయాణంలో ఒక భాగం కావచ్చు. కానీ నొప్పిని కేవలం భరించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ వైద్యుడిని కలవడం, పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఎలాగైతే ముఖ్యమైనవో, అలాగే మీ నొప్పిని అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా మీ చికిత్సను నియంత్రణలోకి తీసుకోవడంలో ఒక ముఖ్యమైన అడుగు. మీకు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు, అది మీ నిద్ర, ఆకలిపైనే కాకుండా, అతి సాధారణమైన రోజువారీ పనులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అది మీ మనసు, భావోద్వేగాలపై కూడా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని కలుగజేస్తుంది.

నొప్పి గురించి మాట్లాడటానికి భయపడకండి.

మీకు ఏ నొప్పిగా ఉన్నా మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా చెప్పండి . దాన్ని దాచవద్దు. కొన్నిసార్లు, నొప్పి అనేది మీ శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. లేదా అది క్యాన్సర్ వ్యాపిస్తోందనడానికి, లేదా మీ చికిత్సలో ఏదైనా సమస్య ఉందనడానికి కూడా సంకేతం కావచ్చు.

మీ శరీరంలో క్యాన్సర్ నొప్పి ఎలా ఉంటుందో మీకు మాత్రమే తెలుసు. కాబట్టి దానిని అర్థం చేసుకోవడం, అది ఏమిటో మీ వైద్యుడికి ఖచ్చితంగా చెప్పడం, మరియు మీ జీవితాన్ని సాధారణంగా గడపడానికి అవసరమైన ఉపశమనాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం.

మతపరమైన లేదా సాంస్కృతిక కారణాల వల్ల మీరు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడానికి భయపడవచ్చు. అలా అయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. "నాకు నొప్పిగా ఉందని చెబితే, వాళ్ళు నన్ను బలహీనురాలిగా అనుకుంటారు" అని ఆలోచించడం మానేయండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో దాని గురించి మాట్లాడటం బలానికి సంకేతం. మీకు సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండే హక్కు మీకు ఉంది.

ఇలా ఎందుకు నొప్పి వస్తుంది? క్యాన్సర్ నొప్పికి కారణాలు

క్యాన్సర్ నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. సరళంగా చెప్పాలంటే, ప్రధాన కారణం క్యాన్సరే.

• కణితి కారణంగా: కణితి పెరిగి చుట్టుపక్కల కణజాలాన్ని దెబ్బతీసినప్పుడు నొప్పి రావచ్చు. అలాగేక్యాన్సర్ కణితులు విడుదల చేసే కొన్ని రసాయనాలు చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో కూడా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కణితి పెరిగేకొద్దీ, అది చుట్టుపక్కల ఉన్న ఎముకలు, నరాలు మరియు అవయవాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది కూడా నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• చికిత్సలు మరియు పరీక్షలు: శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు కూడా నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.
• ఇతర కారణాలు: కొన్నిసార్లు ఈ నొప్పి క్యాన్సర్‌కు సంబంధం లేని కారణాల వల్ల కూడా కలగవచ్చు. ఉదాహరణకు, అది ఒక సాధారణ తలనొప్పి లేదా కండరాల బెణుకు కావచ్చు.

వివిధ రకాల నొప్పులు ఉన్నాయా?

అవును, అందరూ నొప్పిని ఒకే విధంగా అనుభవించరు. ఇది మీకు ఉన్న క్యాన్సర్ రకం, దాని దశ మరియు మీరు నొప్పిని తట్టుకోగల సామర్థ్యంపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, నొప్పి మూడు ప్రధాన వర్గాలలో ఒకదానిలోకి వస్తుంది.

మీరు నొప్పి గురించి డాక్టర్‌కి ఎలా చెబుతారు?

డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ, "నొప్పిగా ఉందా?" అని అడగకపోవచ్చు. కాబట్టి, నొప్పి ఎక్కడ ఉందో, ఎలా ఉందో వారికి చెప్పి, సహాయం అడగడం మీ బాధ్యత. మీరు డాక్టర్‌ను కలవడానికి వెళ్లే ముందు, మీ నొప్పి గురించి ఒక చిన్న గమనిక రాసుకోండి. ఆ తర్వాత, వీలైనంత వివరంగా రాయండి. ఈ ప్రశ్నలు మీకు సహాయపడతాయి:

• ఎక్కడ నొప్పిగా ఉంది? (మీ శరీరంలో నొప్పి ఉన్న కచ్చితమైన ప్రదేశాన్ని చూపించండి.)
• మీకు ఎలాంటి నొప్పిగా అనిపిస్తుంది? (అది పదునైనదా? నొప్పితో కూడినదా? మండుతున్నదా? కుడుతున్నట్లుగా ఉందా? గుచ్చుతున్నట్లుగా ఉందా? నిరంతరంగా ఉందా?)
• 1 నుండి 10 స్కేలుపై, నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంది? (1 అంటే అతి తక్కువ నొప్పి, 10 అంటే అత్యంత భరించలేని నొప్పి.)
• ఎంతసేపటి నుండి నొప్పి ఉంది? (కొన్ని నిమిషాలా? గంటలా? రోజంతా?)
• నొప్పిని తగ్గించడానికి ఏది సహాయపడుతుంది? (శరీరాన్ని సాగదీయడమా? వేడిని ప్రయోగించడమా? ఆ ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయడమా?)
• చికిత్సతో నొప్పి మారుతుందా?

ఈ సమాధానాలతో పాటు, మీరు వాడే అన్ని మందులు, విటమిన్లు, మరియు ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసే ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను డాక్టర్‌కు చూపించడానికి తీసుకువెళ్ళండి.

డాక్టర్ మీకు ఎలా సహాయం చేయగలరు?

మీరు చేయవలసినది చేశారు. ఇప్పుడు మీ డాక్టర్ వంతు. శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ ద్వారా క్యాన్సర్‌ను తొలగించడం నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం. కానీ అది సాధ్యం కాకపోతే, లేదా మీరు ఆ చికిత్సల కోసం వేచి చూస్తుంటే, నొప్పిని నియంత్రించడానికి మీరు మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

నొప్పి నివారణ మందులను మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

1. సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులు:వీటిని స్వల్ప నొప్పి, జ్వరం లేదా వాపు కోసం ఇస్తారు. ఉదాహరణకు (ఎసిటమినోఫెన్ / పారాసెటమాల్ ), (ఆస్పిరిన్), (ఇబుప్రోఫెన్), మరియు ( నాప్రోక్సెన్ ) వంటి మందులు.

2. బలహీనమైన ఓపియాయిడ్ మందులు: ఇవి కొద్దిగా బలంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు (కోడైన్). కొన్ని దగ్గు సిరప్‌లలో ఇవి ఉంటాయి.

3. శక్తివంతమైన ఓపియాయిడ్ మందులు: పేరు సూచించినట్లుగా, ఇవి అత్యంత శక్తివంతమైన నొప్పి నివారణ మందులు. ఉదాహరణకు (ఫెంటానిల్), (మెథడోన్), (మార్ఫిన్), (హైడ్రోమార్ఫోన్) మరియు (ఆక్సికోడోన్) వంటి మందులు.

ఈ ఓపియాయిడ్లను మాత్రలుగా లేదా ద్రవరూపంలో నోటి ద్వారా తీసుకోవచ్చు. కొన్నింటిని బుగ్గలో లేదా నాలుక కింద కరిగించుకోవచ్చు. నోటి ద్వారా మందు తీసుకోలేని వారికి, వాటిని సిరల ద్వారా (IV), సపోజిటరీ రూపంలో, లేదా స్కిన్ ప్యాచ్ రూపంలో ఇవ్వవచ్చు.

కొత్త మందులు వాడటం మొదలుపెట్టేటప్పుడు మీ డాక్టర్‌ను అడగవలసిన విషయాలు

మీ డాక్టర్ కొత్త మందును సూచించిన ప్రతిసారీ, దాని నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి మరియు వివరాలు తెలుసుకోవడానికి ఈ ప్రశ్నలను అడగండి:

• ఈ మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
• నొప్పి తగ్గకపోతే, సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకునే ముందు డాక్టరుతో మాట్లాడాలా?
• ఈ మందును ఎంతకాలం తీసుకోవాలి?
• దీన్ని ఆహారంతో పాటు తీసుకోవాలా? లేక ఆహారానికి ముందు/తర్వాత తీసుకోవాలా?
• ఒక డోస్ మందు వేసుకోవడం మర్చిపోతే ఏమి చేయాలి?
• ఈ మందుతో పాటు నేను ఇంకా ఏ ఇతర మందులు తీసుకోవచ్చు/తీసుకోవాలి?
• ఈ మందులకు నేను బానిస కాగలనా?
• ఈ మందును అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం ప్రమాదకరమా?
• ఈ మందును ఎలా నిల్వ చేయాలి?

మందులు కాకుండా ఇంకేం చేయవచ్చు?

కేవలం మందులతో నొప్పిని నియంత్రించలేకపోతే, నొప్పి సందేశాలు మెదడుకు చేరకుండా నిరోధించే ఇతర చికిత్సలను వైద్యులు పరిగణిస్తారు.

• నరాల బ్లాక్: నొప్పి ఉన్న నరంలోకి లేదా వెన్నెముకలోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా నొప్పిని ఆపే ఒక పద్ధతి.
• TENS (ట్రాన్స్‌క్యూటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్): ఒక చిన్న పరికరం ద్వారా చాలా తక్కువ విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని పంపడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించే ఒక పద్ధతి. మీరు ఈ పరికరాన్ని మీ శరీరానికి ధరించవచ్చు లేదా మీతో పాటు తీసుకువెళ్లవచ్చు.

ఈ వైద్య చికిత్సలతో పాటు ఇంకా అనేక ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి.

మనస్సు మరియు శరీరాన్ని విశ్రాంతినిచ్చే మార్గాలు:విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మీ దృష్టిని మరల్చుకోవడం (ఉదాహరణకు పుస్తకం చదవడం, పాట వినడం), మరియు మసాజ్ చేయించుకోవడం వంటివి మీ శరీరానికి సానుకూల సంకేతాలను పంపగలవు. మీరు ఆక్యుపంక్చర్, హిప్నాసిస్, లేదా బయోఫీడ్‌బ్యాక్ వంటి పద్ధతులను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

మీ శరీరానికి సహకరిస్తే, యోగా మరియు తాయ్ చి వంటి వ్యాయామ పద్ధతులను అనుసరించడం కూడా మంచిది. ధ్యానం, మతపరమైన ఆచారాలు మరియు ప్రియమైనవారితో సమయం గడపడం వంటివి ఈ కష్ట కాలాన్ని అధిగమించడానికి మీకు గొప్ప మానసిక బలాన్ని ఇస్తాయి.