పుస్తకం చదివిన తర్వాత, కంప్యూటర్‌లో పనిచేసిన తర్వాత, లేదా కదలకుండా కూర్చున్నప్పుడు మీకు అప్పుడప్పుడు కంటి ఒత్తిడి, నొప్పి, లేదా తలనొప్పి వస్తుందా? మీకు అప్పుడప్పుడు ఒకేసారి రెండు వస్తువులు చూస్తున్నట్లు అనిపిస్తుందా? దీనికి కారణం మీకు తెలియకపోవచ్చు, కానీ మీ కళ్ల అమరికలో ఉండే చాలా చిన్న తేడా దీనికి కారణం కావచ్చు. ఈరోజు మనం ఎక్సోఫోరియా అనే అటువంటి ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎక్సోఫోరియా అంటే ఏమిటి?

ఎక్సోఫోరియా అంటే మీరు మీ చేతితో ఒక కన్ను మూసినప్పుడు, ఆ మూసిన కన్ను ముక్కు నుండి బయటకు, దూరంగా కదలడం. ఇది కళ్ళ అమరికలో కలిగే ఒక స్వల్ప మార్పు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, సాధారణంగా మన రెండు కళ్ళు కలిసి మనకు ఒకే చిత్రాన్ని చూపించడానికి పనిచేస్తాయి. కానీ ఒక కన్ను మూసుకున్నప్పుడు, ఆ కన్ను రెండవ కన్ను దృష్టి సారించే చోట దృష్టి పెట్టలేదు. దీనివల్ల ఆ కన్ను ఒక వైపుకు కొద్దిగా పక్కకు తిరుగుతుంది. నిజానికి, ఇలాంటి చిన్న విచలనం (ఫోరియా) ఉండటం సాధారణమే. మనందరికీ ఈ పరిస్థితి కొంత మేరకు ఉంటుంది.

అయితే, ఈ అసమతుల్యత మరీ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఎక్సోఫోరియా ఒక సమస్యగా మారుతుంది. దానిని నియంత్రించడం మన కళ్ళకు, మెదడుకు కష్టమవుతుంది. ఇది మన దృష్టికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు.

కంటి అమరిక ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

మన దృష్టి పూర్తిగా మన కళ్ళు సరిగ్గా ఒకే సరళరేఖలో ఉండటంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మన కళ్ళు సరిగ్గా ఒకే సరళరేఖలో ఉన్నప్పుడు, మన మెదడు రెండు కళ్ళ నుండి వచ్చే చిత్రాలను "కలపడం" లేదా వాటిని ఏకీకృతం చేయడం ద్వారా ప్రపంచం యొక్క స్పష్టమైన త్రిమితీయ (3D) దృశ్యాన్ని సృష్టించగలదు. దీనిని ద్వినేత్ర దృష్టి (స్టీరియోప్సిస్) అంటారు.

ఎక్సోఫోరియా మరింత తీవ్రంగా ఉన్న వ్యక్తికి ఈ రెండు చిత్రాలను తన మెదడులోకి అనుసంధానించుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది, అప్పుడే ఇతర సమస్యాత్మక లక్షణాలు బయటపడతాయి.

డబుల్ విజన్ లేదా డిప్లోపియా: ఒకేసారి రెండు వస్తువులను చూడటం.
కంటి నొప్పి మరియు ఒత్తిడి: కొంతసేపు చదివిన తర్వాత లేదా కంప్యూటర్‌ను చూసిన తర్వాత కూడా కళ్ళు నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
తలనొప్పులు: తరచుగా తలనొప్పులు రావడం, ముఖ్యంగా కళ్ళను ఉపయోగించాల్సిన పని చేస్తున్నప్పుడు.
తల తిరగడం లేదా మైకం: కొన్నిసార్లు మీరు గిరగిరా తిరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

ఎక్సోఫోరియాకు కారణాలు ఏమిటి?

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు రెండు కళ్ళను ఉపయోగించినప్పుడు, మీ మెదడు మీరు రెండు కళ్ళతో చూసేదాన్ని సమలేఖనం చేసి దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. ఆ సమతుల్యత దెబ్బతినడం వల్ల ఒక కన్ను మూసుకోవడం వలన స్వల్పంగా కనురెప్ప అదరవచ్చు. అయితే, ఎక్సోఫోరియా తీవ్రతకు దోహదపడే అనేక ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి.

కారణం	వివరణ
అనాటమీ	ఇది పుట్టుకతోనే ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది బాల్యంలో కూడా అభివృద్ధి చెందవచ్చు. కంటిని కదిలించే కండరాల బలహీనత వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
కంటిచూపు	సమీప దృష్టి లోపం ఉన్నవారు, అంటే మయోపియా ఉన్నవారు, ఎక్సోఫోరియా బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీ కళ్ళను ఎలా ఉపయోగించాలి	పని లేదా అభిరుచుల కోసం క్రమం తప్పకుండా ఒకే కంటిని ఉపయోగించే వ్యక్తులలో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు (ఉదాహరణకు, మైక్రోస్కోప్, బైనాక్యులర్స్ లేదా రత్నాలను చూసే కళ్ళజోడును ఉపయోగించేవారు).
ఇతర వైద్య పరిస్థితులు	తల గాయాల వల్ల, ముఖ్యంగా కంకషన్లు మరియు ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజూరీల (TBIలు) వల్ల ఎక్సోఫోరియా సంభవించవచ్చు. ఇది స్ట్రోక్ వంటి పరిస్థితులలో కూడా అరుదుగా సంభవించవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, ఎక్సోఫోరియా ఇతర లక్షణాలను కలుగజేస్తే తప్ప చికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైతే, అది ఎక్సోట్రోపియాగా మారవచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో కన్ను మూసుకోకుండానే బయటకు తిరుగుతుంది.

అనేక ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:

కళ్ళద్దాలు

కొన్నిసార్లు, మీ దృష్టి లోపానికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడిన కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఎక్సోఫోరియాను నియంత్రించవచ్చు.

దృష్టి చికిత్స

ఇది ఫిజికల్ థెరపీ లాంటిది. మీ చేతులు, కాళ్ళలోని కండరాలను బలపరిచేందుకు వ్యాయామాలు చేసినట్లే, ఇందులో మీ కళ్ళలోని కండరాలను బలపరిచేందుకు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉంటాయి. ఇది మీ కళ్ళను సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రిజం లెన్సులు

ఇవి ఒక ప్రత్యేక రకమైన లెన్సులు. వీటిని కళ్లద్దాలకు అమర్చవచ్చు లేదా విడిగా కూడా ధరించవచ్చు. ఈ లెన్సులు కాంతి కంటిలోకి ప్రవేశించే విధానాన్ని మారుస్తాయి. దీనివల్ల, మీ కళ్ళు తమను తాము సరిచేసుకోవడానికి పడాల్సిన శ్రమ తగ్గుతుంది.

బోటాక్స్® ఇంజెక్షన్లు

ఓనాబోటులినమ్‌టాక్సిన్A, లేదా మనందరికీ తెలిసిన బోటాక్స్® వ్యాక్సిన్, కండరాలకు వెళ్లే నరాల సంకేతాలను నిరోధించి, వాటిని బలహీనపరుస్తుంది. కంటిని బయటకు లాగే కండరాలలోకి దీనిని ఇంజెక్ట్ చేసినప్పుడు, ఆ కండరాలు కొద్దిగా బలహీనపడి, కంటి అదరడాన్ని నియంత్రిస్తాయి.

