డిప్రెషన్ అందరినీ ఒకే విధంగా ప్రభావితం చేస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజానికి కాదు. ఇది ఒకే వైరస్ వల్ల వచ్చే సాధారణ జలుబు లాంటిది, కానీ ఇది ప్రతి ఒక్కరినీ విభిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పురుషులు, మహిళలు మరియు వృద్ధులు డిప్రెషన్ను వేర్వేరుగా అనుభవించవచ్చు, మరియు దాని లక్షణాలు అనేక రకాలుగా వ్యక్తమవుతాయి. కొన్నిసార్లు, మందులకు స్పందించని డిప్రెషన్ కేసులు కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
అన్నిటికంటే ముందుగా, డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?
కుంగుబాటు అనేది కేవలం విచారం లేదా విసుగు అనే భావన మాత్రమే కాదు. అది అంతకంటే చాలా లోతైన, తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం . కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని దీర్ఘకాలం పాటు ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఇది భరించలేని విచారం, నిస్పృహ, నిస్సహాయత మరియు పనికిరానివారమనే భావనలకు దారితీయవచ్చు.
ఈ పరిస్థితి వివిధ తీవ్రతలతో రావచ్చు. కొంతమందిలో ఇది తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థంగా ఉంటుంది. మరికొందరిలో, ఇది జీవితాంతం ఉండే తీవ్రమైన కుంగుబాటుగా మారవచ్చు.
డిప్రెషన్ అనేది బలహీనత కాదని, చికిత్స అవసరమైన ఒక అనారోగ్యమని అర్థం చేసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాను మరింత నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.
| నిరాశ స్థాయి | సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు |
|---|---|
| తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ డిప్రెషన్ | దేనిపైనా ఆసక్తి లేకపోవడం, ఆకలి మందగించడం, నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది, ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉండటం మరియు నిరంతరం అలసటగా అనిపించడం. |
| మేజర్ డిప్రెషన్ | రోజంతా ఉండే తీవ్రమైన విచారం, రోజువారీ పనులపై ఆసక్తి కోల్పోవడం, అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం, నిద్రలేమి లేదా అతిగా నిద్రపోవడం (హైపర్‌సోమ్నియా), తీవ్రమైన అలసట, నిరంతరం అపరాధ భావనలు, మరియు జీవితాన్ని ముగించుకోవాలనే ఆలోచనలు. |
పురుషులకు కుంగుబాటు ఎలా వస్తుంది?
మన సమాజంలో 'డిప్రెషన్ అనేది ఆడవాళ్లకు వచ్చే వ్యాధి' అనే అపోహ ఇప్పటికీ ఉంది. 'మగవాళ్లు ఏడవకూడదు', 'మగవాళ్లు బలంగా ఉండాలి' వంటి ఆలోచనల వల్ల, చాలా మంది పురుషులు తమకు డిప్రెషన్ ఉందని ఒప్పుకోవడానికి లేదా దాని గురించి మాట్లాడటానికి సంకోచిస్తారు. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది పురుషులు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.
పురుషులు కూడా మహిళల మాదిరిగానే డిప్రెషన్ లక్షణాలను అనుభవించినప్పటికీ, వారు ఆ లక్షణాలను వ్యక్తపరిచే విధానం చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
పురుషులలో సాధారణ లక్షణాలు
- ఉదాసీనత (అన్నింటిపైనా ఆసక్తి లేకపోవడం)
- ఆకలిలో మార్పులు (ఒకేసారి ఎక్కువగా తినడం లేదా తినాలనిపించకపోవడం)
- నిరంతర అలసట
- మీరు గతంలో ఆనందించిన విషయాలపై (ఉదాహరణకు, క్రీడలు, అభిరుచులు) ఆసక్తి కోల్పోవడం
- తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండటం
- లైంగిక సమస్యలు (కోరిక తగ్గడం, పనితీరులో సమస్యలు)
- నిద్ర విధానంలో మార్పు (నిద్రలేమి లేదా అధిక నిద్రమత్తు)
- మీ జీవితాన్ని ముగించుకోవడం గురించిన ఆలోచనలు
అత్యంత ముఖ్యమైన తేడా ఏమిటంటే: ఒక మహిళ కుంగుబాటుకు గురైనప్పుడు, ఆమె విచారంగా, భావోద్వేగంగా ఉండి, ఎక్కువగా ఏడవవచ్చు. కానీ ఒక పురుషుడు కుంగుబాటుకు గురైనప్పుడు, అతను కోపంగా, కఠినంగా కనిపించవచ్చు మరియు తరచుగా గొడవలకు దిగవచ్చు. కాబట్టి మీ తండ్రి, సోదరుడు, భర్త లేదా స్నేహితుడు అకస్మాత్తుగా చాలా కఠినంగా, కోపంగా మారితే, అది కుంగుబాటుకు సంకేతం కావచ్చు అని పరిగణించండి.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →డిప్రెషన్ మహిళలను ప్రభావితం చేసే విధానంలో తేడా ఉందా?
అవును, ఖచ్చితంగా. నిజానికి, పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలకు డిప్రెషన్ వచ్చే అవకాశం దాదాపు రెండింతలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాక, డిప్రెషన్ మహిళలపై చూపే ప్రభావం కూడా కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
- మహిళల్లో డిప్రెషన్ తక్కువ వయస్సులోనే ప్రారంభమయ్యే, ఎక్కువ కాలం కొనసాగే మరియు పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మహిళల్లో కుంగుబాటు అనేది ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనలతో (ఉదాహరణకు, సంబంధం విచ్ఛిన్నం కావడం, ఉద్యోగం కోల్పోవడం) ఎక్కువగా ముడిపడి ఉంటుంది.
- మహిళలు డిప్రెషన్‌తో బాధపడినప్పుడు అపరాధభావనకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మహిళలు డిప్రెషన్‌తో పాటు ఆందోళన రుగ్మతలు, ఫోబియా లక్షణాలు, ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు వంటి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- అయితే, కుంగుబాటుతో పాటు మద్యం, మాదకద్రవ్యాల వైపు మళ్లే ప్రవృత్తి మహిళల కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వృద్ధులలో కుంగుబాటు సాధారణమేనా?
అస్సలు కాదు! చాలా మంది ఇక్కడే పొరపాటు చేస్తారు. వృద్ధాప్యంలో కుంగుబాటు అనేది సాధారణమైన విషయం కాదు. కానీ వృద్ధులలో ఇది చాలా సర్వసాధారణం. దురదృష్టవశాత్తు, వారిలో చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే చికిత్స తీసుకుంటారు.
ఊహించండి, మన అమ్మమ్మలు లేదా తాతయ్యలు కాస్త ఆలోచనాపరులుగా, తక్కువగా మాట్లాడేవారిగా, ఇంట్లోనే ఉండిపోయినప్పుడు, మనం తరచుగా, "ఓహ్... వయసు పైబడింది" అని అనుకుంటాము. కానీ అది డిప్రెషన్‌కు సంకేతం అయ్యే అవకాశం చాలా ఉంది.
వృద్ధులలో కుంగుబాటును గుర్తించడం ఎందుకు కష్టం?
- వృద్ధులలో డిప్రెషన్ లక్షణాలను, మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలతో పొరబడే అవకాశం ఉంది.
- ఆ వ్యాధుల కోసం తీసుకునే మందుల దుష్ప్రభావాలుగా కూడా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి, డిప్రెషన్ను నివారించవచ్చు.
- జీవిత భాగస్వామి మరణం , స్నేహితులను కోల్పోవడం, పదవీ విరమణ వంటి వాటి వల్ల కలిగే ఒంటరితనం కూడా దీనికి కారణాలే.
- కుటుంబ సభ్యులు, కొన్నిసార్లు వైద్యులు కూడా, "వయసు పైబడే కొద్దీ ఇలాగే ఉంటుంది" అని అనుకోవడం వల్ల, సరైన చికిత్స ఆలస్యం అవుతుంది.
కాబట్టి, మీ కుటుంబంలోని వృద్ధుల ప్రవర్తనలో లేదా మాటతీరులో ఏదైనా మార్పును మీరు గమనిస్తే, దానిని 'వయసు పైబడటంలో ఇదొక సహజం' అని కొట్టిపారేయకండి. దాని గురించి ఆందోళన చెందడం మరియు వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్ ఉందా?
అవును, అలాంటి పరిస్థితి ఒకటి ఉంది. దీనిని చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్ అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, డాక్టర్ సూచించిన యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ లేదా సైకోథెరపీ తీసుకున్నప్పటికీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోవడాన్ని ఇలా అంటారు.
రకరకాల మందులు, వివిధ కౌన్సెలింగ్ పద్ధతులు ఉపయోగించినప్పటికీ ఉపశమనం లభించనప్పుడు, రోగి మరియు కుటుంబం ఇద్దరూ తీవ్ర నిరాశ, నిస్పృహలకు లోనవడం సహజం.
కానీ, ఎప్పుడూ ఆశ వదులుకోవద్దు. మీకు గానీ, మీకు దగ్గరైన వారికి గానీ ఈ సమస్య ఉంటే, అంతా అయిపోయినట్లు కాదు. ఈ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇతర నిర్దిష్ట మార్గాలు ఉన్నాయి. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్‌తో కలిసి పనిచేయడం, ఆశ వదులుకోకపోవడం. అప్పుడు మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను మీరు కనుగొనగలుగుతారు.
ముగింపు సందేశం
- కుంగుబాటు అనేది కేవలం విచారం కాదు, అది చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక నిజమైన అనారోగ్యం.
- ఈ వ్యాధి పురుషులు, స్త్రీలు మరియు వృద్ధులపై విభిన్నంగా ప్రభావం చూపుతుంది. పురుషులు విచారం కంటే కోపానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
- వృద్ధుల ప్రవర్తనలో మార్పును 'వయసు పైబడడం సహజం' అని కొట్టిపారేయకండి. అది డిప్రెషన్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
- ప్రారంభ చికిత్సలు ఫలించకపోయినా, ఆశ వదులుకోవద్దు. ఇతర చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీకు గానీ, మీకు దగ్గరైన వారికి గానీ ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.