మీ చర్మంపై కూడా చిన్న పొక్కులు, మొటిమలు వస్తున్నాయా? అది ఫోలిక్యులైటిస్ కావచ్చు!

అయ్యో, నా చర్మం మీద ఇవి ఏమిటి, చిన్న చిన్న పొక్కుల లాగా, కొన్నిసార్లు దురదగా, నొప్పిగా... మొటిమల్లాగా! మీకు ఎప్పుడైనా ఇలా అనిపించిందా? మీకు తెలియకుండానే, ఫోలిక్యులైటిస్ అనే చర్మ వ్యాధి మీకు ఉండవచ్చు.

చింతించకండి, ఇది చాలా మందికి జరిగే విషయమే మరియు సాధారణంగా దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు.

ఈ రోజు మనకు దీని గురించి ఖచ్చితంగా తెలుస్తుందా?

ఫోలిక్యులైటిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫోలిక్యులైటిస్ అనేది వెంట్రుకల కుదుళ్లకు (చర్మం నుండి వెంట్రుకలు మొలిచే చిన్న రంధ్రాలు) వచ్చే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపు. దీనిని ఒక చిన్న మొటిమలాగా భావించండి. కొన్నిసార్లు దీనివల్ల చర్మం ఎర్రబడటం, దురద, మరియు కొద్దిగా అసౌకర్యం కలగవచ్చు. కొంతమందికి ఇది వారి ముఖంపై కనిపించినప్పుడు కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వారి రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఫోలిక్యులైటిస్ అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. ఎందుకంటే, ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవిని బట్టి మరియు అది చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై ఇది మారుతూ ఉంటుంది. మనం ప్రతిరోజూ చేసే కొన్ని పనుల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, షేవింగ్ చేసుకోవడం, హాట్ టబ్ బాత్ చేయడం, లేదా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా బయట పనిచేసేటప్పుడు అధికంగా చెమట పట్టడం .

శరీరంలో ఇది ఎక్కడ సంభవించవచ్చు?

వాస్తవానికి, మీ శరీరంలో వెంట్రుకలు ఉన్న ఏ భాగంలోనైనా ఫోలిక్యులైటిస్ రావచ్చు. కానీ అత్యంత సాధారణంగా ప్రభావితమయ్యే ప్రాంతాలు:

• నీ ముఖం
• రెండు చేతులు
• పై వీపు
• కింది కాలు

మన శరీరమంతా వెంట్రుకలు ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని చాలా సన్నగా ఉండి మనకు కనపడవు, కానీ కొన్ని చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ వెంట్రుకలు కేవలం అందం కోసమే కాదు. అవి మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి, ఒక ఇన్సులేటర్‌గా పనిచేస్తాయి. అవి మన శరీర రక్షణ వ్యవస్థలో కూడా ఒక భాగం. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన హెయిర్ ఫోలికల్స్‌లోనే వెంట్రుకలు ఉంటాయి, మరియు నూనె గ్రంథులు కూడా అక్కడే ఉంటాయి.

ఈ వెంట్రుకల కుదుళ్లు ఉబ్బకపోయినా, వాటికి ఇన్ఫెక్షన్ ఎందుకు వస్తుంది?

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వెంట్రుకల కుదుళ్లు బయటి నుండి వచ్చే బ్యాక్టీరియా వంటి వాటి వల్ల వాపుకు గురై, ఇన్ఫెక్షన్‌కు లోనవుతాయి. ఏదైనా వాపుకు గురైనప్పుడు, అది ఉబ్బుతుంది. కాబట్టి, ఒక వెంట్రుకల కుదురు వాపుకు గురైనప్పుడు, అది చర్మం నుండి బయటకు ఉబ్బి, బొబ్బలా కనిపిస్తుంది. మీకు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురైన వెంట్రుకల కుదురు ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని గమనించవచ్చు:

• చర్మం ఎర్రబడటం
• చర్మపు చికాకు
• దురద
• చర్మంపై చిన్న బొబ్బలు

ఫోలిక్యులైటిస్ రకాలు ఏమిటి?

నిజానికి, ఫోలిక్యులైటిస్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. దీనిని ఒక పెద్ద కుటుంబంలా భావించండి, ఆ కుటుంబం కింద వివిధ రకాల చర్మ వ్యాధులు ఉంటాయి. ప్రతి రకానికి దాని స్వంత ప్రత్యేకమైన స్వరూపం, లక్షణాలు మరియు కారణం ఉండవచ్చు. తరచుగా, ఒక రకాన్ని మరొక రకం నుండి వేరు చేయడంలో ఆ వ్యాధికి కారణమే ప్రధాన అంశం. అలాగే, అది శరీరంలో ఎక్కడ సంభవిస్తుందనే దానిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు ఉన్న ఫోలిక్యులైటిస్ రకాన్ని బట్టి, అది శరీరంలో ఎక్కడ సంభవిస్తుందనేది మారవచ్చు.

ఫోలిక్యులైటిస్ యొక్క కొన్ని ప్రధాన రకాలు ఇవి:

• స్టాఫిలోకాకస్ ఆరియస్ ఫోలిక్యులైటిస్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం . స్టాఫిలోకాకస్ ఆరియస్ అనే బాక్టీరియా వల్ల వెంట్రుకల కుదుళ్లకు సంక్రమణ సోకడం వలన ఇది వస్తుంది. దీనివల్ల చర్మంపై చిన్న, ఎరుపు లేదా తెలుపు రంగులో, చీముతో నిండిన గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఇంటి చిట్కాలతో కొన్ని రోజుల్లోనే తగ్గిపోతుంది. అయితే, పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉండి, ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• సూడోమోనాస్ ఏరుగినోసా (“హాట్ టబ్”) ఫోలిక్యులైటిస్: సూడోమోనాస్ ఏరుగినోసా అనేది ఒక రకమైన బాక్టీరియా, ఇది వేడిచేసిన, ప్రవహించే నీటిలో (ఉదాహరణకు, హాట్ టబ్‌లు, వర్ల్‌పూల్స్, వాటర్ స్లైడ్‌లు) వృద్ధి చెందుతుంది. ఇది వెంట్రుకల కుదుళ్లకు సోకి, ఇంతకు ముందు చెప్పిన స్టాఫిలోకాకల్ దద్దుర్ల వంటి దద్దుర్లను కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది దురదగా ఉంటుంది. ఈ “హాట్ టబ్” ఫోలిక్యులైటిస్ సాధారణంగా నీటికి గురైన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో కనిపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, అరుదైన సందర్భాల్లో, కొంతమందికి వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

• మలాసేజియా ఫోలిక్యులైటిస్: మలాసేజియా అనేది సాధారణంగా మన చర్మంపై కనిపించే ఒక రకమైన ఈస్ట్. కొన్నిసార్లు, ఈ మలాసేజియా వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది దురదతో కూడిన, మొటిమల వంటి పరిస్థితిని కలిగిస్తుంది. ఇది చాలా తరచుగా ఛాతీ పైభాగంలో మరియు వీపుపై కనిపిస్తుంది . చెమట పట్టడం వల్ల ఈ రకమైన ఫోలిక్యులైటిస్ మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఈ ప్రాంతాలను ప్రతిరోజూ చుండ్రు నివారణ షాంపూతో కడగడం తరచుగా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

• సూడోఫోలిక్యులిటిస్ బార్బే: దీనిని “రేజర్ బంప్స్” అని కూడా అంటారు, ఇది సాధారణంగా గడ్డం ఉన్న ప్రాంతంలో వస్తుంది. రేజర్‌తో షేవింగ్ చేసిన తర్వాత, కత్తిరించబడిన పదునైన వెంట్రుకలు చర్మంలోకి పెరిగి, చికాకును కలిగిస్తాయి. ఇది ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నవారిలో, ముఖ్యంగా నల్లజాతి పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.ఇది సర్వసాధారణం. షేవింగ్ లేదా ట్రిమ్మర్లను ఉపయోగించడం మానుకోవడం ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు. ఈ సమస్య కొనసాగితే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ఇది మచ్చలకు కారణం కావచ్చు.

• సైకోసిస్ బార్బే: సైకోసిస్ బార్బే అనేది షేవింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న ఒక తీవ్రమైన, మచ్చలకు దారితీయగల ఫోలిక్యులైటిస్ రూపం. వెంట్రుకల కుదురు మొత్తం సోకి, పెద్ద, ఎర్రటి బొబ్బలు ఏర్పడతాయి. ఈ సమయంలో మీరు షేవింగ్ మానుకోవాలి మరియు చికిత్సా పద్ధతుల గురించి చర్చించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

• గ్రామ్-నెగటివ్ ఫోలిక్యులైటిస్: మొటిమల చికిత్స కోసం యాంటీబయాటిక్స్‌ను దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల గ్రామ్-నెగటివ్ ఫోలిక్యులైటిస్ రావచ్చు. కాలక్రమేణా, నిరోధక బ్యాక్టీరియా పెరిగి, వృద్ధి చెందుతుంది. దీనివల్ల మీ మొటిమలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఈ పరిస్థితికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే చికిత్స చేయించాలి.

• గడ్డలు / కురుపులు: గడ్డలు లేదా కురుపులు అనేవి వెంట్రుక కుదుళ్లలో లోతైన ఇన్ఫెక్షన్ వలన ఏర్పడతాయి. ఈ గడ్డలు తరచుగా ఎర్రగా, తాకితే మెత్తగా, మరియు నొప్పిగా ఉంటాయి. అవి కొన్ని రోజుల్లోనే చీము పట్టి, కొన్నిసార్లు మచ్చను కూడా మిగిల్చివేస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, గడ్డకు చికిత్స చేయడానికి నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు లేదా చికిత్సా విధానాలు అవసరం కావచ్చు.

• కార్బంకిల్స్: కార్బంకిల్ అంటే ఒకే ప్రాంతంలో ఏర్పడే అనేక కురుపుల సమూహం. కార్బంకిల్స్ సాధారణంగా పెద్దవిగా ఉంటాయి మరియు ఇవి ఇన్ఫెక్ట్ అయిన వెంట్రుకల కుదుళ్ల సమూహంగా ఏర్పడతాయి. కురుపుల మాదిరిగానే, ఇవి నయం కావడానికి కొన్నిసార్లు నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు లేదా చికిత్సా విధానాలు అవసరం అవుతాయి.

• ఇసినోఫిలిక్ ఫోలిక్యులైటిస్: ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న రోగులలో కనిపిస్తుంది. అంటే వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని అర్థం. శిశువులను ప్రభావితం చేసే ఒక రకం కూడా ఉంది. ఇసినోఫిలిక్ ఫోలిక్యులైటిస్ ఒక ఇన్ఫెక్షన్ కాదు . ఇది దురదతో కూడిన, చీముతో నిండిన గడ్డలను (పస్ట్యూల్స్) కలిగిస్తుంది, ఇవి చాలా తరచుగా భుజాలు, పై చేతులు, మెడ మరియు నుదుటిపై కనిపిస్తాయి. ఇవి సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి, కానీ మళ్లీ రావచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఫోలిక్యులైటిస్ అనేది చాలా సాధారణమైన చర్మ వ్యాధి.చాలా మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దీనిని అనుభవిస్తారు. పురుషులు, స్త్రీలు, పిల్లలు, శిశువులు, ఎవరికైనా ఇది రావచ్చు. అయితే, కొన్ని రకాల ఫోలిక్యులైటిస్ నిర్దిష్ట సమూహాలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఇంతకు ముందు చెప్పిన రెండు రకాలైన సూడోఫోలిక్యులైటిస్ బార్బే మరియు సైకోసిస్ బార్బేలకు షేవింగ్‌తో బలమైన సంబంధం ఉంది. కాబట్టి, క్రమం తప్పకుండా షేవింగ్ చేసే పురుషులలో ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

తరచుగా, ఫోలిక్యులైటిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం మీ చర్మంపై ఎర్రటి, మొటిమల వంటి గడ్డలు కనిపించడం. ఇవి తెల్లటి ద్రవంతో నిండినట్లుగా కనిపించవచ్చు, లేదా అవి చీముతో (పస్ట్యూల్స్) నిండి ఉండవచ్చు. ఫోలిక్యులైటిస్ అసౌకర్యంగా మరియు దురదగా ఉంటుంది . చాలా మందికి ఫోలిక్యులైటిస్ ఉన్నప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని గోకాలనిపిస్తుంది. అయితే, వీలైనంత వరకు గోకకుండా ఉండటమే మంచిది . అలా చేయడం వల్ల ఆ ప్రాంతం దెబ్బతిని, వెంట్రుక కుదురులోని ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ఫోలిక్యులైటిస్‌కు కారణాలు ఏమిటి?

ఫోలిక్యులైటిస్ సాధారణంగా వాపుకు గురైన వెంట్రుక కుదురుకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకడం వల్ల వస్తుంది. దీనివల్ల వెంట్రుక కుదురు చర్మం కింద ఉబ్బి, చర్మంపై అసౌకర్యకరమైన గడ్డలు ఏర్పడతాయి. అనేక నిర్దిష్ట రకాల ఫోలిక్యులైటిస్‌కు ఖచ్చితమైన కారణం ఎల్లప్పుడూ తెలియదు. అయితే, ఫోలిక్యులైటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి. ఆ ప్రమాద కారకాలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీరు క్రమం తప్పకుండా షేవింగ్ చేసుకునే వారైతే .
• మీరు చాలా కాలంగా నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ వాడుతున్నట్లయితే.
• మీరు అధిక బరువుతో/స్థూలకాయంతో ఉంటే.
• మీకు మధుమేహం చరిత్ర ఉంటే.
• మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టించే పనులు చేసి, ఆ తర్వాత మీ శరీరాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోతే .
• మీరు సరిగ్గా శుభ్రం చేయని హాట్ టబ్ లేదా సౌనాలో సమయం గడిపితే .

దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

ఫోలిక్యులైటిస్‌ను సాధారణంగా మీ డాక్టర్ చేసే శారీరక పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారిస్తారు. దీనిని సాధారణ వైద్య అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో చేయవచ్చు, మరియు చాలా సందర్భాలలో మీరు చర్మ సంరక్షణ నిపుణుడిని/డెర్మటాలజిస్ట్‌ను కలవాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడు సాధారణంగా ఫోలిక్యులైటిస్‌ను నిర్ధారించి, చికిత్సా ప్రణాళికను అందించగలరు. అయితే, కొన్ని తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక కేసులలో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం సిఫార్సు చేయబడింది.

మీ డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను సమీక్షించి, మీ అలవాట్ల గురించి అడుగుతారు. వారు ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• ఈ మధ్య మీకు మామూలు కన్నా ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా? లేదా మీకు బాగా చెమట పట్టించే పనులలో మీరు పాల్గొంటున్నారా?
• మీరుమీరు ఎప్పుడైనా హాట్ టబ్ లేదా సౌనాకు వెళ్లారా?
• మీరు ప్రతిరోజూ షేవ్ చేసుకుంటారా?
• మీరు ప్రస్తుతం మొటిమల చికిత్సలతో సహా ఏవైనా మందులు వాడుతున్నారా?

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మీకు ఫోలిక్యులైటిస్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి మరియు అది ఏ రకమో నిర్ణయించడానికి వైద్యుడికి తరచుగా సహాయపడతాయి.

మరింత తీవ్రమైన సందర్భాలలో , మీ ఫోలిక్యులైటిస్ మరొక వైద్య పరిస్థితి వల్ల కలగలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షల కోసం మిమ్మల్ని చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు. చేయబడే పరీక్షలలో ఒకటి స్కిన్ బయాప్సీ . దీనిలో భాగంగా మీ చర్మం నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకుని, పరీక్ష కోసం ల్యాబ్‌కు పంపుతారు.

ఫోలిక్యులైటిస్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ఫోలిక్యులైటిస్ చికిత్సా పద్ధతులు మీకు ఉన్న ఫోలిక్యులైటిస్ రకం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని రకాలకు తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం కావచ్చు, మరికొన్ని చికిత్స లేకుండా లేదా స్వల్ప చికిత్సతో నయమవుతాయి. మీ ఫోలిక్యులైటిస్ తేలికపాటిది అయితే, మీరు కొన్నిసార్లు ఇంట్లోనే చికిత్స చేసుకోవచ్చు. ఈ చర్మ సమస్యను సంరక్షించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• యాంటీ బాక్టీరియల్ క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించి మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచుకోవడం వల్ల, మీ చర్మంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా పరిమాణం తగ్గుతుంది.
• చర్మంపై సోకిన ప్రదేశాలపై వెచ్చని టవల్స్ ఉంచడం అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• దురద నివారణ క్రీములను ఉపయోగించడం.

సూడోమోనాస్ ఫోలిక్యులైటిస్ (హాట్ టబ్ రాష్) వంటి తక్కువ తీవ్రమైన ఫోలిక్యులైటిస్ రూపాలలో, మీ లక్షణాలు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో చికిత్స లేకుండానే తగ్గిపోతాయి. ఒకవేళ తగ్గకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు మరింత తీవ్రమైన ఫోలిక్యులైటిస్ ఉంటే, దాని చికిత్సకు మీకు నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు. గడ్డలు మరియు కార్బంకిల్స్ వంటి లోతైన ఇన్ఫెక్షన్లను మీ వైద్యుడు డ్రెయిన్ చేయవలసి రావచ్చు. ఇది పేరుకుపోయిన చీమును తొలగించి, ఆ ప్రాంతం నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది.

సూడోఫోలిక్యులిటిస్ బార్బే మరియు సైకోసిస్ బార్బే అనేవి గడ్డం ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే రెండు రకాల చర్మ వ్యాధులు, కాబట్టి మీరు మీ షేవింగ్ అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా ఈ పరిస్థితులను నియంత్రించవచ్చు. ఈ మార్పులలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• షేవింగ్ చేసే ముందు వేడి నీటితో మీ గడ్డాన్ని మెత్తబరచండి .
• వెంట్రుకల పెరుగుదల దిశలోనే షేవ్ చేయండి , వ్యతిరేక దిశలో కాదు.
• షేవింగ్ జెల్ లేదా క్రీమ్ఉపయోగించడం.
• ప్రతిరోజూ కాదు, ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు షేవింగ్ చేసుకోవడం.
• సాంప్రదాయ రేజర్ బ్లేడ్‌కు బదులుగా ఎలక్ట్రిక్ రేజర్ లేదా హెయిర్ రిమూవల్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం.
• షేవింగ్ చేసేటప్పుడు చర్మాన్ని లాగడం మానుకోండి .

ఫోలిక్యులైటిస్‌ను నివారించవచ్చా?

చాలా సందర్భాలలో, మీ జీవనశైలి అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు ఫోలిక్యులైటిస్‌ను నివారించడానికి లేదా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. సాధారణంగా, బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్ మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి ప్రవేశించడం వల్ల ఫోలిక్యులైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. మీ సాధారణ స్వీయ సంరక్షణ దినచర్యలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా, మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి ఇన్ఫెక్షన్ కారకాలు ప్రవేశించడాన్ని మీరు పరిమితం చేయవచ్చు.

ఫోలిక్యులైటిస్‌ను నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం .
• షేవింగ్‌ను పరిమితం చేయడం .
• హాట్ టబ్‌లు మరియు వేడిచేసిన పూల్స్‌ను ఉపయోగించే ముందు, వాటిలోని రసాయన క్రిమిసంహారక స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి . పూల్ లేదా హాట్ టబ్ ఎంత వేడెక్కితే, దానిలోని రసాయనాలు అంత వేగంగా క్షీణిస్తాయి – అంటే అవి బ్యాక్టీరియాపై తక్కువ ప్రభావవంతంగా మారతాయి.
• హాట్ టబ్ లేదా పూల్ నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత స్నానం చేసి, ఈత దుస్తులు ధరించడం .
• గాలి ప్రసరించే దుస్తులు ధరించడం వల్ల బట్టలకు, చర్మానికి మధ్య చెమట చిక్కుకుపోకుండా ఉంటుంది.

ఫోలిక్యులైటిస్ మళ్లీ వస్తుందా?

మీరు మీ పరిశుభ్రత పద్ధతులు మరియు స్వీయ సంరక్షణ అలవాట్లను మార్చుకోకపోతే, చికిత్స తర్వాత కూడా ఫోలిక్యులైటిస్ మళ్లీ రావచ్చు. మీ చర్మం ఆరోగ్యానికి దానిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించడానికి, మీ ఫోలిక్యులైటిస్‌కు కారణమయ్యే అంశాలను తెలుసుకోవడం కూడా మంచిది. ఉదాహరణకు, హాట్ టబ్‌కు వెళ్లిన తర్వాత మీకు ఫోలిక్యులైటిస్ వస్తుందని మీకు తెలిస్తే, అందులోకి దిగే ముందు రసాయనాలను తనిఖీ చేయడం మంచిది.

గతంలో మీకు ఫోలిక్యులైటిస్ రావడానికి కారణమైన విషయాల గురించి మీకు అవగాహన ఉండి, ఆ కారణాలను సరిదిద్దడానికి మీ అలవాట్లను మార్చుకుంటే, అది మీకు మళ్లీ వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

ఫోలిక్యులైటిస్ గురించి మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

చాలా వరకు ఫోలిక్యులైటిస్ కేసులకు ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు మరియు అవి తక్కువ సమయంలోనే తగ్గిపోతాయి, అయినప్పటికీ మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి . చాలా సందర్భాలలో, మీ వైద్యుడు చేసే ఒక చిన్న పరీక్ష ద్వారా మీ ఫోలిక్యులైటిస్‌కు చికిత్స అవసరమా లేదా అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుందా అని తెలుసుకోవచ్చు.

తీవ్రమైన ఫోలిక్యులైటిస్ కేసులకు ఖచ్చితంగా చికిత్స అవసరం, మరియు దీనికి నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు లేదా ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి :

• ఫోలిక్యులైటిస్ మొదట ప్రారంభమైన చోటు నుండి మీ చర్మంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తే .
• ఏవైనా ప్రదేశాలు బిగుతుగా లేదా నొప్పిగా ఉంటే.
• ఒకవేళ బొబ్బల నుండి ద్రవం కారుతుంటే .
• మీకు జ్వరం, చలి మరియు అలసట వంటి శరీరం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేసే దైహిక లక్షణాలు ఉంటే.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

ఫోలిక్యులైటిస్ అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య, చాలా మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దీనిని ఎదుర్కొంటారు. మీ చేతులు, కాళ్లు, ముఖం లేదా వీపుపై చిన్న ఎర్రటి బొబ్బలను మీరు గమనించి, అసౌకర్య లక్షణాలు (నొప్పి, చీము కారడం, జ్వరం) కనిపించడం మొదలైతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఫోలిక్యులైటిస్‌కు తరచుగా ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, మరియు మీరు వైద్యుడిని కలవాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. గుర్తుంచుకోండి, పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యం!