మీరు కూడా తరచుగా సైనసైటిస్‌తో బాధపడుతున్నారా? అసలు అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, మీకు కూడా తరచుగా ముక్కు దిబ్బడ, తల బరువుగా ఉండటం, మరియు ముఖంపై ఏదో నొక్కుతున్నట్లు అనిపించడం వంటివి జరుగుతాయా? మీరు మాట్లాడినప్పుడు గురక శబ్దం చేస్తారు, కదా? చాలా మంది దీనిని ' సైనస్ ' అని పిలిచినప్పటికీ, వాస్తవానికి 'సైనస్' అనేది ఒక వ్యాధి కాదు. ఇది ' సైనసైటిస్ ' అనే ఒక పరిస్థితి, ఇది మనకు ఈ అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, దీని గురించి కచ్చితంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

అసలు ఈ సైనస్‌లు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, సైనస్‌లు అనేవి మన పుర్రెలోని ఎముకల లోపల ఉండే గాలితో నిండిన చిన్న కుహరాలు (ప్రదేశాలు). అవి మన తలలోని చిన్న గదుల వంటివి. మనం పీల్చే గాలిని తేమగా మార్చి, శుభ్రపరిచి ఊపిరితిత్తులకు పంపడమే వాటి ప్రధాన విధి. అంతేకాకుండా, ఈ కుహరాలు నిరంతరం ఒక పలుచని శ్లేష్మ పొరను స్రవిస్తాయి. ఈ శ్లేష్మం ముక్కు లోపలి భాగాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దుమ్ము, అలెర్జీ కారకాలు , సూక్ష్మక్రిములు ముక్కులోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది.

మన ముఖంలో నాలుగు జతల సైనస్ కుహరాలు , అంటే మొత్తం ఎనిమిది కుహరాలు ఉంటాయి:

• కళ్ళ పైన (నుదుటి ప్రాంతంలో)
• కళ్ళ మధ్య
• ముక్కు వెనుక
• బుగ్గల వెనుక (కళ్ళ క్రింద)

ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తిలో, ఈ కుహరాలు ఎల్లప్పుడూ గాలితో నిండి ఉంటాయి. కానీ ఏదైనా కారణం చేత ఈ కుహరాలకు వెళ్లే మార్గాలు మూసుకుపోతే, లోపల శ్లేష్మం పేరుకుపోయి, సూక్ష్మక్రిములు పెరగడానికి అవకాశం కల్పించి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది. ఈ సమయంలోనే ఈ సైనస్ కుహరాలలోని కణజాలాలు ఉబ్బిపోతాయి లేదా వాపుకు గురవుతాయి, దీనినే మనం సైనసైటిస్ అని పిలుస్తాము.

మరి ఈ సైనసైటిస్ ఎందుకు వస్తుంది?

సైనస్ కుహరాలకు దారితీసే మార్గాలు మూసుకుపోవడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

• సాధారణ జలుబు: ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. జలుబు వైరస్ వల్ల వస్తుంది మరియు దీనివల్ల నాసికా కణజాలాలు ఉబ్బి, సైనస్ మార్గాలు మూసుకుపోతాయి.
• అలర్జీలు : కొంతమందికి దుమ్ము, పుప్పొడి , పొగ వంటి వాటి వల్ల అలర్జీ వస్తుంది. దీనిని మనం "అలర్జిక్ రైనైటిస్" అని పిలుస్తాము. దీనివల్ల ముక్కు వాపు రావడం మరియు సైనస్‌లు మూసుకుపోవడం కూడా జరగవచ్చు.
• నాసికా పాలిప్స్: ఇవి ముక్కు లోపల ఏర్పడే చిన్న, నొప్పి లేని, మృదువైన పెరుగుదలలు. ఇవి పెద్దగా పెరిగితే, సైనస్ మార్గాలను మూసివేయగలవు.
• విచలనం చెందిన సెప్టమ్:డీవియేటెడ్ సెప్టమ్ అనేది ముక్కు రంధ్రాలను వేరుచేసే గోడ (సెప్టమ్) ఒక వైపుకు వంగి ఉండే పరిస్థితి. ఇది పుట్టుకతో రావచ్చు లేదా ప్రమాదం కారణంగా తర్వాత కూడా సంభవించవచ్చు.

సైనసైటిస్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

మీ లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి మరియు కారణం ఆధారంగా మీ డాక్టర్ మీకు ఉన్న సైనసైటిస్ రకాన్ని నిర్ధారిస్తారు. ఆ రకాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

ఇది వైరస్సా లేక బ్యాక్టీరియానా? తేడా ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

ఇది చాలా ముఖ్యం. 90% సైనసైటిస్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల (జలుబు) వల్ల వస్తుంది. యాంటీబయాటిక్స్ వైరస్‌లపై ప్రభావవంతంగా పనిచేయవు. అవి 5-7 రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి.

అయితే, కొన్నిసార్లు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా శ్లేష్మం పేరుకుపోయి, దానిపై బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది.ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకవచ్చు. ఇది కొంచెం తీవ్రమైనది. లక్షణాలు 7-10 రోజుల పాటు కొనసాగి, మరింత తీవ్రమైతే, లేదా మీకు అధిక జ్వరం వస్తే, అది బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ కావచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా సైనస్ సమస్యలకు ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల సులభమైన పనులు

• ఆవిరి పీల్చడం: ఇది ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన చికిత్స. ఒక గిన్నెలో కొంత నీటిని వేడి చేసి, మీ తలను ఒక టవల్‌తో కప్పుకుని, సుమారు 10-15 నిమిషాల పాటు ముక్కు ద్వారా ఆవిరిని పీల్చండి. పేరుకుపోయిన శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయడానికి రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఇలా చేయండి.
• వేడి కాపడం: ఒక గుడ్డను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, నీటిని బాగా పిండివేసి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలపై (నుదురు, చెంపలు) ఉంచండి. ఇది నొప్పిని మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
• నాసికా ప్రక్షాళన: ఫార్మసీలో లభించే సెలైన్ ద్రావణంతో లేదా ఇంట్లో తయారుచేసుకున్న ఉప్పు నీటితో ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరం. దీని కోసం మీరు 'నెటి పాట్' వంటి పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
• చాలా ముఖ్యం: ముక్కు పుక్కిలించడానికి కుళాయి నీటిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు! కుళాయి నీటిలోని కొన్ని క్రిములు ముక్కు ద్వారా మెదడుకు చేరి, చాలా ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతకమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి. ఎల్లప్పుడూ కాచి చల్లార్చిన నీటిని, ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని, లేదా ఫార్మసీ నుండి తెచ్చుకున్న డిస్టిల్డ్ వాటర్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: రోజంతా నీరు, సూప్ మరియు గంజి వంటి ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల శ్లేష్మం పల్చబడి, సులభంగా బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
• విశ్రాంతి: ఏ అనారోగ్యం నుంచైనా కోలుకోవడానికి శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం అత్యవసరం.

వైద్యుడు అందించిన చికిత్స

ఇంటి వద్ద తీసుకునే జాగ్రత్తలు సహాయపడకపోతే, మీ డాక్టర్ ఇలాంటి మందులను సూచించవచ్చు.

• నొప్పి నివారణ మందులు: తలనొప్పి మరియు ముఖ నొప్పి కోసం `(పారాసెటమాల్)` లేదా `(ఇబుప్రోఫెన్)` వంటి నొప్పి నివారణ మందులు.
• నాసల్ స్ప్రేలు: ముక్కులో వాపును తగ్గించే డీకన్జెస్టెంట్ లేదా స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలు. అయితే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా, నిర్దేశించిన కాలానికి మాత్రమే వీటిని వాడండి.
• అలర్జీ మందులు: మీ సైనస్‌లు అలర్జీ కారణంగా ఉంటే, యాంటీహిస్టమైన్‌లను సూచించవచ్చు.
• యాంటీబయాటిక్స్: వైద్యుడు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అని అనుమానించినప్పుడు మాత్రమే వీటిని ఇస్తారు.

కొన్ని దీర్ఘకాలిక మరియు సంక్లిష్టమైన సందర్భాలలో, నాసికా సెప్టమ్‌ను తొలగించడానికి లేదా వంకరగా ఉన్న నాసికా గోడను సరిచేయడానికి ఎండోస్కోపిక్ సైనస్ సర్జరీ వంటి శస్త్రచికిత్సా విధానాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సైనస్ సమస్యలు సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

• లక్షణాలు 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదా రోజురోజుకు తీవ్రమవడం.
• అధిక జ్వరం (102°F కంటే ఎక్కువ).
• మందులు వేసుకున్నప్పటికీ తగ్గని తీవ్రమైన తలనొప్పి.
• కళ్ల చుట్టూ వాపు, ఎరుపు, లేదా దృష్టిలో మార్పులు (వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం, దృష్టి మసకబారడం).
• తీవ్రమైన ముఖ నొప్పి.
• మెడ పట్టేయడం.
• గందరగోళం లేదా మార్పు చెందిన స్పృహ.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ మెదడుకు లేదా కళ్లకు వ్యాపిస్తుందనడానికి ఇవి అరుదైన కానీ ప్రమాదకరమైన సంకేతాలు, కాబట్టి వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

సైనసైటిస్, సైనస్, తలనొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ, శ్లేష్మం, సైనసైటిస్ సింహళం, సైనస్ చికిత్స సింహళం