మీ ప్రియమైన తల్లి, తండ్రి లేదా సన్నిహిత స్నేహితుడు రోజురోజుకీ చిన్నపిల్లల్లా మారిపోవడాన్ని చూస్తున్నప్పుడు కలిగే బాధ, ఒంటరితనం నాకు బాగా అర్థమవుతుంది. అల్జీమర్స్‌తో జీవిస్తున్న వారిని చూసుకోవడం ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద త్యాగాలలో ఒకటి. ఇది ప్రేమతో చేసే పనే అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇది ఒంటరిగా భరించలేని భారంలా అనిపించవచ్చు. కానీ ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఇది ఎందుకు ఇంత కష్టంగా ఉంది? సంరక్షకుడు ఎదుర్కొనే సవాళ్లు
అల్జీమర్స్‌తో బాధపడుతున్న వారిని చూసుకోవడం అనేది శారీరకంగా, మానసికంగా చాలా అలసట కలిగించే అనుభవం. అది ఒక సుదీర్ఘ ప్రయాణం లాంటిది.
- భావోద్వేగ అలసట: మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి క్రమంగా మిమ్మల్ని, వారి కుటుంబాన్ని, మరియు వారి అస్తిత్వాన్ని మరచిపోయినప్పుడు కలిగే విచారాన్ని మాటల్లో చెప్పడం కష్టం. కొన్నిసార్లు వారి ప్రవర్తనలో వచ్చిన మార్పుల వల్ల మీకు కోపం, నిరాశ కలగవచ్చు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించి బాధపడవచ్చు కూడా. ఈ భావాలన్నీ చాలా సహజమైనవి.
- శారీరక శ్రమ: మీరు రోజుకు 24 గంటలూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీరే పిల్లలకు తినిపించడం, స్నానం చేయించడం, బట్టలు వేయడం, అప్పుడప్పుడు మందులు ఇవ్వడం వంటి పనులు చేయాల్సి రావచ్చు. మీకు రాత్రిపూట నిద్ర పట్టకపోవచ్చు. వీటన్నిటి వల్ల మీ శరీరం చాలా అలసిపోవడం సహజమే.
- సామాజిక ఒంటరితనం: స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడానికి, కార్యక్రమాలకు హాజరు కావడానికి లేదా మీకు నచ్చిన పనులు చేయడానికి మీకు ఇకపై సమయం ఉండకపోవచ్చు. మీరు క్రమంగా ఒంటరిగా, సమాజం నుండి వేరుపడినట్లుగా భావించవచ్చు.
- ఆర్థిక సమస్యలు: చికిత్స మరియు అవసరమైన సౌకర్యాల ఖర్చు మీ ఆర్థిక పరిస్థితిపై భారం మోపవచ్చు. రోగిని చూసుకోవడం కోసం మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కూడా వదులుకోవలసి రావచ్చు.
ఈ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నది మీరు ఒక్కరే కాదు. శ్రీలంకలోని మా గృహాలతో సహా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా అల్జీమర్స్ రోగుల సంరక్షణ చూసుకునే ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని అనుభవిస్తారు. సహాయం అడగడం బలహీనత కాదు, అది ఒక బలం అని అర్థం చేసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
ఈ భారాన్ని మనమే ఒంటరిగా మోయాలా? సహాయం పొందే మార్గాలు
అస్సలు కాదు! ఇదంతా మీరు ఒంటరిగా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. సహాయం అడగడం అంటే మీ ప్రేమ తగ్గిపోయిందని కాదు. దాని అర్థం, మిమ్మల్ని మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వారిని మరింత బాగా చూసుకోవడానికి మీకు బలం కావాలని మాత్రమే.
విమానంలో అత్యవసర పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, ఇతరులకు సహాయం చేసే ముందు మీరు మీ ఆక్సిజన్ మాస్క్‌ను పెట్టుకోవాలి అన్నట్లుగా దీనిని భావించండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే రోగిని సరిగ్గా చూసుకోగలరు.
ఈ సవాళ్ల విషయంలో మనం ఎలా సహాయపడగలమో చూద్దాం.
| మీరు ఎదుర్కొనే సవాలు | నేను సహాయం ఎలా పొందగలను? |
|---|---|
| భరించలేని ఒత్తిడి మరియు నిరాశ | మీ మనసులో ఉన్న దాని గురించి మీ కుటుంబ సభ్యులతో, నమ్మకమైన స్నేహితునితో మాట్లాడండి. మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. అవసరమైతే, మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుని సహాయం తీసుకోండి. |
| శారీరక అలసట మరియు నిద్రలేమి | పనిని ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకోండి. మీ కోసం రోజుకు ఒక గంట కేటాయించుకుని విరామం తీసుకోండి. మీకు ఆర్థిక స్తోమత ఉంటే, గృహ సంరక్షణ సేవ నుండి సహాయం పొందండి. |
| వ్యాధి మరియు ప్రవర్తనా నిర్వహణ గురించి అవగాహన లేకపోవడం | రోగికి చికిత్స చేస్తున్న వైద్యుడు చెప్పేది శ్రద్ధగా వినండి. లంకా అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ వంటి సంస్థల నుండి సమాచారం తెలుసుకోండి. రోగిలో వచ్చే ఆకస్మిక మార్పులకు భయపడకండి, వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోండి. |
| సామాజిక ఒంటరితనం మరియు ఏకాంతం | ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఫోన్ ద్వారా స్నేహితులతో సంప్రదింపులు కొనసాగించండి. మీలాంటి అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న వారితో మాట్లాడటానికి సహాయక బృందాలలో చేరండి. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →శ్రీలంకలో మేము సహాయం ఎక్కడ పొందగలం?
అమెరికా, యూరప్ వంటి దేశాలలో ఈ ప్రయోజనం కోసం అనేక సంస్థలు ఉన్నప్పటికీ, మీకు సహాయపడగల విలువైన ప్రదేశాలు శ్రీలంకలో కూడా ఉన్నాయి.
1. లంకా అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్
శ్రీలంకలో అల్జీమర్స్ రోగులు మరియు వారి సంరక్షకుల కోసం పనిచేస్తున్న ప్రముఖ సంస్థ ఇది. వీరు అనేక రకాల సేవలను ఉచితంగా అందిస్తారు.
- అవగాహన కార్యక్రమాలు: ఇవి మీకు వ్యాధి గురించి, రోగిని ఎలా సంరక్షించాలో మరియు చట్టపరమైన సమస్యల గురించి తెలియజేస్తాయి.
- సంరక్షకుల సహాయక బృందాలు: మీలాంటి ఇతర సంరక్షకులను కలుసుకోవడానికి, అనుభవాలను పంచుకోవడానికి, మరియు కొంత మనశ్శాంతిని పొందడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
- సహాయవాణి: మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, ఆందోళనలు లేదా సమస్యలు ఉంటే చర్చించడానికి మరియు సలహా పొందడానికి మీరు వారి ఫోన్ నంబర్‌కు కాల్ చేయవచ్చు.
- డే కేర్ సెంటర్: మారదనలోని వారి కేంద్రం రోగులు వివిధ కార్యకలాపాలతో రోజంతా గడపడానికి సౌకర్యాలను అందిస్తుంది. మీరు కాస్త విరామం తీసుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం.
2. మీ డాక్టర్
మీ కుటుంబ వైద్యుడు లేదా మీకు చికిత్స చేస్తున్న నిపుణుడే మీకు మొదటి మరియు ఉత్తమ సలహాదారు. మీ పరిస్థితి, కొత్త మందులు, మరియు మీ మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం గురించి వారితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. అవసరమైతే వారు మిమ్మల్ని ఇతర నిపుణుల వద్దకు పంపగలరు.
3. ఆసుపత్రులలో జ్ఞాపకశక్తి క్లినిక్‌లు
అనేక ప్రభుత్వ మరియు ప్రైవేట్ ఆసుపత్రులలో ప్రత్యేకమైన డిమెన్షియా క్లినిక్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి రోగిని చూసుకునే వారికి రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స మరియు సలహాలను అందిస్తాయి.
4. కుటుంబం మరియు స్నేహితులు
మీకు దగ్గరలోనే ఉన్న మద్దతు ఇదే. సహాయం అడగడానికి సిగ్గుపడకండి. "ఈ మధ్యాహ్నం రెండు గంటల పాటు అమ్మను చూసుకుంటావా?" లేదా "నేను దుకాణానికి వెళ్లి వచ్చేలోపు నా కోసం వేచి ఉంటావా?" వంటి చిన్న విషయాలు అడగడం వారికి గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ భావాలను వారితో పంచుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- అల్జీమర్స్‌తో బాధపడుతున్న వారిని చూసుకోవడం చాలా సవాలుతో కూడుకున్నది. దాని గురించి అలసటగా, విచారంగా, నిరాశగా అనిపించడం పూర్తిగా సహజం.
- ఈ పోరాటంలో మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు సహాయం చేయడానికి శ్రీలంకలో "లంకా అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్" వంటి విలువైన సంస్థలు మరియు సేవలు ఉన్నాయి.
- రోగి పరిస్థితి గురించి, అలాగే మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా ఇబ్బందుల గురించి మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడండి.
- మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం స్వార్థం కాదు; రోగికి మంచి సంరక్షణ అందించడానికి అది చాలా అవసరం. కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల నుండి సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.