ఈ పొడి దగ్గుతో విసిగిపోయారా? (పొడి దగ్గు) దాని గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం

మీకు శ్లేష్మం రాని, తగ్గని, బాధించే దగ్గు ఉండి, గొంతులో దురదగా ఉందా? కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట మిమ్మల్ని నిద్రలేపే, మీరు మాట్లాడినప్పుడు కూడా వచ్చే ఈ పొడి దగ్గు అసలు ఏంటని మీరు ఆశ్చర్యపోతూ ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణమేనా, లేక ఆందోళన చెందాల్సిన విషయమా? ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

పొడి దగ్గు అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పొడి దగ్గు అంటే శ్లేష్మం లేదా కఫం ఉత్పత్తి చేయని దగ్గు. దీనిని "ఫలితరహిత దగ్గు" అని కూడా అంటారు. సాధారణంగా, మన శరీరం ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాల నుండి వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి వంటి అవాంఛిత పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి దగ్గును ఉపయోగిస్తుంది.

మన శ్వాసనాళాన్ని ఒక నీటి గొట్టంగా ఊహించుకోండి. ఈ గొట్టంలో ఏదైనా చెత్త (కఫం) ఇరుక్కుపోతే, మనం దాని గుండా నీటిని ఊది దాన్ని బయటకు పంపిస్తాము. దీనినే 'కఫపు దగ్గు' అంటారు. కానీ పొడి దగ్గులో, గొట్టం లోపల చికాకు, వాపు లేదా దురద వంటివి ఉండటం వల్ల దగ్గు వస్తుంది. బయటకు పంపడానికి తగినంత పెద్దది ఏమీ లేకపోయినా, ఆ వాపు కారణంగా దగ్గు కొనసాగుతుంది.

పొడి దగ్గుకు గల సంభావ్య కారణాలు ఏమిటి?

పొడి దగ్గుకు సాధారణ కారణాలతో పాటు, కొంచెం శ్రద్ధ అవసరమయ్యే కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు. ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం.

మీ దగ్గుకు ఖచ్చితంగా కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. ఆ పని చేయడానికి అత్యంత సరైన వ్యక్తి మీ డాక్టర్.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ఇబ్బంది పెట్టే దగ్గుకు ఇంట్లో ఏం చేయవచ్చు?

మీ దగ్గుకు కారణం తీవ్రమైనది కాకపోతే, ఈ సాధారణ విషయాలతో మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.

• పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు త్రాగండి: గోరువెచ్చని నీరు మరియు టీ త్రాగడం వల్ల గొంతులోని పొడిదనం మరియు చికాకును తగ్గించవచ్చు. ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె, నిమ్మరసం కలుపుకోవడం ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం.
• ఒక టీస్పూన్ తేనె:తేనెకు దగ్గును నియంత్రించే సామర్థ్యం ఉందని అధ్యయనాలలో కూడా తేలింది. పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ తేనె తాగడం వల్ల దగ్గు వలన కలిగే నిద్రకు అంతరాయం తగ్గుతుంది. (కానీ ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు).
• ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చడం లేదా ఆవిరితో స్నానం చేయడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా ఉండి, దగ్గు తగ్గుతుంది. మీ ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంటే, దానిని ఉపయోగించడం కూడా మంచిది.
• దగ్గు బిళ్ళలు / లాజెంజెస్: వీటిని పీల్చినప్పుడు, అవి నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తిని పెంచి, గొంతులోని పొడిదనాన్ని తగ్గిస్తాయి.
• OTC దగ్గు నివారణ మందులు: ఫార్మసీలో దగ్గు నివారణ మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే అవి కొన్ని రకాల దగ్గులకు సరిపడకపోవచ్చు.

చిన్న పిల్లలకు పొడి దగ్గు వస్తే ఏం చేయాలి?

4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు వైద్య సలహా లేకుండా దుకాణాలలో లభించే దగ్గు మందులు ఇవ్వడం మంచిది కాదు. అందువల్ల, మీ చిన్నారికి దగ్గు ఉంటే, శిశువైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం, బాత్రూమ్‌ను వేడి నీటితో నింపి, మీ బిడ్డతో పాటు కొంతసేపు ఆవిరి పట్టడం ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి!

పొడి దగ్గు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, మీ దగ్గుతో పాటు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• రక్తం దగ్గడం
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా గురక
• తీవ్రమైన అలసట
• జ్వరం మరియు చలి
• అకస్మాత్తుగా, వివరించలేని ఛాతీ నొప్పి
• మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు 'గురక' శబ్దం వింటే

ముఖ్యంగా మీ పొడి దగ్గు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, దానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

దగ్గడం వల్ల మీ ఛాతీకి నొప్పి వస్తుందా?

మీరు గట్టిగా దగ్గినప్పుడు, మీ ఛాతీలో కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు. ఇది మీరు బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు కలిగే నొప్పిని పోలి ఉంటుంది. ఈ నొప్పిని సాధారణంగా పారాసెటమాల్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులతో తగ్గించవచ్చు.

అయితే, మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి వస్తే , దాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.