మీరు మీ డాక్టర్‌ను కలిసేందుకు రెండు రోజుల ముందే, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ఇంట్లోనే పరీక్షించుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఇంట్లోనే పరీక్షించుకున్నట్లే, ఇప్పుడు మీరు కూడా మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పరీక్షించుకోవచ్చు. కానీ ఇవి ఎంతవరకు నమ్మదగినవి? ఇది మీకు సరైనదేనా? ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
కొలెస్ట్రాల్ హోమ్ టెస్ట్ కిట్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక సౌకర్యవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన కిట్. దీనితో మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళకుండా ఇంట్లోనే మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. మీరు డాక్టర్ సలహా మేరకు మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని ఊహించుకోండి. కాబట్టి, ప్రతి మూడు నాలుగు నెలలకు ల్యాబ్‌కు వెళ్లి, రిపోర్ట్ కోసం రోజుల తరబడి వేచి ఉండటానికి బదులుగా, ఇలాంటి కిట్‌తో, మీరు మీ పరిస్థితి గురించి ఎల్లప్పుడూ ఒక సుమారు అంచనాను పొందవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఫలితాలు రావడానికి కేవలం కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.
అయితే, ఇది మీ డాక్టర్ సూచించిన ల్యాబ్ పరీక్షలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. దీనిని కేవలం ఒక అదనపు సాధనంగా మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
ఈ టెస్ట్ కిట్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?
మీరు ఇలాంటి టెస్ట్ కిట్‌ను శ్రీలంక ఫార్మసీ లేదా వైద్య సామాగ్రి దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. సాధారణంగా, ఈ కిట్‌లో ఒక చుక్క రక్తాన్ని తీయడానికి ఒక చిన్న సూది (లాన్సెట్) మరియు ఆ రక్తపు చుక్కను పట్టి ఉంచడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్ట్రిప్ (టెస్ట్ స్ట్రిప్) ఉంటాయి.
దీన్ని ఉపయోగించడం చాలా సులభం:
1. వేలిని సిద్ధం చేయడం: మొదట, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కొని ఆరబెట్టుకోండి. ఆ తర్వాత, కిట్‌లో అందించిన ఆల్కహాల్ స్వాబ్‌తో మీరు రక్తం తీయాలనుకుంటున్న వేలి కొనను శుభ్రంగా కడగండి.
2. రక్తపు చుక్కను తీసుకోవడం: ఇప్పుడు లాన్సెట్‌ను ఉపయోగించి మీ వేలికొనపై ఒక చిన్న రంధ్రం చేయండి. చింతించకండి, ఇది పెద్దగా నొప్పి కలిగించదు. కొద్దిగా నొక్కితే చాలు, ఒక చుక్క రక్తం వస్తుంది.
3. పరీక్షించడం: తరువాత, రక్తపు చుక్కను టెస్ట్ స్ట్రిప్ మీద పెట్టండి. ఈ టెస్ట్ స్ట్రిప్స్‌లోని ప్రత్యేక రసాయనాల వల్ల కొన్ని నిమిషాల్లోనే దాని రంగు మారుతుంది.
4. ఫలితాలను చూడటం: చివరగా, మీరు చేయాల్సిందల్లా టెస్ట్ స్ట్రిప్ రంగును కిట్‌తో పాటు వచ్చే కలర్ గైడ్‌తో పోల్చడమే. ఆ రంగు ఆధారంగా మీ రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎంత ఉందో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
అదనంగా, కొన్ని కొత్త టెస్ట్ కిట్‌లు ఒక చిన్న ఎలక్ట్రానిక్ మీటర్‌తో వస్తాయి. డయాబెటిస్ కోసం వాడే గ్లూకోజ్ మీటర్ మాదిరిగానే, మీరు మీటర్‌లో టెస్ట్ స్ట్రిప్‌ను పెట్టినప్పుడు, అది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఒక సంఖ్య రూపంలో చూపిస్తుంది. ఈ ఎలక్ట్రానిక్ మీటర్‌తో కూడిన కిట్, కలర్-టెస్టింగ్ కిట్ కంటే కొంచెం ఖరీదైనది. కానీ మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవలసి వస్తే ఇది చాలా సులభం.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ఈ పరీక్ష ఫలితాల అసలు అర్థం ఏమిటి?
ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే: రాబోయే 10 సంవత్సరాలలో మీకు గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ ఉపయోగించే సమీకరణంలో మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కేవలం ఒక భాగం మాత్రమే.
డాష్‌బోర్డ్‌పై ఉన్న ఫ్యూయల్ గేజ్‌ను చూడటం ద్వారా మాత్రమే కారు సరిగ్గా నడుస్తుందో లేదో చెప్పలేనట్లే దీనిని కూడా ఆలోచించండి. మీరు ఇంజిన్ శబ్దం, టైర్లలో గాలి, ఆయిల్ స్థాయి మొదలైన అనేక విషయాలను చూడాలి. అదే విధంగా, కొలెస్ట్రాల్ అనేది వాటిలో ఒకటి మాత్రమే.
వైద్యుడు అనేక ఇతర అంశాలతో పాటు మీ మొత్తం ప్రమాదాన్ని కూడా అంచనా వేస్తారు.
| ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించే అంశం | అది ఎందుకు ముఖ్యం? |
|---|---|
| వయస్సు మరియు లింగం | ప్రమాదం వయస్సు మరియు లింగాన్ని బట్టి మారుతుంది. |
| HDL (మంచి) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి | మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ లాగే, మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. |
| రక్తపోటు | మేము మీ రక్తపోటు స్థాయిని మరియు మీరు దాని కోసం మందులు తీసుకుంటున్నారో లేదో కూడా తనిఖీ చేస్తాము. |
| మధుమేహం | మీకు మధుమేహం ఉందా లేదా అనేది ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకం. |
| ధూమపానం | మీరు ధూమపానం చేస్తే, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. |
మీ డాక్టర్ ఈ అంశాలన్నింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకుని మీకు సరైన సలహా ఇస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహారంతో పాటు, మీ రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించడానికి స్టాటిన్ వంటి మందులను ప్రారంభించమని కూడా వారు సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ఈ పరీక్ష ఫలితాలు ఎంతవరకు నమ్మదగినవి?
ఇది కూడా చాలా మందికి ఒక సమస్య. ఈ గృహ పరీక్షల విశ్వసనీయత మారుతూ ఉంటుంది. ఇది తయారీదారు (బ్రాండ్) మీద ఆధారపడి మారవచ్చు. అనేక టెస్ట్ కిట్‌లు 95% కంటే ఎక్కువ కచ్చితమైనవని పేర్కొన్నప్పటికీ, మనం ఈ ఫలితాలను కేవలం ఒక ఉజ్జాయింపుగా మాత్రమే పరిగణించాలి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇంట్లో చేసుకునే ఈ పరీక్షను, మీ డాక్టర్ చేసే పూర్తి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఎప్పుడూ పరిగణించవద్దు.
మీ ఇంట్లో చేసుకునే పరీక్ష ఫలితాలు ఎల్లప్పుడూ సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ డాక్టర్ సూచించిన షెడ్యూల్ ప్రకారం క్లినిక్‌లకు వెళ్లి పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే, మీ డాక్టర్ మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయితో పాటు, మీ బరువు, శారీరక పరీక్ష నుండి లభించిన సమాచారం మరియు మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర వంటి అనేక విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.
మీరు ఈ టెస్ట్ కిట్‌లను ఎలా ఎంచుకుంటారు?
అమెరికా వంటి దేశాలలో, వీటిని FDA నియంత్రిస్తుంది. మన దేశంలో, మీరు ఫార్మసీ నుండి ఇలాంటి టెస్ట్ కిట్‌ను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, విశ్వసనీయమైన, పేరున్న కంపెనీ (బ్రాండ్) ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం చాలా వివేకం. కొన్నిసార్లు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను మాత్రమే కాకుండా, HDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి వాటిని కూడా విడిగా పరీక్షించగల కిట్‌లు ఉండవచ్చు.
ఏ రకమైన కిట్‌ను ఎంచుకోవాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని అడిగి, వారు సిఫార్సు చేసే రకం ఏదైనా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఉత్తమం. అప్పుడు మీరు దానిని మరింత విశ్వాసంతో ఉపయోగించవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- హోమ్ కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ కిట్ అనేది, వైద్యుడిని కలిసిన రెండు రోజుల మధ్య మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి ఉపయోగపడేది, అంతేగానీ రోగ నిర్ధారణ కోసం కాదు.
- దీని నుండి పొందిన ఫలితాలు సుమారు విలువలు మాత్రమే మరియు ప్రయోగశాలలో నిర్వహించే పరీక్ష వలె 100 శాతం కచ్చితమైనవి కాకపోవచ్చు.
- మీకు గుండె జబ్బు వచ్చే ప్రమాదం కేవలం కొలెస్ట్రాల్ అనే ఒకే అంశంపై ఆధారపడి ఉండదు. మీ డాక్టర్ మీ వయస్సు, రక్తపోటు, మరియు మధుమేహం స్థితి వంటి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.
- కేవలం ఇంట్లో చేసుకునే పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు. ఏ విషయాన్నైనా మీ డాక్టర్‌తో చర్చించండి.
- టెస్ట్ కిట్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, విశ్వసనీయమైన, పేరున్న బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోండి. సందేహం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.