ప్రసవ సమయంలో 'లేబర్ డౌన్' చేయడం నిజంగా మంచిదేనా? దీని గురించి చర్చిద్దాం!

మీరు గర్భవతి అయితే, ఈ రోజుల్లో ప్రసవం గురించి మీరు బహుశా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. "అది ఎలా ఉంటుంది? నొప్పిగా ఉంటుందా? త్వరగా ముగుస్తుందా?" వంటి అనేక ప్రశ్నలు రావడం సహజం. ఈ రోజు మనం చాలా మంది మాట్లాడుకునే ఒక విషయం గురించి చర్చించబోతున్నాం, బహుశా మీరు కూడా దాని గురించి విని ఉంటారు. అదే 'లేబరింగ్ డౌన్' అనే పద్ధతి. కొంతమంది దీనిని "ఆలస్యంగా నెట్టడం" అని కూడా పిలుస్తారు. అసలు ఇది ఏమిటి, దీనితో ఏమి జరుగుతుంది, మరియు దీనిలోని లాభనష్టాలు ఏమిటో చూద్దాం.

'లేబరింగ్ డౌన్' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'లేబరింగ్ డౌన్' అంటే మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకున్నప్పుడు (సుమారు 10 సెంటీమీటర్లు), మీరు ప్రసవ రెండవ దశను ప్రారంభిస్తారు, కానీ ఒకటి లేదా రెండు గంటల వరకు మీరు బిడ్డను బయటకు నెట్టడం ప్రారంభించరు . దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీ శరీరం, గర్భాశయ సంకోచాలు మరియు గురుత్వాకర్షణ శక్తి మీ బిడ్డను నెమ్మదిగా క్రిందికి, పూర్తిగా బయటకు తీసుకురావడానికి అనుమతించడం. దీనిని "పాసివ్ డిసెంట్" అని కూడా అంటారు, అంటే బిడ్డ దానంతట అదే క్రిందికి వస్తుంది.

సాధారణంగా, చాలా మంది తల్లులు వారి గర్భాశయ ముఖద్వారం 10 సెంటీమీటర్లు తెరుచుకోగానే బిడ్డను బయటకు నెట్టడం ప్రారంభిస్తారు. అది ప్రసవంలోని రెండవ దశకు ప్రారంభం. ఆ సమయంలోనే బిడ్డ జనన మార్గం గుండా కిందికి కదలడం మొదలవుతుంది.

అయితే, కొంతమంది తల్లులకు రెండవ దశ ప్రారంభమైన ఒకటి లేదా రెండు గంటల వరకు బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే కోరిక కలగదు. అటువంటి సందర్భంలో, బిడ్డ తల బయటకు కనిపించడం ప్రారంభమయ్యే వరకు (క్రౌనింగ్) లేదా మీకు బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే బలమైన కోరిక కలిగే వరకు మీరు వేచి ఉండవచ్చు. దీనిని 'లేబరింగ్ డౌన్' అంటారు, ఈ సమయంలో మీరు మీ శరీరాన్ని ఎక్కువ పని చేయనిస్తారు. గర్భాశయ సంకోచాలు గురుత్వాకర్షణతో కలిసి బిడ్డను సహజంగా కిందకు తీసుకురాగలవు.

ప్రసవ వేదనను తగ్గించడానికి నేను ఎపిడ్యూరల్ తీసుకోవచ్చా?

అవును, ఎపిడ్యూరల్ తీసుకున్నప్పటికీ మీరు ప్రసవ వేదనను అనుభవించవచ్చు. కానీ ఇక్కడ ఒక విషయం ఉంది. మీకు చాలా బలమైన ఎపిడ్యూరల్ ఇచ్చి, మీ శరీరాన్ని మొద్దుబారేలా చేస్తే, బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే సహజమైన కోరిక మీకు కలగకపోవచ్చు. అలా జరిగితే, మీ డాక్టర్, నర్స్, లేదా మీకు సహాయపడే వారు ఎవరైనా సరే, బిడ్డను బయటకు నెట్టాల్సిన సమయం వచ్చిందని మీకు చెప్పవలసి ఉంటుంది.

మీరు ఎపిడ్యూరల్ తీసుకోకపోతే, మీకు సహజంగానే బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఆ తర్వాత, మీరు 'లేబర్ డౌన్' చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే కోరిక భరించలేనంతగా అయ్యే వరకు మీరు కేవలం ఆపుకుంటూ ఉండాలి.

అయితే ఇక్కడ గమనించాల్సిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. 2019 నుండి, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ (ACOG) వారు ఎపిడ్యూరల్ తీసుకున్న మహిళలకు ప్రసవ వేదనను తగ్గించమని ఇకపై సిఫార్సు చేయడం లేదు. వారి ప్రకారం, మీకు సహజంగా బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే కోరిక కలగకపోయినా, ప్రసవ రెండవ దశ ప్రారంభమైన వెంటనే మీరు నెట్టడం ప్రారంభించాలి. ఈ విషయాన్ని కూడా మీరు మీ వైద్యుడితో చర్చించాలి.

ఈ 'లేబరింగ్ డౌన్' పద్ధతి ఎంత సాధారణం?

లేబరింగ్ డౌన్ అనేది వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైన పద్ధతి, ముఖ్యంగా మొదటిసారి తల్లులయ్యేవారిలో. ప్రసవానికి ఎంత సమయం పడుతుందో లేదా అది ఎలా ఉంటుందో కచ్చితంగా అంచనా వేయడం కష్టం. కాబట్టి, ప్రసవం ఎక్కువ సమయం పట్టే అవకాశం ఉంటే, లేబరింగ్ డౌన్ చేయడం వల్ల శక్తి ఆదా అవుతుందని కొంతమంది భావిస్తారు.

మీరు ఒక పెద్ద పర్వతాన్ని ఎక్కడానికి వెళ్తున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు వేగంగా వెళ్తూ ఉంటే, త్వరగా అలసిపోతారు, కదా? కానీ మీరు మధ్యలో కొద్దిగా విరామం తీసుకుంటే, మొత్తం దూరం వెళ్ళడానికి మీకు శక్తి ఉంటుంది. ప్రసవ వేదన కూడా దాదాపు అలాంటిదే. ప్రసవం అనేది చాలా శక్తిని వినియోగించే ప్రక్రియ. కాబట్టి, కొంతమంది ఏమనుకుంటారంటే, కొంచెం సమయం తీసుకుని, బిడ్డ కిందకు దిగడానికి అనుమతించడం ద్వారా, తల్లి బిడ్డను బయటకు నెట్టవలసి వచ్చినప్పుడు ఉపయోగించుకోవడానికి శక్తిని ఆదా చేసుకోవచ్చు.

'ఆలస్యంగా నెట్టడం' మరియు 'వెంటనే నెట్టడం' మధ్య తేడా ఏమిటి?

ప్రసవ రెండవ దశ ప్రారంభంలో మీకు బిడ్డను బయటకు నెట్టాలనే కోరిక కలగకపోవడాన్ని 'లేబరింగ్ డౌన్' లేదా ఆలస్యంగా నెట్టడం అంటారు. లేదా, మీరు చాలా నెమ్మదిగా మరియు సున్నితంగా నెట్టినప్పుడు కూడా ఇలా జరగవచ్చు.

మరోవైపు, తక్షణ నెట్టడం అంటే మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం 10 సెంటీమీటర్లు తెరుచుకోగానే నెట్టడం ప్రారంభించడం. ఇందులో సాధారణంగా మీ డాక్టర్ లేదా నర్సు ప్రతి సంకోచానికి ఎలా నెట్టాలో మీకు నేర్పిస్తారు. దీనిని "నిర్దేశిత నెట్టడం" అని కూడా అంటారు.

'లేబరింగ్ డౌన్' వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఒకటి లేదా రెండు గంటల పాటు ప్రసవ వేదన పడటం వల్ల ప్రసవ రెండవ దశ సుమారు ఒక గంట పాటు పొడిగించబడుతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అయితే, బిడ్డ పుట్టడానికి ముందు తల్లి బిడ్డను బయటకు నెట్టవలసిన మొత్తం సమయం సుమారు 20 నిమిషాలు తగ్గుతుంది.

కొంతమంది వైద్యులు ప్రసవ వేదనను తగ్గించడం వల్ల ఈ క్రింది ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు:

• ఇది తల్లికి తోయడానికి అవసరమైన శక్తిని ఆదా చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• సాధారణ యోని ప్రసవం జరిగే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
• సిజేరియన్ సెక్షన్ (C-సెక్షన్) ప్రసవ సమయంలో వచ్చే సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కానీ ఇవి కొంతమంది వైద్యుల అభిప్రాయాలు మాత్రమే, అన్ని అధ్యయనాలు ఈ విషయాలను ధృవీకరించలేదు.

'లేబరింగ్ డౌన్' నిజంగా సురక్షితమేనా? ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. వెంటనే నెట్టడం కంటే ఆలస్యంగా నెట్టడం వల్ల ఏదైనా ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఉందని చెప్పడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

వాస్తవానికి, కొన్ని అధ్యయనాలు ఆలస్యంగా నెట్టడం వల్ల ఈ క్రింది సమస్యల ప్రమాదం కొద్దిగా పెరగవచ్చని చూపించాయి:

• కోరియోమ్నియోనైటిస్ఇది శిశువు చుట్టూ ఉండే ఉమ్మనీరు మరియు నీటిలో (అమ్నియోటిక్ ద్రవం) సంభవించే ఒక బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్.
• ప్రసవానంతర రక్తస్రావం : ప్రసవం తర్వాత తల్లిలో అధిక రక్తస్రావం జరగడాన్ని ప్రసవానంతర రక్తస్రావం అంటారు.
• నవజాత శిశువులలో ఆమ్లత : ఇది నవజాత శిశువు రక్తంలో ఆమ్లత్వం పెరగడం.

ఈ ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ప్రతిదానికీ లాభనష్టాలు ఉంటాయి.

అయితే, నాకు సరైన నిర్ణయం ఎలా తీసుకోవాలి?

మీరు అడగగల ఉత్తమమైన ప్రశ్న ఇది. ప్రసవ వేదనను తగ్గించడం మీకు సరైనదేనా అని నిర్ణయించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్, మంత్రసాని మరియు ప్రసవ భాగస్వామితో కలిసి ఒక స్పష్టమైన ప్రసవ ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం.

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి, మీ గర్భధారణ స్వభావం మరియు మీ కోరికలు వంటి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత ఈ నిర్ణయం తీసుకోవాలి. 'లేబరింగ్ డౌన్' వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాలు మరియు అది మీ పరిస్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చర్చించిన తర్వాత నిర్ణయం తీసుకోండి.

గుర్తుంచుకోండి, అందరి అనుభవం ఒకేలా ఉండదు. ఒక వ్యక్తికి పనిచేసేది మరొకరికి పనిచేయకపోవచ్చు. కాబట్టి ఇతరులు చెప్పేది వినడం, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం, మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైన నిర్ణయం తీసుకోవడం ముఖ్యం.

మరి, దీని నుండి మనం నేర్చుకోవాల్సింది ఏమిటి?

సరే, మనం 'ప్రసవ వేదన' గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే:

• 'లేబరింగ్ డౌన్' అంటే ప్రసవ రెండవ దశ ప్రారంభమైన తర్వాత, ