⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
అసలు ఈ 'ఫన్నీ బోన్' అంటే ఏమిటి?
సరే, అన్నిటికంటే ముందు చెప్పాల్సిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ "ఫన్నీ బోన్" నిజానికి ఎముక కాదు . అవును, మీరు విన్నది నిజమే. అది ఎముక కాకపోతే, మరి మనం మోచేతులు వంచినప్పుడు అంత వింతగా స్పందించడానికి కారణం ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ "ఫన్నీ బోన్" అనేది మన చేయి పొడవునా ఉండే ఒక చాలా ముఖ్యమైన నరం. వైద్యపరంగా, దీనిని (ఉల్నార్ నర్వ్) లేదా ఉల్నార్ నరం అని పిలుస్తారు. ఈ నరం మన మెడ పక్కన మొదలై, మన భుజం గుండా, చేయి కిందికి వెళ్లి, మోచేతి నుండి వేళ్ల వరకు వెళుతుంది. ఇప్పుడు చూడండి, మన మోచేతి లోపలి వైపున, మీరు చేతితో తాకితే తెలిసే ఒక చిన్న ఎముక గడ్డ ఉంటుంది, కదా? ఆ గడ్డ (వైద్యులు దీనిని (మీడియల్ ఎపికాండైల్) అని కూడా పిలుస్తారు) వద్దే ఉల్నార్ నరం చర్మానికి చాలా దగ్గరగా, అంటే చాలా లోపల వెళుతుంది. ఇతర ప్రదేశాలలాగా ఇక్కడ పెద్ద కండరాల పొర ఉండదు కాబట్టి, ఈ నరం ఇక్కడ కొంచెం బలహీనంగా ఉంటుంది. ఇది ఎలాంటి రక్షణ లేకుండా బయట ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది.కాబట్టి, మీ మోచేతిలో ఎక్కడైనా ఆ భాగానికి దెబ్బ తగిలినప్పుడు, ఆ ఎముకకి, దెబ్బ తగిలిన భాగానికి మధ్య ఈ నరం ఇరుక్కుపోతుంది. అది ఒక శాండ్‌విచ్ లాంటిది!
ఇది ఎందుకంత వింతగా అనిపిస్తోంది?
నరాలు మన శరీరంలో సమాచారాన్ని మోసుకెళ్లే విద్యుత్ తీగల వంటివని మనకు తెలుసు. అవి మెదడు నుండి అవయవాలకు సందేశాలను, మరియు అవయవాల నుండి మెదడుకు స్పర్శానుభూతులను (వేడి, చలి, నొప్పి, స్పర్శ) తీసుకువెళ్తాయి. వీటి ద్వారా చాలా సూక్ష్మమైన విద్యుత్ రసాయన సంకేతాలు ప్రసరిస్తాయి. కాబట్టి, మోచేతి వద్ద ఉల్నార్ నరం (Ulnar Nerve) అకస్మాత్తుగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ((Nerve Compression)), అంటే అది నలిగిపోయినప్పుడు, సాధారణంగా ప్రయాణించే సంకేతాలు అంతరాయానికి గురవుతాయి. ఊహించుకోండి, ఒక నీటి పైపు అకస్మాత్తుగా వంగినప్పుడు, నీటి ప్రవాహానికి అంతరాయం కలుగుతుంది. నరంలోని సంకేతాలకు అదే జరుగుతుంది. ఈ ఆకస్మిక ఒత్తిడి కారణంగా, నరం నుండి అసాధారణ సంకేతాలు వెలువడటం ప్రారంభిస్తాయి. దానివల్లే మనకు చేతిలో జలదరింపు, చీమలు పాకుతున్నట్లు, కొన్నిసార్లు కొద్దిపాటి నొప్పితో పాటు విద్యుత్ ప్రవహిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది నిజానికి నొప్పి కంటే ఒక వింతైన, అసౌకర్యమైన అనుభూతి . అందుకే చాలా మంది దీనిని "విచిత్రం" అని పిలుస్తారు.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ఈ ఉల్నార్ నాడి ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?
ఈ నరం కేవలం "ఫన్నీ బోన్"కు మాత్రమే ముఖ్యమైనది కాదు. ఉల్నార్ నరం మన చేతి పనితీరుకు అత్యవసరం. అది చేసే పనులు ఇవి:- స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించడం: ఉల్నార్ నాడి మీ చిటికెన వేలుకు మరియు ఉంగరపు వేలు చిటికెన సగ భాగానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది. ఇది మీ అరచేతిలోని కొన్ని భాగాలకు కూడా స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది. ఊహించుకోండి, ఏదైనా మీ చిటికెన వేలును తాకినప్పుడు, ఈ నాడి కారణంగానే మీరు దానిని అనుభూతి చెందుతారు.
- కండరాల నియంత్రణ: ఈ నాడి చేతిలోని అనేక సూక్ష్మ కండరాలను (ముఖ్యంగా అరచేతి మరియు ముంజేతిలోని కొన్ని కండరాలను) నియంత్రిస్తుంది. ఈ కండరాలు మనకు ఈ విధంగా సహాయపడతాయి:
- వస్తువులను గట్టిగా పట్టుకోండి.
- మీ వేళ్లను దగ్గరగా మరియు దూరంగా జరపండి.
