మీరు నోటి పూతల (క్యాంకర్ సోర్స్)తో బాధపడుతున్నారా? అసలు ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం!

మీ నోటి లోపల చిన్న పుండు ఏర్పడి, దానివల్ల తినేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా అసౌకర్యంగా అనిపించిందా? మనలో చాలా మందికి ఈ అనుభవం ఉండే ఉంటుంది. వీటినే మనం 'నోటి పుండ్లు' అని పిలుస్తాము, లేదా వైద్య పరిభాషలో వీటిని ఆఫ్తస్ అల్సర్స్ లేదా క్యాంకర్ సోర్స్ అని అంటారు. ఇవి చాలా బాధాకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వీటి గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఈరోజు మనం వాటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ నోటి పుండ్లు అంటే ఏమిటి?

ఇవి మీ నోటి లోపల, ఉదాహరణకు మీ చిగుళ్ల మొదట్లో, మీ నాలుక మీద లేదా కింద, మీ పెదవుల లోపల, లేదా మీ బుగ్గల లోపల కనిపించే చిన్న పుండ్లు (అల్సర్లు). సాధారణంగా, మీరు ఒక క్యాంకర్ పుండును చూసినప్పుడు, దాని చుట్టూ ఎర్రటి అంచుతో ఉన్న తెల్లటి లేదా పసుపు రంగు పుండు మీకు కనిపిస్తుంది.

ఇవి అంటువ్యాధులు కావు. కానీ వీటివల్ల తినడం, మాట్లాడటం కొంచెం ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.

నోటి పూతలలో రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ప్రధానంగా మూడు రకాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.

ఈ పుండ్ల లక్షణాలు ఏమిటి?

పుండు కనిపించడానికి ముందే మీకు కొన్ని లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

• నోటి లోపల ఎక్కడైనా మంటగా లేదా చురుగ్గా అనిపించడం (ఇది పుండు ఏర్పడబోతోందనడానికి మొదటి సంకేతం).
• నాలుక మీద, పెదవుల లోపల, బుగ్గల లోపల, లేదా అంగిలి మీద ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బాధాకరమైన పుండ్లు .
• ఎరుపు అంచుతో, తెలుపు, బూడిద లేదా పసుపు రంగులో ఉండే చిన్న, గుండ్రని గాయాలు కనిపిస్తాయి.

మనకు ఈ నోటి పుండ్లు ఎందుకు వస్తాయి?

నిజానికి, దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో వైద్యులు ఇప్పటికీ కనుక్కోలేకపోయారు . కానీ ఒక విషయం స్పష్టం: ఇవి అంటువ్యాధులు కావు . కొంతమంది వీటిని పెదవులపై వచ్చే పుండ్లతో పొరబడతారు. కానీ ఆ రెండూ పూర్తిగా భిన్నమైనవి. పెదవులపై వచ్చే పుండ్లు ఒక అంటువ్యాధి వైరస్ వల్ల వస్తాయి, అయితే నోటి పుండ్లు అలా రావు.

అయితే ఈ పరిణామాలను ప్రభావితం చేస్తాయని భావించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

సాధ్యమయ్యే మూల కారణాలు

• బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ: మీ శరీరంలోని వ్యాధులతో పోరాడే వ్యవస్థలో బలహీనత లేదా రుగ్మత ఉంటే (ఉదాహరణకు, సెలియాక్ వ్యాధి, హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్, క్రోన్స్ వ్యాధి).
• కొన్ని మందులు: మీరు బీటా-బ్లాకర్స్, ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్ లేదా NSAIDల వంటి నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే.
• పోషకాహార లోపాలు: ముఖ్యంగా శరీరంలో విటమిన్ బి12, విటమిన్ డి, ఫోలేట్, ఐరన్ లేదా జింక్ వంటి పోషకాలు లోపించినప్పుడు.
• జన్యువులు: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా తరచుగా నోటి పుండ్లు వస్తుంటే, మీకు కూడా అవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పుండ్లు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే కారకాలు (ట్రిగ్గర్స్)

ఇవే పుండుకు కొద్దిగా తోపునిచ్చే అంశాలు.

• కొన్ని రకాల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు: ఆమ్ల గుణం గల పండ్లు (నారింజ, నిమ్మకాయలు), మసాలా పదార్థాలు, కాఫీ, జున్ను, వేరుశెనగలు మొదలైనవి.
• హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులు: మహిళల్లో నెలసరి రుతుచక్రానికి సంబంధించిన హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఇవి సంభవించవచ్చు.
• నోటి లోపల గాయాలు: ప్రమాదవశాత్తు బుగ్గ కొరకడం, సరిగ్గా సరిపోని కట్టుడు పళ్ళ వల్ల రాపిడి గాయాలు, పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు గాయాలు.
• కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లు: సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌లు కొంతమందిలో ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు.
• ఒత్తిడి: ఇది అనేక అనారోగ్యాలకు ఒక సాధారణ కారణం.

