తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాల మధ్య తేడా ఏమిటి?

మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనందరికీ అనారోగ్యం వస్తుంది. కొన్నిసార్లు అది సాధారణ జలుబు కావచ్చు, మరికొన్నిసార్లు కోవిడ్ వంటి మరింత తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ అనారోగ్యాలు త్వరగా వచ్చి వాటంతట అవే నయమవుతాయి. కానీ కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. కాబట్టి మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను, అలాగే అది తీవ్రమైనదా లేదా దీర్ఘకాలికమైనదా అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ రెండు రకాల అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం వయసు పెరిగే కొద్దీ పెరుగుతుంది, కానీ వాస్తవానికి, ఈ అనారోగ్యాలు ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు. ఈ రెండు రకాల అనారోగ్యాలు ఒకదానికొకటి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి, వైద్యశాస్త్రంలో వీటిని వేర్వేరుగా వర్గీకరిస్తారు. వాటి మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం లక్షణాలు ఎంతకాలం కొనసాగుతాయి అనేది. సులభంగా చెప్పాలంటే, తీవ్రమైన అనారోగ్యం (acute illness) అంటే త్వరగా మొదలై, త్వరగా నయమయ్యే అనారోగ్యం. అదే దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం (chronic illness) అంటే చాలా కాలం పాటు, కొన్నిసార్లు జీవితాంతం కొనసాగే అనారోగ్యం.

తీవ్రమైన అనారోగ్యం అంటే ఏమిటి?

ఇక్కడ 'అక్యూట్' అనే పదానికి 'తీవ్రమైన' అని కాదు, 'ఆకస్మికంగా మొదలయ్యే' అని అర్థం. సులభంగా చెప్పాలంటే, చాలా వేగంగా మొదలై, సాధారణంగా ఒక నెలలోపు తగ్గిపోయే అనారోగ్యాలను మనం అక్యూట్ అనారోగ్యాలు అని పిలుస్తాము. ఇవి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలకు పూర్తిగా వ్యతిరేకం.

జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఆకస్మిక అనారోగ్యాలను మనం సులభంగా గుర్తించగలం. కానీ కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు ఉంటాయి, వాటి లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండి, మన శరీరంలోని వివిధ అవయవ వ్యవస్థలకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, అవి మన జీర్ణవ్యవస్థ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, కళ్ళు, చర్మం, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం వంటి అవయవాలను ప్రభావితం చేయగలవు.

ఊహించుకోండి, మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన కడుపునొప్పి వచ్చింది, మరియు అది అపెండిసైటిస్ అని డాక్టర్ చెప్పారు. ఇది ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యం. దీనికి త్వరగా చికిత్స చేస్తే, పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం అంటే ఏమిటి?

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం, లేదా మనం "దీర్ఘకాలిక వ్యాధి" అని పిలిచేది , నెలలు, సంవత్సరాలు లేదా జీవితాంతం కొనసాగే ఒక పరిస్థితి. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇటువంటి అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కదలకుండా కూర్చోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం, ధూమపానం చేయడం లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు (ఫాస్ట్ ఫుడ్, కొవ్వు పదార్థాలు) తినడం వంటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉన్నట్లయితే ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అమెరికా వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రం (CDC) ప్రకారం, ఏటా సంభవించే ప్రతి 10 మరణాలలో 7 మరణాలు ఇలాంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వల్లే సంభవిస్తున్నాయి.

అయితే ఈ సాధారణ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఏమిటి?

మీరు వీటిలో కొన్నింటిని ఖచ్చితంగా విని ఉంటారు.

• మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్)
• గుండె జబ్బులు
• ఊబకాయం
• క్యాన్సర్
• స్ట్రోక్
• కీళ్లవాతం
• అధిక రక్తపోటు

తీవ్రమైన అనారోగ్యంలా కాకుండా, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాన్ని నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స చేయడం కొన్నిసార్లు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కీళ్లవాపు (ఆర్థరైటిస్) ప్రారంభమైనప్పుడు, ఒక వ్యక్తికి కీళ్లలో కొద్దిపాటి నొప్పి మరియు బిగువు మాత్రమే అనిపించవచ్చు. కానీ కాలక్రమేణా, ఈ లక్షణాలు పెరుగుతాయి, నొప్పి తీవ్రమవుతుంది మరియు రోజువారీ పనులు చేయడం కష్టంగా మారవచ్చు.

మీకు మధుమేహం ఉంటే, ప్రారంభ దశలలో కొందరిలో తరచుగా దాహం వేయడం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన వంటి చాలా తక్కువ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. మరికొందరిలో మొదట్లో అసలు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. అయితే, ఈ వ్యాధిని సరిగ్గా నిర్ధారించి, నియంత్రించకపోతే, కాలక్రమేణా ఇది నరాల బలహీనత (న్యూరోపతి), మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో ఎలా జీవించాలి? (దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నిర్వహణ)

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని వంశపారంపర్యంగా వస్తాయి. మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, కొన్ని మన చెడు జీవనశైలి అలవాట్ల వల్ల వస్తాయి.వాయు కాలుష్యం మరియు ఇతరులు తాగే పొగకు గురికావడం వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల కూడా ఇది సంభవిస్తుంది.

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ చికిత్సా ప్రణాళికను నవీకరించవచ్చు లేదా మీరు సొంతంగా చేసుకోగలిగే కొత్త విషయాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీ అదృష్టం బాగుంటే, కేవలం కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతోనే మీ దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాన్ని నియంత్రించుకోగలుగుతారు. కానీ మీ డాక్టర్ మందులు లేదా ఇతర చికిత్సలను సూచించినట్లయితే, ఉత్తమ ఫలితాల కోసం చికిత్సా ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించడం మరియు మీ డాక్టర్‌ను సమయానికి కలవడం చాలా ముఖ్యం.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

తీవ్రమైన అనారోగ్యంలో, మనం కొద్ది కాలం పాటు నొప్పిని అనుభవించి, ఆ తర్వాత పూర్తిగా కోలుకుంటామని ఆశిస్తాము. దురదృష్టవశాత్తు, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం యొక్క స్వభావం అలా ఉండదు. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంలో, "నయం" చేయడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, "నిర్వహణ" మరియుప్రధాన లక్ష్యం "మంచి జీవన నాణ్యత"ను కాపాడుకోవడం.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు అలసట కాలక్రమేణా డిప్రెషన్ మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. చికిత్స నొప్పిని తగ్గించడంలో విఫలమైనప్పుడు, ఒక వ్యక్తి నిస్సహాయంగా మరియు నిరాశకు గురికావడం సర్వసాధారణం.

అందువల్ల, ఇలాంటి వ్యాధులను నియంత్రించడంలో మందులకు మించిన అంశాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం: మీకు సరిపోయే వ్యాయామంలో పాల్గొనడం.
• అవధానం: ధ్యానం, యోగా మొదలైనవి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: పోషకమైన ఆహారానికి అలవాటుపడటం.
• విశ్రాంతి మరియు మంచి నిద్ర: శరీరానికి అవసరమైన విశ్రాంతిని ఇవ్వడం.
• సానుకూల ఆలోచన: మానసికంగా బలంగా ఉండటం.

ఇలాంటి పద్ధతులు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు మెరుగైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి.