రొమ్ము క్యాన్సర్ రేడియేషన్ థెరపీ సమయంలో గుండెను రక్షించుకునే పద్ధతి (లోతైన శ్వాసను బిగబట్టడం - DIBH)

మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయి, రేడియేషన్ థెరపీ చేయించుకోవాల్సి ఉందా? అయితే, 'ఈ చికిత్స నా శరీరంలోని ఇతర అవయవాలకు, ముఖ్యంగా నా గుండెకు హాని చేస్తుందా?' అని మీరు కొంచెం ఆందోళన చెందుతూ ఉండవచ్చు. ఇది చాలా సహేతుకమైన భయం. చాలా మంది మనసులో ఈ ప్రశ్న ఉంటుంది. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, నేడు ఆధునిక వైద్య విజ్ఞానం పుణ్యమా అని, అటువంటి ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈరోజు మనం అటువంటి చాలా ముఖ్యమైన, సరళమైన సాంకేతికత గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము.

దీర్ఘ శ్వాస నిలుపుదల (DIBH) అంటే ఏమిటి?

పేరు వినడానికి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ ప్రక్రియ చాలా సులభం. DIBH (డీప్ ఇన్‌స్పిరేషన్ బ్రెత్ హోల్డ్) అంటే మీరు మీ ఊపిరితిత్తులను నింపుతూ లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, ఆ శ్వాసను సుమారు 20 సెకన్ల పాటు కొద్దిసేపు బిగపట్టడం.

మనం ఈ విధంగా లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మన శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించండి. మన ఊపిరితిత్తుల క్రింద ఒక పెద్ద, గుమ్మటం ఆకారంలో ఉండే కండర భాగం ఉంటుంది. దీనిని మనం డయాఫ్రమ్ అని పిలుస్తాము. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఈ కండర భాగం క్రిందికి కదులుతుంది. దీనివల్ల మన ఛాతీలోని గుండె కొద్దిగా క్రిందికి, ఛాతీ గోడ నుండి దూరంగా కదులుతుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, గుండె యొక్క స్థానం కొద్దిగా మారుతుంది. ఈ సాధారణ చర్యే మన కథలో ప్రధాన పాత్ర.

రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్సలో DIBH ను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?

మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. ఇది క్యాన్సర్ రకం, పరిమాణం మరియు వ్యాప్తితో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు రేడియేషన్ థెరపీ ఒక ప్రధాన చికిత్స. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కణాలకు నష్టాన్ని తగ్గించి, కేవలం క్యాన్సర్ కణాలను మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకుని నాశనం చేయడానికి అధిక శక్తి గల ఎక్స్-రేలను ఉపయోగిస్తుంది. లంపెక్టమీ తర్వాత మిగిలి ఉన్న రొమ్ము కణజాలానికి సాధారణంగా ఈ చికిత్సను అందిస్తారు.

కానీ ఇక్కడ ఒక చిన్న సవాలు ఉంది. ముఖ్యంగా ఎడమ వైపు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి రేడియేషన్ చికిత్స ఇచ్చేటప్పుడు, మన గుండె ఎడమ వైపున ఉండటం వల్ల, ఆ రేడియేషన్ శక్తిలో కొంత భాగం గుండెకు కూడా తగిలే అవకాశం ఉంది.

ఆ ప్రమాదం నుండి గుండెను కాపాడటానికి మేము DIBH టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తాము.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు శ్వాసను బిగబట్టిన ఆ కొద్ది సమయంలో, అంటే సుమారు 20 సెకన్ల పాటు, రేడియేషన్ శక్తి మీ ఛాతీకి చేరుతుంది. నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, మీరు లోతుగా శ్వాస తీసుకుని బిగబట్టినప్పుడు, గుండె ఛాతీ గోడ నుండి దూరంగా కదులుతుంది. అంటే, గుండె రేడియేషన్ కిరణం యొక్క 'ప్రమాదకర ప్రాంతం' నుండి దూరంగా కదులుతుంది. దీనివల్ల గుండెకు చేరే రేడియేషన్ మోతాదును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

ఈ విషయాన్ని కింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

దీనికి ఎలా సిద్ధం కావాలి? శిక్షణ పొందగలరా?

ఇప్పుడు మీరు బహుశా, 'ఓహ్, నేను 20 సెకన్ల పాటు శ్వాసను బిగపట్టగలను' అని అనుకుంటూ ఉండవచ్చు. దాని గురించి చింతించకండి. దీనికోసం మీకు మంచి శిక్షణ ఇవ్వబడుతుంది. ఇది మీరు ఒంటరిగా చేయవలసిన పని కాదు.

రేడియేషన్ థెరపీ కేంద్రాలలో ఈ ప్రయోజనం కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక పరికరాలు ఉంటాయి. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, ఈ పరికరాలను ఉపయోగించి లోతైన శ్వాసను అభ్యసించే అవకాశం మీకు ఇవ్వబడుతుంది. మీ శ్వాసను ఎంతసేపు బిగపట్టాలో మరియు దానిని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీకు నేర్పించబడుతుంది.

ఇంట్లో సాధన చేయడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ చికిత్స ప్రారంభం కావడానికి ముందే, ప్రతిరోజూ ఇంట్లో దీనిని సాధన చేయడం.

• ప్రశాంతమైన చోట కూర్చోండి.
• మీ ఊపిరితిత్తులు నిండేలా బాగా లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
• ఆ తర్వాత, శ్వాసను బయటకు వదలకుండా, మీకు వీలైనంత సేపు బిగపట్టి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
• దీన్ని రోజుకు చాలాసార్లు చేయండి.

ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు చికిత్స సమయంలో ఎటువంటి అసౌకర్యం లేదా భయం లేకుండా దీన్ని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను ఇంట్లో అభ్యసించడం చాలా విజయవంతం అవుతుందని అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి.

మీరు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఏమీ దాచకుండా మీకు చికిత్స చేస్తున్న వైద్యుడిని అడగండి .లేదా వివరాల కోసం రేడియోగ్రాఫర్‌లను/థెరపిస్టులను అడగండి. వారు చాలా దయతో మీ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానమిచ్చి, మీ భయాలను పోగొడతారు.