వీటిని నివారించడానికి ఏ మార్గమూ లేదా?

నోటి పూతలను 100% నివారించడానికి మార్గం లేనప్పటికీ, అవి రాకుండా తగ్గించడానికి మనం ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మీకు అవి తరచుగా వస్తుంటే, అవి ఎప్పుడు వస్తున్నాయో మరియు ఏ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత వస్తున్నాయో గమనిస్తూ ఉండండి.

• మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి: మృదువైన కుంచె గల టూత్‌బ్రష్దీన్ని ఉపయోగించండి. దీనివల్ల నోటి లోపల గాయాలయ్యే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
• మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: కారం, పులుపు లేదా ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు తినడం వల్ల అల్సర్లు వస్తున్నాయని మీరు గమనించినట్లయితే, వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.
• మీ పోషణ పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: మీకు పోషకాహార లోపాలు ఉన్నాయని అనుమానం ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోండి.
• టూత్‌పేస్ట్ మార్చి చూడండి: మీరు వాడుతున్న టూత్‌పేస్ట్‌లో 'సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్' ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఒకవేళ ఉంటే, అది లేని టూత్‌పేస్ట్‌కు మారి చూడండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: ధ్యానం, వ్యాయామం వంటి వాటి ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

చాలా సందర్భాలలో, ఈ పుండ్లు ఎటువంటి చికిత్స లేకుండా కొన్ని రోజుల నుండి రెండు వారాలలో వాటంతట అవే నయమవుతాయి. అందువల్ల, ప్రతిసారీ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.

• రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం నయం కాని పుండ్లు.
• జ్వరం వంటి లక్షణాలతో కూడిన నోటి పుండ్లు.
• పుండు ఒక సెంటీమీటర్ కంటే పెద్దదిగా ఉంది.
• తరచుగా, అంటే ఈ పుండ్లు సంవత్సరానికి రెండు లేదా మూడు సార్ల కంటే ఎక్కువగా వస్తే.
• ఈ పుండ్ల వల్ల మీకు తినడం, తాగడం వంటి రోజువారీ పనులు కూడా చేసుకోలేనంత అసౌకర్యం కలుగుతుంటే.

ఈ సందర్భంలో, ఈ పుండ్లకు కారణమయ్యే మరో వైద్య పరిస్థితి ఏదైనా ఉందో లేదో డాక్టర్ పరిశీలించగలరు.

మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

మీ డాక్టర్ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కోలుకోవడాన్ని వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలను సిఫార్సు చేయగలరు.

• స్థానిక మత్తుమందులు: బెంజోకైన్ వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉండి, చర్మానికి పూసే జెల్లు.
• మౌత్ రిన్సెస్: ఆల్కహాల్ లేని, క్లోర్‌హెక్సిడిన్ లేదా డెక్సామెథాసోన్ వంటి ఔషధ గుణాలున్న మౌత్ రిన్సెస్.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఆయింట్‌మెంట్లు: ఫ్లూసినోనైడ్ వంటి స్టెరాయిడ్లను కలిగి ఉండి, చర్మానికి పూసే ఆయింట్‌మెంట్లు.
• నోటి ద్వారా తీసుకునే స్టెరాయిడ్ మందులు: చర్మంపై పూసే మందులకు స్పందించని తీవ్రమైన పరిస్థితుల కోసం వాడే ప్రెడ్నిసోన్ వంటి మాత్రలు.
• విటమిన్లు మరియు పోషక పదార్ధాలు: పోషకాహార లోపం వల్ల అల్సర్లు ఏర్పడితే, వాటికి విటమిన్లు అవసరం.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, లేజర్ థెరపీ లేదా ఎలక్ట్రోకాటరైజేషన్ వంటి చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించి, గాయం మానే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే చికిత్సలు ఏవైనా ఉన్నాయా?

అవును, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.

• ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించి, ఆ నీటితో రోజుకు చాలాసార్లు నోరు పుక్కిలించండి.
• హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్: సమాన పాళ్లలో నీరు మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను కలపండి, దానిని ఒక దూది ఉండకు పట్టించి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై మెల్లగా అద్దండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మింగవద్దు. ఆ తర్వాత, దానిపై కొద్దిగా మిల్క్ ఆఫ్ మెగ్నీషియాను రాయండి. మీరు దీన్ని రోజుకు సుమారు నాలుగు సార్లు చేయవచ్చు.