మీకు ఎప్పుడైనా ఏ కారణం లేకుండా విచారంగా, ఒంటరిగా, లేదా శూన్యంగా అనిపించిందా? మీకు అన్నిటితో విసుగు పుట్టి, గతంలో మీరు ఆనందించిన విషయాలపై ఆసక్తి కోల్పోయారా? దీనినే మనం తరచుగా డిప్రెషన్ లేదా మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ అని పిలుస్తాము. చాలా మంది ఇది కేవలం బలహీనత మరియు విసుగు యొక్క భావన అని అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, అది తప్పు. డిప్రెషన్ అనేది ఎవరికైనా రాగల ఒక వైద్య పరిస్థితి మరియు దీనికి వైద్య చికిత్స అవసరం. కాబట్టి ఈరోజు, డిప్రెషన్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితికి అసలు కారణమేమిటో మాట్లాడుకుందాం.
డిప్రెషన్కు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
డిప్రెషన్ అనేది అనేక కోణాలున్న ఒక పజిల్ లాంటిది. ఇది కేవలం ఒకే కారణం వల్ల వస్తుందని మనం చెప్పలేము. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి అనేక కారణాల కలయిక వల్ల ఏర్పడుతుంది. ఆ ప్రధాన కారణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| కారణం | ఇది ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? |
|---|---|
| జన్యువులు | మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా, ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులకు లేదా తోబుట్టువులకు, డిప్రెషన్ ఉండి ఉంటే, మీకు అది వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ దాని అర్థం మీకు అది ఖచ్చితంగా వస్తుందని కాదు. |
| జీవితంలో బాధాకరమైన సంఘటనలు | బాల్యంలో లేదా జీవితంలోని ఏదో ఒక దశలో శారీరక, లైంగిక, లేదా భావోద్వేగపరమైన వేధింపులకు గురికావడం, తర్వాతి జీవితంలో డిప్రెషన్కు దారితీయవచ్చు. అదేవిధంగా, ప్రియమైన వారి మరణం, విడిపోవడం, లేదా ఉద్యోగం కోల్పోవడం వంటి వాటి వల్ల కలిగే తీవ్రమైన దుఃఖం కూడా డిప్రెషన్కు దారితీయవచ్చు. |
| జీవితంలో పెద్ద మార్పులు | ఒకసారి ఆలోచించండి, కొత్త ఉద్యోగంలో చేరడం, పెళ్లి చేసుకోవడం లేదా ఇల్లు మారడం వంటి మంచి విషయాలు కూడా కొన్నిసార్లు చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఈ ఒత్తిడి కొంతమందిలో డిప్రెషన్కు దారితీయవచ్చు. |
| ఇతర అనారోగ్యాలు (తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు) | మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, ఆర్థరైటిస్ మరియు హైపోథైరాయిడిజం వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో బాధపడేవారికి డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అనారోగ్యంతో జీవించడం వల్ల కలిగే అసౌకర్యం మరియు నొప్పి దీనికి దోహదం చేస్తాయి. |
| తీసుకున్న కొన్ని మందులు | కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా డిప్రెషన్ రావచ్చు. దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. |
| మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యం వాడకం | మత్తుపదార్థాలు లేదా మద్యం వాడే వారిలో సుమారు 30% మంది డిప్రెషన్తో బాధపడుతుంటారు. కొంతమంది తమ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి ఈ మత్తుపదార్థాలను ఆశ్రయిస్తుండగా, వాస్తవానికి అవి వారి డిప్రెషన్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. |
| లింగం | పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలకు డిప్రెషన్ వచ్చే అవకాశం దాదాపు రెండింతలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియకపోయినప్పటికీ, మహిళల జీవితాంతం జరిగే హార్మోన్ల మార్పులే దీనికి కారణమని నమ్ముతారు. |
కుంగుబాటుకు మరియు మన మెదడుకు మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
డిప్రెషన్తో బాధపడేవారి మెదడు, ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి మెదడుతో పోలిస్తే కొన్ని తేడాలను చూపిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన మెదడు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు అనే రసాయనాల ద్వారా భావోద్వేగాలు, సంతోషం, నిద్ర మరియు జ్ఞాపకశక్తి వంటి విషయాలను నియంత్రిస్తుంది. ఇవి విద్యుత్ సందేశాల వంటివి. వీటిలో అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటి సెరోటోనిన్ .
డిప్రెషన్తో బాధపడేవారిలో సెరోటోనిన్ వంటి రసాయనాల కార్యకలాపాలలో అసమతుల్యత ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అలాగే,
- జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయడంలో సహాయపడే మెదడులోని భాగమైన హిప్పోకాంపస్, కొంతమంది కుంగుబాటు రోగులలో సాధారణం కంటే చిన్నదిగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
- మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మన శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్, ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక స్థాయిలో ఉంటే మెదడు కణాలను దెబ్బతీస్తుందనే సిద్ధాంతం కూడా ఉంది.
అయితే, మీ మెదడులో ఏదో లోపం ఉందని దీని అర్థం కాదు. ఇది ఒక రసాయన అసమతుల్యత. ఇది మధుమేహంలో ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్లో వచ్చే మార్పు లాంటిది. అందుకే యాంటీ డిప్రెసెంట్లు ఈ రసాయన స్థాయిలను తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
కొన్ని మందులు మరియు అనారోగ్యాలు డిప్రెషన్కు కారణం కాగలవా?
అవును, అది నిజమే. కొన్నిసార్లు మనం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాల కోసం తీసుకునే మందుల వల్ల కూడా డిప్రెషన్ రావచ్చు.
డిప్రెషన్కు కారణమయ్యే మందుల రకాలు
మీకు డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని రకాల మందులు కింద ఇవ్వబడ్డాయి. కానీ మీరు ఈ మందులలో ఏదైనా ఒకటి తీసుకుంటున్నట్లయితే, కంగారు పడకండి. అందరికీ ఇలా జరగదు. మీకు డిప్రెషన్ లక్షణాలు ఉంటే, దాని గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. వైద్య సలహా లేకుండా మీ మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు!
| ఔషధ వర్గం | దీని కోసం ఉపయోగించబడుతుంది |
|---|---|
| బీటా-బ్లాకర్స్ | అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు |
| కార్టికోస్టెరాయిడ్లు | అలర్జీలు, ఆస్తమా, చర్మ వ్యాధులు |
| బెంజోడియాజెపైన్లు | ఆందోళన, నిద్రలేమి |
| ఐసోట్రెటినోయిన్ | తీవ్రమైన మొటిమల కోసం |
| ఓపియాయిడ్లు | తీవ్రమైన నొప్పికి (ఉదా. మార్ఫిన్) |
డిప్రెషన్తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో జీవించడం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సవాలుగా ఉంటుంది, అందుకే ఈ అనారోగ్యాలతో బాధపడేవారికి డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మధుమేహం
- గుండె జబ్బులు
- కీళ్లవాతం
- మూత్రపిండాల వ్యాధి
- క్యాన్సర్
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
- స్ట్రోక్
దుఃఖం మరియు కుంగుబాటు ఒకటేనా?
ఈ విషయం చాలా మందిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. మనం ప్రేమించిన వారిని కోల్పోయినప్పుడు లేదా ఉద్యోగం కోల్పోయినప్పుడు బాధపడటం పూర్తిగా సహజం . దానిని మనం శోకం అంటాము. కానీ డిప్రెషన్ అనేది భిన్నమైన, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.
ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న ప్రధాన తేడాలు ఏమిటో చూద్దాం.
| లక్షణం | దుఃఖంలో | డిప్రెషన్లో |
|---|---|---|
| భావాలు | విచారకరమైన భావాలు వస్తూ పోతూ ఉంటాయి. ఈలోగా, మీరు మంచి జ్ఞాపకాలతో కూడా సంతోషంగా ఉండవచ్చు. | విచారం, శూన్యత మరియు నిరాశ అనే భావన వారాల తరబడి, రోజంతా కొనసాగుతుంది. |
| ఆత్మగౌరవం | ఆత్మగౌరవం సాధారణంగా ప్రభావితం కాదు. | తాము పనికిరానివారమని, ఇతరులకు భారమని భావించి, నిస్సహాయతా భావాలు కలుగుతాయి. వారు తమను తామే నిందించుకుంటారు. |
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన దుఃఖం డిప్రెషన్కు దారితీయవచ్చు. కాలక్రమేణా మీ విచారం తగ్గకుండా, మరింత తీవ్రమై, మీ దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, అది డిప్రెషన్కు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- డిప్రెషన్ అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి. దీనికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. జన్యువులు, మెదడులోని రసాయనాలలో మార్పులు, జీవితంలోని సంఘటనలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సహా అనేక అంశాలు కలిసి దీనిని ప్రభావితం చేయగలవు.
- ఇది బద్ధకం లేదా మానసిక బలహీనత కాదు. ఇది చికిత్స అవసరమయ్యే, వైద్యపరంగా వివరించదగిన వ్యాధి.
- మీరు తీసుకునే కొన్ని మందుల వల్ల లేదా మీకు ఉన్న దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా డిప్రెషన్ రావచ్చు. దీని గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
- దుఃఖం, కుంగుబాటు అనేవి రెండు వేర్వేరు విషయాలు. కానీ తీవ్రమైన దుఃఖం కుంగుబాటుకు దారితీయవచ్చు.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, మీకు గానీ లేదా మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ఒంటరిగా బాధపడకుండా సహాయం తీసుకోండి. దయచేసి అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సరైన చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్తో, మీరు ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నియంత్రించుకుని, కోలుకుని, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి