మీకు కూడా తరచుగా మూత్రాశయ నొప్పి వస్తుందా? (ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు తరచుగా పొత్తికడుపులో, అంటే మూత్రాశయం ఉండే ప్రదేశంలో, నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలుగుతోందా? మీకు తక్కువ సేపే అయినా తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతోందా ? అలాగైతే, ఇది మీకు ముఖ్యమైన విషయం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని మనం "ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్" లేదా "బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్" (BPS) అని పిలుస్తాము. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మూత్రాశయంలో ఉండే దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ (IC/BPS) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ అనేది మన కణజాలాలు లేదా అవయవాల మధ్య ఉండే ఖాళీలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. "సిస్టిటిస్" అంటే వాపు. కాబట్టి, ఏమి జరుగుతుందంటే, మీ మూత్రాశయం గోడలలో ఒకరకమైన వాపుతో పాటు నొప్పి కూడా వస్తుంది.

మీకు IC/BPS ఉంటే, మీరు సాధారణం కంటే తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి రావచ్చు (ఫ్రీక్వెన్సీ) . మీకు అకస్మాత్తుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే తీవ్రమైన కోరిక కూడా కలగవచ్చు (అర్జెన్సీ) . దీనిని ఇలా కూడా అంటారు:

• బాధాకరమైన మూత్రాశయ సిండ్రోమ్
• ఫ్రీక్వెన్సీ-అర్జెన్సీ-డైసూరియా సిండ్రోమ్
• దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి

IC/BPSలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

వైద్యులు దీనిని రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు:

1. అల్సరేటివ్ IC/BPS: ఇందులో, మూత్రాశయ గోడపై "హన్నర్స్ అల్సర్స్" అని పిలువబడే బాధాకరమైన పుండ్లు ఏర్పడతాయి. అయితే, ఇది కొంచెం అరుదైనది, IC/BPS ఉన్నవారిలో 5% నుండి 10% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

2. పుండు లేని IC/BPS: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. IC/BPS ఉన్నవారిలో దాదాపు 90% మందికి ఈ రకం ఉంటుంది. ఈ రకంలో, మూత్రాశయ గోడలో చిన్న గాయాల (గ్లోమెరులేషన్స్) వంటి చాలా చిన్న రక్తస్రావాలు కనిపిస్తాయి.

మీ మూత్రాశయాన్ని ఒక చిన్న బెలూన్‌లా ఊహించుకోండి. అది మూత్రంతో నిండినప్పుడు పెద్దదవుతుంది, మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు మళ్లీ చిన్నదవుతుంది. ఇప్పుడు, IC/BPS ఉన్నప్పుడు, ఆ బెలూన్ లోపలి పొర దెబ్బతిని, సున్నితంగా మారినట్లుగా ఉంటుంది.

ఈ "స్టేజ్ 4" IC/BPS అంటే ఏమిటి?

మీరు 'స్టేజ్ 4' IC/BPS గురించి విని ఉండవచ్చు. రెండు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా IC/BPS లక్షణాలు కొనసాగుతున్న వ్యక్తులలో ఇది కనిపిస్తుంది. ఈ దశలో, మూత్రాశయ కణజాలం చాలా గట్టిగా మారుతుంది, కాబట్టి అది మునుపటిలా ఎక్కువ మూత్రాన్ని నిలుపుకోలేదు. ఈ పరిస్థితి తరచుగా పైన పేర్కొన్న 'హన్నర్స్ అల్సర్స్' ఉన్న వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి IC/BPS అనేది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి. ఉదాహరణకు, ఒక్క యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే:

• 1 నుండి 4 మిలియన్ల మంది పురుషులు
• ఈ పరిస్థితి 3 నుండి 8 మిలియన్ల మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా.

దీనిని బట్టి ఇది మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపించే విషయమని, అయితే ఇది పురుషులలో కూడా అభివృద్ధి చెందగలదని తెలుస్తోంది.

IC/BPS యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. కొంతమందికి తేలికపాటి అసౌకర్యం మాత్రమే కలగవచ్చు, మరికొందరికి తీవ్రమైన నొప్పి కలగవచ్చు. అలాగే, ఈ లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఉండవచ్చు, లేదా అప్పుడప్పుడు వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు.

సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు ఇవి:

• మూత్రాశయ వాపు (సిస్టిటిస్)
• మీ పొత్తికడుపులో, అంటే మీ మూత్రాశయం ఉండే ప్రాంతంలో నొప్పి.
• మూత్రాశయం మూత్రంతో నిండినప్పుడు ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యం.
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు అకస్మాత్తుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే భావన కలగడం.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో చాలా తక్కువ మూత్రం విడుదల అవుతుంది.

ఈ లక్షణాలు మీ నెలసరి సమయంలో, ముఖ్యంగా మీరు మహిళ అయితే, మరింత తీవ్రం కావచ్చు.

ఇది ఎలా అనిపిస్తుంది?

ఇది నిజంగా ప్రతిఒక్కరికీ భిన్నంగా అనిపిస్తుంది. కొంతమందికి పొత్తికడుపులో కొద్దిగా బరువుగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. మరికొందరికి, లోపలి నుండి ఎవరో పిండేస్తున్నట్లుగా లేదా కత్తితో పొడుస్తున్నట్లుగా తీవ్రమైన నొప్పి అనిపించవచ్చు. దీనితో పాటు, పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక, మరియు కొద్దిగా మూత్రం వచ్చినా మళ్ళీ రావాల్సి రావడం చాలా చికాకు కలిగిస్తుంది.

IC/BPSకి కారణాలు ఏమిటి?

నిజం చెప్పాలంటే, వైద్యులు మరియు వైద్య పరిశోధకులు ఇప్పటికీ IC/BPS యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోలేకపోయారు. అయితే, ఇది ఈ క్రింది వైద్య పరిస్థితులలో కొన్నింటికి సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని వారు అనుమానిస్తున్నారు:

• ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు: అంటే, మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థే మన సొంత కణాలపై దాడి చేసే వ్యాధులు.
• అలర్జీలు: కొంతమందికి రకరకాల విషయాల పట్ల అలర్జీలు ఉంటాయి.
• మీ మూత్రాశయం లోపలి పొరలో కొన్ని లోపాలు ఉన్నాయి.
• రక్తనాళ వ్యాధి / వాస్కులోపతి .
• అలర్జీ లక్షణాలను కలిగించే ఒక రకమైన కణమైన "మాస్ట్ కణాలలో" అసాధారణతలు.
• మీ మూత్రంలో అసాధారణ పదార్థాలు ఉండటం. ఉదాహరణకు, మూత్రంలో నిరంతరం అధిక స్థాయిలో ప్రోటీన్ ఉండటం (ప్రోటీనూరియా) .
• గుర్తించబడని ఇన్ఫెక్షన్లు.

ఈ కారకాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఈ పరిస్థితికి దోహదపడుతూ ఉండవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

ఎవరైనా IC/BPS బారిన పడవచ్చు. అయితే, మీకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, ఒకవేళ మీరు:

• ఒకవేళ స్త్రీ అయితే...
• 30 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సుఒకవేళ ఎవరైనా.
• మీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగించే మరో వైద్య పరిస్థితితో బాధపడుతుంటే (ఉదా. ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్, ఫైబ్రోమయాల్జియా).

IC/BPSను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారించాలి? (నిర్ధారణ)

మీకు IC/BPS ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా చెప్పగల నిర్దిష్ట పరీక్ష ఏదీ లేదు. అయితే, మీకు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను చేయిస్తారు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• వైద్య చరిత్ర: మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. మీ లక్షణాలు, మీరు ఏమి తాగుతారు, ఎంత తాగుతారు, మరియు ఎంత మూత్రవిసర్జన చేస్తారు అనే వివరాలతో ఒక డైరీని రాయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఇది మీ డాక్టర్‌కు మీ పరిస్థితి గురించి మరింత స్పష్టమైన అవగాహన పొందడానికి సహాయపడుతుంది .
• మూత్ర పరీక్ష: మీరు మూత్ర నమూనా ఇచ్చినప్పుడు, మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా) ఉందో లేదో మరియు ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు (బ్యాక్టీరియా, చీము, తెల్ల రక్త కణాలు) ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి దానిని సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు. ఒకవేళ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. చికిత్స తర్వాత మీ మూత్రంలో ఇన్ఫెక్షన్ లేకపోయినా, మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ డాక్టర్ IC/BPS అని అనుమానించవచ్చు.
• బయాప్సీ: ఇందులో భాగంగా మీకు మత్తుమందు ఇచ్చి (అంటే మీరు నిద్రపోయేలా చేసి), ఒక సన్నని సూదితో మూత్రాశయ గోడ మరియు మూత్రనాళం నుండి చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకుంటారు. మూత్రాశయ క్యాన్సర్ వంటి ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది చేస్తారు.
• సిస్టోస్కోపీ: ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ మీ మూత్రనాళం మరియు మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని చూస్తారు. ఒక చివర కెమెరా మరియు కాంతి ఉన్న పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని (సిస్టోస్కోప్) ఉపయోగించి ఇది చేస్తారు. దీనిని మీ మూత్రనాళం ద్వారా మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశపెడతారు. సాధారణంగా ఈ ప్రక్రియకు మీకు అనస్థీషియా అవసరం ఉండదు. అయితే, సిస్టోస్కోపీతో పాటు బయాప్సీ కూడా అవసరమని మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తే, మీకు అనస్థీషియా ఇవ్వవచ్చు.
• హైడ్రోడిస్టెన్షన్‌తో కూడిన అనస్థీషియా సిస్టోస్కోపీ: కొన్నిసార్లు వైద్యులు ఈ పరీక్షను కూడా చేస్తారు. సిస్టోస్కోపీ సమయంలో, మూత్రాశయాన్ని నీటితో నింపి, దాని గరిష్ట పరిమాణానికి విస్తరిస్తారు. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మూత్రాశయంలో ఏవైనా గాయాలు లేదా చిరుగులు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇది బాధాకరమైనది, కాబట్టి దీనిని అనస్థీషియా ఇచ్చి చేస్తారు. అయినప్పటికీ, దీని తర్వాత చాలా మంది తమ IC/BPS లక్షణాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందుతారు.

IC/BPS కి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, IC/BPSను పూర్తిగా నయం చేయలేము . అయితే, అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం మీ లక్షణాలను నియంత్రించడం మరియు మీకు ఉపశమనం కలిగించడం.డాక్టరు మీతో మాట్లాడి, మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయిస్తారు. కొన్నిసార్లు అనేక చికిత్సల కలయికను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఏ చికిత్సకైనా మీరు ఎలా స్పందిస్తారో వైద్యులు అంచనా వేయలేరు. కాబట్టి, మీరు వివిధ చికిత్సలను ప్రయత్నించి, మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడాల్సి రావచ్చు. మీ లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోవచ్చు, లేదా అవి మరింత తీవ్రం కావచ్చు. ఒకవేళ మీ లక్షణాలు తగ్గిపోయినా, అవి తర్వాత మళ్లీ తిరిగి రావచ్చు.

IC/BPS చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

మీ ఆహారంలో మార్పులు

IC/BPS ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తమ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయని చెబుతారు. అందువల్ల, మీరు రోజంతా ఏమి తింటున్నారు, తాగుతున్నారు మరియు ఎంత తింటున్నారు, తాగుతున్నారు అనే వివరాలను ఒక ఫుడ్ డైరీలో రాసుకోవడం ముఖ్యం. మీ లక్షణాలు ప్రారంభం కావడానికి ముందు లేదా అవి తీవ్రరూపం దాల్చడానికి ముందు మీరు ఏమి తిన్నారు, తాగారు అనే వివరాలను నమోదు చేయడం ద్వారా, మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఆహారాలను మీరు గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండవచ్చు.

నిమ్మ, నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్లు, మిరపకాయలు, కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు, టమోటాలు వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తున్నాయని మీరు గమనిస్తే, భోజనంతో పాటు యాంటాసిడ్ తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. యాంటాసిడ్లు మీ మూత్రంలోని ఆమ్లం పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.

మీకు IC/BPS ఉంటే ఏ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు హానికరం కావచ్చు?

సాధారణంగా IC/BPS లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఇవే:

• మద్యం
• కృత్రిమ స్వీటెనర్లు
• కెఫీన్ (టీ మరియు కాఫీలో లభిస్తుంది)
• కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు (సోడా వంటివి)
• చాక్లెట్
• టమోటాలు
• పండ్ల రసాలు (ముఖ్యంగా అధిక ఆమ్లత్వం ఉన్నవి)

మీ IC/BPS లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడగల పోషకాహార నిపుణుడి వద్దకు కూడా డాక్టర్ మిమ్మల్ని పంపవచ్చు.

శారీరక కార్యకలాపాలు

వ్యాయామం మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు IC/BPS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడతాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• నడవడం
• సైక్లింగ్
• సున్నితమైన సాగతీత లేదా యోగా

ఒత్తిడిని తగ్గించడం

ఒత్తిడి వల్ల IC/BPS లక్షణాలు తీవ్రతరం కావచ్చు. అందువల్ల, ఒత్తిడిని గుర్తించి, దాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం నేర్చుకోవడం మీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడటం (సైకోథెరపీ) ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫిజికల్ థెరపీ

మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు మీ మూత్రాశయాన్ని దాని స్థానంలో ఉంచి, మీ మూత్రవిసర్జనను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ కండరాలను బలోపేతం చేయడం (కీగెల్ వ్యాయామాలు)కండరాలను సాగదీయడం, మరియు ముఖ్యంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటివి ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఈ వ్యాయామాలను సరిగ్గా చేస్తున్నారో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక డాక్టర్ సహాయం చేయగలరు. చాలా మంది ఈ కండరాలకు సరిగ్గా విశ్రాంతి ఎలా ఇవ్వాలో నేర్చుకోవడానికి పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పని చేస్తారు.

మూత్రాశయ పునః శిక్షణ

మీకు మూత్రాశయ నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మీ మూత్రాశయం పూర్తిగా నిండి ఉండకపోయినా, నొప్పి అనిపించిన వెంటనే లేదా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే తీవ్రమైన కోరిక కలిగినప్పుడు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం అలవాటు చేసుకోవడం సులభం. ఇది మీ శరీరం తరచుగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడానికి అలవాటు పడటానికి సహాయపడుతుంది. మూత్రాశయ పునఃశిక్షణలో భాగంగా, ఎక్కువ సేపు మూత్రాన్ని ఆపుకోవడానికి మీకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు ఈ అలవాటును మాన్పించడం జరుగుతుంది.

దీనికి అలవాటు పడటానికి, మీరు ఎంత తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారో మరియు ఎంత తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనిపిస్తుందో ఒక డైరీలో రాసుకోండి. మీ డైరీని ఉపయోగించి, బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళే మధ్య సమయాన్ని క్రమంగా పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.

నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు

ఈ క్రింది నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు IC/BPS లక్షణాల చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు:

• గుండెమంట మందులు: కౌంటర్‌లో లభించే యాంటాసిడ్‌లు (ఉదా., టమ్స్®, రోలాయిడ్స్®) మీ శరీరంలోని ఆమ్లం పరిమాణాన్ని తగ్గించి, లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• యాంటీ డిప్రెసెంట్లు: అమిట్రిప్టిలిన్ (ఎలావిల్®) వంటి ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్‌ను తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• హైడ్రాక్సిజైన్: హిస్టమైన్ అనే రసాయనం IC/BPS లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది. హైడ్రాక్సిజైన్ ఒక రకమైన యాంటీహిస్టమైన్ . ఇది మీ మూత్రాశయం నుండి హిస్టమైన్‌ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

మూత్రాశయ ఇన్‌స్టిలేషన్‌లు

ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ మీ మూత్రనాళంలోకి ఒక పలుచని ప్లాస్టిక్ గొట్టాన్ని (కాథెటర్) చొప్పించి, దానిని మీ మూత్రాశయం వరకు పంపుతారు. ఆ తర్వాత, ఆ గొట్టం ద్వారా, డైమిథైల్ సల్ఫాక్సైడ్ (DMSO) , ఒక స్టెరాయిడ్, మరియు తిమ్మిరి కలిగించే మందుతో సహా అనేక మందుల మిశ్రమంతో మీ మూత్రాశయాన్ని నింపుతారు. DMSO అనేది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడే ఒక ద్రవరూప మందు.

హైడ్రోడిస్టెన్షన్ - ఒక చికిత్సగా

వైద్యుడు మీ మూత్రాశయాన్ని శుభ్రమైన నీటితో నింపి, దానిని సాగదీస్తారు. దీనివల్ల మూత్రాశయం ఎక్కువ మూత్రాన్ని నిలుపుకోగలుగుతుంది.పరిమాణం పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా, మీకు మూత్రాశయ నొప్పి ఉందని మీ మెదడుకు తెలియజేసే అతి చురుకైన నరాల చివరలను హైడ్రోడిస్టెన్షన్ శాంతపరచగలదు లేదా నాశనం చేయగలదు. హైడ్రోడిస్టెన్షన్ సమయంలో మీకు అనస్థీషియా ఇస్తారు, కాబట్టి మీరు నిద్రపోతారు, అందువల్ల ఈ ప్రక్రియ సమయంలో మీకు ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు.

