మీకు ఒంట్లో బాగోలేదా? ఫ్లూ వచ్చినట్లుగా అనిపిస్తోందా? అయితే ఈ 'ఫ్లూ లాంటి' లక్షణాల గురించి తెలుసుకుందాం.

కొన్నిసార్లు మంచం నుంచి లేవాలని కూడా అనిపించదు, ఒళ్ళంతా నొప్పులుగా ఉంటుంది, జ్వరం వచ్చినట్లుగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంది కదా? "అయ్యో, నాకు ఫ్లూ వచ్చినట్టుంది" అని మనం తరచుగా అనుకుంటూ ఉంటాం. కానీ ఈ 'ఫ్లూ లాంటి' లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ నిజానికి ఫ్లూ వల్ల, అంటే ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వల్ల కలగవని మీకు తెలుసా? ఈ లక్షణాల వెనుక అనేక ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం దాని గురించే మాట్లాడుకుందాం.

అసలు ఈ 'ఫ్లూ లాంటి' లక్షణాలు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు' అంటే మనకు సాధారణంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా వచ్చినప్పుడు కలిగే లక్షణాలే. కానీ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, నిజంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా లేకపోయినా కూడా ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఎవరైనా ఈ లక్షణాల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, వారి ఉద్దేశ్యం ఈ క్రింది వాటిలో కొన్ని లేదా అన్నీ ఉన్నాయని:

• జ్వరం మరియు చలి
• శరీర నొప్పులు
• దగ్గు
• తలనొప్పి .
• గొంతు నొప్పి
• శ్లేష్మంతో లేదా శ్లేష్మం లేకుండా ముక్కు కారడం
• ముక్కు దిబ్బడ
• చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోంది
• వికారం
• వాంతులు లేదా విరేచనాలు (పెద్దల కంటే పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి)

ఒకవేళ మీకు ఫ్లూ ఉన్నప్పటికీ, ఈ లక్షణాలన్నీ ఒకేసారి కనిపించాల్సిన అవసరం లేదు. అలాగే, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన అది ఫ్లూ అని అర్థం కాదు. ఉదాహరణకు, ఈ లక్షణాలు `(RSV)` లేదా `(COVID-19)` వంటి ఇతర వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లలో కూడా సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.

మనకు ఈ 'ఫ్లూ' లాంటి లక్షణాలు ఎందుకు వస్తాయి?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ప్రధాన కారణాలు బాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు. ఇది చికిత్సల దుష్ప్రభావంగా మరియు జంతువుల నుండి సంక్రమించే వ్యాధుల కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు.

నా లక్షణాలకు కారణమేమిటో నేను ఎలా కనుక్కోగలను?

మీ లక్షణాలకు కారణం తెలుసుకునేటప్పుడు, ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించండి. మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడేటప్పుడు కూడా ఈ సమాచారం చాలా ముఖ్యమైనది.

• మీరు ఇటీవల అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉన్నారా?
• మీరు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లారా లేదా ఇటీవల ప్రయాణం చేశారా?
• మీరు అడవులలో లేదా గడ్డి మైదానాలలో నడవడానికి వెళ్లారా? (ఎందుకంటే దోమలు మరియు పేనుల వంటి జంతువుల ద్వారా వ్యాధులు సంక్రమించవచ్చు)
• మీరు ప్రస్తుతం ఏవైనా కొత్త మందులు వాడుతున్నారా లేదా ఏదైనా వైద్య చికిత్స పొందుతున్నారా?

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

వ్యాధి కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు. సాధారణంగా, చికిత్సా పద్ధతులు ఈ విధంగా ఉంటాయి:

• ఇంటి వద్ద సంరక్షణ: పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు ఎక్కువగా తాగండి.
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు: ఎసిటమినోఫెన్ లేదా నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) వంటి నొప్పి నివారణ మందులు. అయితే, ఏ మందునైనా తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
• వైద్యుడు సూచించిన మందులు:కారణాన్ని బట్టి యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీవైరల్స్ మరియు యాంటీపారాసిటిక్స్ వంటి మందులను సూచిస్తారు.
• ఆసుపత్రి చికిత్స: కొన్ని సందర్భాల్లో, IV ఫ్లూయిడ్స్ లేదా ఇతర చికిత్సల కోసం మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు.

వ్యాయామం తర్వాత మీ ఒళ్ళు నొప్పులుగా ఉందా?

కొన్నిసార్లు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మీకు ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు రావచ్చు. దీనికి కారణం 'వ్యాయామం వల్ల వచ్చే రినైటిస్' (వ్యాయామం వలన ముక్కు కారడం) లేదా 'వ్యాయామం వల్ల వచ్చే ఆస్తమా' కావచ్చు. అలాగే, 'అతిగా వ్యాయామం చేయడం' వల్ల కూడా కండరాల నొప్పి మరియు అలసట కలగవచ్చు.

మీకు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు ఫ్లూ వచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుందా?

అవును. నిద్రలేమి వల్ల అలసట, తలనొప్పి వంటి ఫ్లూ లక్షణాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా, దీర్ఘకాలం నిద్రలేమి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచి, అనారోగ్య ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏమవుతుంది?

మీరు గర్భవతిగా ఉండి, ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి. గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి ముందుగానే చికిత్స తీసుకోవడం ముఖ్యం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

సాధారణ జలుబు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు వైద్య సలహా తీసుకోవడం అవసరం. ఫ్లూ లక్షణాలు, జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, ఇన్ఫ్లుఎంజా, ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు