మీరు రోజంతా బయట పనిచేసి, అలసిపోయి ఇంటికి వస్తారు. ఇంటికి రాగానే, మీ ముక్కు కారడం, కళ్ళు దురద పెట్టడం, గొంతు దురద పెట్టడం మొదలవుతుంది... ఏదో జబ్బు చేసినట్లుగా ఉంటుంది, కదూ? ఇలా కేవలం ఇంటికి వచ్చినప్పుడే ఎందుకు జరుగుతుంది? ఇది కేవలం జలుబు అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ, మీకు మీ ఇంటి వాతావరణం వల్ల కలిగే అలర్జీ కూడా ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
ఇది అలర్జీనా? జలుబునా? తేడా ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
లక్షణాలు కొంతవరకు ఒకేలా ఉండటం వల్ల చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. అయితే, అలర్జీ లక్షణాలకు, సాధారణ జలుబు లక్షణాలకు మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ విషయాన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటే, చికిత్స చాలా సులభం అవుతుంది.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అలర్జీ వల్ల జ్వరం లేదా కండరాల నొప్పులు రావు, కానీ జలుబులో ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా ఉంటాయి.
ఈ వ్యత్యాసాన్ని మీరు క్రింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
| లక్షణం | అలర్జీ విషయంలో | సాధారణ జలుబు విషయంలో |
|---|---|---|
| ముక్కు స్రావం | ఇది నీళ్లలాగా, స్వచ్ఛమైన రంగులో ఉంటుంది. నా ముక్కు ఎప్పుడూ మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. | ఇది మొదట స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, తర్వాత చిక్కగా, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారవచ్చు. |
| కళ్ళు | కళ్ళు ఎర్రగా, దురదగా ఉన్నాయి. కన్నీళ్లు వస్తున్నాయి. | సాధారణంగా కళ్లలో దురద తక్కువగా ఉంటుంది. అవి ఎర్రగా ఉండవచ్చు. |
| సమయం | అలర్జీకి కారణం ఉన్నంత కాలం, అది వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు. | ఇది సాధారణంగా 7-10 రోజుల్లో నయమవుతుంది. |
| ఇతర ఫీచర్లు | తుమ్ములు, గొంతు, చెవులలో దురద లేవు. జ్వరం లేదు, ఒళ్ళు నొప్పులు లేవు. | జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు, తలనొప్పి మరియు దగ్గు ఉండవచ్చు. |
మన ఇళ్లలో దాగి ఉన్న 5 ప్రధాన అలెర్జీ కారకాలు!
దాదాపు ప్రతి ఇంట్లోనూ అలర్జీలకు కారణమయ్యే వస్తువులు ఉంటాయి, కానీ వాటిలోని 5 ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
1. దుమ్ము
మనం దుమ్ము గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మనకు కేవలం మట్టి మాత్రమే గుర్తుకువస్తుంది. కానీ వాస్తవానికి, మన ఇళ్లలోని దుమ్ము అనేది చెట్ల ఆకుల చిన్న రేణువులు, మన చర్మం నుండి రాలిపడే కణాలు, ఆహారపు కణాలు, బట్టల నుండి వచ్చే దారాలు మరియు కీటకాల భాగాలతో సహా అనేక విషయాల మిశ్రమం. వీటిలో ఏదైనా మీ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.
2. దుమ్ము పురుగులు
ఇంట్లో అలర్జీలకు ఇదే ప్రధాన కారణం. డస్ట్ మైట్స్ అనేవి సాలీడు జాతికి చెందిన ఒక రకమైన జీవులు, ఇవి మన కంటితో చూడలేనంత చిన్నవిగా ఉంటాయి. అవి దుమ్మును తిని జీవిస్తాయి. కానీ అలర్జీలకు కారణమయ్యేవి ఈ మైట్స్ కాదు, వాటి విసర్జనలే . అవి చాలా తేలికగా ఉండటం వల్ల గాలిలో తేలియాడుతూ మన ముక్కు, కళ్లలోకి ప్రవేశించి అలర్జీ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అవి ఎక్కువగా నివసించడానికి ఇష్టపడే ప్రదేశాలు:
- మా మంచాలు, పరుపులు మరియు దిండ్లు
- కార్పెట్లు
- కార్పెట్లు
- సోఫాలు, మెత్తని కుర్చీలు
- అధిక తేమ ఉన్న ప్రాంతాలు (బాత్రూమ్, బేస్మెంట్)
3. బూజు/శిలీంధ్రం
మీ బాత్రూమ్లోని టైల్స్ మధ్య, తేమ ఉన్న గోడలపై నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ మచ్చలు ఏర్పడటాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. దానినే మనం బూజు (ఫోల్డ్) అంటాము. ఇవి పెరగడానికి తేమ మరియు చల్లదనం అవసరం. అవి గాలిలోకి చిన్న చిన్న స్పోర్స్ను విడుదల చేస్తాయి. ఆ స్పోర్స్ను పీల్చినప్పుడు అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
4. పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు
అలర్జీలు కుక్క, పిల్లి బొచ్చు వల్ల వస్తాయని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. జంతువుల లాలాజలం, మూత్రం మరియు వాటి చర్మం నుండి రాలిపడే చిన్న చర్మపు ముక్కలలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్ అలర్జీలకు కారణం. వీటిని మనం "పెట్ డాండర్" అని పిలుస్తాము. ఇవి చాలా జిగటగా మరియు తేలికగా ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇవి బట్టలు, బూట్లు, జుట్టుకు అంటుకుని, పెంపుడు జంతువులు లేని ఇంట్లోకి కూడా రాగలవు.
5. బొద్దింకలు
దుమ్ములాగే , బొద్దింకలు కూడా దాదాపు ప్రతిచోటా కనిపించే ఒక జంతువు. ఇక్కడ కూడా, అలర్జీకి కారణం బొద్దింక కాదు. బొద్దింకల రెట్టలు, లాలాజలం మరియు శరీర భాగాలలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్ అలర్జీకి కారణమవుతుంది.
నాకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో నేను ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోగలను?
సరే, ఇంట్లో అలర్జీలకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయని ఇప్పుడు మీకు అర్థమైంది కదా. అయితే, మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలర్జీ ఉందో ఎలా తెలుసుకోవాలి? దానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. స్వీయ పరిశీలన (ప్రయత్న దోష పద్ధతి)
ఇక్కడ మీరు మీ జీవనశైలి గురించి కొంచెం ఆలోచించాలి. మీరు ప్రతి శనివారం ఒక స్నేహితుని ఇంటికి వెళ్తారని, అక్కడ ఒక కుక్క ఉందని ఊహించుకోండి. ప్రతి శనివారం మీరు వెళ్లి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, మీకు ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడ, మరియు కళ్ళు దురద పెట్టడం వంటివి జరుగుతాయి. కొంతకాలం తర్వాత, ఇది ఆ కుక్క వల్ల కలిగే అలర్జీ అని మీరు గ్రహిస్తారు. ఇలాంటి ఒక క్రమాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
2. వైద్య పరీక్షలు
పరిశీలన ద్వారా తెలుసుకోవడం కష్టమైతే, అత్యంత ఉత్తమమైన మరియు కచ్చితమైన పని అలెర్జిస్ట్ను సంప్రదించడం . అప్పుడు, మీరు ఊహించకుండా ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనవచ్చు. ఒక వైద్యుడు సాధారణంగా ఈ విధంగా కారణాన్ని కనుగొంటాడు:
- వివరాలు అడగడం: మీ లక్షణాల గురించి, అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయో, మరియు మీ ఇంటి వాతావరణం ఎలా ఉందో అడిగి, వాటికి కారణం ఏమిటో ఒక అంచనాకు వస్తాము.
- శారీరక పరీక్ష: కళ్ళు, ముక్కు, గొంతు మరియు ఛాతీని పరీక్షిస్తారు. ఛాతీ లేదా సైనస్లకు ఎక్స్-రే కూడా తీయవచ్చు.
- ప్రత్యేక పరీక్షలు:
- చర్మ పరీక్షలు: ఇది అత్యంత సాధారణమైన మరియు కచ్చితమైన పద్ధతి. ఇందులో, అనుమానిత అలెర్జీ కారకాన్ని చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మీ చర్మంపై ఉంచి, ఒక చిన్న సూదితో గుచ్చుతారు. 15-20 నిమిషాలలోపు ఆ ప్రాంతం ఎర్రబడి, వాచి, దురదగా మారితే, మీకు ఆ పదార్థానికి అలెర్జీ ఉందని నిర్ధారించబడుతుంది.
- రక్త పరీక్షలు / రాస్ట్ (RAST) పరీక్ష: కొంతమంది వారి ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా వారు తీసుకుంటున్న మందుల కారణంగా చర్మ పరీక్షలు చేయించుకోలేరు. అటువంటి సందర్భాలలో, రక్త నమూనాను తీసుకుని ల్యాబ్కు పంపుతారు, అక్కడ రక్తంలో అనుమానిత అలెర్జెన్ను కలిపి యాంటీబాడీలను పరీక్షిస్తారు.
మరి, ఇప్పుడు ఈ అలర్జీకి ఏం చేయవచ్చు?
అలర్జీలకు నివారణ లేనప్పటికీ, ఒకసారి కారణాన్ని గుర్తిస్తే, వాటిని చాలా చక్కగా నియంత్రించవచ్చు. దీనికి మూడు ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి.
ట్రిగ్గర్లను నివారించడం
ఇదే ఉత్తమ చికిత్స. మీకు అలెర్జీ కలిగించే వాటికి వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండటం. ఉదాహరణకు, మీకు పిల్లులంటే అలెర్జీ ఉంటే, పిల్లిని పడకగదిలోకి తీసుకురావడం మానేయండి. మీకు దుమ్ము పురుగుల (డస్ట్ మైట్స్) అలెర్జీ ఉంటే, కార్పెట్ను తీసివేసి, మీ పరుపు దుప్పట్లు మరియు దిండు కవర్లను వేడి నీటిలో క్రమం తప్పకుండా ఉతకండి.
ఇంట్లో పర్యావరణాన్ని నియంత్రించడం
మీరు మీ ఇంటి నుండి జంతువులను తొలగించలేకపోవచ్చు లేదా కార్పెట్ను తీసివేయలేకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ పనులను ప్రయత్నించండి:
- ఎల్లప్పుడూ ఇంటిని క్షుణ్ణంగా ఊడ్చి, తడి గుడ్డతో తుడవండి.
- మీ ఇంట్లో తేమను తగ్గించండి. బాత్రూంలు, వంటగదులలో గాలి, వెలుతురు బాగా వచ్చేలా చూసుకోండి.
- పరుపులు మరియు దిండ్ల కోసంఅలర్జీ కారకాలను నిరోధించే మాస్క్లను వాడండి.
వైద్య చికిత్స కోరుతున్నాను
దీని కోసం మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి వారు మందులు (యాంటీహిస్టమైన్లు, నాసల్ స్ప్రేలు) మరియు ఇతర చికిత్సలను సూచిస్తారు. కొంతమందికి, అలర్జీ షాట్స్ (ఇమ్యునోథెరపీ) అనే చికిత్స చాలా విజయవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ పద్ధతిలో, అలర్జీ కారకాన్ని చాలా తక్కువ మోతాదుతో మొదలుపెట్టి, క్రమంగా పెంచుతూ శరీరంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. దీనివల్ల శరీరం ఆ అలర్జీ కారకానికి అలవాటుపడటానికి వీలవుతుంది.
ఈ విధంగా, మీ అలర్జీలకు కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. కానీ ఆ శ్రమకు తగిన ఫలితం ఉంటుంది. ఎందుకంటే, ఒకసారి కారణం తెలిశాక, మీరు బాధించే అలర్జీ లక్షణాలను ఖచ్చితంగా నియంత్రించుకుని, సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- ఇంట్లో వచ్చే అలెర్జీ లక్షణాలను (కన్నీళ్లు కారడం, కళ్లు దురద పెట్టడం) సాధారణ జలుబు (జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులు) నుండి వేరుగా గుర్తించండి.
- ఇంట్లో అలెర్జీలకు దుమ్ము, దుమ్ము పురుగులు, బూజు, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు మరియు బొద్దింకలు అత్యంత సాధారణ కారణాలు.
- మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఊహించకుండా తప్పకుండా సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
- చికిత్సలో భాగంగా, అలర్జీ కారకాన్ని తప్పించడం, ఇంటి వాతావరణాన్ని శుభ్రంగా, పొడిగా ఉంచుకోవడం, మరియు డాక్టర్ సూచించిన మందులను సరిగ్గా వాడటం చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి