బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ జీవితం చాలా మారిపోయి ఉంటుంది, కదా? ఈ కొత్త ఆనందంతో పాటు, మీ శరీరం గురించి కొత్త ప్రశ్నలు కూడా మీ మదిలో మెదిలి ఉంటాయి. వాటిలో, కొత్త తల్లిగా మీకు కలిగే అతిపెద్ద ప్రశ్న, "నాకు మళ్ళీ నెలసరి ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?" అనేది. ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి, అంటే ప్రసవం తర్వాత వచ్చే మొదటి నెలసరి (ప్రసవానంతర కాలం) గురించి స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.
ఋతుస్రావం మళ్ళీ ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?
దీనికి ఒకే సమాధానం లేదు. ఇది మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నారా లేదా అనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, తల్లిపాలకు మరియు రుతుస్రావానికి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది.
ఊహించుకోండి, మీరు మీ బిడ్డకు కేవలం తల్లిపాలు మాత్రమే ఇచ్చేవారైతే, మీ శరీరం ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ను అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ యొక్క ప్రధాన విధి మీ బిడ్డకు పాలు ఉత్పత్తి చేయడం. కానీ దానికి అదనంగా, ఈ హార్మోన్ మీ అండ విడుదలను మరియు నెలసరిని తాత్కాలికంగా నిలిపివేస్తుంది. ఇది శరీరంలో జరిగే ఒక సహజ ప్రక్రియ.
కానీ మీరు బాటిల్తో పాలు ఇస్తుంటే, లేదా తల్లిపాలు ఇస్తూనే బాటిల్తో కూడా పాలు ఇస్తుంటే, మీ బిడ్డ పుట్టిన ఐదు వారాల తర్వాత మీ నెలసరి సాపేక్షంగా త్వరగా ప్రారంభం కావచ్చు.
| మీ పరిస్థితి | ఋతుస్రావం ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభం కావచ్చు |
|---|---|
| మీరు కేవలం తల్లిపాలు మాత్రమే ఇస్తున్నట్లయితే | తల్లిపాలు ఇవ్వడం ఆపే వరకు లేదా పాలు ఇచ్చే తరచుదనాన్ని (ముఖ్యంగా రాత్రిపూట) తగ్గించే వరకు ఇది తరచుగా జరగదు. పాలు ఇవ్వడం ఆపిన తర్వాత 1-2 నెలల్లోపు తిరిగి తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు. |
| మీరు సీసాతో పాలు ఇస్తున్నట్లయితే లేదా మీరు తల్లిపాలు మరియు సీసా పాలు రెండింటినీ కలిపి ఇస్తున్నట్లయితే | బిడ్డ పుట్టిన 5 వారాల తర్వాత ఇది మళ్లీ ప్రారంభం కావచ్చు. చాలా మందికి, ఇది 12 వారాలలోపు (సుమారు 3 నెలలు) ప్రారంభమవుతుంది. |
ఇది ఋతుస్రావమా లేక లోకియానా?
ఈ విషయం చాలా మంది కొత్త తల్లులను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. మీకు సి-సెక్షన్ ద్వారా ప్రసవం అయినా లేదా సాధారణ ప్రసవం అయినా, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత సుమారు 6 నుండి 8 వారాల పాటు యోని నుండి రక్తస్రావం అవుతుంది. కానీ ఇది మీ నెలసరి కాదు. వైద్య పరిభాషలో దీనిని లోకియా అని అంటారు.
ప్రసవానంతరం గర్భాశయాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు తొలగించబడే కణజాలం మరియు రక్తాన్నే లోకియా అంటారు.
- తొలి రోజుల్లో: ఇది ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. మీరు రేగు పండు అంత పెద్ద రక్తపు గడ్డలను కూడా విసర్జించవచ్చు. ఇది సాధారణమే.
- కొన్ని రోజుల తర్వాత: స్రావం పరిమాణం తగ్గి, మరింత నీళ్లలా మారి, గులాబీ లేదా గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది.
- కొన్ని వారాల తర్వాత: ఇది తెలుపు లేదా పసుపు రంగులోకి మారి, క్రమంగా పూర్తిగా ఆగిపోతుంది.
చాలా ముఖ్యం: మీకు నెలసరి వచ్చినప్పుడు, మీరు కేవలం మెన్స్ట్రువల్ ప్యాడ్లు లేదా మెటర్నిటీ ప్యాడ్లను మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ టాంపోన్లను ఉపయోగించవద్దు. ప్రసవం తర్వాత 6 వారాల పాటు మీ యోనిలోకి ఏ వస్తువునూ చొప్పించకుండా ఉండాలి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
మళ్ళీ మొదలుపెడితే నా నెలసరి మారుతుందా?
అవును, బిడ్డ పుట్టక ముందుతో పోలిస్తే మీ నెలసరి చక్రం తరచుగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి చింతించకండి. మీరు ఈ క్రింది మార్పులను గమనించవచ్చు:
- అధిక రక్తస్రావం: మీకు మునుపటి కంటే ఎక్కువ రోజులు లేదా ఎక్కువ పరిమాణంలో రక్తస్రావం కావచ్చు.
- నొప్పి: మీకు ముందుకన్నా ఎక్కువ లేదా తక్కువ నొప్పులు రావచ్చు. కొంతమందికి, ప్రసవం తర్వాత గర్భాశయం కొద్దిగా పెద్దదిగా మరియు ఎక్కువగా సాగడం వల్ల నొప్పి తక్కువగా ఉండవచ్చు. మరికొందరికి, గర్భాశయం నుండి తొలగించాల్సిన కణజాలం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నొప్పి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
- క్రమరహిత రుతుచక్రాలు: ముఖ్యంగా మీరు మీ బిడ్డకు ఇంకా పాలిస్తున్నట్లయితే, మీ రుతుచక్రం క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నెల రుతుస్రావం వచ్చి, మరుసటి నెల రాకపోవచ్చు, లేదా మీ రుతుస్రావం క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణమే.
- మరిన్ని రక్తపు గడ్డలు: మొదటి కొన్ని నెలల్లో మీకు మరిన్ని రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు.
అయితే, మీకు వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు పెద్ద రక్తపు గడ్డలు ఉంటే లేదా ప్రతి గంటకూ ప్యాడ్ మార్చుకోవాల్సి వచ్చేంత అధికంగా రక్తస్రావం అవుతుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉన్నవారికి ఏమి జరుగుతుంది?
ఎండోమెట్రియోసిస్ కారణంగా నెలసరి సమయంలో నొప్పిని అనుభవించే చాలా మంది మహిళలకు, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత వారి నొప్పి కొంతకాలం పాటు తగ్గుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ఉపశమనం తరచుగా తాత్కాలికమే. కొన్ని నెలల తర్వాత నొప్పి మళ్లీ దాని అసలు రూపానికి తిరిగి రావచ్చు.
నాకు నెలసరి రాకపోయినా మళ్ళీ గర్భం దాల్చగలనా?
అవును, మీరు గర్భం దాల్చవచ్చు. చాలా మంది చేసే పెద్ద పొరపాటు ఇది. మీరు బిడ్డకు పాలిస్తున్నందున మీకు నెలసరి రాకపోయినా, మొదటి నెలసరి రాకముందే అండం విడుదల కావచ్చు. అంటే మీరు మళ్ళీ గర్భం దాల్చగలరని అర్థం. ఈ ప్రమాదం 1% నుండి 5% మధ్య ఉంటుందని చెబుతారు.
అందువల్ల, మీరు మరో బిడ్డను ఆశించనట్లయితే, తగిన కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. దీని గురించి సిగ్గుపడకండి, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం.
ఋతుస్రావం తల్లిపాలకు ప్రభావం చూపుతుందా?
మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ నెలసరి ప్రారంభమైనప్పుడు మీరు రెండు చిన్న మార్పులను గమనించవచ్చు.
1. పాల ఉత్పత్తి తగ్గడం: మీ నెలసరి ప్రారంభమయ్యే ముందు (అండోత్పత్తి మరియు నెలసరి మధ్య), మీ పాల ఉత్పత్తి కొద్దిగా తగ్గవచ్చు. దీనిని పరిష్కరించడానికి, మీ రోజువారీ ఆహారంలో కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను చేర్చుకోవాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.
2. మీ పాల రుచిలో మార్పులు: ఈ సమయంలో, హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా మీ పాల రుచి కొద్దిగా మారవచ్చు. కాబట్టి, పాలు తాగేటప్పుడు మీ బిడ్డ కొంచెం విముఖత చూపినా, ఏడ్చినా ఆశ్చర్యపోకండి. ఇది కొన్ని రోజుల్లో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- ప్రసవం తర్వాత మీకు మొదటి నెలసరి ఎప్పుడు వస్తుందనేది మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాని గురించి చింతించకండి.
- ప్రసవం తర్వాత 6-8 వారాల పాటు కొనసాగే రక్తస్రావం (లోకియా) మీ నెలసరి కాదు. ఈ సమయంలో ప్యాడ్లను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
- ఋతుస్రావం మళ్లీ ప్రారంభమైనప్పుడు, అది మునుపటిలా కాకుండా భిన్నంగా ఉండవచ్చు (అధిక రక్తస్రావం, నొప్పిలో మార్పులు, క్రమరాహిత్యం).
- మీకు నెలసరి రాకపోయినా గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంది. తగిన కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి గురించి సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు మీకు అధిక రక్తస్రావం లేదా పెద్ద రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడితే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి