గర్భవతిగా ఉన్న మీకు, ప్రసవించే రోజు జీవితంలో చాలా ప్రత్యేకమైన రోజు, కాదా? ఆ రోజు గురించి మీరు కలలు కంటున్నప్పుడు, మీకు కొంచెం భయం కూడా కలగవచ్చు. 'అది ఎలా ఉంటుంది?', 'నేను ఆ నొప్పిని భరించగలనా?', 'ఆ రోజు నేను కోరుకున్నది ఖచ్చితంగా చేయగలనా?' వంటి ఎన్నో ప్రశ్నలు మనసులో మెదులుతూ ఉంటాయి. సరిగ్గా అప్పుడే ఈ 'ప్రసవ ప్రణాళిక' మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఇది, ఆ ముఖ్యమైన రోజును మీకు నచ్చిన విధంగా ప్రణాళిక చేసుకోవడానికి మరియు మీ కోరికలను వైద్యులకు, నర్సులకు తెలియజేయడానికి మీకు అవకాశం కల్పిస్తుంది.
ఈ జనన ప్రణాళిక అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవ ప్రణాళిక అనేది మీ గర్భధారణ సమయంలో (గర్భధారణ మరియు ప్రసవం) మీకు ఏమి కావాలో తెలియజేస్తూ మీరు తయారు చేసుకునే ఒక ప్రణాళిక. మరింత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ కోరికలను మీ డాక్టరుకు మరియు ఆసుపత్రి సిబ్బందికి తెలియజేసే ఒక పత్రం.
ఒకసారి ఆలోచించండి, బిడ్డ పుట్టేటప్పుడు మీ భర్త మాత్రమే ఉండాలా, లేక మీ అమ్మ కూడా ఉండాలా? మీరు నొప్పి నివారణ మందులు వేసుకోవాలా వద్దా? గదిలోని దీపాలు మసకగా ఉండాలా? మీ సౌకర్యానికి ముఖ్యమని మీరు భావించే మరేదైనా మీరు చేర్చుకోవచ్చు.
కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఉంది. ఇది కచ్చితమైన నియమం కాదు. ఎందుకంటే మీ బిడ్డ పుట్టే రోజున ఊహించని సంఘటనలు జరగవచ్చు. మీ మరియు మీ బిడ్డ భద్రతే అత్యంత ముఖ్యమైనది. అందువల్ల, కొన్నిసార్లు డాక్టర్ మీ ప్రణాళికలో మార్పులు చేయవలసి రావచ్చు. కాబట్టి, మీకు ఒక ప్రణాళిక ఉన్నప్పటికీ, ఎలాంటి మార్పులనైనా ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
జనన ప్రణాళికలో ఏమేమి చేర్చాలి?
దీన్ని చాలా వివరాలతో కూడిన పెద్ద పత్రంగా తయారుచేయడం కంటే, వీలైనంత క్లుప్తంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచడం ఉత్తమం, దీనివల్ల ప్రతిఒక్కరూ సులభంగా చదివి అర్థం చేసుకోగలరు . సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు పేజీలు సరిపోతాయి.
మీ ప్రణాళికకు మీరు జోడించగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
| ప్రణాళికలోని విభాగం | పరిగణించవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| ప్రాథమిక సమాచారం | మీ పేరు, మీ డాక్టర్ పేరు మరియు ఫోన్ నంబర్, మీరు ప్రసవించబోయే ఆసుపత్రి, మరియు ఆ సమయంలో మీతో ఎవరు ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో ఆ వివరాలు (ఉదాహరణకు: భర్త, తల్లి, సోదరి). |
| గదిలోని వాతావరణం | మీకు ఎలాంటి వాతావరణంలో అత్యంత సౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది? మీరు లైట్లు మసకగా ఉండటాన్ని ఇష్టపడతారా? వీలైనంత నిశ్శబ్దంగా ఉండాలా, లేదా మెల్లగా ఏదైనా పాట/పిరిత్ వినిపిస్తుందా? దగ్గరలో ఎవరైనా ఫోటోలు లేదా వీడియోలు తీయాలనుకుంటున్నారా? |
| పండుగ సమయంలో | ప్రసవ సమయంలో మీకు స్వేచ్ఛగా నడవడానికి, అటూ ఇటూ తిరగడానికి అవకాశం కావాలా? మీరు బర్తింగ్ బాల్ లాంటిది ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారా? మీరు వేడి నీటితో షవర్ స్నానం చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా బాత్‌టబ్‌లో నానాలనుకుంటున్నారా? |
| నొప్పి నివారణ | ఇది చాలా ముఖ్యం. ఎపిడ్యూరల్ తీసుకోవాలా వద్దా అని మీరు ముందుగానే నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీకు అది వద్దనుకోవచ్చు, కానీ ప్రసవ వేదన మొదలయ్యాక మీ మనసు మారవచ్చు. కాబట్టి, నొప్పి నివారణ పద్ధతుల (మందులు, శ్వాస వ్యాయామాలు, మసాజ్‌లు) గురించి ముందుగానే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి . |
| ప్రసవ సమయంలో సమ్మతి | ఒకవేళ మీకు సాధారణ యోని మార్గం ద్వారా ప్రసవం జరుగుతుంటే, వైద్యపరంగా తప్పనిసరి అయితే తప్ప ఎపిసియోటమీ (యోని మరియు పాయువు మధ్య చేసే చిన్న కోత) చేయించుకోవడానికి మీరు ఇష్టపడరా? అద్దంలో బిడ్డ పుట్టడాన్ని చూడటానికి మీరు ఇష్టపడతారా? మీ భర్త బొడ్డు తాడును కత్తిరించడాన్ని మీరు ఇష్టపడతారా? బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే మీ బిడ్డతో చర్మ స్పర్శను మీరు కోరుకుంటారా? ఒకవేళ మీకు సి-సెక్షన్ చేయాల్సి వస్తే, ఆపరేటింగ్ రూమ్‌లో మీతో పాటు ఎవరు ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు? |
| తల్లిపాలు పట్టడం మరియు శిశు సంరక్షణ | మీ బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారా? లేదా సీసాతో పాలు ఇస్తారా? మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ మీతోనే ఉంచుకుంటారా (రూమింగ్-ఇన్), లేదా అప్పుడప్పుడు నర్సరీలో ఉంచుకుంటారా? సిబ్బంది బిడ్డకు పసిఫైయర్ ఇస్తారా? పుట్టేది అబ్బాయి అయితే, ఆసుపత్రిలోనే సున్తీ చేయించాలనుకుంటున్నారా? ఇవన్నీ మీ ఇష్టం. |
నేను ఈ జనన ప్రణాళికను ఎవరికి చూపించాలి?
