మాదకద్రవ్యాల వాడకం మరియు గర్భం: మీ బిడ్డ భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా త్వరలో బిడ్డను కనాలని ప్లాన్ చేస్తున్నా, ఈ ప్రపంచంలోకి ఒక ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన బిడ్డను తీసుకురావాలనేది మీ మనసులోని అతిపెద్ద కల. కానీ కొన్నిసార్లు, మనకు తెలియకుండా చేసే చిన్న పొరపాట్లు ఆ కలను నాశనం చేయగలవు. ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో, మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యం వాడకం మీ గర్భంలోని చిన్నారిపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలుగజేస్తాయి. ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

గర్భిణీ తల్లులకు మత్తుపదార్థాలు వాడొద్దని ఎందుకు చెబుతారు?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు తినే ఆహారం, తాగే పానీయాలు లేదా తీసుకునే మందులు వంటివి ఏవైనా సరే, వాటిలో కొంత భాగం బొడ్డుతాడు ద్వారా మీ బిడ్డకు చేరుతుంది. కాబట్టి ఆలోచించండి, మీరు మద్యం తాగినా, సిగరెట్ కాల్చినా, లేదా మరేదైనా మత్తుపదార్థం తీసుకున్నా, అవి కూడా అదే విధంగా మీ బిడ్డ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

మత్తుపదార్థం వాడిన తర్వాత మీకు పెద్ద, దీర్ఘకాలిక సమస్యలు ఏవీ రాకపోవచ్చు. కానీ గర్భంలోని శిశువుకు పరిస్థితి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మత్తుపదార్థాలు వాడే తల్లులకు పుట్టిన పిల్లలు తరచుగా అనేక రకాల అభివృద్ధి సమస్యలతో బాధపడతారు. మనం ఈ పిల్లలను "డ్రగ్ బేబీస్" అని కూడా పిలుస్తాము.

వివిధ మందులు పిల్లలపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి

గర్భధారణ సమయంలో తీసుకునే ఏ మందైనా బిడ్డకు హాని కలిగించగలదు. అయితే, కొన్ని మందుల వల్ల కలిగే హాని చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. వాటి ప్రధాన ప్రభావాలు ఏమిటో చూద్దాం.

కెఫీన్ కూడా ఒక మత్తుపదార్థమేనా?

మీరు ప్రతిరోజూ తాగే టీ, కాఫీ, కొన్ని శీతల పానీయాలు మరియు చాక్లెట్‌లో కెఫీన్ ఉంటుంది. ఇది చట్టబద్ధమైనప్పటికీ, వైద్యులు దీనిని ఒక రకమైన మాదకద్రవ్యంగా పరిగణిస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో అధికంగా కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల శిశువు తక్కువ బరువుతో పుట్టడానికి మరియు పుట్టిన తర్వాత చికాకుకు దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, మీరు కాఫీ తాగడాన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులకు పరిమితం చేసుకోవడం ఉత్తమం.

డాక్టర్ సూచించిన మందు మరియు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసిన మందు సంగతి ఏమిటి?

ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న. కొన్నిసార్లు గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు (ఉదాహరణకు: ఆస్తమా, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, మూర్ఛ) మందులు తీసుకోవలసి రావచ్చు.

అయితే, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ సలహా లేకుండా ఎటువంటి మందులు, నొప్పి నివారణ మందులు లేదా విటమిన్లు తీసుకోకూడదు .

• నొప్పి నివారణ మందులు: ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులను, ముఖ్యంగా గర్భధారణ చివరి 3 నెలల్లో, వైద్య సలహా లేకుండా తీసుకుంటే, అవి బిడ్డకు మరియు ప్రసవానికి తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించవచ్చు.
• సహజ లేదా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు: ఏదైనా 'సహజమైనది' అయినంత మాత్రాన అది సురక్షితమైనది అని అర్థం కాదు. మీరు ఏదైనా ఆయుర్వేద లేదా సాంప్రదాయ మూలికా ఔషధాన్ని తీసుకుంటున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
• విటమిన్లు: మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల సాధారణ విటమిన్ల మోతాదు గర్భిణీ తల్లికి చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన విధంగా, గర్భిణీ తల్లి మరియు బిడ్డ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ప్రినేటల్ విటమిన్లను మాత్రమే తీసుకోండి.

నేను ఏమి చేయాలి?

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా గర్భం ధరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నా, మీ మరియు మీ బిడ్డ భద్రత కోసం క్రింది దశలను పాటించండి.

1. నిజాయితీగా ఉండండి: మీరు మద్యం, పొగాకు లేదా మరేదైనా మత్తుపదార్థం వాడుతున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడండి. వారు మిమ్మల్ని నిందించరు, బదులుగా మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సహాయం చేస్తారు.

2. సహాయం అడగండి: మీరు మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని మానుకోవడానికి సహాయం అవసరమైతే, ప్రత్యేకమైన కౌన్సెలింగ్ సేవలు మరియు పునరావాస కార్యక్రమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని సరైన చోటికి సిఫార్సు చేయగలరు.

3. మీ మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందులు, విటమిన్లు లేదా సప్లిమెంట్ల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. వారి అనుమతి లేకుండా ఏదీ ఉపయోగించవద్దు.

4. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ విషయాలు మీకు మరియు మీ కడుపులోని బిడ్డకు చాలా ముఖ్యమైనవి.

మీలో పెరుగుతున్న ప్రాణం అమూల్యమైనది. ఆ చిన్న ప్రాణానికి ఈ ప్రపంచంలోకి ఉత్తమమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆరంభాన్ని ఇవ్వాల్సిన బాధ్యత మీపై ఉంది. సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మీ చేతుల్లోనే ఉంది.