కాంతివంతమైన చర్మం కోసం మా ప్రాచీన సౌందర్య రహస్యాలు (ఆయుర్వేద సౌందర్యం)

మన అమ్మమ్మలు, అమ్మలు తమ చర్మాన్ని అందంగా, జుట్టును మృదువుగా చేసుకోవడానికి ఉపయోగించినవి మీకు గుర్తున్నాయా? ఆ రోజుల్లో, వారు తమ సౌందర్య సంరక్షణ కోసం పసుపు, చందనం, కోకుమ్, కొబ్బరి నూనె వంటి వాటిని నేరుగా తోటలు, అడవుల నుండి తెచ్చుకునేవారు. కానీ ఈ రోజుల్లో, మీరు పెద్ద పెద్ద దుకాణాలకు వెళ్లినప్పుడు, అవే పదార్థాలు ఉన్న ఎన్నో ఉత్పత్తులను అందమైన సీసాలు, ట్యూబులలో చూస్తారు. మరి ఇది ఎలా సాధ్యమైంది? ఈ రోజు మనం ఆ ఆయుర్వేద రహస్యాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, పాశ్చాత్య ప్రపంచం మన ఆయుర్వేదాన్ని గుర్తించింది. మరియు, ఇరుపక్షాలు ఒకదానికొకటి అనుగుణంగా మారాయి. ఈ రోజుల్లో, మనం అడవికి వెళ్లనవసరం లేదు, దగ్గరలోని దుకాణానికి వెళ్లి లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేసి ఈ వస్తువులను ఇంటి వద్దకే తెప్పించుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, కొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానం వల్ల, వీటిని ఉపయోగించడం చాలా సులభం. మనం శరీరంపై పసుపును రుద్దుకుని దాన్ని పసుపు రంగులోకి మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మునుపటిలా జుట్టు ఆరిపోయే వరకు కొబ్బరి నూనె కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

మనం చర్చించే ప్రధాన సహజ చికిత్సలు

ఇవి మన చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా సహాయపడే విషయాలు. వీటి ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు పాశ్చాత్య శాస్త్రవేత్తలచే కూడా నిర్ధారించబడ్డాయి.

ఈ వస్తువుల లక్షణాలను ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.

నెయ్యి

ఆయుర్వేదంలో, నెయ్యిని చర్మానికి ఒక దివ్యమైన ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. శాస్త్రీయంగా, నెయ్యిలో చర్మానికి అవసరమైన అనేక కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని బాగా పోషించి, తేమగా ఉంచుతాయి. అంతేకాకుండా, నెయ్యిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల చర్మానికి కలిగే నష్టాన్ని నివారిస్తాయి. నెయ్యి గాయాలను మాన్పడంలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు మచ్చలు, హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది.

దీనిని చాలా తక్కువ పరిమాణంలో, నేరుగా గానీ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లో భాగంగా గానీ ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది అత్యంత పొడిబారిన చర్మాన్ని కూడా మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా చేస్తుంది.

బాదంపప్పులు

బాదం పప్పుల సౌందర్య ప్రయోజనాల గురించి ఎన్నో కథలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. అవి నిజంగా చర్మానికి ఒక నిధి వంటివి. బాదం పప్పులలో కొవ్వు ఆమ్లాలు, కాల్షియం మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి అద్భుతమైన పోషణను అందిస్తాయి. అంతేకాకుండా, అవి యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని పర్యావరణ నష్టం నుండి కాపాడి, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మీరు బాదం నూనెను లేదా బాదం పప్పులతో చేసిన పేస్ట్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చర్మానికి ఎలాంటి జిడ్డు అవశేషాలు మిగలకుండా చక్కటి పోషణ లభిస్తుంది.

గతంలో, బాదం పప్పులను రాత్రంతా నానబెట్టి, ఆ తర్వాత వాటిని నూరి ముద్దగా చేసేవారు. ఇప్పుడు ఇది మరింత సులభం. మీరు ఒక సీసా స్వచ్ఛమైన బాదం నూనెను తీసుకుని, మీ నైట్ క్రీమ్‌కు బదులుగా దానిని ఉపయోగించవచ్చు .

కుంకుమపువ్వు

సౌందర్య ప్రపంచంలో కోకుమ్ ఒక అరుదైన, ప్రయోజనకరమైన మరియు ఖరీదైన పదార్థం. ఇందులో క్రోసిన్ మరియు క్రోసెటిన్ అనే రెండు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ముడతలు మరియు సన్నని గీతలను నివారించి, చర్మపు కాంతిని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

ఈ చిన్న ఎర్రటి పీచులలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటికి యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని చర్మానికి పూసినప్పుడు, అవి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేసి, చికాకు కలిగించే నల్లటి మచ్చలను ( హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ ) తగ్గిస్తాయి.ఇది తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ కోకుమ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి . ఒక కిలో అత్యుత్తమ కోకుమ్ ధర సుమారు $1500 ఉంటుంది కాబట్టి, ఒక ఉత్పత్తి చాలా చౌకగా ఉంటే, దానిలో నిజంగా కోకుమ్ ఉందో లేదో సందేహాస్పదంగా ఉంటుంది.

పసుపు

మన వంటగదిలో తప్పనిసరిగా ఉండే పసుపు, ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందిన సౌందర్య సాధనంగా మారింది. ఈ పసుపు పచ్చ మసాలా దినుసు శక్తివంతమైన యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలను కలిగి ఉంది. దీని ఫలితం? ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, సున్నితంగా మరియు కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది, మొటిమలను నియంత్రిస్తుంది మరియు నల్ల మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే, చాలా మందికి పసుపు అంటే ఇష్టం ఉండదు, ఎందుకంటే దాన్ని నేరుగా ముఖానికి రాసుకుంటే చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. కానీ ఇప్పుడు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మార్కెట్లో పసుపు ఉన్నప్పటికీ, చర్మానికి పసుపు రంగును అంటించని మాయిశ్చరైజర్లు, ఫేస్ మాస్క్‌లు చాలా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

కొబ్బరి నూనె

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొబ్బరి నూనె గురించి భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కానీ మన దేశంలో కొబ్బరి నూనె ఒక అనివార్యమైన వస్తువు. కొబ్బరి నూనెలో ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి చాలా మంచివి. ఇందులో విటమిన్ ఇ (ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్) మరియు లారిక్ యాసిడ్ (ఒక యాంటీసెప్టిక్) కూడా ఉంటాయి.

అందుకే కొబ్బరి నూనె మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తగ్గించి, చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచి, తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇటీవలి కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం కొబ్బరి నూనె కొన్నిసార్లు చర్మ రంధ్రాలను మూసివేస్తుందని (కామెడోజెనిక్) తెలుస్తోంది. కాబట్టి ఇది పొడి చర్మం ఉన్నవారికి ఎంత మంచిదైనా, మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ ఉన్నవారికి అంత మంచిది కాకపోవచ్చు. మీ చర్మ రకం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు ఒక అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది తల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, జుట్టును కుదుళ్ల నుండి బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ముందులాగా నూనె అయిపోయేంత వరకు రుద్దడానికి బదులుగా, మీరు తలస్నానం చేయడానికి ముందు రోజు రాత్రి మీ తల చర్మానికి మరియు జుట్టుకు కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె రాసి, మరుసటి రోజు ఉదయం కడిగేయండి . ఆ విధంగా, మీరు జిడ్డు లేకుండా కొబ్బరి నూనె యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

చందనం

ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ గంధపు నూనె భారతదేశం నుండి వస్తుంది. దీనిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల ఇది మొటిమలు వచ్చే చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మచ్చలను మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

చందనం వృద్ధాప్యాన్ని నియంత్రించే ఉత్తమ యాంటీఆక్సిడెంట్లలో ఒకటి. ఇది చర్మంలో సహజ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, ముడతలు మరియు సన్నని గీతలను నివారిస్తుంది. ఇది జిడ్డుగా అనిపించకుండా చర్మానికి మంచి తేమను కూడా అందిస్తుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మాయిశ్చరైజర్‌లలో చందనం నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారు. లేదా మీరు స్వచ్ఛమైన చందనం నూనె సీసాను తీసుకుని మీ చర్మానికి రాసుకోవచ్చు.