మీ పడకలోని చిన్న చిన్న జీవుల వల్ల మీకు అలర్జీ వస్తుందా? అయితే ఈ డస్ట్ మైట్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మనం ప్రతిరోజూ చనిపోయిన చర్మం యొక్క చిన్న చిన్న ముక్కలను రాలుస్తామని మీకు తెలుసా? ఇది చాలా సాధారణ విషయం. కానీ, ఈ చనిపోయిన చర్మాన్ని తింటూ మీ పరుపు, దిండ్లు మరియు తివాచీలలో నివసించే చిన్న జీవులు ఉన్నాయని మేము చెబితే మీరు ఏమనుకుంటారు? వినడానికి కొంచెం భయంగా ఉంది కదూ? ఈ జీవులను మనం డస్ట్ మైట్స్ అని పిలుస్తాము. నిజానికి, దుమ్ము అలెర్జీలను నివారించడానికి మనం తీసుకోగల మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన చర్య, మన పరుపులు మరియు దిండ్లను ఈ జీవుల నుండి రక్షించుకోవడమే.

ధూళి పురుగుల గురించిన నిజం

సులభంగా చెప్పాలంటే, డస్ట్ మైట్స్ అని పిలవబడే ఈ జీవులు ప్రతిచోటా ఉంటాయి. వేడి, తేమ ఉన్న చోట, అంటే మనుషులు లేదా జంతువులతో సహా, ఇవి ఎక్కడైనా జీవించగలవు. అంటే, మన దేశ వాతావరణంలో ఈ జీవులు చాలా సులభంగా జీవించగలవు. ఇవి ఎక్కువగా ఇంటి లోపలే ఉండటానికి ఇష్టపడతాయి. ఎందుకంటే అప్పుడు మనుషులు, పెంపుడు జంతువుల నుండి రాలిపడే చనిపోయిన చర్మం వంటివి తినడానికి పుష్కలంగా దొరుకుతాయి.

ఒకవేళ మీకు కూడా ఈ డస్ట్ మైట్స్ పట్ల సున్నితత్వం ఉంటే, అంటే అలెర్జీ ఉంటే, మీరు కూడా ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

ఈ దుమ్ము పురుగులు సర్వసాధారణంగా మన ఇళ్లలోని కార్పెట్లు, కిటికీ తెరలు, బొమ్మలు మరియు సోఫాల వంటి ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి. వాటిలో, పరుపులు, దిండ్లు మరియు పడక వస్త్రాలు నివసించడానికి వీటికి అత్యంత ఇష్టమైన ప్రదేశాలు.

పరుపు కవర్లు నిజంగా దుమ్ము పురుగులను దూరంగా ఉంచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయా?

అవును, ఖచ్చితంగా. ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన పరుపు మరియు దిండు కవర్లను ఉపయోగించడం వల్ల చాలా తేడా వస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, ఉబ్బసంతో బాధపడుతున్న కొంతమంది పిల్లలు ఈ రకమైన పరుపు మరియు దిండు కవర్లను ఉపయోగించిన తర్వాత, వారు వాడే మందుల మోతాదును తగ్గించుకోగలిగారని కనుగొన్నారు. వారి పరుపులను పరిశీలించినప్పుడు, వాటిపై ఉండే దుమ్ము పురుగుల సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గింది.

కానీ ఇది గుర్తుంచుకోండి! మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ ఆస్తమా మందుల మోతాదును ఎప్పుడూ తగ్గించవద్దు లేదా ఆపవద్దు.

మీరు ఈ డస్ట్ మైట్ ప్రూఫ్ కవర్లను మ్యాట్రెస్ మరియు అలర్జీ స్టోర్లలో కనుగొనవచ్చు. వీటిని వివిధ రకాల ఫ్యాబ్రిక్‌లతో తయారు చేస్తారు.

మీరు ఎలాంటి కవర్‌ను ఎంచుకోవాలి?

• జిప్పర్‌తో కూడిన ప్లాస్టిక్ లేదా వినైల్ కవర్లను ఉపయోగించడం వల్ల అలర్జీ కారకాలు లోపలే బంధించబడి, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు వాటిని పీల్చకుండా నిరోధించవచ్చు.
• సాధారణ ఫ్యాబ్రిక్‌తో చేసిన కవర్ల కంటే ప్లాస్టిక్ లేదా వినైల్ కవర్లను శుభ్రంగా ఉంచడం కూడా సులభం.
• చాలా ప్లాస్టిక్ కవర్లకు బయట నైలాన్ లాంటి వస్త్రపు పొర ఉంటుంది, ఇది నిద్రపోతున్నప్పుడు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• వీలైతే, మీరు కొత్త పరుపులు మరియు దిండ్లు కొన్న వెంటనే వాటిపై ఈ కవర్లను వేయండి. ఇది మొదట్లోనే దుమ్ము పురుగులు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
• మరొక మంచి చిట్కా ఏమిటంటే, బ్యాగ్ జిప్పర్‌పై డక్ట్ టేప్ వంటిదాన్ని అతికించడం. దీనివల్ల ఆ జీవులు కదలడానికి ఉండే చిన్న చిన్న సందులు కూడా పూర్తిగా మూసుకుపోతాయి.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

దుమ్ము పురుగులను తగ్గించడానికి ఇతర మార్గాలు

పరుపు కవర్లను ఉపయోగించడంతో పాటు, ఈ క్రింది పనులను చేయడం ద్వారా కూడా మీరు గొప్ప ఉపశమనం పొందవచ్చు:

• చెక్క లేదా లోహపు చట్రం ఉన్న మంచాన్ని వాడండి. మెత్తని దిండ్లు, గుడ్డతో కప్పిన పరుపులలో దుమ్ము పేరుకుపోతుంది.నల్లులు గుమిగూడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.
• పరుపు సామాగ్రి, దిండు కవర్లు మరియు పరుపు దుప్పట్లను ఉతికేటప్పుడు, తప్పకుండా వేడి నీటిని ఉపయోగించండి. చల్లటి నీరు ఈ దుమ్ము పురుగులను చంపదు.
• పరుపుల దుప్పట్లు మరియు దిండు కవర్లను కనీసం వారానికి ఒకసారి ఉతకండి. కంఫర్టర్లు మరియు బెడ్‌స్ప్రెడ్‌లను నెలకు ఒకసారి లేదా ప్రతి రెండు నెలలకు ఒకసారి ఉతకండి.
• వీలైతే, ఎలక్ట్రిక్ దుప్పటిని వాడండి. ఇది పరుపు ఉపరితలంపై తేమను తగ్గించి, దుమ్ము పురుగులు జీవించడానికి అనువైన వాతావరణాన్ని లేకుండా చేస్తుంది.
• ఇంట్లో బొమ్మలను క్రమం తప్పకుండా ఉతికి ఆరబెట్టండి. వీలైనంత వరకు వాటిని మంచానికి దూరంగా ఉంచండి.
• సంవత్సరానికి కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు మీ పరుపును వాక్యూమ్ క్లీనర్‌తో శుభ్రంగా తుడవండి. దీనికోసం మీ వాక్యూమ్ క్లీనర్‌కు ఉండే అప్‌హోల్‌స్టరీ అటాచ్‌మెంట్‌ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఇది పరుపు లోపల ఉండే దుమ్ము పురుగులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.