జలుబుకు మందులు వేసుకోవాలా? (జలుబు మందులు) - మీరు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి!

మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, అంటే జలుబు చేసినప్పుడు, మీరు వెంటనే మందుల దుకాణానికి పరుగెడతారు, కదా? వెళ్లి 'మంచి జలుబు మందు' కోసం అడుగుతారు. కానీ మనం తీసుకునే మందులో ఖచ్చితంగా ఏముందో, అది మన శరీరానికి సరిపోతుందో లేదో, మరియు దాని దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో మనలో ఎంతమందికి తెలుసు? నిజం ఏమిటంటే, సాధారణ జలుబును 'నయం' చేసే మందు ప్రపంచంలో ఎక్కడా కనుగొనబడలేదు. మనం తీసుకునే మందులు కేవలం వ్యాధి వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని, అంటే లక్షణాలను మాత్రమే నియంత్రిస్తాయి. అలా చేయడం ద్వారా, మన శరీరం తనను తాను నయం చేసుకోవడానికి అవసరమైన విశ్రాంతిని మనం ఇస్తాము.

ముక్కు దిబ్బడ మరియు శ్లేష్మం నుండి ఉపశమనం కలిగించే మందులు (డీకంజెస్టెంట్లు)

జలుబు యొక్క అత్యంత బాధించే లక్షణాలలో ఒకటి ముక్కు దిబ్బడ. మీరు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేరు లేదా మాట్లాడలేరు. దీని కోసం మనం ఇచ్చే మందులను 'డీకంజెస్టెంట్స్' అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ మందులు మీ ముక్కు లోపల వాచిన రక్తనాళాలను సంకోచింపజేస్తాయి. దీనివల్ల మీ ముక్కు లోపల ఖాళీ ఏర్పడి, తాత్కాలికంగా దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం లభించి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది.

ఇవి రెండు ప్రధాన రూపాల్లో వస్తాయి:

1. నోటి ద్వారా తీసుకునే డీకన్జెస్టెంట్లు

మనం ఫార్మసీల నుండి కొనుగోలు చేసే అత్యంత సాధారణ రకాల మాత్రలు మరియు సిరప్‌లు ఇవే. వీటిలోని ప్రధాన రసాయనాలలో ఒకటి సూడోఎఫెడ్రిన్ . ఇది చాలా ప్రభావవంతమైనదే అయినప్పటికీ, దీనిని కొన్ని చట్టవిరుద్ధమైన వస్తువులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, ఇప్పుడు అనేక దేశాలలో లాగానే, మన దేశంలోని ఫార్మసీలలో కూడా ఇవి కౌంటర్ వెనుక ఉంచబడుతున్నాయి. మీరు అడిగితేనే అవి మీకు లభిస్తాయి.

ఫెనైలెఫ్రిన్ అనేది మరొక సాధారణ రసాయనం. అయితే, దీనిని మాత్ర రూపంలో తీసుకున్నప్పుడు ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించడంలో అంత ప్రభావవంతంగా ఉండదని ఇటీవలి పరిశోధనలో తేలింది. అయినప్పటికీ, దీనిని నాసల్ స్ప్రేగా ఉపయోగించినప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. నాసికా స్ప్రేలు లేదా చుక్కలు (స్థానిక డీకన్జెస్టెంట్లు)

వీటిని నేరుగా ముక్కులోకి స్ప్రే చేస్తారు, ఇది ముక్కు దిబ్బడ నుండి చాలా త్వరగా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ ఇక్కడ ఒక చాలా ముఖ్యమైన హెచ్చరిక ఉంది.

ఏ కారణం చేతనైనా ఈ నాసల్ స్ప్రేలను ఒకేసారి 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు. మీరు వాటిని వాడటం కొనసాగిస్తే, మందు వాడటం ఆపేసినప్పుడు మీ ముక్కు మునుపటి కంటే ఇంకా ఎక్కువగా మూసుకుపోతుంది. దీనిని "రీబౌండ్ ఎఫెక్ట్" అంటారు. అంటే, మీరు ఆ స్ప్రేపై ఆధారపడటం కొనసాగించాల్సి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైనప్పుడు, అది రైనైటిస్ మెడికామెంటోసా అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.

మందులు లేకుండా ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం పొందే మార్గాలు

• సెలైన్ ద్రావణం: ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించి, దానితో మీ ముక్కును పుక్కిలించడం ద్వారా లోపల పేరుకుపోయిన శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయవచ్చు. దీని కోసం మీరు నెటి పాట్ వంటి పరికరాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• హ్యూమిడిఫైయర్లు/ఆవిరి:నీటిలో పనాడాల్ టాబ్లెట్ వేసి ఆవిరి పీల్చడానికి బదులుగా, కేవలం ఆవిరిని పీల్చడం లేదా గదిలో తేమను ఉండేలా చూసుకోవడం వల్ల ముక్కు పొడిబారడం తగ్గి, దిబ్బడ తగ్గుతుంది.
• మెంథాల్ కలిగిన బామ్‌లు: మీరు సిద్దలేప లేదా పాస్పంగువ వంటి బామ్‌ను మీ ఛాతీకి లేదా ముక్కు కింద రాసుకున్నప్పుడు, దాని చల్లదనం మరియు సువాసన కారణంగా మీ శ్వాస సులభతరం అయినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

ముక్కు కారడం, తుమ్ములు మరియు కళ్ల నుండి నీరు కారడానికి (యాంటీహిస్టమైన్లు)

యాంటీహిస్టమైన్లు అనేవి వాస్తవానికి అలర్జీల కోసం ఇచ్చే ఒక రకమైన మందులు. ఈ మందులు తుమ్ములు, ముక్కు కారడం, కళ్ల నుండి నీరు కారడం వంటి వాటిని నియంత్రిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు జలుబుతో కూడా వస్తాయి కాబట్టి, ఈ మందులు తీసుకోవడం వల్ల ఒకటి రెండు రోజుల పాటు కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఈ రకమైన మందులు మీకు నిద్రమత్తుగా అనిపించేలా చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మరియు డైఫెన్‌హైడ్రమైన్ మీకు నిద్రమత్తును కలిగిస్తాయి. అందుకే కొన్ని "రాత్రిపూట" వాడే జలుబు మందులు మీకు నిద్రమత్తును కలిగిస్తాయి. వాటిని తీసుకుంటున్నప్పుడు వాహనం నడపడం లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం మంచిది కాదు.

దగ్గు మందు గురించి తెలుసుకుందాం.

దగ్గు ఎల్లప్పుడూ చెడ్డ విషయం కాదు. మీ శ్వాసనాళాల్లోని క్రిములు మరియు శ్లేష్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఇది ఒక సురక్షితమైన మార్గం. కానీ మీ దగ్గు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా జ్వరంతో పాటు వస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

దగ్గు మందులలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మీకు ఉన్న దగ్గు రకాన్ని బట్టి మీరు మందును ఎంచుకోవాలి.

ఎక్కువ దగ్గు మందు వేసుకోవడం కంటే, కొద్దిగా అల్లం, కొత్తిమీర టీ తాగడం, ఒక టీస్పూన్ తేనె తినడం లేదా ఒక క్యాండీ కేన్ ముక్కను చప్పరించడం వల్ల దగ్గు నుండి ఎక్కువ ఉపశమనం లభిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.

జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు గొంతు నొప్పి

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడుతోందనడానికి జ్వరం కూడా ఒక మంచి సంకేతం. అందుకే వైద్యులు ఇప్పుడు తేలికపాటి జ్వరానికి మందులు వేసుకోమని సిఫార్సు చేయరు. కానీ మీ ఒళ్ళు నిజంగా నొప్పులతో ఉండి, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోతే, నొప్పి నివారణ మందు తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు.

అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించేవి:

• పారాసెటమాల్ (ఎసిటమినోఫెన్)
• NSAID నొప్పి నివారణ మందులు: ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ వంటి మందులు.

అయితే, NSAIDలు అందరికీ సరిపడవు. ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ మందులను తీసుకోకూడదు. మీకు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకునే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గొంతు నొప్పికి ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం ఉత్తమమైనది. మందుల దుకాణాలలో లభించే లాజెంజ్‌లు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించినప్పటికీ, వాటిని వాడటం కొనసాగించవద్దు. మీకు యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవలసిన బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (స్ట్రెప్ థ్రోట్) ఉండవచ్చు. లాజెంజ్‌లు లక్షణాలను తాత్కాలికంగా అణచివేసి, అనారోగ్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు.

"అన్నింటికీ ఒకే మాత్ర" - మిశ్రమ మందుల విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి!

ఈ రోజుల్లో మార్కెట్లో లభించే అనేక జలుబు మాత్రలు (ఉదా. పనాడిన్, కోరెక్స్-డి) "మిశ్రమ" మందులు. అంటే, జ్వరం, దగ్గు, ముక్కు దిబ్బడ, మరియు ముక్కు కారడం వంటి వాటికి సంబంధించిన అనేక మందులు ఒకే మాత్రలో ఉంటాయి. ఇది వాడటానికి సులభంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో ఒక పెద్ద ప్రమాదం ఉంది.

ప్రధాన ప్రమాదం ఏమిటంటే, తెలియకుండా ఒకే మందును అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం (ఓవర్‌డోస్). ఉదాహరణకు, మీరు పారాసెటమాల్ ఉన్న ఒక కాంబినేషన్ పిల్ తీసుకుంటున్నారు. అదే సమయంలో, మీరు జ్వరం కోసం విడిగా మరో పారాసెటమాల్ పిల్ కూడా తీసుకుంటున్నారు. అప్పుడు మీ శరీరంలోకి పారాసెటమాల్ అధిక మోతాదులో చేరుతుంది. అధిక మోతాదులో పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం వల్ల కాలేయానికి తీవ్రమైన నష్టం కలగవచ్చు. అందువల్ల, మందుల పెట్టెపై ఉన్న పదార్థాల జాబితాను చదవడం మరియు మీరు ఒకే మందును రెండుసార్లు తీసుకుంటున్నారో లేదో తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే తల్లులు జలుబు మందు తీసుకుంటున్నారు

మీరు గర్భవతిగా లేదా పాలిచ్చే తల్లిగా ఉన్నట్లయితే, ఏ కారణం చేతనైనా ఫార్మసీ నుండి మీకు అవసరమని మీరు భావించే ఏ మందునూ తీసుకోకండి. చిన్నపాటి జలుబుకు కూడా, ఏ మందు తీసుకునే ముందు అయినా తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కొన్ని డీకంజెస్టెంట్లు (ఉదాహరణకు, సూడోఎఫెడ్రిన్) మరియు నొప్పి నివారణ మందులు మీ బిడ్డకు హానికరంగా ఉండవచ్చు. అలాగే, మీరు తీసుకునే మందులు మీ తల్లిపాలలోకి చేరవచ్చు. అందువల్ల, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చాలా జలుబులు తగినంత విశ్రాంతి మరియు ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా 7-10 రోజులలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. కానీ మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• లక్షణాలు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతాయి.
• లక్షణాలు క్రమంగా పెరిగినా లేదా కొత్త లక్షణాలు కనిపించినా.
• మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే అధిక జ్వరం (100 F కంటే ఎక్కువ) లేదా తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతీ నొప్పి (ఇలాంటి సందర్భాలలో, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం).