మీరు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యారా? హైపోవోలేమియా గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం!

మీకు ఎప్పుడైనా స్పృహ తప్పిపోతున్నట్లుగా లేదా తల తిరుగుతున్నట్లుగా అనిపించిందా? లేదా ఒక పెద్ద ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత, లేదా రోజుల తరబడి తీవ్రమైన వాంతులు లేదా విరేచనాలు అయిన తర్వాత, మీరు "మీ శరీరంలోని ద్రవాలన్నింటినీ కోల్పోయారు" అని అంటాము. ఇలాంటి సమయాల్లో, మీ శరీరంలో, ముఖ్యంగా రక్తంలో ద్రవాల పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది. ఈ రోజు మనం చర్చించబోయే పరిస్థితి ఇదే, దీనిని హైపోవోలేమియా అంటారు. ఇది ఒక సాధారణ విషయం కాదు, మరియు మీరు శ్రద్ధ వహించకపోతే, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. కాబట్టి, దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

హైపోవోలేమియా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి మీ శరీరంలో తగినంత ద్రవ పరిమాణం, ముఖ్యంగా రక్తం లేనప్పుడు దానిని హైపోవోలేమియా అంటారు. "ద్రవం"లో కేవలం నీరు మాత్రమే కాకుండా, మీ రక్తంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగమైన ప్లాస్మా మరియు శోషరస ద్రవం కూడా ఉంటాయి. శోషరసం అనేది తెల్ల రక్త కణాలతో నిండిన ఒక ప్రత్యేక ద్రవం, ఇది శరీరం నుండి విషపదార్థాలను మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మన శరీర బరువులో సుమారు 50% నుండి 60% వరకు ద్రవమే ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ హైపోవోలేమియా స్థితిలో, మీ శరీరంలోని మొత్తం ద్రవ పరిమాణంలో 15% కంటే ఎక్కువ తగ్గిపోతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే పరిస్థితి. ఎందుకంటే దీనికి చికిత్స చేయకపోతే, మన కీలక అవయవాలు దెబ్బతినడం, షాక్‌కు గురికావడం, లేదా మరణం కూడా సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అయితే హైపోవోలెమిక్ షాక్ అంటే ఏమిటి? అది ప్రమాదకరమా?

అవును, హైపోవోలెమిక్ షాక్ అనేది హైపోవోలెమియా యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన రూపం. ఇది అత్యవసర వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితి. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, శరీరంలో అధిక ద్రవం లేదా రక్త నష్టం కారణంగా గుండె శరీరమంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోతుంది. దీనిని నీరు లేని మోటారులాగా ఊహించుకోండి. ఈ హైపోవోలెమిక్ షాక్ కారణంగా, శరీరంలోని అవయవాలు ఒక్కొక్కటిగా పనిచేయడం మానేయవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి తన శరీరంలోని ద్రవంలో 20% కంటే ఎక్కువ ఒకేసారి కోల్పోయినప్పుడు సాధారణంగా హైపోవోలెమిక్ షాక్ సంభవిస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన గాయాలు (పెద్ద కోతలు, కాలిన గాయాలు), అంతర్గత రక్తస్రావం, లేదా రోజుల తరబడి తీవ్రమైన వాంతులు లేదా విరేచనాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

హైపోవోలేమియా వచ్చే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది? ఇది సాధారణ పరిస్థితేనా?

నిజానికి, హైపోవోలేమియా అనే ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు. ఇది ఎంత సాధారణమో కచ్చితమైన గణాంకాలు లేనప్పటికీ, అకస్మాత్తుగా అనారోగ్యానికి గురైన వారిలో, తీవ్రమైన ప్రమాదాలకు గురైన వారిలో మరియు ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్లలోని ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఉన్న రోగులలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

హైపోవోలేమియా మన శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవం సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, దానికి సరైన మోతాదులో ద్రవం, అంటే రక్తం అందాలి. ఇది తోటలోని పువ్వుల లాంటిది. వర్షం లేనప్పుడు నీరు లేక పువ్వులు వాడిపోతాయి, కదా? అదే విధంగా, మన శరీరంలో ద్రవాలు లోపించినప్పుడు, మన శరీరం కూడా "వాడిపోతుంది". మీకు హైపోవోలేమియా (శరీరంలో ద్రవాలు తక్కువగా ఉండటం) ఉందని డాక్టర్ నిర్ధారిస్తే , వారు మీకు అదనపు ద్రవాలను అందిస్తారు. వర్షాకాలంలో మనం బకెట్‌తో మొక్కలకు ఎలాగైతే నీళ్ళు పోస్తామో, అలాగే శరీరం కోల్పోయిన ద్రవాన్ని తిరిగి నింపుకుంటుంది.

హైపోవోలేమియా లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉంటాయి, అలాగే వ్యాధి తీవ్రతను బట్టి వాటి తీవ్రత కూడా మారవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు:

• నిలబడినప్పుడు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
• పొడి చర్మం మరియు నోరు.
• అలసటగా లేదా నిస్సత్తువగా అనిపించడం.
• కండరాల నొప్పులు.
• మూత్ర విసర్జన జరగకపోవడం, లేదా విసర్జించే మూత్రం పరిమాణం తగ్గి ముదురు రంగులోకి మారడం.

ఇప్పుడు హైపోవోలెమిక్ షాక్ వంటి తీవ్రమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను చూద్దాం:

• గందరగోళం.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం.
• అధికంగా చెమట పట్టడం.
• స్పృహ కోల్పోవడం.
• తక్కువ రక్తపోటు.
• తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత.
• చర్మం పాలిపోయిన రంగులో ఉండటం లేదా కొన్నిసార్లు పెదవులు మరియు చర్మం నీలి రంగులోకి మారడం (సైనోసిస్).

ఒకవేళ మీకు ఈ లక్షణాలు, ముఖ్యంగా ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత, తీవ్రమైన వాంతులు/విరేచనాలతో పాటుగా కనిపిస్తే, వెంటనే తప్పకుండా ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

హైపోవోలేమియా ఎందుకు సంభవిస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

శరీరం నుండి ద్రవం లేదా రక్తం కోల్పోవడం హైపోవోలేమియాకు ప్రధాన కారణం. ఇది అనేక విధాలుగా జరగవచ్చు:

• గాయం: శరీర ఉపరితలానికి అయ్యే కోతలు, కాలిన గాయాలు మరియు ఇతర గాయాలు.
• అనారోగ్యాలు: నిరంతర వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలతో కూడిన పరిస్థితులు (ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, కొన్ని వైరల్ జ్వరాలు).
• అంతర్గత రక్తస్రావం: ఏదో ఒక కారణం వల్ల శరీరం లోపల రక్తస్రావం జరగడం. ఇది బయటకు కనిపించదు కాబట్టి ప్రమాదకరం కావచ్చు.
• నిర్జలీకరణం లేదా పోషకాహార లోపం: శరీరానికి తగినంత నీరు మరియు లవణాలు (ఎలక్ట్రోలైట్లు) అందకపోవడం వల్ల రక్త పరిమాణం తగ్గుతుంది.
• అధిక చెమట: తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, లేదా మీకు అధిక చెమట పట్టే సమస్య (హైపర్ హైడ్రోసిస్) ఉన్నప్పుడు.

హైపోవోలేమియాను ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వారు శారీరక పరీక్ష చేసి, మీ శరీరంలోని ద్రవ మరియు సోడియం స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి అనేక పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు. తక్కువ సోడియం స్థాయిలు కూడా హైపోవోలేమియాకు ఒక సంకేతం. ఈ పరీక్షలు మీకు హైపోవోలేమియా ఉందని నిర్ధారిస్తే, వైద్యుడు మీ శరీరంలోని తక్కువ ద్రవ స్థాయిలకు గల ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఎందుకంటే, కారణాన్ని కనుగొనడం వలన మీరు త్వరగా చికిత్సను ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.

దీని కోసం ఏ పరీక్షలు చేస్తున్నారు?

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర పరీక్ష: శారీరక పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ మీ చర్మం, నోటి లోపలి భాగం, నాలుక మరియు ముక్కులో పొడిదనాన్ని తనిఖీ చేస్తారు. పొడిదనం ఈ వ్యాధి యొక్క లక్షణం.
• మీరు కూర్చున్నప్పుడు మరియు నిలబడినప్పుడు నాడి స్పందన రేటు, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు రక్తపోటులో తేడా ఉందో లేదో చూడటానికి వీటిని కొలుస్తారు. మీరు భంగిమలు మార్చినప్పుడు తల తిరగడం వంటి లక్షణాల కోసం కూడా వారు తనిఖీ చేస్తారు.
• మూత్రపిండాల పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి రక్త లేదా మూత్ర పరీక్షలు.
• అల్ట్రాసౌండ్ లేదా ఎకోకార్డియోగ్రామ్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు.

హైపోవోలేమియాకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభించడం ఉత్తమ మార్గం. చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం శరీరం కోల్పోయిన ద్రవ పరిమాణాన్ని తిరిగి నింపడం. దీనిని ఫ్లూయిడ్ రీససిటేషన్ అంటారు. ఇందులో భాగంగా సిర ద్వారా (IV - ఇంట్రావీనస్) ద్రవాలను ఎక్కిస్తారు. మీ శరీరానికి ఏ రకమైన ద్రవం అవసరమో దానిని బట్టి మీకు ఇచ్చే ద్రవం రకం మారవచ్చు:

• రక్త మార్పిడి: మీ శరీరం నుండి కోల్పోయిన రక్తం స్థానంలో దాత నుండి రక్తాన్ని ఎక్కించడం.
• క్రిస్టలాయిడ్ ద్రావణాలు: ఉప్పు (సెలైన్), చక్కెర (డెక్స్ట్రోజ్), లేదా సోడియం, క్లోరైడ్, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు లాక్టేటెడ్ రింగర్స్ ద్రావణాన్ని కలపడం ద్వారా తయారుచేసే ద్రావణాలను ఇవి అంటారు.
• కొల్లాయిడ్లు: వీటిలో పెద్ద కణాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్త నాళాల లోపల ఉంటాయి. ఉదాహరణకు అల్బుమిన్ మరియు హెటాస్టార్చ్.

మీకు ఈ ద్రవాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు, మీ డాక్టర్ మీ హైపోవోలేమియాకు గల కారణానికి కూడా చికిత్స చేస్తారు. ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:

• సంక్రమణ లేదా అనారోగ్యం ఉంటే, దానికి చికిత్స చేయండి.
• గాయం ఉంటే, దాన్ని మాన్పాలి.
• శరీరానికి లోపించిన పోషకాలను (సోడియం లేదా ఎలక్ట్రోలైట్స్ వంటివి) అందించడం.

చికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

శరీరంలో ద్రవాల స్థాయిలు తిరిగి నిండేంత వరకు మాత్రమే హైపోవోలేమియా ఉంటుంది. దీనికి కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు పట్టవచ్చు. చికిత్స ప్రారంభమైన తర్వాత, ద్రవాలను క్రమంగా ఇస్తారు. ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో ఇవ్వవద్దు. మీరు మొదట్లో ఎక్కువ IV ద్రవాలను తీసుకోవచ్చు, ఆ తర్వాత మీ ద్రవాల స్థాయిలు 100%కి చేరుకున్నప్పుడు మోతాదును తగ్గించి, మీ ద్రవాల స్థాయిలు స్థిరపడి, మీ లక్షణాలు తగ్గిపోయినప్పుడు చికిత్సను ఆపివేయండి.

హైపోవోలేమియా ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?

కొన్నిసార్లు మన నియంత్రణకు మించిన బాహ్య కారకాల వల్ల హైపోవోలేమియా సంభవించినప్పటికీ, ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:

• మీకు ఇన్ఫెక్షన్, గాయం లేదా అనారోగ్యం వస్తే, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయించుకోండి.
• సాధ్యమైనంత వరకు అధికంగా చెమట పట్టించే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి. ఒకవేళ చేస్తే, మధ్యమధ్యలో పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగి, శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి.
• కోతలు మరియు కాలిన గాయాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలను (PPE) ఉపయోగించండి (ఉదాహరణకు: పనిలో, ఇంటి పనులు చేస్తున్నప్పుడు).

మీకు హైపోవోలేమియా వస్తే ఏమి జరుగుతుంది? దాని పర్యవసానం ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి ఫలితం ఒకేలా ఉండదు. ఇది, రక్తం లేదా ద్రవాలు కోల్పోవడానికి గల కారణాన్ని ఆపి, సరిగ్గా చికిత్స చేయగలరా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేస్తే, సాధారణంగా దీనిని నయం చేయవచ్చు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేసినా లేదా చాలా ఆలస్యంగా చికిత్స చేసినా, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు, శాశ్వత అవయవ నష్టానికి లేదా మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

శరీరంలో కోల్పోయిన ద్రవాల స్థాయిని పునరుద్ధరించడానికి చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత, లక్షణాలు క్రమంగా తగ్గి, శరీరంలోని ద్రవాల స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పుడు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి.

నన్ను నేను ఎలా చూసుకోవాలి? (స్వీయ సంరక్షణ)

మీకు హైపోవోలేమియా ఉందని తెలిసిన తర్వాత, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి:

• బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• కొంతకాలం పాటు శ్రమతో కూడిన పనులకు దూరంగా ఉండండి.
• ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చూసుకోండి.
• సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు హైపోవోలేమియా లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా అవి ఈ క్రింది సంఘటనలలో దేని తర్వాతైనా సంభవిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• కాలిన గాయం, కోత గాయం లేదా ఇతర గాయం వంటి ప్రమాదం తర్వాత.
• తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, నిరంతర వాంతులు లేదా విరేచనాలు వంటి అనారోగ్యం తర్వాత.
• రోజంతా తినలేక, తాగలేకపోయిన తర్వాత.
• సాధారణం కంటే ఎక్కువగా చెమట పట్టించే కార్యాచరణ లేదా సంఘటన తర్వాత.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• నేను ఎంతకాలం పాటు IV ద్రవాలను (సెలైన్) తీసుకోవలసి ఉంటుంది?
• నాకు రక్తస్రావం ఎందుకు అవుతోంది?
• చికిత్స తర్వాత నేను నా సాధారణ కార్యకలాపాలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించగలను?
• చికిత్స తర్వాత డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి?

హైపోవోలేమియా మరియు హైపర్‌వోలేమియా మధ్య తేడా ఏమిటి?

హైపోవోలేమియా మరియు హైపర్‌వోలేమియా అనేవి రెండూ మీ శరీరంలోని ద్రవం లేదా రక్తం పరిమాణాన్ని సూచించే పరిస్థితులు. 'హైపో' అనే పదానికి 'తక్కువ' లేదా 'తక్కువ' అని అర్థం. 'హైపర్' అంటే 'ఎక్కువ' లేదా 'ఎక్కువ' అని అర్థం. కాబట్టి, మీకు హైపోవోలేమియా ఉంటే, మీ శరీరంలో తగినంత ద్రవం ఉండదు. మీకు హైపర్‌వోలేమియా ఉంటే, మీ శరీరంలో ద్రవం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

శరీరం నుండి రక్తం లేదా ద్రవం కోల్పోవడం అనేది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి, దీనికి తక్షణ చికిత్స అవసరం. మీరు ఇటీవల ప్రమాదానికి గురైతే లేదా అనారోగ్యంతో ఉండి, హైపోవోలేమియా లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీకు చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ శరీరం కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపే మార్గాల గురించి మాట్లాడండి. పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, అది తాత్కాలికంగా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు, కానీ హైపోవోలేమియాకు చికిత్సతో, మీ శరీరంలోని ద్రవాలు సాధారణ స్థితికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీరు కూడా మామూలు స్థితికి రావచ్చు.

హైపోవోలెమియా , డీహైడ్రేషన్, రక్త పరిమాణం తగ్గడం, హైపోవోలెమిక్ షాక్, అత్యవసర చికిత్స