మీ ముక్కు కూడా మూసుకుపోయిందా? డీకంజెస్టెంట్ల గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఓహ్, ఈ రోజుల్లో జలుబు చేస్తే ముక్కు దిబ్బడ పడుతుంది, కదూ? సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేము, తల బరువుగా అనిపిస్తుంది, కొన్నిసార్లు మాట్లాడేటప్పుడు ముక్కుతో మాట్లాడినట్లుగా శబ్దం కూడా వస్తుంది. కాబట్టి, ఆ సమయంలో మనలో చాలామంది ఫార్మసీకి వెళ్తాము లేదా డాక్టర్‌ను అడిగి ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించే మందుల కోసం తీసుకుంటాము. వీటిని మనం ఆంగ్లంలో "డీకంజెస్టెంట్స్" అని పిలుస్తాము. మరి, ఈ రోజు మనం వీటి గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందామా?

ముక్కు దిబ్బడ కోసం ఇచ్చే ఈ మందులు (`డీకంజెస్టెంట్స్`) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, `(డీకంజెస్టెంట్స్)` అనేవి మీ ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఒక రకమైన మందులు. మీకు జలుబు చేసినప్పుడు లేదా కొన్ని అలర్జీలు ఉన్నప్పుడు, మీ ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన పొరలు ఉబ్బి, శ్లేష్మంతో (లేదా మనం 'ముక్కు చీమిడి' అని పిలిచే దానితో) నిండిపోతాయి. అప్పుడు మీ ముక్కు దిబ్బడగా అనిపించి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. కాబట్టి ఈ `(డీకంజెస్టెంట్స్)` మందులు చేసే పని ఏమిటంటే, మీ ముక్కు లోపల వాపును తగ్గించడం, తద్వారా మీరు సులభంగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతారు.

ఆలోచించండి, మీ ముక్కు లోపల ఉండే చిన్న రక్తనాళాలు కొద్దిగా ఉబ్బినప్పుడు మీకు ముక్కు దిబ్బడ వస్తుంది. ఈ మందులు చేసే పని ఏమిటంటే, అవి ఆ రక్తనాళాలను కొద్దిగా సంకోచింపజేస్తాయి, అంటే వాటిని చిన్నవిగా చేస్తాయి. అప్పుడు వాపు తగ్గి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. అర్థమైందా?

ఇవి ముక్కు దిబ్బడను ఎలా తగ్గిస్తాయి?

ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ 'డీకంజెస్టెంట్లు' మన ముక్కు లోపల రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే చిన్న గొట్టాలైన రక్తనాళాలను తాత్కాలికంగా సంకోచింపజేస్తాయి. మనకు జలుబు వంటిది వచ్చినప్పుడు, ఈ రక్తనాళాలు వ్యాకోచిస్తాయి, దీనివల్ల చుట్టుపక్కల కణజాలం ఉబ్బుతుంది. అప్పుడే ముక్కు మూసుకుపోతుంది. కాబట్టి మీరు ఈ మందులు తీసుకున్నప్పుడు, రక్తనాళాలు సంకోచిస్తాయి, దీనివల్ల వాపు తగ్గి, ముక్కు లోపల ఎక్కువ స్థలం ఏర్పడి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఇది శ్లేష్మం ప్రవాహాన్ని కూడా కొంతవరకు నియంత్రిస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: ఈ మందులు వ్యాధి లక్షణాలను మాత్రమే నియంత్రిస్తాయి, వ్యాధిని నయం చేయవు. అంటే, ఇవి సాధారణ జలుబుకు కారణమయ్యే వైరస్‌ను చంపవు.

డీకంజెస్టెంట్లు ఏయే రకాలుగా ఉంటాయి?

ఫార్మసీలలో మీరు కొనుగోలు చేయగల 'డీకంజెస్టెంట్స్' ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి.

1. నోటి ద్వారా తీసుకునే డీకన్జెస్టెంట్లు:

• ఇవి మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ లేదా సిరప్‌ల రూపంలో లభిస్తాయి.
• మీరు వీటిని తీసుకున్నప్పుడు, అవి మొత్తం శరీరంపై ప్రభావం చూపుతాయి.
• ఉదాహరణకు, అత్యంత సాధారణ మందులలో `(సూడోఎఫెడ్రిన్)` మరియు `(ఫినైల్ఫ్రిన్)` అనే క్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి.
• కొన్నిసార్లు ఈ ``డీకంజెస్టెంట్స్``ను అలర్జీల కోసం వాడే ``నొప్పి నివారణ మందులు`` లేదా ``యాంటీహిస్టమైన్‌లు``తో కలిపి ఇస్తారు. మీరు వీటిని ``జలుబు మరియు ఫ్లూ`` మాత్రలలో చూసి ఉండవచ్చు.

2. నాసికా డీకన్జెస్టెంట్లు:

• ఇవి నాసల్ స్ప్రేలు లేదా నాసల్ డ్రాప్స్ రూపంలో లభిస్తాయి.
• వీటిని నేరుగా ముక్కులో ఉంచుతారు కాబట్టి, ఇవి తరచుగా త్వరగా ప్రభావం చూపడం ప్రారంభిస్తాయి.
• ఉదాహరణలు: `(ఆక్సిమెటాజోలిన్)` మరియు `(జైలోమెటాజోలిన్)` వంటి క్రియాశీల పదార్థాలను కలిగిన స్ప్రేలు.
• వీటిని ఉపయోగించేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి , ఎందుకో నేను తర్వాత వివరిస్తాను.

ఈ మందును వాడేటప్పుడు మనం ఏ విషయాల్లో జాగ్రత్త వహించాలి?

అవును, ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ``(డీకంజెస్టెంట్లు)`` అనేవి మీరు విటమిన్‌లాగా మామూలుగా తీసుకునేవి కావు.

నాసల్ స్ప్రేల గురించి మరింత తెలుసుకోండి

మీరు నాసికా రద్దీ నివారణ స్ప్రేని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి:

• ఈ స్ప్రేలను 3 నుండి 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ సేపు నిరంతరంగా ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.
• ఎందుకో తెలుసా? మీరు స్ప్రేను వాడుతూ ఉంటే, మీ ముక్కు దానికి అలవాటుపడి, ఆ మందు లేకుండా ఉండలేదు. అప్పుడు, మీరు మందు వాడటం ఆపేసినప్పుడు, మీ ముక్కు మునుపటి కంటే ఇంకా ఎక్కువగా మూసుకుపోవచ్చు. దీనినే మనం 'రీబౌండ్ కంజెషన్' లేదా 'రైనైటిస్ మెడికమెంటోసా' అని పిలుస్తాము. ఇది ఒక విషవలయం లాంటిది. కాబట్టి, డాక్టర్ సూచించిన విధంగా లేదా మందు లేబుల్‌పై నిర్దేశించిన విధంగా మాత్రమే దీనిని వాడండి.

నోటి ద్వారా తీసుకునే డీకంజెస్టెంట్ల గురించి ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి

నోటి ద్వారా తీసుకునే డీకంజెస్టెంట్లు కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలుగజేయగలవు. అవి అందరికీ రావు, కానీ వాటి గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.

• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు
• నిద్రలేమి లేదా నిద్రపట్టకపోవడం
• తలతిరగడం
• భయం లేదా ఆందోళన
• కొంతమందికి రక్తపోటు కూడా పెరగవచ్చు.

అందువల్ల, ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ మందును తీసుకునే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) ఉన్న వ్యక్తులు.
• గుండె జబ్బులు ఉన్న వ్యక్తులు.
• థైరాయిడ్ రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు.
• మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు (`డయాబెటిస్ మెల్లిటస్`).
• కళ్లలో ఒత్తిడి పెరగడానికి కారణమయ్యే గ్లాకోమా అనే వ్యాధి ఉన్నవారు.
• పురుషులకు ప్రోస్టేట్ సమస్యలు (ప్రోస్టేట్ విస్తరణ) ఉంటే.
• గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా పాలిచ్చే తల్లులు వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా వీటిని ఎప్పుడూ తీసుకోకూడదు.

పిల్లలకు ఈ మందు ఇచ్చేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలా?

అవును, తప్పకుండా! చిన్న పిల్లలకు డీకంజెస్టెంట్లు ఇచ్చేటప్పుడు మనం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

• ఈ మందులకు పిల్లల శరీరాలు స్పందించే విధానం పెద్దల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది.
• వారికి ఇవ్వవలసిన మోతాదు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అది వయస్సు, బరువును బట్టి కూడా మారుతూ ఉంటుంది.
• కొన్ని రకాల డీకంజెస్టెంట్లు 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడవు. కొన్నింటిని 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు అస్సలు ఇవ్వకూడదు.
• తప్పుడు మోతాదు ఇచ్చినా, లేదా తప్పుడు మందు ఇచ్చినా, వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడం మరియు మూర్ఛలు వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు.

ఓ అమ్మా, నాన్నా, నేను మిమ్మల్ని కోరేది ఏంటంటే, డాక్టర్‌ని అడగకుండా మీ చిన్న పిల్లలకు ఫార్మసీలో దొరికే ఇలాంటి ముక్కు దిబ్బడ మందును ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి. అది చాలా ప్రమాదకరం కావచ్చు.

`(డీకంజెస్టెంట్స్)`కు బదులుగా ఉపయోగించగల ఇతర విషయాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

అవును, మందులు వాడకుండా ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు చేయగల ఇతర సులభమైన పనులు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని విషయాలను మీ అమ్మమ్మలు మీకు నేర్పించి ఉండవచ్చు.

• ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలో వేడినీళ్లు తీసుకుని, అందులో కొన్ని కొత్తిమీర ఆకులు, లేదా కొన్ని బొప్పాయి ఆకులు, కొన్ని నిమ్మ ఆకులు వేసి, తల మీద ఒక గుడ్డ కప్పుకుని ఆవిరి పీల్చిన ఆ సమయం మీకు గుర్తుందా? అది మీ ముక్కుకు గొప్ప ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ఇది శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ చిన్న పిల్లలతో ఆవిరి పీల్చేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఆ వేడి నీరు వారిని కాల్చగలదు.
• సెలైన్ నాసల్ వాష్: ఇది ఫార్మసీలలో సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే పేరుతో లభిస్తుంది. ఇందులో శుద్ధి చేసిన ఉప్పునీరు ఉంటుంది. దీనిని చిన్న పిల్లలతో సహా ఏ వయసు వారైనా ఉపయోగించవచ్చు మరియు దీనికి ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఇది ముక్కు లోపలి భాగాన్ని తేమగా ఉంచి, కొంత శ్లేష్మాన్ని వదులు చేసి, దిబ్బడను తగ్గిస్తుంది. ఒక కప్పు మరిగించిన నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలపడం ద్వారా దీనిని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: తగినంత నీరు త్రాగడం వలన శ్లేష్మం పల్చబడి, ముక్కు నుండి సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది.
• గదిలో తేమను నియంత్రించండి: పొడి గాలి మీ ముక్కు దిబ్బడను మరింత పెంచుతుంది. మీరు హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా గదిలో ఒక గిన్నెలో నీటిని ఉంచడం ద్వారా తేమను నియంత్రించవచ్చు.
• తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి నిద్రపోండి: అదనపు దిండు సహాయంతో తలను పైకి ఎత్తి నిద్రపోవడం ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణ జలుబుతో వచ్చే ముక్కు కారడం కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, ఇలాంటి సందర్భాల్లో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• మీ ముక్కు దిబ్బడ 7-10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.
• మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే.
• ముక్కు దిబ్బడతో పాటు, మీకు తీవ్రమైన చెవి నొప్పి, లేదా ముఖంలో లేదా నుదుటిలో తీవ్రమైన నొప్పి (సైనస్ నొప్పి) ఉంది.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతీ నొప్పి ఉంటే.
• చిక్కటి ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు రంగు శ్లేష్మం ఉండి, జ్వరం కూడా ఉంటే.
• పైన పేర్కొన్న దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా మీకు ఉన్నట్లయితే, డీకంజెస్టెంట్లను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
• చిన్నపిల్లలకు ముక్కు దిబ్బడగా ఉన్నా, తినడానికి లేదా తాగడానికి నిరాకరించినా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు అనిపించినా, లేదా మామూలు కంటే ఎక్కువగా నిద్రపోతున్నా, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం ఇప్పటికి `(డీకంజెస్టెంట్స్)` గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి:

• ``(డీకంజెస్టెంట్స్)`` అనేవి ముక్కు దిబ్బడ నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించే మందులు. అవి ఆ సమస్యకు మూలకారణానికి చికిత్స చేయవు.
• ఈ మందును ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌పై సూచించిన విధంగా లేదా డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్ సూచించిన విధంగానే వాడండి. సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
• సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు మరియు ఔషధ పరస్పర చర్యల గురించి తెలుసుకోండి. మీరు వేరే అనారోగ్య సమస్యకు మందులు వాడుతున్నట్లయితే, డీకంజెస్టెంట్లను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• నాసల్ స్ప్రేలను కొద్ది సమయం పాటు మాత్రమే వాడండి. 3-5 రోజుల కంటే ఎక్కువ వాడకండి.
• చిన్నపిల్లలకు, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే తల్లులకు, మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారికి ఈ మందును ఇచ్చేటప్పుడు లేదా తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి. వైద్యుని సలహా తప్పనిసరి.
• మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడిని గానీ లేదా మీరు మందులు తీసుకునే ఫార్మసీలోని వ్యక్తిని గానీ అడగడానికి సంకోచించకండి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.

కాబట్టి, వచ్చేసారి మీకు ముక్కు దిబ్బడగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకుని తెలివిగా వ్యవహరిస్తారని ఆశిస్తున్నాను. మీరు త్వరగా కోలుకోవాలని ఆకాంక్షిస్తున్నాను!

ముక్కు దిబ్బడ, జలుబు, డీకంజెస్టెంట్, డీకంజెస్టెంట్, నాసల్ స్ప్రే, మందు, ఆరోగ్యం, జలుబు