మీకు నిజంగా అలర్జీ ఉందా? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం! (అలర్జీ)

మీకు తరచుగా జలుబు చేసి, అది తగ్గడానికి చాలా సమయం పడుతుందా? లేదా మీరు వాడిన కొత్త స్కిన్ క్రీమ్ వల్ల అకస్మాత్తుగా ఒంటిపై దద్దుర్లు వచ్చాయా? నిజానికి, మనం రోజూ ఎదుర్కొనే అలర్జీకి, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు మధ్య తేడాను గుర్తించడం కొన్నిసార్లు కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, మీ అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

ఇది అలర్జీ అని మనల్ని మోసం చేస్తున్నారా?

చాలా మంది తాము ఎదుర్కొనే ఏ అసాధారణ ప్రతిచర్య అయినా అలర్జీ అని అనుకుంటారు. నిజానికి ఇది చాలా సాధారణం. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మన దేశంలోనే ఒక ఉదాహరణ తీసుకుందాం. కుమారి అక్క అనే ఒక వ్యక్తి ఉన్నారని ఊహించుకోండి. ఆమె నిరంతరం తన శరీరాన్ని గోకడం, దురద పెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది. తాను తినే ఏదో ఆహారం వల్ల ఇలా జరుగుతోందని, అంటే తనకు ఆ ఆహారానికి అలర్జీ ఉందని ఆమె భావించింది.

"మొదట్లో నాకు చాక్లెట్ రుచి సరిగ్గా తెలియదేమోనని అనుకుని, అది తినడం మానేశాను. కానీ ఎగ్జిమా మళ్ళీ తిరగవచ్చింది, క్రమంగా అది నా చేతులు, కాళ్లు, చివరికి తొడలకు కూడా వ్యాపించడం మొదలైంది," అని ఆమె చెప్పింది.

ఆమె చివరకు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కలిసినప్పుడు, అతను కుమారిని ఒక అలెర్జీ నిపుణుడి వద్దకు పంపాడు. అక్కడ ఆమెకు చేయించిన అలెర్జీ పరీక్షలన్నీ నెగటివ్‌గా వచ్చాయి. అంటే ఆమెకు దేనికీ అలెర్జీ లేదని అర్థం. ఆమె భర్తకు గుండె జబ్బు వచ్చి, పేస్‌మేకర్ అమర్చుకోవలసి వచ్చిన తర్వాత, ఆమె పడిన ఒత్తిడి కారణంగా కుమారి చర్మం దెబ్బతిన్నదని వైద్యులు కనుగొన్నారు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, శరీరానికి కలిగే ప్రతి ప్రతిచర్య అలెర్జీ కాదు. కొన్నిసార్లు దీనికి కారణం ఒత్తిడి, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మరో అనారోగ్య పరిస్థితి కావచ్చు.

సాంకేతికంగా చెప్పాలంటే, నిజమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య అంటే, సాధారణంగా మన శరీరానికి హాని కలిగించని వాటికి (ఉదాహరణకు దుమ్ము, పుప్పొడి, కొన్ని రకాల ఆహారాలు) మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అసాధారణంగా ప్రతిస్పందించడం. ఈ ప్రతిచర్య సమయంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ 'ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E (IgE)' అని పిలువబడే ప్రత్యేక యాంటీబాడీలను అధిక మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అలెర్జీ పరీక్షలు ప్రధానంగా 'IgE' స్థాయిలు పెరిగాయో లేదో చూస్తాయి.

అలర్జీకి, మరో అనారోగ్యానికి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తిస్తారు?

ఖచ్చితంగా చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కానప్పటికీ, మీకు అలెర్జీ ఉందో లేక మరేదైనా సమస్య ఉందో నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ విషయాలు సహాయపడతాయి.

1. లక్షణాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి: ఇది జలుబా? ఇది అలర్జీనా?

అలర్జిక్ రినైటిస్ మరియు సాధారణ జలుబు మధ్య తేడాను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే 85% అలెర్జీ లక్షణాలను సరైన చికిత్సతో నియంత్రించవచ్చు. మీకు ఏది ఉందో గుర్తించడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఈ చార్ట్‌ను చూడండి.

లక్షణం	అలెర్జీ అయ్యే అవకాశం ఉంది	జలుబు వచ్చే అవకాశం ఉంది
కళ్ళు	ఎర్రబడిన, దురద, నీరు కారే కళ్ళు	సాధారణంగా కళ్ళపై పెద్దగా ప్రభావం చూపదు
సోటు ద్రవం	నీటిలాంటి స్వచ్ఛమైన ద్రవం ప్రవహిస్తుంది.	చిక్కటి, ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు రంగు శ్లేష్మం
దురద	ముక్కు, గొంతు, చెవులు దురద	సాధారణంగా దురద ఉండదు.
ఇతర ఫీచర్లు	తరచుగా తుమ్మడం	జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పి

2. సమయం మరియు వ్యవధి చాలా ముఖ్యమైనవి.

లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి మరియు సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో అవి సంభవిస్తాయి అనేవి కూడా ముఖ్యమైన ఆధారాలు.

జలుబు: సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో లేదా ఒకటి రెండు వారాల్లో తగ్గిపోతుంది.
అలర్జీ: లక్షణాలు వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు. కొన్ని అలర్జీలు (ఉదాహరణకు, పుప్పొడి వల్ల కలిగేవి) సంవత్సరంలోని కొన్ని సమయాల్లో (ఉదాహరణకు, పువ్వులు వికసించినప్పుడు) మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. మరికొన్ని (ఉదాహరణకు, దుమ్ము, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు, బొద్దింకల వల్ల కలిగేవి) సంవత్సరం పొడవునా ఉండవచ్చు.

3. ఆహార అలెర్జీ అంటే కేవలం కడుపునొప్పి మాత్రమే కాదు.

ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, మరియు విరేచనాలు మాత్రమే లక్షణాలుగా ఉంటాయని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే, నిజమైన ఆహార అలెర్జీలో, ఈ జీర్ణాశయ సంబంధిత లక్షణాలతో పాటు, ఇతర శరీర వ్యవస్థలకు సంబంధించిన లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి.

ఉదాహరణకు, మీకు దద్దుర్లు, దురద, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా పెదవులు లేదా నాలుక వాపు వంటివి కలగవచ్చు. మీకు కేవలం కడుపు నొప్పి మాత్రమే ఉంటే, అది అలెర్జీ కంటే ఆహార అసహనం లేదా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

4. ఈ లక్షణాలు అలెర్జీల వల్ల కలగకపోవచ్చు.

కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల చిరాకుకు, అశాంతికి ఆహార అలెర్జీయే కారణమని భావిస్తారు. అదేవిధంగా, కొంతమంది మైగ్రేన్లు, అలసట, మరియు ఆందోళన వంటి వాటికి ఆహార అలెర్జీలే కారణమని అనుకుంటారు.

అయితే, చర్మంపై దద్దుర్లు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఇతర అలెర్జీ లక్షణాలు లేకుండా, ఆహార అలెర్జీ కేవలం ప్రవర్తన లేదా మానసిక స్థితిని మాత్రమే ప్రభావితం చేయడం చాలా అరుదని శాస్త్రీయ పరిశోధనలో తేలింది. అందువల్ల, మీకు ఈ లక్షణాలు మాత్రమే ఉంటే, దానికి కారణం అలెర్జీ కాకపోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

మీరు దాన్ని సొంతంగా కనుగొనలేకపోతే ఏం చేస్తారు?

కొన్నిసార్లు, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం కష్టం. దీనికి ఒక మంచి ఉదాహరణ కాంటాక్ట్ అలెర్జీ.

సులభంగా చెప్పాలంటే, అలెర్జిక్ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ (అలెర్జీ వల్ల చర్మానికి కలిగే వాపు) మరియు ఇరిటెంట్ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ (అలెర్జీ లేకుండా చర్మానికి చికాకు కలిగించే దాని వల్ల చర్మానికి కలిగే వాపు) రెండూ రోగికి ఒకే రకమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. రెండు సందర్భాల్లోనూ, చర్మం ఎర్రగా, దురదగా మరియు పొలుసులుగా మారుతుంది. పరీక్షలు చేయకుండా, ఇది నిజంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిచర్య అవునో కాదో చెప్పడం అసాధ్యం. అయితే, పరిష్కారం మాత్రం ఒక్కటే: లక్షణాలకు కారణమవుతున్న వస్తువుతో సంబంధాన్ని నివారించాలి.

ఒకవేళ మీకు అలర్జీ లక్షణాలు కొనసాగితే, ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, లేదా అది అలర్జీనా లేక మరేదైనా సమస్యనా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించడమే అత్యంత ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన పని. అవసరమైతే, పూర్తి మూల్యాంకనం కోసం వారు మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడి వద్దకు పంపగలరు.

ముగింపు సందేశం

మీ శరీరంలో కలిగే ప్రతి అసాధారణ ప్రతిచర్య అలెర్జీ కాదు. అది సాధారణ జలుబు, అజీర్ణం లేదా ఒత్తిడి వల్ల కలిగేది కావచ్చు.
నిజమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య అనేది మన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఒక ప్రక్రియ.
లక్షణాలు ఏమిటో (ఉదాహరణకు, కళ్ళు దురద పెట్టడం, జ్వరం?) మరియు అవి ఎంతకాలం ఉంటాయో (రోజులు, నెలలు?) గమనించండి.
నిజమైన ఆహార అలెర్జీలో సాధారణంగా కడుపు నొప్పి మాత్రమే కాకుండా మరిన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి (ఉదాహరణకు, చర్మంపై దద్దుర్లు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది).
మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, ఊహించకుండా తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని అదే.