మీకు శ్లేష్మం రాని, తగ్గని, బాధించే దగ్గు ఉండి, గొంతులో దురదగా ఉందా? కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట మిమ్మల్ని నిద్రలేపే, మీరు మాట్లాడినప్పుడు కూడా వచ్చే ఈ పొడి దగ్గు అసలు ఏంటని మీరు ఆశ్చర్యపోతూ ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణమేనా, లేక ఆందోళన చెందాల్సిన విషయమా? ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
పొడి దగ్గు అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, పొడి దగ్గు అంటే శ్లేష్మం లేదా కఫం ఉత్పత్తి చేయని దగ్గు. దీనిని "ఫలితరహిత దగ్గు" అని కూడా అంటారు. సాధారణంగా, మన శరీరం ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాల నుండి వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి వంటి అవాంఛిత పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి దగ్గును ఉపయోగిస్తుంది.
మన శ్వాసనాళాన్ని ఒక నీటి గొట్టంగా ఊహించుకోండి. ఈ గొట్టంలో ఏదైనా చెత్త (కఫం) ఇరుక్కుపోతే, మనం దాని గుండా నీటిని ఊది దాన్ని బయటకు పంపిస్తాము. దీనినే 'కఫపు దగ్గు' అంటారు. కానీ పొడి దగ్గులో, గొట్టం లోపల చికాకు, వాపు లేదా దురద వంటివి ఉండటం వల్ల దగ్గు వస్తుంది. బయటకు పంపడానికి తగినంత పెద్దది ఏమీ లేకపోయినా, ఆ వాపు కారణంగా దగ్గు కొనసాగుతుంది.
పొడి దగ్గుకు గల సంభావ్య కారణాలు ఏమిటి?
పొడి దగ్గుకు సాధారణ కారణాలతో పాటు, కొంచెం శ్రద్ధ అవసరమయ్యే కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు. ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం.
| కారణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| అలర్జీలు | దుమ్ము, పుప్పొడి మరియు జంతువుల చర్మపు పొట్టు వంటివి శ్వాసకోశ మార్గానికి చికాకు కలిగించి దగ్గుకు కారణమవుతాయి. |
| ఆస్తమా | ఆస్తమా యొక్క ముఖ్య లక్షణం పొడి దగ్గు, ఇది రాత్రిపూట మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. |
| GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) | మనం "గ్యాస్ట్రైటిస్" అని పిలిచే వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన కేసు ఇది. కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి తిరిగి రావడం వల్ల, గొంతులోని సున్నితమైన కణజాలాలు వాపుకు గురై దగ్గు వస్తుంది. |
| జలుబు, ఫ్లూ, కోవిడ్-19 తర్వాత | మీకు ఇలాంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు, శ్వాసనాళాల్లో వాపు కారణంగా, అనారోగ్యం తగ్గిన తర్వాత కూడా వారాల తరబడి పొడి దగ్గు కొనసాగవచ్చు. |
| పర్యావరణంలోని హానికరమైన విషయాలు | సిగరెట్ పొగ, రసాయనాలు మరియు ఘాటైన పరిమళ ద్రవ్యాల వంటి వాటిని పీల్చడం వల్ల గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులకు చికాకు కలిగి దగ్గు వస్తుంది. |
| కొన్ని మందులు (మందుల దుష్ప్రభావాలు) | కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా పొడి దగ్గు రావచ్చు, ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటుకు వాడే మందుల (ఉదా. ACE ఇన్హిబిటర్లు) వల్ల. |
| మరింత జాగ్రత్తగా ఉండటానికి గల కారణాలు (ఇవి సాధారణమైనవి కావు, కానీ తెలుసుకోవడం ముఖ్యం) | |
| COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) | ముఖ్యంగా ధూమపానం చేసేవారిలో వచ్చే దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. |
| ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితులు | చాలా అరుదుగా, దీర్ఘకాలిక పొడి దగ్గు అనేది గుండె వైఫల్యం, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ లేదా క్షయవ్యాధి వంటి అనారోగ్య పరిస్థితులకు కూడా ఒక లక్షణంగా ఉండవచ్చు. |
మీ దగ్గుకు ఖచ్చితంగా కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. ఆ పని చేయడానికి అత్యంత సరైన వ్యక్తి మీ డాక్టర్.
ఇబ్బంది పెట్టే దగ్గుకు ఇంట్లో ఏం చేయవచ్చు?
మీ దగ్గుకు కారణం తీవ్రమైనది కాకపోతే, ఈ సాధారణ విషయాలతో మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు త్రాగండి: గోరువెచ్చని నీరు మరియు టీ త్రాగడం వల్ల గొంతులోని పొడిదనం మరియు చికాకును తగ్గించవచ్చు. ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె, నిమ్మరసం కలుపుకోవడం ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం.
- ఒక టీస్పూన్ తేనె:తేనెకు దగ్గును నియంత్రించే సామర్థ్యం ఉందని అధ్యయనాలలో కూడా తేలింది. పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ తేనె తాగడం వల్ల దగ్గు వలన కలిగే నిద్రకు అంతరాయం తగ్గుతుంది. (కానీ ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు).
- ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చడం లేదా ఆవిరితో స్నానం చేయడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా ఉండి, దగ్గు తగ్గుతుంది. మీ ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంటే, దానిని ఉపయోగించడం కూడా మంచిది.
- దగ్గు బిళ్ళలు / లాజెంజెస్: వీటిని పీల్చినప్పుడు, అవి నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తిని పెంచి, గొంతులోని పొడిదనాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- OTC దగ్గు నివారణ మందులు: ఫార్మసీలో దగ్గు నివారణ మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే అవి కొన్ని రకాల దగ్గులకు సరిపడకపోవచ్చు.
చిన్న పిల్లలకు పొడి దగ్గు వస్తే ఏం చేయాలి?
4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు వైద్య సలహా లేకుండా దుకాణాలలో లభించే దగ్గు మందులు ఇవ్వడం మంచిది కాదు. అందువల్ల, మీ చిన్నారికి దగ్గు ఉంటే, శిశువైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించడం, బాత్రూమ్ను వేడి నీటితో నింపి, మీ బిడ్డతో పాటు కొంతసేపు ఆవిరి పట్టడం ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి!
పొడి దగ్గు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, మీ దగ్గుతో పాటు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- రక్తం దగ్గడం
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా గురక
- తీవ్రమైన అలసట
- జ్వరం మరియు చలి
- అకస్మాత్తుగా, వివరించలేని ఛాతీ నొప్పి
- మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు 'గురక' శబ్దం వింటే
ముఖ్యంగా మీ పొడి దగ్గు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, దానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
దగ్గడం వల్ల మీ ఛాతీకి నొప్పి వస్తుందా?
మీరు గట్టిగా దగ్గినప్పుడు, మీ ఛాతీలో కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు. ఇది మీరు బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు కలిగే నొప్పిని పోలి ఉంటుంది. ఈ నొప్పిని సాధారణంగా పారాసెటమాల్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులతో తగ్గించవచ్చు.
అయితే, మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి వస్తే , దాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
ముగింపు సందేశం
- పొడి దగ్గు అంటే గొంతు నొప్పి లేదా గొంతులో గరగర వల్ల శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కాని దగ్గు.
- తరచుగా, ఇది అలెర్జీలు, ఆస్తమా, గ్యాస్ట్రైటిస్ లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత వచ్చే పరిస్థితి వల్ల సంభవించవచ్చు.
- గోరువెచ్చని ద్రవాలు తాగడం, తేనె ఉపయోగించడం, ఆవిరి పట్టడం వంటి ఇంటి చికిత్సల ద్వారా మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- ఒకవేళ దగ్గు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా దగ్గులో రక్తం పడటం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా ఛాతీ నొప్పి వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- ఏదైనా మందును ఉపయోగించే ముందు, ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఇచ్చే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 పొడి దగ్గు / కఫం లేని దగ్గు అంటే ఏమిటి?
సాధారణ దగ్గులో, గొంతు/ఊపిరితిత్తులలో నిండిన శ్లేష్మం (కఫం) బయటకు వస్తుంది. కానీ ఈ 'పొడి దగ్గు'లో, మీరు ఎంత దగ్గినా, ఛాతీ మరియు గొంతు నొప్పిగా ఉన్నా, 'కఫం బయటకు రాదు'. ఇది చాలా చికాకు కలిగించే పరిస్థితి, ఇది మిమ్మల్ని నిరంతరం వేధిస్తూ ఉంటుంది. గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లుగా/కుడుతున్నట్లుగా (దురదగా అనిపించడం) ఉంటుంది, మరియు ఇది మిమ్మల్ని నిద్రపోనివ్వదు!
💬 కఫం లేకుండా నిరంతరంగా వచ్చే దగ్గు (పొడి దగ్గు) యొక్క ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దీనికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి: 1) వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు / ఫ్లూ / కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్న తర్వాత వారాల పాటు కొనసాగే వైరస్ అనంతర దగ్గు. 2) ఆస్తమా - ముఖ్యంగా రాత్రిపూట. 3) GERD / గ్యాస్ట్రైటిస్ కారణంగా కడుపులో గ్యాస్/ఎసిడిటీ (రాత్రిపూట పెరుగుతుంది). 4) ఇది ACE ఇన్హిబిటర్స్ - ఉదా. లోసార్టన్, ఎనలాప్రిల్ వంటి కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావం కూడా కావచ్చు.
💬 పొడి దగ్గుకు ఇంటి చిట్కాలు ఏమిటి? నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?
మొదట, తేనె మరియు నిమ్మరసం కలిపిన వేడినీళ్లు తాగండి, ఉప్పునీటితో పుక్కిలించండి, మరియు హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించండి. అయితే, ఒకవేళ 1) మీరు దగ్గినప్పుడు రక్తం పడితే (హెమోప్టిసిస్ - ఇది క్షయ/క్యాన్సర్ కావచ్చు), 2) దగ్గినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది/ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, 3) మీకు 3 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం దగ్గు ఉంటే, 4) దగ్గుతో పాటు బరువు తగ్గడం/జ్వరం ఉంటే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లి ఛాతీ ఎక్స్-రే చేయించుకోవాలి!
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి