మీ తలపై మొటిమలు వస్తాయా? (తల మొటిమలు) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా తల గోక్కున్నప్పుడు మొటిమల్లా కనిపించే చిన్న చిన్న గడ్డలు కనిపించి, "అయ్యో, ఇదేంటి?" అని అనుకున్నారా? కొన్నిసార్లు ఇవి కేవలం దురద పెట్టే చిన్న గడ్డలు మాత్రమే కాకుండా, పెద్దగా, నొప్పిగా ఉండే మొటిమలుగా కూడా ఉండవచ్చు. అవును, మీ ముఖం మీద వచ్చే మొటిమల లాగే, ఇవి మీ తల మీద కూడా రావచ్చు. వీటిని మనం తల మొటిమలు (స్కాల్ప్ ఆక్నే) అని పిలుస్తాము. ఇది కొంచెం చికాకుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు అవి చాలా దురద పెడతాయి, నొప్పిగా ఉంటాయి, మరియు కొన్నిసార్లు జుట్టు దువ్వుకోవడం కూడా చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈరోజు మనం దీని గురించి కొంచెం మాట్లాడుకుందాం.

తలపై వచ్చే ఈ మొటిమలు ఏమిటి? (తలమీద మొటిమలు)

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇవి మీ తల మీద లేదా జుట్టు మొదలయ్యే చోట కనిపించే మొటిమలు. మన ముఖం మీద మొటిమలు ఎలా వస్తాయో, అలాగే తల మీద ఉండే వెంట్రుకల కుదుళ్లు మూసుకుపోయినప్పుడు ఈ మొటిమలు వస్తాయి. ఇవి కొన్నిసార్లు దురదగా, మరికొన్నిసార్లు నొప్పిగా ఉంటాయి.

మొటిమకి, తలమీద వచ్చే మొటిమలకి మధ్య తేడా ఏమిటి?

మంచి ప్రశ్న! మనందరికీ అప్పుడప్పుడు ఒకటి రెండు మొటిమలు వస్తూ ఉంటాయి. మొటిమ అంటే మీ చర్మంపై కనిపించే ఒక చిన్న గడ్డ. అవి మీ చర్మం రంగుకు భిన్నమైన రంగులో ఉండవచ్చు, చీముతో నిండి ఉండవచ్చు లేదా వాచి ఉండవచ్చు. మీకు అప్పుడప్పుడు ఒకటి రెండు మొటిమలు వస్తున్నంత మాత్రాన మీకు తీవ్రమైన మొటిమల సమస్య ఉన్నట్లు కాదు. మొటిమలు అనేవి ఒక వైద్యపరమైన సమస్య. ఇది దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు, లేదా సరైన చికిత్స తీసుకుంటే కాలక్రమేణా తగ్గిపోవచ్చు. కాబట్టి, మొటిమలు అనేవి మొటిమలనే సమస్య యొక్క ఒక లక్షణం మాత్రమే.

తలపై మొటిమలు రావడం ఎంత సాధారణం?

మన ముఖం, ఛాతీ మరియు వీపుపై వచ్చే మొటిమలంత సాధారణంగా తలపై మొటిమలు రావు. సగటున, 11 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో సుమారు 80% మంది మొటిమల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయితే, తలపై మొటిమలకు నిర్దిష్ట వయోపరిమితి లేదు , మరియు అవి పెద్దవారిలో కూడా కనిపిస్తాయి.

తల మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

మీకు ఈ పనులు చేసే అలవాటు ఉంటే, మీ తలపై మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• మీరు తరచుగా టోపీలు మరియు హెల్మెట్లు వాడే వారైతే.
• మీరు ఉపయోగించే కేశ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు చాలా జిడ్డుగా ఉంటే.
• మీరు రోజంతా నూనె పదార్థాలతో పనిచేస్తుంటే (ఉదాహరణకు, ఫ్రైయర్ దగ్గర వంటగదిలో పనిచేయడం).

తల మొటిమల లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ తలపై మొటిమలు ఉన్నప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించవచ్చు:

• తల మీద లేదా నుదుటి అంచున మొటిమలు.
• తెల్లటి, చీముతో నిండిన బొబ్బలు (వైట్‌హెడ్స్ ).
• వాపుతో కూడిన మొటిమల గడ్డలు (వాపుతో కూడిన మొటిమలు) .
• చర్మం లోపల ఏర్పడే పెద్ద, చీముతో నిండిన తిత్తులు (మొటిమల తిత్తులు ) .
• నొప్పి, పుండ్లు పడటం, లేదా దురద .
• మొటిమలు ఒకే చోట చిన్న సమూహంగా ఏర్పడతాయి.

మీ తలమీద మొటిమల లక్షణాలు తేలికపాటివిగా, మధ్యస్థంగా లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. మీకు తీవ్రమైన తలమీద మొటిమలు ఉంటే, జుట్టు రాలడం మరియు మొటిమల చుట్టూ పొక్కులు ఏర్పడటం కూడా మీరు అనుభవించవచ్చు.

మనకు తల మీద మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన వెంట్రుకల కుదుళ్లు మూసుకుపోయినప్పుడు తలపై మొటిమలు వస్తాయి. ఈ కుదుళ్లు అనేవి మన చర్మం నుండి వెంట్రుకలు బయటకు వచ్చే చిన్న రంధ్రాలు. ఇవి మూసుకుపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• మనం ఉపయోగించే షాంపూ, హెయిర్ జెల్ లేదా హెయిర్‌స్ప్రేఅలాంటి విషయాలు మనసులో నాటుకుపోతాయి.
• శిలీంధ్రాలు లేదా బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ మరియు మైట్స్ వంటి సూక్ష్మజీవులు.
• చెమట , చర్మపు నూనె లేదా చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడం.
• సెబమ్ (మన చర్మ ఉపరితలాన్ని రక్షించే జిడ్డు పదార్థం) చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉండటం.

దీనికి అదనంగా, మరికొన్ని కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

• హార్మోన్ల స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు .
• టోపీలు, హెల్మెట్లు లేదా హెడ్‌బ్యాండ్‌ల వంటి వస్తువులను తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఘర్షణ .
• ఒత్తిడి .
• జన్యుపరమైన లక్షణం .
• కొన్ని మందులకు ప్రతిచర్య .

తలపై మొటిమలు మరో వ్యాధికి లక్షణం కాగలవా?

అవును, కొన్నిసార్లు తలపై వచ్చే మొటిమలు మరో అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణంగా ఉండవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• పిలార్ సిస్ట్ ( వెంట్రుక కాండం యొక్క మూలం చుట్టూ పెరిగే కణితి).
• స్కాల్ప్ ఫోలిక్యులైటిస్ ( వెంట్రుకల కుదుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్).
• సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ ( చుండ్రు లాంటి పరిస్థితి).
• స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమా ( ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్ – కానీ ఇది చాలా అరుదు).

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ మీ తలమీద మొటిమలకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించి, మీకు సరైన చికిత్సను అందించగలరు. కాబట్టి దాని గురించి మీరు ఒంటరిగా చింతించకండి.

వైద్యుడు తలమీద మొటిమలను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ లక్షణాలను పరిశీలించి, మీ తల చర్మాన్ని పరీక్షించడం ద్వారా మీకు తల చర్మంపై మొటిమలు ఉన్నాయో లేదో డాక్టర్ నిర్ధారిస్తారు.మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా మొటిమల సమస్యలు ఉన్నాయా, మీ ఒత్తిడి స్థాయి ఎలా ఉంది, మీకు నెలసరి వస్తోందా, మరియు మీరు ఎలాంటి చర్మ, జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు వంటి ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

మీ తలపై అకస్మాత్తుగా చాలా మొటిమలు వస్తే, మీ మొటిమలకు వేరే కారణం ఏమైనా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు కూడా చేయించవచ్చు.

నా తలపై ఉన్న ఈ మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లు మూసుకుపోవడానికి గల కారణాన్ని బట్టి తలమీద మొటిమల చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది .

మీ లక్షణాలు తేలికపాటివి అయితే, మీరు ఇంట్లో ఈ విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు:

• మరీ జిడ్డుగా ఉండే, అవశేషాలను వదిలే, లేదా మీ జుట్టుపై నూనెను మిగిల్చే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి .
• మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా, ముఖ్యంగా చెమట పట్టిన తర్వాత కడుక్కోండి .
• బిగుతుగా ఉండే హెడ్‌బ్యాండ్‌లు లేదా టోపీలు ధరించడం మానుకోండి . మీరు హెల్మెట్ ధరిస్తే, గాలి బాగా ప్రసరించేది మరియు మీ తలకు సరిగ్గా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.

మీ తలపై మొండిగా ఉండే, మధ్యస్థమైన, లేదా తీవ్రమైన మొటిమలు ఉంటే, వైద్య చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• చర్మంపై పూసే లేదా నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ , వెంట్రుకల కుదుళ్ల నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఫోలిక్యులైటిస్ చికిత్సకు టాపికల్ స్టెరాయిడ్లను ఉపయోగిస్తారు.
• దీర్ఘకాలిక తల మొటిమల చికిత్సకు ఓరల్ ఐసోట్రెటినోయిన్‌ను ఉపయోగిస్తారు .
• దురదను తగ్గించడానికి నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీహిస్టమైన్లు .

చర్మంపై పూసే మందులను లోషన్ లాగా పూయవచ్చు. నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులను మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా తీసుకోవాలి. ఏదైనా మందును ప్రారంభించే ముందు, దాని దుష్ప్రభావాల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి . అలాగే, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఇతర సప్లిమెంట్లు మరియు మందుల గురించి కూడా మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి, ఎందుకంటే కొన్ని మందులు ఒకదానితో ఒకటి సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు (ఔషధ పరస్పర చర్యలు).

తలమీద మొటిమల కోసం ఎలాంటి షాంపూ వాడాలి?

తలమీద మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే అనేక రకాల షాంపూలు, సబ్బులు లేదా జుట్టు ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బులు .
• ఉదాహరణకు, చుండ్రు కోసం ఉపయోగించే షాంపూలలో సెలీనియం సల్ఫైడ్ ఉంటుంది .
• యాంటీ ఫంగల్స్, ఉదాహరణకు కెటోకోనజోల్ లేదా సైక్లోపిరాక్స్ కలిగినవి .
• బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్ .
• నూనె రహిత ఉత్పత్తులు .
• సాలిసిలిక్ ఆమ్లం .

నేను నా తల మీద మొటిమలను పగలగొట్టవచ్చా?

అయ్యో! తలపై ఉన్న మొటిమలను గిల్లవద్దు . శరీరంపై ఉన్న మొటిమలను గిల్లాలని అనిపించడం సహజమే, కానీ అలా చేయడం వల్ల మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. దానివల్ల మరిన్ని మొటిమలు, మచ్చలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు . దానికి బదులుగా, మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి, నూనె లేని షాంపూని వాడండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి. మీ మొటిమలు క్రమంగా తగ్గిపోతాయి.

చికిత్స మొదలుపెట్టిన తర్వాత ఎంత త్వరగా నాకు మంచిగా అనిపిస్తుంది?

మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి మీ తలపై మొటిమలకు కారణాన్ని కనుగొని, చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ తలపై ఉన్న చాలా మొటిమలు తగ్గడానికి సుమారు ఆరు వారాలు పట్టవచ్చు . అయితే, చికిత్స ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే లేదా మీ మొటిమలకు కారణమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను వాడటం ఆపేసిన తర్వాత కూడా మీరు కొంత మెరుగుదలను గమనించవచ్చు . ఉదాహరణకు, మీకు దురద తగ్గడం లేదా కొత్త మొటిమలు తక్కువగా రావడం మీరు గమనించవచ్చు. ఆరు వారాల తర్వాత కూడా మీ మొటిమలు తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్‌ను మళ్ళీ సంప్రదించండి.

తలపై మొటిమలు రాకుండా ఎలా నివారించుకోవాలి?

తల మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ పనులు చేయవచ్చు:

• ప్రతిరోజూ లేదా మీ తల చర్మం జిడ్డుగా మారినప్పుడల్లా, ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా చెమట పట్టిన తర్వాత మీ జుట్టును కడుక్కోండి .
• నూనె రహిత, నాన్‌కొమెడోజెనిక్ మరియు నాన్-యాక్నెజెనిక్ అని లేబుల్ చేయబడిన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
• మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల అవశేషాలు వాటిపై ఉండవచ్చు కాబట్టి , టోపీలు మరియు దిండు కవర్ల వంటి మీ జుట్టుకు తగిలే వస్తువులను క్రమం తప్పకుండా ఉతకండి .
• మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించుకోవడం .
• ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి.

నా తలపై మొటిమలు వస్తే ఏమి ఆశించాలి?

కారణాన్ని బట్టి, తలమీద మొటిమలు తాత్కాలిక సమస్యగా లేదా దీర్ఘకాలిక సమస్యగా మారవచ్చు . మీ డాక్టర్ కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మరియు దానికి చికిత్స చేయడానికి మీకు సహాయం చేయగలరు. కొన్నిసార్లు ఇది కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ తలమీద ఉన్న మొటిమలను గిల్లవద్దు . అలా చేయడం వల్ల అవి పగిలి, చీము కారి, రక్తస్రావం కావచ్చు. దీనివల్ల నొప్పి, మచ్చలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కలగవచ్చు. మీరు చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత మీ చర్మం పూర్తిగా నయం కావడానికి ఆరు వారాల వరకు పట్టవచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

ఈ సందర్భాలలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీ మొటిమలు మరింత తీవ్రమైతే .
• ఆరు వారాల తర్వాత కూడా చర్మంలో ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే .
• మీకు తీవ్రమైన నొప్పి లేదా వాపు ఉంటే.
• మీకు జ్వరం ఉంటే.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• మీరు ఏ రకమైన షాంపూని సిఫార్సు చేస్తారు ?
• నా మొటిమలు తిరిగి వస్తే నేను ఏమి చేయాలి ?
• నా తలపై మొటిమలకు కారణమయ్యే మరో అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఏమైనా ఉందా ?

తలమీద వచ్చే మొటిమలు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు ఒక సవాలుగా మారవచ్చు. మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల వల్ల మీ చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతున్నాయో లేక దీనికి మరేదైనా అంతర్లీన కారణం ఉందో తెలుసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీకు తేలికపాటి మొటిమలు ఉంటే, మీరు రోజూ ఉపయోగించే ఉత్పత్తులను మరియు వాటికి మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో ఒక డైరీలో రాసుకోవడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఇది మొటిమలను ప్రేరేపించే ఉత్పత్తులను వాడకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ తలమీద వచ్చే మొటిమలను నియంత్రించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు, తద్వారా మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండగలరు.

సారాంశంగా గుర్తుంచుకోండి (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

తలపై మొటిమలు ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటికి కారణాలు మరియు చికిత్సలు ఉన్నాయి.

• పరిశుభ్రత ముఖ్యం: మీ జుట్టు మరియు తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. చెమట పట్టిన వెంటనే కడిగేయండి.
• సరైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి: మొటిమలను తగ్గించే, నూనె రహిత, నాన్‌కొమెడోజెనిక్ ఉత్పత్తులను వాడండి.
• మొటిమలను గిల్లవద్దు: దీనివల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• వైద్య సలహా తీసుకోండి: సమస్య మరింత తీవ్రమైతే లేదా కొన్ని వారాల తర్వాత కూడా మెరుగుపడకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీకు సరైన చికిత్సను అందిస్తారు.
• ఓపికగా ఉండండి: చికిత్సల ఫలితాలు కనిపించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.

కాబట్టి, మీకు కూడా ఇలాంటి సమస్య ఉంటే, కంగారు పడకండి, ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించండి. అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోవడం మర్చిపోకండి. మీ ఆరోగ్యం మీకు చాలా ముఖ్యం!

తలమీద మొటిమలు, చర్మ వ్యాధులు, మొటిమల చికిత్స, మొటిమల నివారణ, జుట్టు సంరక్షణ, చర్మ వ్యాధులు