నీరసంగా అనిపిస్తోందా? జ్వరంగా ఉందా? 'ఫ్లూ లాంటి' లక్షణాలను అర్థం చేసుకుందాం

మనందరికీ మంచం నుంచి లేవాలనిపించని రోజులు ఉంటాయి—నీరసంగా అనిపిస్తుంది, ఒళ్ళంతా నొప్పులుగా ఉంటుంది, మరియు జ్వరం వచ్చినట్లుగా ఉండే లక్షణం చాలాసేపు ఉంటుంది. మనలో చాలామంది వెంటనే, "అయ్యో, నాకు ఫ్లూ వచ్చి ఉంటుంది" అని అనుకుంటారు. కానీ ఈ "ఫ్లూ లాంటి" లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ అసలైన ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ వల్ల కలగవని మీకు తెలుసా? ఈ లక్షణాలకు అనేక అంతర్లీన కారణాలు ఉన్నాయి. ఈరోజు మనం వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

'ఫ్లూ లాంటి' లక్షణాలు అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, "ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు" అంటే మనకు ఇన్ఫ్లుయెంజా వచ్చినప్పుడు కలిగే అనుభూతిలాగే ఉండేవి. అయితే, గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు నిజంగా ఫ్లూ లేకపోయినా ఈ లక్షణాలు ఉండవచ్చు. ఎవరైనా ఈ లక్షణాల గురించి ప్రస్తావించినప్పుడు, వారు సాధారణంగా ఈ క్రింది వాటి కలయికను సూచిస్తుంటారు:

• జ్వరం మరియు చలి
• శరీర నొప్పులు మరియు కండరాల నొప్పి
• దగ్గు
• తలనొప్పి
• గొంతు నొప్పి
• ముక్కు కారడం (శ్లేష్మంతో లేదా శ్లేష్మం లేకుండా)
• ముక్కు దిబ్బడ (నాసికా రద్దీ)
• తీవ్రమైన అలసట లేదా నీరసం
• వికారం
• వాంతులు లేదా విరేచనాలు (పెద్దల కంటే పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి)

ఫ్లూ రావడానికి ఈ లక్షణాలన్నీ ఒకేసారి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. అదేవిధంగా, ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన అది ఫ్లూ అని దానంతట అదే అర్థం కాదు. ఉదాహరణకు, ఈ లక్షణాలు RSV లేదా COVID-19 వంటి ఇతర వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లలో కూడా సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.

మనకు 'ఫ్లూ లాంటి' లక్షణాలు ఎందుకు వస్తాయి?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రధానంగా, ఇది బాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. అదనంగా, ఇది కొన్ని చికిత్సల దుష్ప్రభావం లేదా జంతువుల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధుల వల్ల కూడా కావచ్చు.

నా లక్షణాలకు కారణాన్ని నేను ఎలా తెలుసుకోగలను?

మీ లక్షణాలకు కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఈ అంశాలను పరిగణించండి. మీరు మీ వైద్యునితో దీని గురించి చర్చించినప్పుడు ఈ సమాచారం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది:

• మీరు ఇటీవల అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉన్నారా?
• మీరు ఇటీవల రద్దీ ప్రదేశాలకు వెళ్లారా లేదా ప్రయాణం చేశారా?
• మీరు చెట్లు, గడ్డి ఉన్న ప్రాంతాల్లో నడుస్తున్నారా? (దోమలు లేదా పేనుల వల్ల కలిగే వ్యాధుల కారణంగా)
• మీరు ఏవైనా కొత్త మందులు వాడుతున్నారా లేదా ఏవైనా వైద్య చికిత్సలు పొందుతున్నారా?

చికిత్సలు ఏమిటి?

అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి చికిత్స నిర్ణయించబడుతుంది. మీ డాక్టర్ మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను అందిస్తారు. సాధారణంగా, ఇవి సంరక్షణ పద్ధతులు:

• ఇంటి వద్ద సంరక్షణ: బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు పుష్కలంగా నీరు, ద్రవపదార్థాలు తాగుతూ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి.
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు: ఎసిటమినోఫెన్ లేదా NSAIDల వంటి నొప్పి నివారణ మందులు. అయితే, ఏ మందు తీసుకునే ముందు అయినా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
• వైద్యులు సూచించిన మందులు: కారణాన్ని బట్టి, వీటిలో యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీవైరల్స్ లేదా యాంటీపారాసిటిక్స్ ఉండవచ్చు.
• ఆసుపత్రి సంరక్షణ: కొన్ని సందర్భాల్లో, IV ఫ్లూయిడ్స్ లేదా ఇతర ఆసుపత్రి ఆధారిత చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుందా?

కొన్నిసార్లు వ్యాయామం తర్వాత మీకు ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. దీనికి కారణం వ్యాయామం వల్ల వచ్చే రినైటిస్ లేదా వ్యాయామం వల్ల వచ్చే ఆస్తమా కావచ్చు. అంతేకాకుండా, మితిమీరిన శ్రమ ఒళ్ళు నొప్పులకు మరియు తీవ్రమైన అలసటకు దారితీయవచ్చు.

నిద్రలేమి ఫ్లూ లాగా అనిపించగలదా?

అవును. నిద్రలేమి మిమ్మల్ని అలసటగా అనిపించేలా చేస్తుంది మరియు ఫ్లూ లక్షణాలను పోలిన తలనొప్పులకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది, దీనివల్ల మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏమవుతుంది?

మీరు గర్భవతిగా ఉండి, ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి వెంటనే వైద్య సంరక్షణ పొందడం చాలా అవసరం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

సాధారణ జలుబు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు, జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, సాధారణ జలుబు, ఇన్ఫ్లుయెంజా, ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు