మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయి, రేడియేషన్ థెరపీ చేయించుకోమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేశారా? ముఖ్యంగా మీ ఎడమ రొమ్ముకు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, మీ గుండెపై దాని ప్రభావం పడుతుందేమోనని మీరు కొంచెం ఆందోళనగా, కుతూహలంగా ఉండవచ్చు. అది సహజమే. కానీ చింతించకండి, ఈరోజు మనం అటువంటి ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడే చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు సులభమైన పద్ధతి గురించి తెలుసుకోబోతున్నాం.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, దీర్ఘ శ్వాసను బిగపట్టడం (DIBH) అంటే ఏమిటి?
పేరు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రక్రియ చాలా సులభం. మీరు లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, దాన్ని కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ ఛాతీలో బిగపట్టి ఉంచినట్లు ఊహించుకోండి. ఈ పద్ధతి అంటే అదే.
వైద్యపరంగా చెప్పాలంటే, మనం లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, మన ఊపిరితిత్తుల క్రింద ఉండే డయాఫ్రమ్ అనే పెద్ద, గుమ్మటం ఆకారంలో ఉండే కండరం క్రిందికి నెట్టబడుతుంది. ఈ డయాఫ్రమ్ క్రిందికి కదలడంతో, దాని పైన ఉన్న మన గుండె కూడా ఛాతీ గోడ నుండి కొద్దిగా దూరంగా క్రిందికి నెట్టబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియను శ్వాసను లోతుగా బిగపట్టడం లేదా డీప్ ఇన్‌స్పిరేషన్ బ్రెత్ హోల్డ్ (DIBH) అని అంటారు.
రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్సతో DIBHకి సంబంధం ఏమిటి?
సరే, ఇప్పుడు రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఈ సాధారణ ప్రక్రియ ఎందుకు ముఖ్యమైనదో చూద్దాం.
మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ మీకు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. ఇది కణితి పరిమాణం, రొమ్ములో అది ఉన్న ప్రదేశం, క్యాన్సర్ కణాలపై చేసిన పరీక్షల ఫలితాలు మరియు వ్యాధి దశ వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన చికిత్సలలో ఒకటి రేడియేషన్ థెరపీ . ఇందులో, ఆరోగ్యకరమైన కణాలకు నష్టం తగ్గించుకుంటూ, క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడానికి అధిక శక్తి గల ఎక్స్-రేలను ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా, లంపెక్టమీ (కణితిని తొలగించడం) తర్వాత, మిగిలిన రొమ్ము కణజాలానికి ఒకటి నుండి ఆరు వారాల పాటు రేడియేషన్ థెరపీ ఇస్తారు.
కేవలం ఎడమ వైపుకే ఎందుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ?
ఎడమ వైపు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న మహిళలకు రేడియేషన్ థెరపీ ఇచ్చినప్పుడు ఇది ఒక సమస్యగా మారుతుంది. మన గుండె ఛాతీకి ఎడమ వైపున ఉండటం వల్ల, ఎడమ రొమ్ము గుండెకు చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎడమ రొమ్ముకు రేడియేషన్ థెరపీ ఇచ్చినప్పుడు, రేడియేషన్ కిరణం గుండె గుండా వెళ్ళే చిన్న అవకాశం ఉంటుంది. దీనిని మనం "గుండె యొక్క రేడియేషన్ క్షేత్రంలోకి ప్రవేశించడం" అని అంటాము.
మీరు ఈ పద్ధతిలో గుండెకు రేడియేషన్ చికిత్స తీసుకుంటే, భవిష్యత్తులో మీకు గుండె జబ్బులు, ముఖ్యంగా కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా పెరగవచ్చు. అదే సమయంలో మీరు కీమోథెరపీ కూడా తీసుకుంటూ ఉండవచ్చు.మీరు కూడా మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, లేదా మీకు ఇప్పటికే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, ఈ ప్రమాదం కొద్దిగా పెరగవచ్చు.
గుండెకు జరిగే నష్టం యొక్క తీవ్రత రేడియేషన్ మోతాదుపైనా మరియు గుండెలోని ఎంత భాగం రేడియేషన్‌కు గురైందనే దానిపైనా ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మనం ఈ DIBH పద్ధతిని ఉపయోగించి ఈ ప్రమాదాన్ని చాలా చక్కగా నియంత్రించగలం.
DIBH పద్ధతి గుండెను ఎలా రక్షిస్తుంది?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మీరు రేడియేషన్ థెరపీ తీసుకుంటున్నప్పుడు, వైద్య సిబ్బంది మిమ్మల్ని లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, సుమారు 20 సెకన్ల పాటు బిగపట్టమని చెబుతారు. ఆ 20 సెకన్ల సమయంలో, రేడియేషన్ యంత్రం రేడియేషన్ కిరణాన్ని మీ రొమ్ముపైకి ప్రసరింపజేస్తుంది.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు శ్వాసను బిగపట్టినప్పుడు, మీ గుండె 'ప్రమాదకర ప్రాంతం' నుండి దూరంగా, సురక్షితమైన స్థితికి క్రిందికి నెట్టబడుతుంది. ఈ విధంగా గుండె స్థానాన్ని మార్చడం ద్వారా, సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంతో పోలిస్తే గుండెపై పడే రేడియేషన్ పరిమాణాన్ని సుమారు సగానికి తగ్గించవచ్చు .
ఈ వ్యత్యాసాన్ని మీరు క్రింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
| ఎలా శ్వాస తీసుకోవాలి | గుండెకు ఏమవుతుంది? |
|---|---|
| సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడం | గుండె ఛాతీ గోడకు దగ్గరగా ఉండటం వల్ల, ఎడమ రొమ్ముకు రేడియేషన్ ప్రసరింపజేసినప్పుడు అది గుండెకు కూడా చేరే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| DIBH పద్ధతిలో శ్వాసను బిగపట్టడం | డయాఫ్రమ్ కిందికి నెట్టబడుతుంది, దీనివల్ల గుండె ఛాతీ గోడ మరియు రేడియేషన్ క్షేత్రం నుండి దూరంగా కదులుతుంది. ఇది గుండెకు చేరే రేడియేషన్ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. |
దీనికి నేను ఎలా సిద్ధం కావాలి?
ఇది మీరు ఒంటరిగా చేయవలసిన పని కాదు. రేడియేషన్ చికిత్సా కేంద్రంలో, వైద్య సిబ్బంది దీనిని ఎలా చేయాలో మీకు శిక్షణ ఇస్తారు. ఈ శ్వాసను బిగపట్టే వ్యాయామాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక వాణిజ్య పరికరాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పరికరాలు మీ చికిత్సకు ముందు లోతైన శ్వాసను అభ్యసించడానికి కూడా మీకు సహాయపడతాయి.
మరియు మీరు చికిత్స ప్రారంభించడానికి ముందే దీన్ని ఇంట్లో సాధన చేయవచ్చు.
1. సౌకర్యవంతంగా పడుకోండి.
2. మీ ఛాతీ నిండేంత వరకు లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
3. ఆ శ్వాసను వీలైనంత సేపు, నెమ్మదిగా, సుమారు 15-20 సెకన్ల పాటు బిగపట్టి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
4. తర్వాత నెమ్మదిగా శ్వాస వదలండి.
ప్రతిరోజూ దీనిని పాటించడం మీ చికిత్స రోజున మీకు నిజంగా సహాయపడుతుంది. కానీ దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, ఏమీ దాచకుండా మీ డాక్టర్‌ను లేదా రేడియేషన్ థెరపీ సిబ్బందిని అడగండి.
ముగింపు సందేశం
- ఎడమ వైపు రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు చేసే రేడియేషన్ థెరపీ సమయంలో గుండెను రక్షించడానికి డీప్ ఇన్‌స్పిరేషన్ బ్రెత్ హోల్డ్ (DIBH) అనేది చాలా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.
- మీరు లోతుగా శ్వాస తీసుకుని బిగపట్టినప్పుడు, మీ గుండె రేడియేషన్ ప్రభావం నుండి రక్షించబడుతుంది.
- ఈ పద్ధతి గుండెకు చేరే అనవసర రేడియేషన్‌ను సుమారు సగానికి తగ్గించగలదు .
- చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, వైద్య సిబ్బంది దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు క్షుణ్ణంగా శిక్షణ ఇస్తారు, కాబట్టి దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
- దీని గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, వాటిని మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా చర్చించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.