- సున్నితమైన పనులు చేయండి (ఉదాహరణకు, బటన్ పెట్టడం, పెన్నుతో రాయడం).
మోచేతికి దెబ్బ తగిలినప్పుడు వచ్చే నొప్పి ఎప్పుడు తగ్గుతుంది?
సాధారణంగా, మోచేతిపై గడ్డతో పాటు వచ్చే వింత తిమ్మిరి మరియు నొప్పి కొన్ని నిమిషాల్లో తగ్గిపోతుంది . కొద్దిగా ఊపినా లేదా రుద్దినా అది తగ్గిపోతుంది. అది సాధారణమే. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ సమస్య కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. అది ఎలా జరుగుతుందో చూద్దాం:- నరంపై నిరంతర ఒత్తిడి: కొంతమందిలో మోచేయి ఉండే స్థానం వల్ల, లేదా వారు చేసే పని వల్ల (ఉదాహరణకు, మోచేతులను బల్లపై ఆనించి ఉంచేవారు, క్రీడలు ఆడే కొందరు వ్యక్తులు), ఉల్నార్ నరం నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది. దీనిని మనం క్యూబిటల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తాము. ఇది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లాంటిదే, కానీ ఇది మోచేయి వద్ద జరుగుతుంది.
- మోచేతికి ఇతర గాయాలు: మీకు గతంలో మోచేతిలో ఫ్రాక్చర్ అయి ఉంటే, లేదా ఆ ప్రాంతంలో వాపు లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్య ఉంటే, నరం నొక్కుకుపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(క్యూబిటల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్) వంటి పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
- చిటికెన వేలు మరియు ఉంగరపు వేలులో (ఉల్నార్ నరం నియంత్రించే ప్రాంతం) నిరంతర తిమ్మిరి లేదా స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోవడం .
- మీరు మీ చేతులలో బలహీనతను అనుభవిస్తారు, ముఖ్యంగా ఏదైనా గట్టిగా పట్టుకోవడంలో (పట్టు బలం) ఇబ్బంది పడతారు.
- చేతులతో సున్నితమైన పనులు చేయడం కష్టమవుతుంది, మరియు వస్తువులు చేతుల నుండి జారిపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు మోచేతి ప్రాంతంలో నొప్పి ఉండవచ్చు.
- అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కండరాల క్షీణత సంభవించవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, ఈ లక్షణాలు "ఫన్నీ బోన్" (మోకాలి ఎముక) తగలడం వల్ల కలిగే తాత్కాలిక అసౌకర్యం కంటే పూర్తిగా భిన్నమైనవి మరియు దీర్ఘకాలికమైనవి.
మీ మోచేతికి దెబ్బ తగిలితే ఏం చేయాలి? వైద్యుడిని సంప్రదించాలా?
సరే, మీ మోచేయి ఎక్కడో తగిలిందనుకుందాం. ఆ వింత నొప్పి మళ్ళీ మొదలైంది. ఇప్పుడు మీరేం చేస్తారు?- భయపడకండి: అన్నిటికంటే ముందు, చాలా వరకు దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
- మెల్లగా తాకండి: ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని మెల్లగా తాకండి.
- మీ చేతిని ఊపండి: మీ చేతిని కాసేపు పైకి కిందకి, పక్కలకు పక్కలకు ఊపండి.
- ఓపిక పట్టండి: ఈ అసౌకర్యం సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లో తగ్గిపోతుంది.
- మోచేతి గాయం తర్వాత నొప్పి తీవ్రంగా ఉండి, తగ్గకపోతే .
- తిమ్మిరి లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం గంటల తరబడి లేదా రోజుల తరబడి కొనసాగితే .
- మీ చేతిలో లేదా వేళ్ళలో బలహీనత అనిపిస్తే (ఉదాహరణకు, కప్పు పట్టుకోలేకపోవడం, మూత తెరవలేకపోవడం).
- మోచేయి బాగా వాచి, గాయంలా రంగు మారినట్లయితే .
- మీ చేతి కండరాలు సన్నబడుతున్నాయని మీకు అనిపిస్తే.
- చిన్న చిన్న విషయాలకే మీకు తరచుగా నవ్వు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే.
అయితే, దీని నుండి మనం నేర్చుకున్న అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి? (ముఖ్య సందేశం)
సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న విషయాల నుండి మనసులో ఉంచుకోవాల్సిన కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను ఒకసారి గుర్తు చేసుకుందాం.- "ఫన్నీ బోన్" అనేది నిజానికి ఎముక కాదు , అది మన మోచేతి గుండా వెళ్ళే ఉల్నార్ నర్వ్ .
- మీ మోచేతికి దెబ్బ తగిలినప్పుడు కలిగే వింతైన జలదరింపు అనుభూతి, ఆ నరంపై తాత్కాలిక ఒత్తిడి పడటం వల్ల కలుగుతుంది.
- చాలా వరకు, ఇది హానికరం కాదు మరియు కొంతకాలం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
- అయితే, చేతిలో తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా బలహీనత కొనసాగితే, అది క్యూబిటల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితికి లక్షణం కావచ్చు.
- ఇలాంటి సమయంలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా ముఖ్యం .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.