మీకు కూడా అలర్జీలు ఉన్నాయా? (అలర్జీలు) - దీని గురించి అన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం!

మీకు కూడా తరచుగా తుమ్ములు వస్తున్నాయా? మీకు ముక్కు కారుతోందా? లేదా కొన్ని రకాల ఆహారాలు తిన్న తర్వాత ఒళ్ళు దురద పెట్టి గోక్కుంటున్నారా? మీ కళ్ళు ఎర్రబడి, నీరు కారుతున్నాయా? ఇవి కేవలం సాధారణమైనవి కావు. ఇవి తరచుగా 'అలర్జీ' యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. మన దేశంలో చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కాబట్టి ఈరోజు, మీ స్నేహితుడిలాగే, ఈ అలర్జీ అంటే ఏమిటి, అది ఎలా వస్తుంది, మరియు దాని గురించి మనం ఏమి చేయగలమో సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, అలర్జీ అంటే ఏమిటి?

మనకు వాస్తవానికి హాని కలిగించని దానికి మన శరీర రక్షణ వ్యవస్థ అయిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించినప్పుడు దానిని అలర్జీ అంటారు. మన శరీరాన్ని ఒక కోటగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థను దాని లోపల ఉన్న భద్రతా సిబ్బందిగా భావించండి. సాధారణంగా, ఈ సిబ్బంది మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి చెడు శత్రువులపై మాత్రమే దాడి చేస్తారు.

కానీ, సాధారణంగా హానిచేయనివి (దుమ్ము, పుప్పొడి లేదా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు వంటివి) అలెర్జీ ఉన్నవారి శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఈ రక్షణ వ్యవస్థలు అతిగా స్పందించడం ప్రారంభిస్తాయి. ఏదో ప్రమాదకరమైన శత్రువు వచ్చిందని అవి భావిస్తాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థను అస్థిరపరిచే వీటిని మనం అలెర్జీ కారకాలు (అలెర్జెన్స్) అని పిలుస్తాము.

కాబట్టి, అటువంటి అలెర్జీ కారకంతో పోరాడటానికి, మన శరీరం యాంటీబాడీ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్‌ను తయారు చేస్తుంది. ఈ పోరాటం ఫలితంగా, మనకు తుమ్ములు, దురద, దద్దుర్లు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు వస్తాయి.

అత్యంత సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు ఏమిటి?

మన పరిసరాల్లోని దాదాపు ఏదైనా అలర్జీ కారకం కావచ్చు, కానీ సర్వసాధారణంగా కనిపించే అలర్జీ కారకాలు కొన్ని రకాలు ఉన్నాయి.

అలర్జీ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో మరియు ఆ అలెర్జెన్ శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తుందో అనే దానిపై ఆధారపడి లక్షణాలు మారవచ్చు.

• పీల్చినట్లయితే: తుమ్ములు, ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ, దగ్గు, ఛాతి బిగువుగా అనిపించడం.
• చర్మ సంబంధిత సమస్యలు: దద్దుర్లు, ఎరుపు, దురద, తామర.
• కళ్లలో పడితే: కళ్లు ఎర్రబడటం , దురద, కన్నీళ్లు రావడం.
• ఆహారంగా లేదా ఔషధంగా తీసుకుంటే: కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు, నోరు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు.

అత్యంత తీవ్రమైన పరిస్థితి: అనాఫిలాక్సిస్

ఇది అలర్జీలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన దశ మరియు దీనికి అత్యవసర వైద్య చికిత్స అవసరం. ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు. దీని లక్షణాలు:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది , గొంతు బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించడం.
• శరీరం అంతటా దురద.
• నోరు, పెదవులు, నాలుక మరియు ముఖం వాపు.
• తల తిరగడం ( వెర్టిగో ), స్పృహ కోల్పోతానేమో అనిపించడం.
• గుండె దడ.
• వాంతులు మరియు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి.

మీకు అలర్జీ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు అలర్జీ ఉందని అనుమానం ఉంటే, మీ డాక్టరును సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు, పరీక్షిస్తారు, మరియు అవసరమైతే కొన్ని పరీక్షల కోసం సిఫార్సు చేస్తారు.

1. స్కిన్ ప్రిక్ టెస్ట్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన పరీక్ష. ఇందులో, చాలా తక్కువ పరిమాణంలో వివిధ అలెర్జీ కారకాలను మీ చర్మంపై ఉంచి, ఒక చిన్న సూదితో చర్మం ఉపరితలాన్ని గుచ్చుతారు. 15-20 నిమిషాలలోపు, మీకు అలెర్జీ కలిగించే పదార్థం ఏదైనా ఉంటే, దోమ కుట్టినట్లుగా ఆ ప్రాంతం ఉబ్బి, ఎర్రగా మారుతుంది.

2. రక్త పరీక్షలు: కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారికి లేదా చర్మ పరీక్షలు చేయించుకోలేని వారికి, అలెర్జీ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

3. ఆహార నియంత్రణ: ఒక ఆహారం వల్ల అలర్జీ వస్తుందని అనుమానం ఉంటే, ఆ ఆహారాన్ని కొన్ని వారాల పాటు తినడం మానేయమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. ఆ తర్వాత, మీ లక్షణాలు మెరుగుపడతాయో లేదో చూడండి, అనంతరం క్రమంగా ఆ ఆహారాన్ని తిరిగి తినడం ప్రారంభించి, మీ లక్షణాలు మళ్లీ వస్తాయో లేదో గమనించండి. దీనిని కేవలం వైద్య సలహా మేరకు మాత్రమే చేయాలి .

అలర్జీలకు చికిత్సలు ఏమిటి?

అలర్జీకి ఉత్తమ చికిత్స అలర్జీ కారకాన్ని నివారించడమే . కానీ అది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. అటువంటి సందర్భాలలో, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి. వీటన్నిటి గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించాలి.

• యాంటీహిస్టమైన్లు: ఇవి అలెర్జీల కోసం అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు. ఇవి దురద, తుమ్ములు మరియు ముక్కు కారడం వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: నాసల్ స్ప్రేలు, క్రీములు మరియు మాత్రల రూపంలో లభించే ఇవి, శరీరంలో వాపును మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అధిక క్రియాశీలతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• డీకన్జెస్టెంట్లు: ముక్కు దిబ్బడకు తాత్కాలిక పరిష్కారంగా వీటిని ఉపయోగిస్తారు.
• ఇమ్యునోథెరపీ: ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక చికిత్స. ఇందులో, మీకు అలెర్జీ కలిగించే అలెర్జెన్‌ను చాలా తక్కువ మోతాదులో ఇవ్వడం మొదలుపెట్టి, ఇంజెక్షన్ ద్వారా గానీ లేదా నాలుక కింద వేసుకునే మాత్ర ద్వారా గానీ మోతాదును క్రమంగా పెంచుతారు. కాలక్రమేణా, మీ శరీరం ఆ అలెర్జెన్‌ పట్ల తక్కువ సున్నితంగా మారుతుంది.
• అత్యవసర ఎపినెఫ్రిన్ ఇంజెక్షన్: తీవ్రమైన అలెర్జీలు (అనాఫిలాక్సిస్) ఉన్నవారికి, మీ డాక్టర్ పెన్ లాంటి పరికరాన్ని (ఆటో-ఇంజెక్టర్) సూచించవచ్చు. దీనిని మీకు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఇవ్వవచ్చు. ఇది ప్రాణాలను కాపాడుతుంది!

అలర్జీల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైనది అలర్జీ కారకాలను నివారించడం. ఆ విషయంలో ఇవి సహాయపడతాయి.

• మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి:దుమ్ము పేరుకుపోయే ప్రదేశాలను (కార్పెట్, మందపాటి కర్టెన్లు, బొమ్మలు) తగ్గించండి. తడి గుడ్డతో దుమ్మును తుడవండి.
• పరుపు దుప్పట్లు మరియు దిండు కవర్లు: వారానికి కనీసం ఒకసారి వేడి నీటిలో ఉతకండి.
• పుప్పొడి అధికంగా ఉండే కాలంలో: ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లో కిటికీలు మూసి ఉంచండి. బయటకు వచ్చిన తర్వాత బట్టలు మార్చుకుని, శరీరాన్ని కడుక్కోవడం మంచిది.
• బూజును నివారించండి: బాత్రూములు మరియు వంటగదుల వంటి అధిక తేమ ఉండే ప్రదేశాలలో గాలి ప్రసరణ బాగా ఉండేలా చూసుకోండి.
• మీకు ఆహార అలెర్జీ ఉంటే: ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేసే ముందు, లేబుల్‌పై ఉన్న పదార్థాలను జాగ్రత్తగా చదవండి.