శస్త్రచికిత్స

ఇతర చికిత్సలన్నీ విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు. దీనిలో భాగంగా కంటిని బయటకు లాగే కండరాలను శాశ్వతంగా బలహీనపరుస్తారు. ఇది కోలుకోలేనిది కాబట్టి, దీనిని చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే చేస్తారు. మీరు ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించాలి.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

ఎక్సోఫోరియా సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్య కాదు. అయితే, ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతుంది. దీనిని "డీకంపెన్సేటెడ్ ఎక్సోట్రోపియా" అంటారు.

దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఉత్తమ ఉదాహరణ సూపర్ మార్కెట్‌లోని ట్రాలీ. ఆ ట్రాలీ యొక్క రెండు చక్రాలు ఒకే సరళరేఖలో లేకపోతే, దాన్ని నేరుగా నెట్టడం ఎంత కష్టమో ఊహించండి. దాన్ని నియంత్రించడానికి మనం మరింత కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. అదేవిధంగా, ఎక్సోఫోరియా కారణంగా కళ్ల సమన్వయం దెబ్బతిన్నప్పుడు, దాన్ని సరిచేయడానికి మన కంటి కండరాలు మరియు మెదడు నిరంతరం అదనంగా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. అందుకే మనకు కంటి ఒత్తిడి మరియు తలనొప్పి వంటివి వస్తాయి.

కాలక్రమేణా, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమై, కన్ను మూసుకోకుండానే బయటకు తిరిగే ఎక్సోట్రోపియాకు దారితీయవచ్చు. ఇది రోజువారీ జీవితానికి చాలా అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

అందువల్ల, మీకు తరచుగా తలనొప్పి, కంటి ఒత్తిడి లేదా వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం వంటి సమస్యలు ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు . పరీక్ష కోసం నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఎక్సోఫోరియా, ఎసోఫోరియా మరియు ఎక్సోట్రోపియా మధ్య తేడా

ఈ మూడు పేర్లు కొద్దిగా ఒకేలా ఉన్నాయి, కాబట్టి గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. వాటి మధ్య తేడా ఏమిటో చూద్దాం.

ఎక్సోఫోరియా: ఒక కన్ను మూసుకున్నప్పుడు, ఆ కన్ను బయటకు (ముక్కుకు దూరంగా) కదులుతుంది.
ఎసోఫోరియా: ఒక కన్ను మూసుకున్నప్పుడు, ఆ కన్ను లోపలికి (ముక్కు వైపు) లాగబడుతుంది.
ఎక్సోట్రోపియా: కన్ను మూయకుండా , ఒక కన్ను నిరంతరం బయటకు తిరిగి ఉండటం. ఎక్సోఫోరియా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు.

జీవితంలో అన్నీ సవ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఎంత సులభంగా ఉంటుంది కదా? మన దృష్టి విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మీ కళ్ళు సరిగ్గా అమరకపోతే, తలెత్తే లక్షణాలు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి అటువంటి లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి. కొన్ని మిల్లీమీటర్ల చిన్న అమరిక లోపం కూడా మీకు తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడు ఈ పరిస్థితిని కచ్చితంగా నిర్ధారించి, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను అందించగలరు.

ముగింపు సందేశం

ఎక్సోఫోరియా అనేది కళ్ల అమరికలో కలిగే ఒక చిన్న మార్పు, దీనిలో ఒక కన్ను మూసుకున్నప్పుడు, ఆ కన్ను బయటకు లాగబడుతుంది.
చాలా మందికి ఈ పరిస్థితి ఉన్నప్పటికీ, అమరికలో వ్యత్యాసం పెరిగితేనే ఇది లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది.
మీరు తరచుగా తలనొప్పి, కంటి ఒత్తిడి మరియు వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దానికి కారణం ఎక్సోఫోరియా కావచ్చు.
దీన్ని మీ అంతట మీరే నిర్ధారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. తప్పకుండా కంటి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
దీనికి కళ్లద్దాలు, దృష్టి చికిత్స, ప్రత్యేక లెన్సులు (ప్రిజం లెన్సులు) మరియు శస్త్రచికిత్స వంటి ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.