కండరాల నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స? డ్రై నీడ్లింగ్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ శరీరంలో ఒకే చోట మీకు కూడా అప్పుడప్పుడు నిరంతరంగా నొప్పి వస్తుందా? కండరం ముడిపడినట్లుగా అనిపిస్తుందా? మీ శరీరంపై లోపల గట్టిగా ఉండి, చేతితో నొక్కినప్పుడు నొప్పి కలిగించే చిన్న చిన్న ముడుకులు ఉన్నాయా? చాలా మందికి భుజాలు, మెడ మరియు వీపు వంటి ప్రదేశాలలో ఈ రకమైన నొప్పి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ రకమైన సమస్యకు సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక చికిత్సా పద్ధతి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, మరియు ఇది ఫిజియోథెరపీతో పాటుగా చేయబడుతుంది. దీనిని డ్రై నీడ్లింగ్ అంటారు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, డ్రై నీడ్లింగ్ అంటే ఏమిటి?

డ్రై నీడ్లింగ్ అనేది ఫిజికల్ థెరపిస్టుల వంటి శిక్షణ పొందిన ఆరోగ్య నిపుణులు కండరాల నొప్పి మరియు కదలిక సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి. ఇది సాధారణంగా స్వతంత్ర చికిత్సగా ఉండదు. వ్యాయామాలు, స్ట్రెచింగ్ మరియు మసాజ్‌తో కూడిన ఒక పెద్ద చికిత్సా ప్రణాళికలో భాగంగా దీనిని తరచుగా చేస్తారు.

ఈ చికిత్సలో, శిక్షణ పొందిన నిపుణుడు మీ చర్మం గుండా చాలా సన్నని, పదునైన సూదులను చొప్పించి, మీ కండరాలలోని ముడుకులకు చికిత్స చేస్తారు. వైద్య పరిభాషలో, ఈ ముడుకులను మయోఫేషియల్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలుస్తారు.

ఈ పదం యొక్క అర్థాన్ని విశ్లేషిద్దాం. 'మయో' అంటే కండరం. 'ఫాసియా' అంటే మన కండరాల చుట్టూ ఉండే పలుచని, తెల్లని సంధాయక కణజాలం. కాబట్టి ఈ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అంటే మీ కండరాల లోపల ఏర్పడే ముడుకులు, వాటిని మీరు స్పర్శ ద్వారా అనుభూతి చెందగలరు. అవి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ఆ ముడుకులు నొప్పి ఉన్న చోటే ఉండవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, ఆ ముడుకులు శరీరంలోని పూర్తిగా వేరే భాగంలో నొప్పిని కలిగించవచ్చు.

ఫిజియోథెరపిస్టులు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలువబడే ముడుకులను వదులు చేయడానికి ఈ సూదులను ఉపయోగిస్తారు. ఈ విధంగా సూదులను గుచ్చినప్పుడు, కండరాలు మరియు కణజాలాలలో బిగుతు తగ్గుతుంది, ఆ ప్రాంతాలకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, మరియు ఆ ప్రదేశంలోని నొప్పి అలాగే ప్రసరించే నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.

దీనిని 'డ్రై' నీడ్లింగ్ అని పిలవడానికి ఒక కారణం ఉంది. ఎందుకంటే ఆ సూదులలో ఎలాంటి మందు ఉండదు. ఇది ఒక ఇంజెక్షన్ లాంటిది, అంతేగాని మరేమీ కాదు. అందుకే దీనిని 'డ్రై' అని పిలుస్తారు. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్లు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటిలో డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందు వంటి ఒక ఔషధాన్ని ఆ ప్రాంతంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.

సరే, ఇప్పుడు ఈ డ్రై నీడ్లింగ్ పద్ధతి ఎలా పనిచేస్తుందో చూద్దాం.

మీ కండరం అతిగా వాడబడినప్పుడు, అంటే అది బాగా అలసిపోయినప్పుడు, అది ఒక రకమైన శక్తి సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఆ కండర నారలకు అవసరమైన రక్త సరఫరా అందదు. రక్త సరఫరా నిలిచిపోయినప్పుడు, కండరం తన సాధారణ విశ్రాంతి స్థితికి తిరిగి రావడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందదు.

ఇలా జరిగినప్పుడు, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ చుట్టూ ఉన్న కణజాలం ఆమ్లంగా మారుతుంది. ఆ ప్రాంతంలోని నరాలు అతి సున్నితంగా మారి, ఆ ప్రాంతమంతా నొప్పి మొదలవుతుంది.

కాబట్టి, మీరు ఆ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌ను సూదితో ఉత్తేజపరిచినప్పుడు, అది మళ్లీ సాధారణంగా రక్తస్రావం కావడం ప్రారంభిస్తుంది. కొత్త రక్తం లోపలికి రావడంతో, ఆ ప్రాంతంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలు తొలగిపోతాయి, మరియు కండరంలోని బిగుతు సడలుతుంది. దీనికి అదనంగా, సూది నరాల ఫైబర్‌లను తాకిన అనుభూతి ఉత్తేజితమవుతుంది, మరియు ఎండార్ఫిన్లు అనే రసాయనాలను విడుదల చేయమని మన మెదడుకు సంకేతం అందుతుంది. ఈ ఎండార్ఫిన్లు మన శరీరం ఉత్పత్తి చేసే సహజ నొప్పి నివారకాలు. ఇవి మన సొంత 'నొప్పి నివారకాల' వంటివి.

మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌ను గుర్తించిన తర్వాత, వారు సూదిని నేరుగా దానిలోకి గుచ్చుతారు. కొన్నిసార్లు వారు 'లోకల్ ట్విచ్ రెస్పాన్స్' అని పిలవబడే ప్రతిస్పందనను సృష్టించడానికి సూదిని అటూ ఇటూ కొద్దిగా కదిలించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దీనిలో కండరం అకస్మాత్తుగా ఉలికిపడుతుంది. ఇది ఒక మంచి సంకేతం, అంటే కండరం చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తోందని అర్థం.

డ్రై నీడ్లింగ్ సెషన్ తర్వాత కొంతమందికి వెంటనే నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభించి, కదలిక మెరుగుపడుతుంది. మరికొందరికి మంచి ఫలితాలు కనిపించడానికి కొన్ని సెషన్లు పట్టవచ్చు.

ఈ చికిత్స నొప్పి కలిగిస్తుందా? ఇది అందరూ అడిగే ప్రశ్న.

నిజం చెప్పాలంటే, ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అనేవి తాకితే సహజంగానే నొప్పి కలిగించే ప్రదేశాలు. కాబట్టి, మీరు ఆక్యుపంక్చర్ చేయించుకోవడానికి ముందు, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఈ కణుతులపై నొక్కినప్పుడు మీకు కొంత నొప్పి అనిపించవచ్చు.

సూదులు గుచ్చినప్పుడు కొంత అసౌకర్యం కలగవచ్చు. సూదులు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు అవి గుచ్చినట్లు కూడా మీకు అనిపించదు. కానీ కొంతమందికి తేలికపాటి గుచ్చుడు అనిపిస్తుంది. సూది ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది కొద్దిగా నొప్పిగా ఉండి, మనం ఇంతకు ముందు చెప్పుకున్న ఆ కండరాల అదిరిపోయే ప్రతిస్పందనను కలిగించవచ్చు.

చికిత్స తర్వాత, సూది గుచ్చిన ప్రదేశం చుట్టూ మీకు కొంచెం బిగుతుగా లేదా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణమే. అయినప్పటికీ , కదలకుండా ఒకేచోట ఉండిపోకుండా, కదులుతూ, శరీరాన్ని సాగదీస్తూ ఉండటం ముఖ్యం.

ఈ చికిత్సను ఎవరు పొందకూడదు?

కొన్ని వర్గాల వారికి డ్రై నీడ్లింగ్ సిఫార్సు చేయబడదు. ఇది బాధాకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి సాధారణంగా 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇది చేయబడదు. అలాగే, ఈ క్రింది వర్గాల వారు ఈ చికిత్స చేయించుకునే ముందు తప్పకుండా తమ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• గర్భిణీ స్త్రీలు.
• చికిత్సను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడే వ్యక్తులు.
• ముళ్ళంటే తీవ్రమైన భయం ఉన్న వ్యక్తులు (ట్రైపనోఫోబియా).
• రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు.
• ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారు.
• రక్తాన్ని పలుచబరిచే మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు.

చికిత్స సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది? దశలవారీగా తెలుసుకుందాం.

ఈ చికిత్స అనేది అనేక దశల ప్రక్రియ.

చికిత్సకు ముందు

మీరు డ్రై నీడ్లింగ్ చేయించుకోవడానికి ముందు, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ పూర్తి వైద్య చరిత్రను తీసుకుని, శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. ఆ తర్వాత డ్రై నీడ్లింగ్ మీకు సరైనదో కాదో వారు నిర్ణయిస్తారు. మీరు దీనికి సరిపోతారని వారు భావిస్తే, వారు చికిత్స గురించి వివరిస్తారు మరియు మీకు ఉండే ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు. చికిత్స జరిగే రోజున సౌకర్యవంతమైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం ముఖ్యం.

చికిత్స సమయంలో

మొదట, చికిత్స చేసే ప్రదేశాన్ని పూర్తిగా క్రిమిరహితం చేసి, సూదులను సిద్ధం చేస్తారు. ప్రతి సూది క్రిమిరహితంగా ఉంటుంది మరియు దానిని ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించి పారవేయాలి. ఆ తర్వాత, ఫిజియోథెరపిస్ట్ ఒక చేత్తో మీ శరీరాన్ని తడిమి, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని కనుగొంటారు. మరో చేత్తో, ప్లాస్టిక్ గైడ్ ట్యూబ్‌లో ఉన్న సూదిని ఆ ప్రదేశంలోకి చొప్పిస్తారు.

తర్వాత, సూదిని మీ చర్మం పై పొరలోకి (ఎపిడెర్మిస్) చాలా సున్నితంగా చొప్పించి, ప్లాస్టిక్ ట్యూబ్‌ను తీసివేస్తారు. ఇక్కడ ఉపయోగించే పద్ధతులు వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. ప్రధానంగా రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• ఉపరితల (సబ్క్యూటేనియస్): ఇక్కడ, సూదిని ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌కు సుమారు 5-10 మిల్లీమీటర్ల పైన, చర్మం కింద ఉండే కణజాలంలోకి చొప్పిస్తారు.
• లోతుగా (కండరంలోకి): ఇక్కడ, సూదిని చర్మం కింద ఉండే కణజాలాన్ని దాటి, కండరంలోకి లోతుగా చొప్పిస్తారు.

ఉపయోగించే పద్ధతిని బట్టి, సూదిని కనీసం రెండు సెకన్ల నుండి గరిష్టంగా 20 నిమిషాల వరకు అక్కడే ఉంచవచ్చు. కొన్నిసార్లు పిస్టనింగ్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు, దీనిలో కణజాలం లోపల సూదిని వేగంగా పైకి క్రిందికి కదుపుతారు.

మొదటి చికిత్సలో, మీరు ఒకటి లేదా రెండు సూదులను మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. మీ స్పందనను బట్టి, తదుపరి సెషన్లలో ఉపయోగించే సూదుల సంఖ్యను పెంచవచ్చు. ఉదాహరణకు, నడుము నొప్పికి చికిత్స చేసేటప్పుడు, మీరు సుమారు 10-15 సూదులను ఉపయోగించవచ్చు.

చికిత్స తర్వాత

చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత, సూదులను తీసివేసి, ఏవైనా ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయేమోనని చర్మాన్ని తనిఖీ చేస్తారు. ఉపయోగించిన సూదులను ఒక ప్రత్యేక వైద్య పదునైన వస్తువుల కంటైనర్‌లో ఉంచి, సురక్షితంగా పారవేస్తారు.

ఆ తర్వాత, డాక్టర్ మిమ్మల్ని లేవమని చెబుతారు. మీకు కళ్ళు తిరిగినట్లు అనిపిస్తే, మీరు కాసేపు కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. చికిత్స తర్వాత, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. చికిత్స తర్వాత, కండరాల నొప్పి కొద్దిగా పెరగవచ్చు, కానీ మీ శరీరాన్ని కదపడం ఆపవద్దు. ఈ నొప్పి సాధారణంగా 24-36 గంటల్లో తగ్గిపోతుంది. సూదులు గుచ్చిన చోట మీకు చిన్న చిన్న గాట్లు కనిపించవచ్చు, అవి సుమారు ఒక వారం పాటు ఉండవచ్చు.

డ్రై నీడ్లింగ్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ ఒకటేనా? కాదు, అవి రెండూ వేర్వేరు విషయాలు!

చాలా మంది డ్రై నీడ్లింగ్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఒకటే అని పొరబడతారు. ఈ రెండు చికిత్సలలోనూ చర్మంలోకి సూదులు గుచ్చుతారన్నది నిజమే. ఉపయోగించే సూదుల రకం కూడా ఒకటే. అయితే, పోలికలు అక్కడితో ముగుస్తాయి. ఇవి రెండూ పూర్తిగా వేర్వేరు చికిత్సలు.

ఈ వ్యత్యాసాన్ని కింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

డ్రై నీడ్లింగ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావం చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత నొప్పి కలగడం.

ఇతర దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా స్వల్పంగా ఉంటాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• బిగుతు
• చొప్పించిన ప్రదేశంలో లేదా దాని చుట్టూ కమిలిన గాయాలు
• మంత్రం వేయడానికి
• అలసట / నీరసం

ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం కూడా ఉంది, కాబట్టి మీకు చికిత్స చేసే వ్యక్తికి దీనికి సంబంధించి సరైన శిక్షణ ఉందని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం.

తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. అయితే, సూది గుచ్చిన చోట రక్తస్రావం జరిగితే, ఆ ప్రదేశాన్ని గట్టిగా పట్టుకుని, మీ థెరపిస్ట్‌కు లేదా డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఒకవేళ ఛాతీ భాగంలో చికిత్స జరిగి, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.చాలా అరుదుగా, ఛాతీకి లోతైన గాయం కావడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు కుప్పకూలవచ్చు (న్యూమోథొరాక్స్). ఇది అరుదైనప్పటికీ తీవ్రమైన పరిస్థితి, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

సరైన రోగులను ఎంపిక చేసుకుంటే, డ్రై నీడ్లింగ్ అనేది చాలా సురక్షితమైన, అతి తక్కువ నొప్పి కలిగించే మరియు తరచుగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఈ చికిత్స తమ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరిచిందని చాలా మంది కనుగొన్నారు. అయితే, ఈ చికిత్స చేయించుకునే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది సురక్షితమైనదే అయినప్పటికీ, ఇందులో శరీరంలోకి ఏదో ఇంజెక్ట్ చేయడం జరుగుతుంది కాబట్టి, మీ డాక్టర్ ముందుగా మరింత సులభమైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.