నరాల ఉద్దీపన

న్యూరోమాడ్యులేషన్ థెరపీ మీ మూత్రాశయ పనితీరును నియంత్రిస్తుంది, దీనివల్ల మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన తగ్గడం జరుగుతుంది. ఇది విద్యుత్ ప్రేరణను ఉపయోగించి మీ నరాలను ఉత్తేజపరిచి, ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది మీ మూత్రాశయం మరియు పొత్తికడుపులోని నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఇంజెక్షన్లు

వైద్యుడు సిస్టోస్కోప్ ద్వారా మీ మూత్రాశయ కండరంలోకి బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బోటాక్స్®)ను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. కొద్ది మొత్తంలో ఉండే బోటాక్స్ ఆ కండరాన్ని పక్షవాతానికి గురిచేసి, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రతి నాలుగు నుండి తొమ్మిది నెలలకు ఒకసారి బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవలసి రావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స

మీకు చాలా తీవ్రమైన IC/BPS లక్షణాలు ఉండి, ఇతర చికిత్సలకు స్పందన లేకపోతే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇందులో భాగంగా మీ మూత్రాశయంలోని కొంత భాగాన్ని లేదా మొత్తం మూత్రాశయాన్ని తొలగిస్తారు (సిస్టెక్టమీ) . కానీ ఇది చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే చేస్తారు.

ఇతర పరిగణనలు

మీ మూత్రాశయం మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్‌కు చికిత్స చేయడంతో పాటు, మీ నొప్పికి కారణమయ్యే ఇతర పరిస్థితులను కూడా డాక్టర్ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఉదాహరణకు:

• హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు
• ఎండోమెట్రియోసిస్ (గర్భాశయ కణజాలం గర్భాశయం వెలుపల పెరగడం)
• మీ చిన్న లేదా పెద్ద ప్రేగును ప్రభావితం చేసే సమస్యలు

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ ఎప్పటికైనా పూర్తిగా నయమవుతుందా?

చెప్పడం కష్టం. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న చాలా మందికి జీవితాంతం చికిత్స అవసరం ఉంటుంది. వారు చికిత్స తీసుకోకపోతే, వారి లక్షణాలు మళ్లీ తిరగరావచ్చు. వారు IC/BPS చికిత్స తీసుకుంటున్నప్పటికీ, వారి లక్షణాలు తీవ్రరూపం దాల్చవచ్చు.

అయితే, కొంతమంది చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తారు. వారి లక్షణాలు క్రమంగా తగ్గుతాయి, కొన్నిసార్లు పూర్తిగా కూడా అదృశ్యమవుతాయి.

IC/BPSను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ IC/BPS లక్షణాల నుండి ఏ చికిత్సలు వేగంగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయో వారు మీకు చెప్పగలరు. మీకు తోచినట్లుగా చేయడం కంటే వైద్య సలహా తీసుకోవడం వివేకం.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

IC/BPS చికిత్స తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడటం ప్రారంభించడానికి కొన్ని వారాలు లేదా నెలలు పట్టవచ్చు. మీ చికిత్స విషయంలో ఓపికగా ఉండటం ముఖ్యం.

IC/BPS అభివృద్ధిని నివారించవచ్చా?

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా తగ్గించాలో లేదా లక్షణాలు మళ్లీ రాకుండా ఎలా నివారించాలో వైద్యులకు మరియు వైద్య పరిశోధకులకు ఇప్పటికీ తెలియదు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకుండా నివారించడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• మీరు తినే ఆహార పదార్థాల వివరాలను రాసుకోండి, మీకు సమస్యలను కలిగించే ఆహార పదార్థాలను గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండండి.
• మీ లక్షణాలు తగ్గిపోయినప్పటికీ మీ చికిత్సను కొనసాగించడం.
• మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

నాకు IC/BPS ఉంటే నేను ఏమి ఆశించాలి?

చాలా మందికి, ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య. మీ లక్షణాలు తేలికపాటివిగా లేదా తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు. అవి అప్పుడప్పుడు మాత్రమే లేదా నిరంతరం సంభవించవచ్చు.

మీ పరిస్థితిని మరియు ఉత్తమ చికిత్సా విధానాలను నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

IC/BPS ఉన్నవారి ఆయుర్దాయం ఎంత?

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అనేది ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి కాదు. ఇది మూత్రాశయ క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదు లేదా మీ ఆయుర్దాయాన్ని ప్రభావితం చేయదు. అయితే, ఇది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయగలదు.

నాకు IC/BPS ఉంటే నా ఆరోగ్యం ఎలా కాపాడుకోవాలి?

ఈ క్రిందివి మీ ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ తీవ్రత మరియు వ్యవధిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు:

• మీకు లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా పెరిగినట్లు (ఫ్లేర్-అప్) అనిపించిన వెంటనే, మీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి మందులు తీసుకోండి.
• మీ మూత్రాన్ని పలచబరచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే ఆహారపానీయాలను మానుకోండి.
• మీ పొత్తికడుపుపై ​​లేదా మీ జననాంగాలు మరియు పాయువు మధ్య ఉన్న ప్రాంతం (పెరినియం) పై ఐస్ ప్యాక్ లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉంచండి.
• ఒక గిన్నెలోని గోరువెచ్చని నీటిలో కూర్చోండి (సిట్జ్ బాత్) .
• మీ కటి కండరాలకు విశ్రాంతినిచ్చేందుకు కొన్ని యోగాసనాలను ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు కాళ్ళను వెడల్పుగా చాపి కిందకు కూర్చోవచ్చు ("గాడెస్ స్క్వాట్"), లేదా వెల్లకిలా పడుకుని, మోకాళ్ళను ఛాతీ వరకు పైకి లాగి, పాదాలను పైకి తిప్పి, పాదాల వెనుక భాగాలను కలిపి పట్టుకోవచ్చు ("హ్యాపీ బేబీ").
• లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానం లేదా మసాజ్ చేయించుకోవడం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
• మీ పొట్టను బిగించే బిగుతైన దుస్తులను (ఉదాహరణకు, బిగుతైన ప్యాంటు, టైట్స్, గర్డిల్స్) ధరించడం మానుకోండి.
• లైంగిక సంపర్కం వల్ల లక్షణాలు పెరిగితే, శృంగారానికి ముందు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి కందెనలను ఉపయోగించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి . మీ IC/BPS లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ పరీక్షలు చేయిస్తారు. వారు మీకు మందులు సూచించి, సలహా కూడా ఇవ్వవచ్చు.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీ లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా చికిత్స తర్వాత కూడా అవి మెరుగుపడకపోతే, సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి .

నేను వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీ వైద్యుడిని ఈ ప్రశ్నలు అడగడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు:

• నాకు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?
• నాకు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ లేకపోతే, నాకు ఇంకే వ్యాధి ఉండవచ్చు?
• మీ నిర్ధారణను ధృవీకరించుకోవడానికి మీరు ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?
• మీరు ఏ చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు?
• మీరు సిఫార్సు చేసే చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• మీరు ఒకే చికిత్సా విధానాన్ని సిఫార్సు చేస్తారా లేక అనేక చికిత్సల కలయికను సిఫార్సు చేస్తారా?
• నేను ఏయే ఆహార పానీయాలు మానుకోవాలి?
• నా లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడానికి ఏ జీవనశైలి మార్పులు సహాయపడతాయి?
• నేను పోషకాహార నిపుణుడిని, మూత్ర సంబంధిత నిపుణుడిని, లేదా మరో నిపుణుడిని సంప్రదించాలా?

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) మధ్య తేడా ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అని పొరబడతారు. కానీ IC/BPS మరియు UTI ఒకటే కాదు. UTIలు సూక్ష్మజీవుల వల్ల వస్తాయి (చాలా తరచుగా బ్యాక్టీరియా, ముఖ్యంగా E. coli ). IC/BPSకి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో వైద్యులకు ఇప్పటికీ తెలియదు. అయితే, IC/BPSతో సంబంధం కలిగి ఉండగల వైద్య పరిస్థితులలో ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు, అలెర్జీలు మరియు మీ రక్తనాళాల సమస్యలు ఉన్నాయి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ (IC/BPS) అనేది మీ మూత్రాశయంలో వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఒక సాధారణ, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి. ఇది మీ మూత్రవిసర్జన అలవాట్లను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది – మీరు రోజుకు చాలాసార్లు మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావచ్చు, మరియు అలా చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, అది అత్యవసరమైన అవసరం కావచ్చు.

నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు మిమ్మల్ని ఇబ్బందికి, భయానికి గురిచేయవచ్చు. అయితే, మీకు IC/BPS లక్షణాలు ఉంటే , వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి . మీకు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు పరీక్షలు చేయగలరు. అంతేకాకుండా, మీ వ్యాధి తీవ్రత మరియు వ్యవధిని తగ్గించి, మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచే అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు.మీరు ఒంటరి కాదు, దీనికి సహాయం అందుబాటులో ఉంది.