మీ పెదవి పక్కన ఒక చిన్న, నీళ్ల బొబ్బ వచ్చి, అది తర్వాత ఎండిపోయి పొక్కులా మారి మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా ఇబ్బంది పెట్టిందా? బహుశా ఒకటి కాదు, ఒకేసారి చాలా చిన్న బొబ్బలు వచ్చి ఉండవచ్చు. వీటిని మనం సాధారణంగా 'కోల్డ్ సోర్స్' అని పిలుస్తాము, కొందరు వీటిని 'ఫీవర్ బ్లిస్టర్స్' అని కూడా అంటారు. ఇవి కొద్దిగా నొప్పిగా ఉన్నప్పటికీ, వీటి గురించి నిజంగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా మందికి ఈ అనుభవం ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ 'కోల్డ్ సోర్స్' గురించి, అవి ఎందుకు ఏర్పడతాయి, వాటి పట్ల ఎలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మరియు అవి ఏర్పడితే ఏమి చేయాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
పెదవులపై వచ్చే ఈ జలుబు పుండ్లు ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, కోల్డ్ సోర్ అనేది మీ పెదవులపై, ముఖ్యంగా పెదవుల వెలుపలి అంచులపై ఏర్పడే ఒక చిన్న, ద్రవంతో నిండిన బొబ్బ. కొన్నిసార్లు అవి మీ పెదవులకు కొంచెం దూరంగా, ముక్కు కింద లేదా గడ్డం మీద కూడా కనిపించవచ్చు. అవి ఒకే బొబ్బగా లేదా అనేక చిన్న బొబ్బల సమూహంగా కూడా కనిపించవచ్చు.
ఈ బొబ్బలు మొదట కనిపించినప్పుడు, అవి కొద్దిగా దురద, మంట లేదా జలదరింపు వంటి అనుభూతిని కలిగించవచ్చు. ఆ తర్వాత, ఒక చిన్న ఎర్రటి గడ్డ ఏర్పడి, అది ద్రవంతో నిండిన బొబ్బగా మారుతుంది. కొన్ని రోజుల్లోనే, ఆ బొబ్బ పగిలి, ద్రవం కారి, ఆ తర్వాత ఎండిపోయి పసుపు రంగు పొరలా ఏర్పడుతుంది. చివరికి, ఆ పొర దానంతట అదే ఊడిపోయి, గాయం నయమవుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఎటువంటి మచ్చ మిగలదు. ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు సుమారు ఒకటి లేదా రెండు వారాలు పట్టవచ్చు.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇవి సాధారణంగా ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా వాటంతట అవే నయమవుతాయి . అయితే, ఈ బొబ్బలు కొన్ని రోజుల పాటు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా మరియు నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
మనకు ఈ పెదవుల పుండ్లు ఎందుకు వస్తాయి? దీనికి కారణం ఏమిటి?
సరే, ఇప్పుడు ఈ బాధించే బొబ్బలు ఎందుకు ఏర్పడతాయో చూద్దాం. దీనికి ప్రధాన కారణం ఒక వైరస్. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ టైప్ 1 , దీనిని మేము వైద్యులు సంక్షిప్తంగా (HSV-1) అని కూడా పిలుస్తాము. ఇది జలుబు లేదా ఫ్లూ లాగా వ్యాపించే ఒక వైరస్. కానీ ఈ (HSV-1) వైరస్ కొంచెం గమ్మత్తైన పద్ధతిలో పనిచేస్తుంది.
ఈ వైరస్ (HSV-1) ఎలా వ్యాపిస్తుంది?
ఈ వైరస్ ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించడానికి అనేక ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:
- ప్రత్యక్ష సంపర్కం: పెదవులపై పుండ్లు ఉన్నవారిని ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా గానీ, వారి బొబ్బలతో సన్నిహితంగా ఉండటం ద్వారా గానీ, ముఖ్యంగా ఆ బొబ్బల నుండి వచ్చే ద్రవం మీ చర్మానికి తగిలినప్పుడు ఈ వైరస్ సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.
- వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం: పెదవులపై పుండ్లు ఉన్న వ్యక్తి ఉపయోగించిన తువ్వాళ్లు, తాగే గ్లాసులు, కప్పులు, చెంచాలు మరియు ఫోర్కులు వంటి వస్తువులను వేరొకరు ఉపయోగిస్తే, ఆ వైరస్ వారికి సోకవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుడికి పెదవులపై పుండ్లు ఉండి, వారు తాగిన నీళ్ల సీసా నుండే మీరు కూడా తాగితే, దాని నుండి మీకు వైరస్ సోకవచ్చు.
వైరస్ యొక్క నిగూఢ జీవితం మరియు పునరావిర్భావం
ఇప్పుడు మీరు, "ఓహ్, ఇది ఒకసారి జరిగితే అయిపోదా?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఈ వైరస్ (HSV-1) చాలా జిత్తులమారి. బొబ్బ నయమైన తర్వాత, వైరస్ శరీరాన్ని పూర్తిగా విడిచిపెట్టదు. అది మన నాడీ కణాలకు సోకుతుంది.ఇది లోపల నిద్రిస్తూ, నెమ్మదిగా దాక్కోవడం లాంటిది. వైద్యశాస్త్రంలో దీనిని 'గుప్త' లేదా 'నిద్రాణ' స్థితి అని అంటారు.
కాబట్టి, కొన్నిసార్లు, ఏదో ఒక కారణం వల్ల – ఉదాహరణకు మీకు జలుబు, జ్వరం రావడం, ఎక్కువగా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడికి గురికావడం, మహిళల్లో ఋతుచక్రానికి సంబంధించిన హార్మోన్ల మార్పులు, లేదా తీవ్రమైన సూర్యరశ్మికి (UV కిరణాలకు) గురికావడం వంటివి – ఈ నిద్రాణమైన వైరస్ మళ్లీ మేల్కొంటుంది. అప్పుడే బొబ్బలు మళ్లీ కనిపిస్తాయి, తరచుగా అవి ఇంతకు ముందు ఉన్న చోటే లేదా దానికి దగ్గరలోనే వస్తాయి. అందుకే కొంతమందికి వారి జీవితకాలంలో అప్పుడప్పుడు పెదవులపై పుండ్లు వస్తూ ఉంటాయి. కానీ అందరికీ అలా జరగదు. కొంతమందికి వారి జీవితకాలంలో ఒకసారి మాత్రమే వచ్చి ఆగిపోవచ్చు.
పెదవులపై పుండ్లను నివారించవచ్చా?
దురదృష్టవశాత్తు, HSV-1 వైరస్ ఒకసారి శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత దానికి చికిత్స లేదు. అయితే, ఈ వైరస్ ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి మరియు ఒకవేళ మీకు ఇప్పటికే ఈ వైరస్ ఉంటే, బొబ్బలు తిరిగి వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.
- మీకు తెలిసిన వారికి పెదవులపై పుండ్లు ఉంటే, ఆ బొబ్బలు ఉన్నప్పుడు వారిని ముద్దు పెట్టుకోవద్దు.
- వారు ఉపయోగించే నీటి గ్లాసులు, పళ్ళాలు, కత్తులు, చెంచాలు మరియు తువ్వాళ్లను మీరు ఉపయోగించవద్దు.
- సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు వారి క్రిములు, ముఖ్యంగా బొబ్బల నుండి కారే ద్రవం, మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా ఆపాలి.
నాకు పెదవులపై పుండ్లు వస్తే ఏమి చేయాలి?
అన్నిటికంటే ముందు, కంగారు పడకండి! చాలా సందర్భాలలో, ఇవి ఎలాంటి మందులు లేకుండా వాటంతట అవే నయమవుతాయి. కానీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, త్వరగా నయం కావడానికి, మరియు ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:
1. తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: ఇది చాలా ముఖ్యం. వైరస్ మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు (ముఖ్యంగా మీ కళ్ళకు) వ్యాపించకుండా మరియు దానిని ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు లేదా స్నేహితులకు సోకకుండా నిరోధించడానికి, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా కడుక్కోండి.
2. బొబ్బను పగలగొట్టడం, పిండడం లేదా తాకడం చేయవద్దు: మీరు ఖచ్చితంగా ఇలా చేయకూడదు! అలా చేయడం వల్ల కొన్ని పరిణామాలు సంభవించవచ్చు:
- ఈ వైరస్ మీ వేళ్ల ద్వారా కళ్ల వంటి సున్నితమైన ప్రదేశాలకు వ్యాపించగలదు. ఒకవేళ అది కళ్లలోకి ప్రవేశిస్తే, అది ఆక్యులర్ హెర్పెస్ అనే వ్యాధిగా మారవచ్చు, ఇది కొన్నిసార్లు మీ దృష్టిని ప్రభావితం చేసేంత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
- బొబ్బ పగిలినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా వంటి ఇతర క్రిములు లోపలికి ప్రవేశించి, గాయం సోకి చీము పట్టడానికి కారణమవుతాయి (ద్వితీయ బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ).
- గాయం మానడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
- ఇతరులకు వ్యాధి సోకే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంది.
3. నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం:
- చల్లని వస్తువును పెట్టండి: ఒక గుడ్డలో చుట్టిన ఐస్ ప్యాక్ను గానీ లేదా చల్లని నీటిలో నానబెట్టిన శుభ్రమైన గుడ్డను గానీ బొబ్బ మీద కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఇది నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రోజుకు చాలా సార్లు ఇలా చేయండి.
- ఐస్ క్రీమ్ తినండి: ఇది కూడా ఒక మంచి నొప్పి నివారిణి.
- నొప్పి నివారణ మందులు: నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, మీ అమ్మ లేదా నాన్నను గానీ, లేదా పెద్దవారిని గానీ పారాసెటమాల్ కోసం అడగండి.మీరు ఐబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందు తీసుకోగలరేమో చూడండి. అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా చిన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.
4. వైద్య సలహా:
- పెదవులపై వచ్చే పుండ్లకు సాధారణంగా డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదు. అయితే, ఒకవేళ ఆ బొబ్బలు తరచుగా వస్తుంటే, చాలా పెద్దవిగా ఉంటే, నొప్పిగా ఉంటే, మానడానికి రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడితే, వాటివల్ల మీ కళ్ళు మూసుకుపోతుంటే, లేదా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉందని మీకు తెలిస్తే (ఉదాహరణకు, మీరు వేరే అనారోగ్యానికి మందులు వాడుతున్నందువల్ల), డాక్టర్ను సంప్రదించడం మంచిది. కొన్నిసార్లు డాక్టర్లు యాంటీవైరల్ క్రీములు లేదా మాత్రలను సూచించవచ్చు. ఇవి బొబ్బలు మానడానికి పట్టే సమయాన్ని తగ్గించడానికి మరియు లక్షణాలను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.
ఈ పెదవుల పుండ్లు మళ్ళీ రాకుండా ఉండటానికి నేను ఏమైనా చేయగలనా?
మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, శరీరంలో వైరస్ ఉన్నంత కాలం బొబ్బలు మళ్లీ మళ్లీ రావచ్చు. అయితే, కొన్ని విషయాల పట్ల జాగ్రత్త వహించడం వల్ల ఇవి తరచుగా రాకుండా తగ్గించవచ్చు.
- తగినంత నిద్రపోండి మరియు పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి: మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. తగినంత నిద్రపోండి మరియు పండ్లు, కూరగాయలు పుష్కలంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. ఇది మీరు తక్కువ తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికావడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి: పెదవులపై పుండ్లు మళ్లీ రావడానికి ఒత్తిడి ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ముఖ్యం.
- మీరు దిగులుగా ఉన్నట్లయితే, మీరు నమ్మే వారితో మాట్లాడండి – మీ అమ్మ, నాన్న, ప్రాణ స్నేహితుడు, ఉపాధ్యాయుడు వంటి వారితో – ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మనసులోని బాధను బయటపెట్టడం వల్ల చాలా బాగుంటుంది.
- మీకు నచ్చిన పని చేయండి – బొమ్మలు గీయండి, సంగీతం వినండి, పుస్తకం చదవండి, వ్యాయామం చేయండి (నడవండి, పరుగెత్తండి, ఆడుకోండి).
- ధ్యానం లేదా దీర్ఘ శ్వాస వ్యాయామాల వంటి వాటి ద్వారా కూడా మీరు మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచుకోవచ్చు.
- ప్రతిరోజూ మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించుకుని, మీకు సంతోషాన్ని, విశ్రాంతిని ఇచ్చే పని చేయడం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- సూర్యుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: తీవ్రమైన సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు కొంతమందికి పెదవులపై పుండ్లు రావచ్చు. కాబట్టి, బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన ఎండలో టోపీ ధరించండి. మీ పెదవులకు SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న లిప్ బామ్ ఉపయోగించండి. మీ ముఖానికి కూడా సన్స్క్రీన్ రాయడం మర్చిపోవద్దు.
- అనారోగ్యం పట్ల జాగ్రత్త వహించండి: ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటి అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు కూడా పెదవులపై పుండ్లు రావచ్చు. అందువల్ల, మీరు అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి సాధ్యమైనవన్నీ చేయండి (ఉదాహరణకు, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి, తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి).
ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:
సరే, ఈరోజు మనం పెదవులపై వచ్చే పుండ్ల గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. ఇప్పుడు మీకు దీనిపై మంచి అవగాహన వచ్చిందని ఆశిస్తున్నాను. చివరగా, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:
- కోల్డ్ సోర్స్ అనేవి పెదవులపై కనిపించే చిన్న పొక్కులు, ఇవి HSV-1 అనే వైరస్ వల్ల వస్తాయి. వీటిని 'ఫీవర్ బ్లిస్టర్స్' అని కూడా అంటారు.
- ఇవి సాధారణంగా వాటంతట అవే నయమవుతాయి, కాబట్టి మరీ ఎక్కువగా ఆందోళన పడకండి.
- బొబ్బలు ఉన్నప్పుడు ఇతరులకు వ్యాధి సోకకుండా జాగ్రత్త వహించండి (ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోండి).
- బొబ్బను పగలగొట్టవద్దు. మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.
- చల్లటి కాపడాలు మరియు నొప్పి నివారణ మందులు (పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్) నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- మంచి జీవనశైలి (నిద్ర, ఆహారం, మానసిక ఆరోగ్యం) ఇవి పునరావృతం కాకుండా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- ఒకవేళ బొబ్బలు తరచుగా వస్తుంటే, చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
గుర్తుంచుకోండి, పెదవులపై పుండ్లు రావడం గురించి మీరు సిగ్గుపడాల్సిన లేదా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది చాలా మందికి సర్వసాధారణంగా జరిగే విషయం. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దాని గురించి తెలుసుకుని, తగిన చర్యలు తీసుకోవడం.
ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను!
జలుబు పుండ్లు, జ్వరపు బొబ్బలు, హెచ్ఎస్వి-1, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్, పెదవులపై బొబ్బలు, వైరస్, ఇన్ఫెక్షన్
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి