మీ ముక్కు మరియు ముఖంలో ఉండే ఈ ప్రత్యేక కుహరం (ఎత్మాయిడ్ సైనస్) గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

మన ముఖం లోపల చాలా చిన్న కుహరాలు లేదా ఖాళీలు ఉంటాయా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, ముక్కు దిబ్బడగా ఉన్నప్పుడు లేదా తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు వీటి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం మన ముఖంపై ఉండి, చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే (ఎత్మాయిడ్ సైనస్) గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇవి ఏమిటి, అవి ఎక్కడ ఉంటాయి, అవి ఏమి చేస్తాయి, అవి ఎలాంటి వ్యాధులను కలిగించగలవు మరియు వాటిని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి.

ఈ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు మీ ముఖంలోని నాలుగు జతల కుహరాలలో ఒకటి, వీటిని పారానేసల్ సైనస్‌లు అని పిలుస్తారు. ఈ పారానేసల్ సైనస్‌లలో ఇవి ఉంటాయి:

• మీ నుదుటికి ఇరువైపులా ఉండే ఫ్రంటల్ సైనస్‌లు
• మన కథానాయకుడు, ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు
• స్ఫెనాయిడ్ సైనస్‌లు (స్ఫెనాయిడ్ సైనస్‌లు)
• మరియు చెంపలకు ఇరువైపులా ఉండే మాక్సిలరీ సైనస్‌లు.

ఈ సైనస్‌లన్నీ ఒక పారుదల వ్యవస్థలా కలిసి పనిచేస్తాయి. ఈ వ్యవస్థే సూక్ష్మక్రిములు మరియు అలెర్జీ కారకాలను మోసుకెళ్లే శ్లేష్మం మీ ముక్కు నుండి బయటకు పోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇతర పారానేసల్ సైనస్‌ల వలె, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు శ్లేష్మాన్ని మీ నాసికా కుహరంలోకి పారుదల చేస్తాయి. అవి మీ కళ్ళ మధ్య, మీ ముక్కు వంతెన వెనుక భాగంలో ఉంటాయి.

ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌కు ఏమి జరుగుతుంది?

మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు మీరు పీల్చే గాలిని శుభ్రపరిచే వ్యవస్థలో ఒక భాగం. అవి శ్లేష్మాన్ని కూడా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ శ్లేష్మమే మీ ముక్కు లోపలి కణజాలాలను తేమగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఊహించండి, దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు వంటి మీ ముక్కులోకి ప్రవేశించే హానికరమైనవన్నీ ఈ శ్లేష్మంలో చిక్కుకుని, దానితో పాటే ముక్కు నుండి బయటకు వస్తాయి. చాలా మంది శ్లేష్మాన్ని చాలా అసహ్యకరమైనదిగా భావిస్తారు, కదా? కానీ వాస్తవానికి, మీ సైనస్ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తోందని మరియు మీకు అనారోగ్యం కలిగించే వాటిని తొలగిస్తోందని చెప్పడానికి శ్లేష్మం ఒక మంచి సంకేతం.

అంతేకాకుండా, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్ అనేక ఇతర విధులను కూడా నిర్వర్తిస్తుందని భావిస్తున్నారు:

• ఈ సైనస్ కుహరాలు ఖాళీగా ఉండటం వల్ల, అవి మీ పుర్రె బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• మీ తల దేనికైనా తగిలితే, ఆ తాకిడి వల్ల మీ మెదడుకు కలిగే నష్టాన్ని గ్రహించడానికి ఇవి సహాయపడవచ్చు.
• అంతేకాకుండా, ఈ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు మీ గొంతుకు ఒక ప్రత్యేకమైన మాధుర్యాన్ని మరియు గాంభీర్యాన్ని (ప్రతిధ్వనిని) అందించడంలో సహాయపడవచ్చు.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు ఎక్కడ ఉంటాయి?

మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు మీ ఎథ్మాయిడ్ ఎముక లోపల ఉంటాయి. ఇది మీ నాసికా కుహరాన్ని, మీ మెదడును మరియు మీ కంటి గుంటను వేరుచేసే ఒక మెత్తటి, చతురస్రాకారపు ఎముక.

మీకు ఎక్స్-రే లాగా చూసే శక్తి ఉందని ఊహించుకోండి. మీరు అద్దం ముందు నిలబడితే, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు మీ ముక్కు వంతెన వెనుక, మీ కళ్ళ మధ్య ఉన్నాయని మీరు చూస్తారు. ఒక ఎథ్మాయిడ్ సైనస్ మీ ముక్కు వంతెనకు ఎడమ వైపున, మరొకటి కుడి వైపున ఉంటుంది.

కానీ, మీకు కేవలం గాలితో నిండిన రెండు ఖాళీ కుహరాలు మాత్రమే కనిపించవు. ఎందుకంటే ప్రతి ఎథ్మాయిడ్ సైనస్ లోపల గాలి కణాలు అని పిలువబడే అనేక ఇతర చిన్న కుహరాలు లేదా "పొకెట్లు" ఉంటాయి. ఒక వయోజనుడికి ఒక వైపున మూడు నుండి పద్దెనిమిది (3-18) వరకు ఇటువంటి గాలి కణాలు ఉండవచ్చు. అన్నీ కలిసి, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు 2 నుండి 3 మిల్లీలీటర్ల గాలిని (అంటే సుమారు అర టీస్పూన్) పట్టుకోగలవు.

వీటి నిర్మాణం ఎలా ఉంది?

మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లను రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు. ఈ విభజన, ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌ల నుండి శ్లేష్మాన్ని నాసికా కుహరంలోకి పంపే వివిధ మార్గాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ మార్గాలన్నింటినీ సమిష్టిగా ఓస్టియోమీటల్ కాంప్లెక్స్ అని పిలుస్తారు.

• పూర్వ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు: ఈ ఎథ్మాయిడ్ వాయు సంచులలో కొన్ని, హియాటస్ సెమిలునారిస్ అనే మార్గం ద్వారా బయటకు వెళ్తాయి. మీ నుదుటిలోని ఫ్రంటల్ సైనస్‌లు మరియు మీ బుగ్గలలోని మాక్సిలరీ సైనస్‌లు కూడా ఈ మార్గం ద్వారానే బయటకు వెళ్తాయి. కొన్ని ఎథ్మాయిడల్ బుల్లా అనే నిర్మాణం ద్వారా బయటకు వెళ్తాయి.
• పోస్టీరియర్ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు: ఈ కణాలు స్ఫెనోఎథ్మాయిడల్ రీసెస్ అనే ప్రదేశంలోకి ప్రవహిస్తాయి. ఇది సుపీరియర్ మీటస్ అనే నిర్మాణం లోపల ఉంటుంది. మీ పుర్రె లోపల లోతుగా ఉండే స్ఫెనాయిడ్ సైనస్‌లు కూడా ఈ ప్రదేశంలోకి ప్రవహిస్తాయి.

ఈ నిర్మాణం వాస్తవానికి కొంచెం సంక్లిష్టమైనది. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు నిర్దిష్ట మార్గాల ద్వారా శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, అవి ఇతర సైనస్‌లతో ఉమ్మడి మార్గాలను పంచుకుంటాయి. ఈ మార్గాలు శ్లేష్మం ప్రవహించేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీరు ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు గాలి లోపలికి, బయటికి కదలడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

ఈ శరీర భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ అనారోగ్యాలు మరియు వ్యాధులు ఏమిటి?

చాలా తరచుగా, జలుబు, అలర్జీలు మరియు ఎథ్మాయిడ్ సైనసైటిస్ అనే పరిస్థితి వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. వాపు మరియు ఎరుపుగా మారే ఈ ఇన్ఫ్లమేషన్, కొన్నిసార్లు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీ సైనస్‌ల నుండి గాలి ప్రవహించే మరియు శ్లేష్మం బయటకు వెళ్లే ఈ సాధారణ మార్గాలు చాలా సన్నగా ఉంటాయి. కాబట్టి, ఇన్ఫ్లమేషన్ కారణంగా అవి ఉబ్బితే, క్రిములు లోపల చిక్కుకుపోయి బాధించే లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.

సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితులు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించవు మరియు కాలక్రమేణా వాటంతట అవే పరిష్కారమవుతాయి.

అయితే, అరుదుగా అయినప్పటికీ, ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లలో నిరపాయకరమైన, క్యాన్సర్‌కు ముందు దశలో ఉన్న, మరియు క్యాన్సర్ కణితులు కూడా ఏర్పడవచ్చు. అయితే, ఇది చాలా అరుదు.

ఏదైనా సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని సూచించే సంకేతాలు/లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లకు సోకిన ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:

• కంటి నొప్పి లేదా కంటి చుట్టూ వాపు
• తలనొప్పి
• వాసన కోల్పోవడం (అనోస్మియా)
• ముక్కు పైభాగం ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా ఒత్తిడి అనిపించడం
• ముక్కు కారడం (ముక్కు కారడం)
• ముక్కు దిబ్బడ

ముఖ్య గమనిక: ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా మీకు అకస్మాత్తుగా వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం (డిప్లోపియా) మొదలైతే , అది ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లో కణితికి సంకేతం కావచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

నా ఆరోగ్యం ఎలా ఉంది?

మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం అలెర్జీ కారకాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చర్యలు తీసుకోవడం. ఇందులో భాగంగా తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి ఉంటాయి.

మీకు ఎథ్మాయిడ్ సైనసైటిస్ లక్షణాలు ఉంటే, ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లను శుభ్రపరచడానికి లేదా రద్దీని తగ్గించడానికి నాసికా నీటిపారుదలని ఉపయోగించండి.
• వాపు వచ్చిన కణజాలాలకు తేమను అందించి, వాటిని నయం చేయడానికి హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి.
• వాపును తగ్గించడానికి, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులను (NSAIDs) (ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్) తీసుకోండి.
• వాపును తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా నాసల్ స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలను (ఉదాహరణకు, ఫ్లూటికాసోన్ కలిగినవి) ఉపయోగించండి.

రెండు వారాల తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా అవి మరింత తీవ్రమైతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సాధారణంగా, మీకు వాపు వంటి సమస్య ఉంటే తప్ప ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌ల గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. సాధారణంగా మీకు జలుబు లేదా సైనసైటిస్ లక్షణాలు ఉన్నప్పుడే పారానేసల్ సైనస్ సమస్య ఉందని మీరు అనుమానిస్తారు. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది ఇంటి చికిత్సలతో కోలుకోగలరు. అయితే, పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సమయం వచ్చినట్లే.

ఈలోగా, మీ ఎథ్మాయిడ్ సైనస్‌లు ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోవడం వల్ల, మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీ పారానేసల్ సైనస్‌లు కలిసి పనిచేసే అద్భుతమైన విధానాన్ని మీరు అభినందించగలుగుతారు! కాబట్టి, మీ ఈ చిన్నవైనా, చాలా ముఖ్యమైన స్నేహితులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోకండి!

ఎత్మాయిడ్ సైనస్, సైనసైటిస్, ముక్కు దిబ్బడ, జలుబు, తలనొప్పి, వాసన కోల్పోవడం, నాసికా నీటిపారుదల