మీరు కూడా తెలియకుండానే ఇతరులను అనుకరిస్తారా? ఎకోప్రాక్సియా గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు మీ స్నేహితునితో మాట్లాడుతున్నారని ఊహించుకోండి. అతను/ఆమె మాట్లాడుతూ కేవలం తన చేతిని ఊపుతున్నారు. కొన్ని క్షణాల తర్వాత, మీకు తెలియకుండానే, మీరు కూడా అదే విధంగా మీ చేతిని ఊపుతారు. లేదా మీరు ఒక టీవీ డ్రామాలోని పాత్రలా నడవడం ప్రారంభిస్తారు... ఇలాంటివి మీకు ఎప్పుడైనా జరిగాయా? ఇది మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేది కాకపోతే, అది ఎకోప్రాక్సియా అనే పరిస్థితి కావచ్చు, దాని గురించే మనం ఈరోజు మాట్లాడుకుంటున్నాము. ఇది నిజానికి మీ తప్పు కాదు, అలాగే ఇది మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేది కూడా కాదు. దీనిని మనం మరింత నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎకోప్రాక్సియా అంటే ఏమిటి?

ఎకోప్రాక్సియా అంటే మరొక వ్యక్తి యొక్క కదలికలు, చర్యలు లేదా ముఖ కవళికలను తెలియకుండా, అసంకల్పితంగా అనుకరించడం. ఇది స్వయంచాలకంగా, యాంత్రికంగా జరుగుతుంది. దీనిని ఎకోకైనెసిస్ అని కూడా అంటారు. ఇప్పుడు మీరు, "అయితే మనం ఏదైనా కొత్త విషయం నేర్చుకునేటప్పుడు, ఇతరులు ఏమి చేస్తున్నారో చూసి అనుకరిస్తామన్నమాట" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అవును, అది నిజమే. వంటగదిలో తోసా చేయడం నేర్చుకోవడాన్ని లేదా క్రికెట్ బంతిని బౌలింగ్ చేయడం సాధన చేయడాన్ని ఊహించుకోండి. ఆ సందర్భంలో, మీరు ఏదైనా నేర్చుకోవాలనే లక్ష్యంతో అవతలి వ్యక్తిని స్పృహతో అనుకరిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు:

• ఎవరైనా చేయి ఊపితే, మీకు తెలియకుండానే మీ చేయి కూడా అదే విధంగా ఊగుతుంది.
• దుకాణంలో ఎవరైనా ఒక వస్తువును చేతిలోకి తీసుకుంటే, మీకు కూడా దాన్ని తీసుకోవాలని అనిపించి, మీరు దాన్ని కొంటారు.
• ఎవరైనా పుల్లనిది తిని ముఖం పుల్లగా మారితే, మీ ముఖం కూడా పుల్లగా మారుతుంది.

వాస్తవానికి ఇది మెదడు పనితీరులో మార్పుకు సంబంధించిన లక్షణం , అంతేగాని ఇది ఒక ప్రత్యేక వ్యాధి కాదు. ఇది వివిధ నాడీ సంబంధిత మరియు మానసిక రుగ్మతలతో కూడా సంభవించవచ్చు.

వైద్యుడు ఎకోప్రాక్సియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు ఈ లక్షణాల గురించి డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, మీకు ఎకోప్రాక్సియా ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వారు ఒక సాధారణ పరీక్ష చేయవచ్చు. అది ఈ విధంగా ఉండవచ్చు: డాక్టర్ మిమ్మల్ని "మీ కుడి చేతిని ఊపండి" అని చెబుతారు. కానీ ఆయన అలా చెబుతూనే, తన ఎడమ చేతితో మీ కాలును తట్టడం వంటి మరో పని చేస్తారు. మీకు ఎకోప్రాక్సియా ఉంటే, ఆ మాటల్లో చెప్పినట్లు (మీ కుడి చేతిని ఊపడం) చేయడానికి మీకు కష్టంగా ఉంటుంది. దానికి బదులుగా, మీకు తెలియకుండానే, మీ శరీరం మీరు చూస్తున్న దాన్ని, అంటే డాక్టర్ చేస్తున్న క్రియను (మీ కాలును తట్టడం) అనుకరిస్తూ, దానంతట అదే చేస్తుంది. ఈ సాధారణ పరీక్షతో పాటు, మీ లక్షణాలకు కారణమవుతున్న అసలు సమస్యను కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని మరిన్ని పరీక్షల కోసం కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? మెదడులో ఏం జరుగుతుంది?

ఎకోప్రాక్సియాకు ఖచ్చితమైన కారణం 100% స్పష్టంగా లేదు. అయితే, మన మెదడులోని రెండు ప్రధాన భాగాల పనితీరులో అసాధారణత వల్ల ఇది సంభవిస్తుందని వైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. 1. ఫ్రంటల్ లోబ్: ఇది మన మెదడుకు "అధిపతి" వంటిది. ఈ భాగం మన ఉద్దేశపూర్వక కదలికలు, నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మరియు ప్రవర్తన నియంత్రణ వంటి అనేక ముఖ్యమైన విషయాలను నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి ఈ భాగం బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, మనం అవాంఛిత కదలికలను నియంత్రించలేకపోవచ్చు. 2. మిర్రర్ న్యూరాన్ సిస్టమ్: ఇది చాలా విచిత్రమైన విషయం. ఇది మన మెదడులోని న్యూరాన్‌ల (నాడీ కణాల) ఒక ప్రత్యేక సమూహం. మనం వేరొకరు ఏదైనా చేయడం చూసినప్పుడు, ఈ న్యూరాన్‌లు ఉత్తేజితమై, మనమే అదే పని చేస్తున్నట్లుగా మెదడులో ఒక భావనను సృష్టిస్తాయి. కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి, ఇతరుల భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి (సహానుభూతి), మరియు సామాజిక సంబంధాలను నిర్మించుకోవడానికి ఈ వ్యవస్థ చాలా అవసరం. ఎకోప్రాక్సియా ఉన్న వ్యక్తులలో ఈ వ్యవస్థ అతి చురుకుగా ఉంటుందని లేదా దానిపై నియంత్రణ లోపించిందని నమ్ముతారు.

ఎకోప్రాక్సియా లక్షణాన్ని చూపించే ఇతర వైద్య పరిస్థితులు

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఎకోప్రాక్సియా అనేది మరొక వైద్య పరిస్థితి యొక్క లక్షణం. ఈ లక్షణం సాధారణంగా కనిపించే కొన్ని పరిస్థితులను క్రింది పట్టికలో జాబితా చేయబడ్డాయి.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ఎకోప్రాక్సియాకు అందరికీ సరిపోయే ఒకే రకమైన చికిత్స లేదు. మీ డాక్టర్ ఈ లక్షణానికి కారణమవుతున్న అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీకు స్కిజోఫ్రీనియా కారణంగా ఎకోప్రాక్సియా ఉంటే, స్కిజోఫ్రీనియాకు చికిత్స చేయడం వల్ల ఎకోప్రాక్సియా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• మందులను సూచించడం: అంతర్లీనంగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మందులను సూచించడం. డాక్టర్ మీకు చెప్పిన విధంగానే వీటిని ఖచ్చితంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.
• మానసిక చికిత్స: చికిత్సా పద్ధతులు, ముఖ్యంగా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలో మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో మీకు నేర్పిస్తాయి.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే సంభవించే సమస్యలు

మీరు దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, మీకు శారీరకంగా గాయాలు కూడా కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా తమను తాము చాలా బలంగా కొట్టుకోవడం మీరు చూస్తే, మీకు తెలియకుండానే మీరు కూడా అదే పని చేయవచ్చు. లేదా ఎవరైనా కత్తి వంటి వేడి లేదా పదునైన వస్తువును తాకడం మీరు చూస్తే, మీరు కూడా చేయి చాచి మీ చేతిని కోసుకోవచ్చు లేదా కాల్చుకోవచ్చు. ఆకస్మిక, అనియంత్రిత కదలిక కారణంగా గోడను లేదా బల్లను ఢీకొట్టి కూడా మీరు గాయపడవచ్చు.

ఎకోప్రాక్సియా మరియు ఎకోలాలియా మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఎకోలాలియా అనే మరో పరిస్థితి కూడా ఉంది. ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ రెండింటినీ సాధారణంగా ఎకోఫెనోమినా అని పిలుస్తారు, అంటే అసంకల్పిత అనుకరణలు.

ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని మానసికంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఈ పరిస్థితితో జీవించడం ఎంత కష్టమో, ఎంత నిరాశ కలిగిస్తుందో నేను అర్థం చేసుకోగలను. మీకు కావాల్సింది మీరు చేసుకోలేనప్పుడు, మీ శరీరాన్ని మీరు నియంత్రించుకోలేనప్పుడు, మీరు చాలా నిస్సహాయంగా భావిస్తారు. అంతేకాకుండా, ఇతరులు మిమ్మల్ని చూసి, మీరు వారిని ఎగతాళి చేస్తున్నారని, వారిని అనుకరిస్తున్నారని, ఇబ్బంది పెడుతున్నారని అనుకోవచ్చు. ఇలాంటి అపార్థాలు మిమ్మల్ని సిగ్గు, కోపం, మరియు విచారానికి గురిచేస్తాయి. అందుకే కొంతమంది సమాజానికి దూరంగా ఉండి, ఒంటరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఇతరులు ఏమి చేస్తున్నారో చూడకుండా ఉండటానికి మీరు కళ్ళు మూసుకోవాలని కూడా అనుకోవచ్చు. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీ శారీరక కదలికలనే కాకుండా, మీ సామాజిక సంబంధాలను మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే వైద్యుడిని సంప్రదించి, అసలు కారణానికి సరైన చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఎకోప్రాక్సియా, అనుకరణ, కదలిక, న్యూరాలజీ, మానసిక ఆరోగ్యం, ఎకోలాలియా, మెదడు, అచేతనంగా అనుకరించడం, టూరెట్ సిండ్రోమ్, స్కిజోఫ్రెనియా, ఆటిజం