మీకు జలుబు చేసిందా? (సాధారణ జలుబు) సాధారణ లక్షణాలు మరియు గమనించవలసిన విషయాలు

మీకు దగ్గు, ముక్కు కారడం, మరియు బహుశా మీ గొంతు నొప్పిగా ఉండటం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. మీ శరీరం కూడా చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీ మనసులో మెదిలే మొదటి ప్రశ్న, "నాకేమైంది? ఇది సాధారణ జలుబా? లేక అలర్జీనా? లేక ఫ్లూనా?" ఈ మూడింటికీ ఒకే రకమైన లక్షణాలు ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని తికమక పడటం సులభం. కానీ మనం కొన్ని చిన్న విషయాలను గమనిస్తే, వాటి మధ్య తేడాను కచ్చితంగా గుర్తించవచ్చు.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

సాధారణ జలుబు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

మనం సాధారణంగా దీనిని 'సాధారణ జలుబు' అని పిలిచినప్పటికీ, అది ఆ వ్యాధి కాదు. సులభంగా చెప్పాలంటే, సాధారణ జలుబు అనేది మన గొంతు మరియు ముక్కు వంటి ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే 200 కంటే ఎక్కువ రకాల వైరస్‌ల వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి.

ఈ వైరస్‌లు చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తాయి. ఈ క్రిములు మన నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు. ఊహించండి, జలుబు ఉన్న వ్యక్తి మీ దగ్గర దగ్గినా లేదా తుమ్మినా, మీకు సులభంగా ఆ వ్యాధి సోకవచ్చు. లేదా, వారు ముక్కు తుడుచుకున్న టవల్‌ను మీరు తాకినా కూడా మీకు ఆ వ్యాధి సోకవచ్చు. బస్సులు, రైళ్లు మరియు కార్యాలయాల వంటి రద్దీ ప్రదేశాలలో జలుబు సోకే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నా, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నా, లేదా పొగాకు వాడినా, ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పెద్దల కంటే శిశువులు, పిల్లలకు జలుబు సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అయితే జలుబు యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

ముక్కు కారడం
ముక్కు దిబ్బడ
వాసన మరియు రుచి కోల్పోవడం
తుమ్మడం
దగ్గు
గొంతు బొంగురుపోవడం
బాగా నిద్రపోయినా అలసటగా ఉంది
తేలికపాటి జ్వరం
తలనొప్పి
శరీర నొప్పి
మీ చెవులు మూసుకుపోయినట్లు అనిపించడం

మీకు జబ్బు చేసిన మొదటి కొన్ని రోజులలో, మీ ముక్కు నుండి వచ్చే శ్లేష్మం కొంచెం చిక్కగా మారి, తెలుపు లేదా పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు. నిజానికి ఇది ఒక మంచి సంకేతం. అంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ క్రిములతో పోరాడటానికి బలమైన కణాలను పంపుతోందని అర్థం.

మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, లక్షణాలు మొదలైన మొదటి మూడు రోజులలో మీరు ఇతరులకు అత్యంత సులభంగా వ్యాధిని వ్యాపింపజేస్తారు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కనిపించిన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత కూడా, లేదా మీరు కోలుకున్న రెండు వారాల వరకు కూడా వైరస్‌ను వ్యాపింపజేయగలరు.

జలుబు లక్షణాలు సాధారణంగా 7-10 రోజుల పాటు ఉంటాయి. అప్పటికి, తీవ్రత తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, ముక్కు దిబ్బడ లేదా దగ్గు కొంతకాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.

ఒకవేళ మీకు ఆస్తమా ఉండి, జలుబు కూడా వస్తే?

మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఒక సాధారణ జలుబు కూడా మీ ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కోలుకోవడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. చిన్న పిల్లలలో ఆస్తమా దాడులకు జలుబు ఒక ప్రధాన కారణం. ఈ సమయంలో మీరు సాధారణంగా వాడే ఆస్తమా మందులు అంతగా ఉపశమనాన్ని కలిగించకపోవచ్చు.

కాబట్టి మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఈ విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి:

తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి దూరంగా ఉండండి.
మీకు జలుబు చేస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి వారు సరైన మందులను సూచిస్తారు.
వీలైనంత ఎక్కువగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇంట్లోనే ఉండటం వల్ల మీరు వ్యాధిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేయకుండా కూడా ఉండవచ్చు.
మీతో పాటు రాసుకున్న ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళికను ఉంచుకోండి. మీ ఆస్తమా తీవ్రమైనప్పుడు ఏ మందులు తీసుకోవాలో, వాటిని ఎప్పుడు తీసుకోవాలో, మరియు ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తే అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలో అందులో స్పష్టంగా పేర్కొనాలి.

జలుబు, అలర్జీ మరియు ఫ్లూ మధ్య ఉన్న తేడా ఏమిటో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

ఈ మూడు పరిస్థితులు ఒకేలా అనిపించినప్పటికీ, వాటి మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ విషయాన్ని కింది పట్టిక నుండి సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

లక్షణం	సాధారణ జలుబు	అలర్జీ	ఫ్లూ/ఇన్ఫ్లుయెంజా
లక్షణాల ప్రారంభం	ఇది క్రమంగా, కొద్దికొద్దిగా మొదలవుతుంది.	అకస్మాత్తుగా మొదలవుతుంది.	చాలా అకస్మాత్తుగా మరియు వేగంగా మొదలవుతుంది.
జ్వరం	అరుదుగా. ఒకవేళ వచ్చినా, అది స్వల్ప జ్వరమే ఉంటుంది.	జ్వరం లేదు.	సాధారణంగా అధిక జ్వరం వస్తుంది.
శరీర నొప్పి	కొద్దిగా ఉండవచ్చు.	లేదు.	ఇది తరచుగా తీవ్రంగా ఉంటుంది.
కళ్ళు దురదగా ఉండటం/నీళ్ళు కారడం	అరుదుగా.	తరచుగా ఉంటుంది.	అరుదుగా.
సమయం	సుమారు 7-10 రోజులు.	అలర్జీకి కారణం ఉన్నంత కాలం (వారాలు/నెలలు) అది కొనసాగుతుంది.	సుమారు 1-2 వారాలు.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

చాలా వరకు, జలుబు గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొన్నిసార్లు అది బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారవచ్చు. చిన్న పిల్లలకు, పసికందులకు జలుబు చేసినప్పుడు మనం మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

పెద్దల కోసం

మీకు ఇలాంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, లేదా అనారోగ్యం మెరుగుపడటానికి బదులుగా రోజురోజుకు తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చెవిలో నొప్పి ఉంటే.
మీకు వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ముక్కు మరియు కళ్ల చుట్టూ (సైనస్ ప్రాంతంలో) నొప్పి ఉంటే.
మీకు వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలంగా చిక్కటి శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు ఉంటే.
మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
మీకు తీవ్రమైన గొంతునొప్పితో పాటు జ్వరం ఉంటే (ఇది 'స్ట్రెప్' ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు).
మీకు ఛాతీలో లేదా కడుపులో నొప్పిగా లేదా బిగుతుగా అనిపిస్తే.
మీకు మెడ పట్టేసి, ప్రకాశవంతమైన కాంతికి సున్నితత్వం ఉంటే.
లక్షణాలు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.

చిన్న పిల్లలు మరియు శిశువుల కోసం

మీ పిల్లలకు జలుబు చేసినప్పుడు, వారు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

నిరంతరం ఏడవడం, సణగడం.
నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది.
తినడానికి నిరాకరించడం.
దగ్గుతూ వాంతి చేసుకోవడం.

మీ బిడ్డ అనారోగ్యంగా ఉంటే, మీకు ఏమాత్రం భయం లేదా అనుమానం కలిగినా, ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.

శిశువుల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి!

మీ బిడ్డకు 2-3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉండి , జలుబు చేస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి. అలాగే, ఏ వయస్సు బిడ్డకైనా కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, అది తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా సాధారణం కంటే వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం.
శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు 'హూష్' అనే శబ్దం వస్తుంది.
పెదవులు నీలి రంగులోకి మారుతున్నాయి.
తల్లిపాలు తాగడానికి లేదా తినడానికి పూర్తిగా నిరాకరించడం.
చెవి నొప్పి (బిడ్డ నిరంతరం తన చెవిని తాకుతుంటే).
మామూలు కన్నా ఎక్కువగా ఏడుస్తున్నాను.
సాధారణం కంటే ఎక్కువగా నిద్రపోవడం లేదా నిద్రలేపడం కష్టంగా ఉండటం.
ఒకవేళ జ్వరం 102°F (38.9°C) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే (లేదా 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులో 100.4°F (38°C) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే), వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.

ఈ లక్షణాలు సాధారణ జలుబు మరో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారిందని సూచించవచ్చు.

ముగింపు సందేశం

చాలా జలుబులు వైరస్‌ల వల్ల వస్తాయి. వీటికి యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయలేము. అవి వాటంతట అవే నయం కావడానికి సమయం ఇవ్వాలి.
మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే , పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు నీరు, సూప్ వంటి ద్రవపదార్థాలను ఎక్కువగా తాగడం.
జలుబు, అలర్జీ మరియు ఫ్లూ అనేవి ఒకేలాంటివి కావు. వాటి ఖచ్చితమైన లక్షణాలను తెలుసుకోండి.
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఎలాంటి దగ్గు/జలుబు మందులు ఇవ్వవద్దు, ముఖ్యంగా 6 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు.
పిల్లలకు లేదా యువకులకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. దీనివల్ల 'రేయ్ సిండ్రోమ్' అనే చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
మీ బిడ్డకు జలుబు చేసినా, లేదా ఆ లక్షణాల గురించి మీకు కొద్దిగా ఆందోళనగా అనిపించినా, ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి. అదే అన్నింటికన్నా సురక్షితమైనది.