మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోతారా? ఇన్సులిన్ షాక్ (హైపోగ్లైసీమియా) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు మధుమేహం కోసం మందులు వాడేవారా? లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులలో గానీ, స్నేహితులలో గానీ ఎవరైనా ఉన్నారా? అయితే, మీరు అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం, చెమటలు పట్టడం, వణకడం మరియు గుండెలో ఏదో తేడాగా అనిపించడం వంటి సందర్భాల గురించి విని ఉంటారు. బహుశా మీరు స్వయంగా కూడా దీనిని అనుభవించి ఉండవచ్చు. దీనిని మనం ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకూడదు, మరియు ఇది ఒక అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ రోజు మనం మధుమేహం ఉన్నవారిలో సంభవించే ఈ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, దీనిని 'ఇన్సులిన్ షాక్' లేదా వైద్య పరిభాషలో 'హైపోగ్లైసీమియా' అని పిలుస్తారు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, హైపోగ్లైసీమియా అంటే ఏమిటి?

ఇది చాలా సులభం. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఉండవలసిన దానికంటే చాలా తక్కువగా పడిపోతుంది. ఇప్పుడు చూడండి, ఒక కారు నడవడానికి గ్యాసోలిన్ అవసరమైనట్లే, మన శరీరంలోని ప్రతి కణానికి పనిచేయడానికి శక్తి అవసరం. మనం తినే ఆహారంలోని చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్ నుండి మన కణాలు ఈ శక్తిని పొందుతాయి.

అయితే, ఈ చక్కెర కణాలలోకి అస్సలు ప్రవేశించలేదు. దానికి ఒక ప్రత్యేకమైన తాళంచెవి అవసరం. ఆ తాళంచెవియే ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి శరీరంలో తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి కాదు, లేదా వారు ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయదు. అందుకే వారు బయటి నుండి ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు లేదా ఇతర మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

మనకు ఇన్సులిన్ షాక్ ఎందుకు వస్తుంది? దాని కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి ప్రధాన కారణం అసమతుల్యత. అంటే, మీరు తీసుకునే ఇన్సులిన్ లేదా మధుమేహ మందుల మోతాదు, మీరు తినే ఆహారం పరిమాణం మరియు మీ శారీరక శ్రమ మధ్య సమతుల్యతకు భంగం కలగడం.

కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సాధారణం కంటే ఎక్కువగా వ్యాయామం చేయడం: మీరు మీ రోజువారీ ఇన్సులిన్ మోతాదు తీసుకుని, తోటను శుభ్రం చేయడానికి మామూలు కంటే ఎక్కువగా కష్టపడ్డారని ఊహించుకోండి. మనం వ్యాయామం చేసినప్పుడు మన కణాలు ఎక్కువ చక్కెరను ఉపయోగించుకుంటాయి కాబట్టి, మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వేగంగా పడిపోవచ్చు.
• భోజనం మానేయడం లేదా ఆలస్యం చేయడం: మీరు ఉదయం ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ తీసుకుని, పని కారణంగా సమయానికి భోజనం చేయలేకపోతే, మీరు తీసుకున్న ఇన్సులిన్ మోతాదుకు సరిపడా చక్కెర మీ శరీరానికి అందకపోవచ్చు, దీనివల్ల మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పడిపోతాయి.
• తినే పరిమాణాన్ని లేదా సమయాన్ని మార్చడం: మామూలు కన్నా తక్కువ తినడం కూడా ఒక కారణం.
• మందుల అధిక మోతాదు: వైద్యుడు సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ ఇన్సులిన్ లేదా మందులు తీసుకోవడం.
• ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించడం: ఆహారం తీసుకోకుండా మద్యం సేవించడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోవచ్చు.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? దీనిని ఎలా గుర్తించాలి?

ఈ లక్షణాలు మొదట్లో స్వల్పంగా ఉండవచ్చు, కానీ నిర్లక్ష్యం చేస్తే అవి తీవ్రంగా మారవచ్చు. అందుకే మీరు మరియు మీ కుటుంబం ఈ సంకేతాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

సరే, మరి ఇలాంటిది జరిగితే మనం ఏం చేయాలి?

ప్రాథమిక లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు:

మీకు వీలైతే, ముందుగా మీ గ్లూకోమీటర్‌తో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పరీక్షించుకోండి. ఆ విధంగా మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. అయితే, ఆ సమయంలో పరీక్షించుకోవడానికి వీలు లేకపోయినా, మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, చికిత్స తీసుకోవడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు. దానిని తక్కువ చక్కెరగా భావించి, అవసరమైనది చేయండి.

దీనికోసం మనం ఒక సులభమైన నియమాన్ని ఉపయోగిస్తాము. అదే '15-15 నియమం' .

1. మొదటి 15: శరీరం త్వరగా గ్రహించే 15-20 గ్రాముల చక్కెర ఉన్న ఏదైనా తినండి లేదా త్రాగండి.

• 3-4 గ్లూకోజ్ మాత్రలు
• అర గ్లాసు పండ్ల రసం (నారింజ, ఆపిల్)
• అర గ్లాసు సాధారణ చక్కెర పానీయం (డైట్ డ్రింక్ కాదు)
• ఒక టేబుల్ స్పూన్ చక్కెరను నీటిలో కరిగించి తాగండి.
• ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె లేదా మకరందం
• కొన్ని టోఫీలు

2. ద్వితీయోపదేశకాండము 15:15 నిమిషాలు ఆగండి. ఆ తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మళ్ళీ పరీక్షించుకోండి.

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఇంకా తక్కువగా ఉంటే (సాధారణంగా 70 mg/dL కంటే తక్కువ), పైన పేర్కొన్న ఆహారాలలో ఒకదాన్ని మళ్ళీ తిని, 15 నిమిషాల తర్వాత తిరిగి పరీక్షించుకోండి. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత, మీ తదుపరి ప్రధాన భోజనం చేసి గంట కంటే ఎక్కువ సమయం గడిచి ఉంటే, అర బ్రెడ్ ముక్క, ఒక చీజ్ ముక్క, మరియు 4-5 క్రాకర్ల వంటి చిరుతిండిని తినండి.

పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే (జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోతే):

మొదటగా చేయవలసిన పని ఏమిటంటే , వెంటనే 1990కి ఫోన్ చేసి అంబులెన్స్‌ను పిలవడం, లేదా ఆ వ్యక్తిని వీలైనంత త్వరగా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లడం. ఆసుపత్రిలో, సిరల ద్వారా చక్కెరను ఎక్కించడం వంటి చికిత్సలతో పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుతారు.

గ్లూకాగాన్ రెస్క్యూ కిట్ పొందడం గురించి మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు. గ్లూకాగాన్ అనేది మన శరీరాలు ఉత్పత్తి చేసే ఒక హార్మోన్, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతుంది. అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తికి దీనిని ఇంజెక్ట్ చేయడం వల్ల, అంబులెన్స్ వచ్చే వరకు లేదా వారిని ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లే వరకు పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నివారించవచ్చు. దీనిని ఎలా ఉపయోగించాలో మీ కుటుంబ సభ్యులకు మరియు మీతో పనిచేసే వారికి నేర్పించడం ప్రాణాలను కాపాడే చర్య కావచ్చు.