మీరు ఈ ప్రణాళికను రూపొందించుకున్న తర్వాత, మొదట దాని గురించి మీ భర్తతో మరియు ప్రసవ సమయంలో మీతో ఉండే ఇతరులతో చర్చించండి. మీ కోరికలు వారికి తెలియడం చాలా ముఖ్యం.
తరువాత చేయవలసిన మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనిని మీ డాక్టరుకు చూపించి, ఆయనతో చర్చించడం. ఎందుకంటే, మీరు చేయాలనుకుంటున్నవన్నీ వైద్యపరంగా సాధ్యమేనా మరియు సురక్షితమేనా అని చెప్పడానికి ఆయనే అత్యంత సరైన వ్యక్తి. కొన్ని ఆసుపత్రులకు వారి సొంత విధానాలు ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ముందుగానే మీ డాక్టరుతో మాట్లాడితే, భవిష్యత్తులో తలెత్తే సమస్యలను నివారించడం సులభం అవుతుంది.
ప్రణాళిక కాపీని ఎవరికి ఇవ్వాలి?
మీ తుది ప్రణాళిక సిద్ధమయ్యాక, దాని ప్రతులను ఈ విధంగా పంపిణీ చేయండి.
- ఒక కాపీ: మీ వైద్య రికార్డులతో పాటు ఉంచుకోవడానికి దీనిని డాక్టరుకు ఇవ్వండి.
- మరొక కాపీ: మీరు బిడ్డను కనడానికి ఆసుపత్రికి వెళ్ళినప్పుడు దీన్ని మీతో పాటు తీసుకువెళ్ళండి.
- ఇతర ప్రతులు: మీతో ఉన్న వ్యక్తికి, అలాగే ఇతరులకు కూడా ఒక ప్రతిని ఇవ్వండి.
- కొన్ని అదనపు కాపీలు: మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళినప్పుడు వాటిని మీతో తీసుకెళ్ళండి. కొన్నిసార్లు, మీ డాక్టర్ అందుబాటులో లేకపోతే, విధుల్లో ఉన్న మరో డాక్టర్ మీ ప్రసవం చేయవలసి రావచ్చు. ఆ సమయంలో ఈ కాపీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీరు తప్పనిసరిగా ప్రసవ ప్రణాళికను రూపొందించుకోవాలని ఎటువంటి నియమం లేదు. మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళిన తర్వాత కూడా ఈ నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు వీటన్నింటి గురించి ముందుగానే ఆలోచించి, మీ భర్తతో, వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకున్నప్పుడు, మీకు ఎంతో స్వేచ్ఛ, ఆత్మవిశ్వాసం కలుగుతాయి. ఆ విధంగా, మీరు అనవసరమైన ఆందోళనలు లేకుండా, మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయమైన మీ బిడ్డను ఈ ప్రపంచంలోకి తీసుకురావడంపై దృష్టి పెట్టగలుగుతారు.
ముగింపు సందేశం
- జనన ప్రణాళిక అనేది మీ కోరికలను తెలియజేసే ఒక మార్గదర్శి మాత్రమే, అంతేగానీ అది మార్చలేని నియమం కాదు.
- దీన్ని చాలా సరళంగా, స్పష్టంగా మరియు ఒకటి లేదా రెండు పేజీలకు పరిమితంగా ఉంచండి.
- మీ ప్రణాళిక గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది మీ భద్రతకు, అలాగే మీ బిడ్డ భద్రతకు చాలా అవసరం.
- ప్రసవ సమయంలో ఊహించని సంఘటనలు జరగవచ్చు కాబట్టి, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సర్దుకుపోండి మరియు అవసరమైతే మీ ప్రణాళికను మార్చుకోండి.
- వీటన్నిటి అంతిమ లక్ష్యం మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సురక్షితమైన, ఆరోగ్యకరమైన ప్రసవం జరగడమే అయి ఉండాలి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి