మీ గుండె బలహీనంగా ఉందా? డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు అప్పుడప్పుడు కొద్దిగా ఆయాసంగా అనిపిస్తుందా? లేదా కొద్ది దూరం నడిచిన తర్వాత కూడా నీరసంగా అనిపిస్తుందా? బహుశా రాత్రిపూట మీరు నిటారుగా పడుకోలేక, రెండు మూడు దిండ్ల సహాయం తీసుకోవాల్సి వస్తుందా? ఇవి కేవలం అలసట మాత్రమే కాకపోవచ్చు. ఈ రోజు మనం చాలా మందికి తెలియని, కానీ మన గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే మరియు చాలా ప్రమాదకరమైన ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ .

డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా?

సులభంగా చెప్పాలంటే, డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అనేది మీ గుండెలోని ప్రధాన పంపింగ్ గది అయిన ఎడమ జఠరిక గట్టిపడి , తగినంత రక్తంతో నిండలేని పరిస్థితి. దీనిని హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ విత్ ప్రిజర్వ్‌డ్ ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్ (HFpEF) అని కూడా అంటారు.

మన గుండెకు ఎడమ వైపున రెండు రకాల గుండె వైఫల్యాలు సంభవిస్తాయి. డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం ఒక రకం. మరొక రకం సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం . దీనిలో ఎడమ జఠరిక రక్తాన్ని పంప్ చేసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. కానీ ఈ రోజు మనం డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుకుందాం.

మన గుండెలోని ఎడమ జఠరిక ఏమి చేస్తుంది?

మన గుండె నాలుగు గదులున్న ఒక ఇంటిలాంటిదని మీకు తెలుసా? పై అంతస్తులో రెండు గదులు (కుడి కర్ణిక మరియు ఎడమ కర్ణిక), మరియు కింది అంతస్తులో రెండు గదులు (కుడి జఠరిక మరియు ఎడమ జఠరిక) ఉంటాయి. కుడి జఠరిక రక్తాన్ని కేవలం ఊపిరితిత్తులకు మాత్రమే పంపుతుంది. కానీ, శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంపే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం ఎడమ జఠరిక . అందుకే గుండెలో ఎడమ జఠరిక అన్నిటికంటే మందమైన గదిగా ఉంటుంది. ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని మన శరీరమంతటికీ పంపిణీ చేసేది ఇదే.

డయాస్టోలిక్ మరియు సిస్టోలిక్ అనే పదాలకు అర్థం ఏమిటి?

మీరు ఎప్పుడైనా మీ రక్తపోటును కొలిపించుకున్నారా? అది రెండు సంఖ్యలను చూపిస్తుంది. ఆ రెండు సంఖ్యలను సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టోలిక్ అని పిలుస్తారు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మీ గుండె కొట్టుకున్న ప్రతిసారీ, అది మీ శరీరమంతటా ఉన్న రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థలోకి కొద్దిగా రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. ఆ రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు ఏర్పడే ఒత్తిడిని సిస్టోలిక్ రక్తపోటు అంటారు.

డయాస్టోలిక్ రక్తపోటు అంటే, గుండె స్పందనల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, అనగా గుండె కండరం కొద్దిగా సడలినప్పుడు రక్తనాళాలలో ఉండే పీడనం.

అందుకే మీ పీడనానికి రెండు విలువలు ఉంటాయి:

• పైన ఉన్న సంఖ్య సిస్టోలిక్ రక్తపోటు.
• క్రింది సంఖ్య డయాస్టోలిక్ రక్తపోటు.

ఇప్పుడు, మనం డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అని చెప్పినప్పుడు 'డయాస్టోలిక్' అనే పదం ఎలా వస్తుందో మీకు అర్థమైందా? అంటే, గుండె విశ్రాంతి తీసుకుంటూ రక్తంతో నిండే డయాస్టోలిక్ దశలో ఈ సమస్య వస్తుంది.

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మీ గుండె యొక్క ఎడమ భాగం, ముఖ్యంగా ఎడమ జఠరిక, గట్టిపడినప్పుడు, ఇది జరుగుతుంది:

• హృదయ స్పందనల మధ్య గుండె సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోతోంది.
• అందువల్ల, గుండెకు తగినంత రక్తం నిండదు .
• సాధారణ ఆరోగ్యకరమైన గుండె శరీరమంతటా అంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేదు .

ఫలితంగా, మీరు గుండె వైఫల్యం లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఎంత విశ్రాంతి తీసుకున్నా అలసటగా అనిపించవచ్చు . రాత్రి పడుకున్నప్పుడు కూడా మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. మీ పొత్తికడుపు లేదా కాళ్ళలో వాపు (ఎడెమా)ను కూడా మీరు గమనించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు కాలక్రమేణా క్రమంగా పెరగవచ్చు.

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యానికి కారణమేమిటి?

ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:

• ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ (Afib) : ఇది క్రమరహిత హృదయ స్పందన.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి : గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు మూసుకుపోవడం.
• మధుమేహం
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్)
• అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA)
• ఊబకాయం
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి
• అమైలోసిస్ వంటి గుండె కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర వ్యాధులు.

ఈ కారణాలను పరిశీలిస్తే, మన దైనందిన జీవితంలో మనం నియంత్రించాల్సిన అనేక వ్యాధులు దీనివల్ల ప్రభావితమవుతున్నాయని స్పష్టమవుతోంది.

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం యొక్క లక్షణాలు ఇతర రకాల గుండె వైఫల్యం లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• గురక, దగ్గు లేదా గురక లాంటి శబ్దం .
• తల తిరగడం .
• ఎడెమా అంటే వాపు, ముఖ్యంగా కాళ్లు, చీలమండలు, పాదాలు లేదా పొత్తికడుపులో.
• దీర్ఘకాలిక అలసట .
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన .
• ముఖ్యంగా పడుకున్నప్పుడు లేదా తేలికపాటి పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఆయాసం .
• వ్యాయామం చేసే సామర్థ్యం తగ్గడం . ఉదాహరణకు, మీరు గతంలో సులభంగా ఎక్కగలిగిన మెట్లను ఇప్పుడు ఎక్కుతున్నప్పుడు మీ ఛాతీ బిగుసుకుపోతున్నట్లు అనిపించి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఇది ఒక లక్షణం కావచ్చు.

ముఖ్యమైనది:మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దయచేసి వైద్య సలహా తీసుకోండి. ఇవి ఎల్లప్పుడూ డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం వల్ల కాకపోవచ్చు, కానీ సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం.

డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి మరియు కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్ర గురించి అడిగి తెలుసుకుంటారు, ఆ తర్వాత మిమ్మల్ని పరీక్షించి, స్టెతస్కోప్‌తో మీ గుండె చప్పుడును వింటారు.

ఈ గుండె లోపాన్ని నిర్ధారించడానికి అనేక ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• ఛాతీ ఎక్స్-రే : మీ ఛాతీ మరియు గుండె యొక్క చిత్రాలను తీస్తారు.
• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG) : గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను నమోదు చేసే పరీక్ష.
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్ : గుండె కండరాలు మరియు కవాటాల నిర్మాణం, పనితీరును పరిశీలించడానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.
• వ్యాయామ ఒత్తిడి పరీక్ష : మీకు మందులు ఇవ్వడం ద్వారా గానీ లేదా ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడవడం ద్వారా గానీ మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచి, దాని ప్రతిస్పందనను పర్యవేక్షిస్తారు.
• కార్డియాక్ కాథెటరైజేషన్ : గుండెలోని పీడనం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని కొలవడానికి ఒక పలుచని, బోలు గొట్టాన్ని (కాథెటర్) చొప్పిస్తారు.

ఈ పరీక్షల ద్వారానే వైద్యుడు మీకు ఏ వ్యాధి ఉందో ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగలుగుతారు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ఉందని తెలిస్తే కంగారు పడకండి. దానికి చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ బహుశా కొన్ని జీవనశైలి మార్పులను సిఫార్సు చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి, మీ గుండె మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ క్రింది పనులు చేయడం ద్వారా మీకు ఉపశమనం లభించవచ్చు:

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించి, దానిని కొనసాగించండి .
• గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారు సోడియం తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పు తగ్గించి, పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినడం చాలా మంచిది.
• అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయండి .
• మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉంటే CPAP యంత్రాన్ని ధరించడం.
• వారంలో చాలా రోజులు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయడం .
• ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని మానేయడం . దీని కోసం మీకు సహాయం అవసరమైతే మీ వైద్యుడిని అడగండి.

మీ చికిత్సా ప్రణాళికలో వైద్యులు సూచించిన మందులు కూడా ఉండవచ్చు. మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగానే మీ మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం .

HFpEF ఉన్న చాలా మంది ఇతర గుండె సంబంధిత సమస్యల కోసం కూడా మందులు తీసుకుంటూ ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ ప్రత్యేకంగా డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ కోసం కూడా మందులను సూచించవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• డైయూరెటిక్స్ : శరీరం నుండి అదనపు సోడియం (ఉప్పు) మరియు నీటిని తొలగించడంలో సహాయపడే మందులు. వీటినే మనం సాధారణంగా "డైయూరెటిక్స్" అని పిలుస్తాము.
• మినరలోకార్టికాయిడ్ రిసెప్టర్ యాంటాగోనిస్ట్‌లు : ఇవి శరీరం నుండి అదనపు సోడియంను తొలగిస్తూ, పొటాషియం స్థాయిలను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
• రక్తపోటును తగ్గించే మందులు .

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యాన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

నిజానికి, డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యాన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేము . అయితే, సరైన చికిత్సతో, మీరు లక్షణాలను నియంత్రించి, మీ గుండె పనితీరును మెరుగుపరచుకోవచ్చు. అంటే, మీరు ఈ పరిస్థితితో కూడా ఆరోగ్యంగా జీవించగలరని అర్థం.

ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం. ఈ అలవాట్లు మీ మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

ఈ పనులు చేయడం ద్వారా మీరు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:

• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తీసుకోవడం.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం .
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి మరియు ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి .
• మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి పరిస్థితులను నియంత్రించడం.

డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ఉన్నవారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?

చికిత్సతో, మీరు డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యంతో ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు . అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సా ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించడం. డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం పూర్తిగా తగ్గిపోకపోయినప్పటికీ, మీరు దాని లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

మీరు మీ డాక్టర్‌ని ఇంకా ఏ ప్రశ్నలు అడగాలనుకుంటున్నారు?

మీరు మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• ఈ గుండె వైఫల్యం మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నివారించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
• డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ఉన్నప్పుడు నేను ఏ ఆహార పదార్థాలు తినకుండా ఉండాలి?
• మందుల దుష్ప్రభావాలను నియంత్రించుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
• ఈ డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం సమస్య కోసం నేను ఎంత తరచుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

ముగింపు సందేశం

డయాస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అనేది గుండె యొక్క ఎడమ వైపున సంభవించే రెండు రకాల గుండె వైఫల్యాలలో ఒకటి. దీనిని HFpEF అని కూడా అంటారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాగే, మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యానికి పూర్తి నివారణ లేనప్పటికీ, జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందుల ద్వారా లక్షణాలను చక్కగా నియంత్రించవచ్చు.

డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యంతో చాలా మంది పూర్తి, చురుకైన జీవితాలను గడుపుతారు. కాబట్టి, భయపడకుండా సరైన వైద్య సలహాను పాటించండి.

గుండెపోటు , డయాస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం, గుండె పనితీరు, ఆయాసం, ఎడెమా, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం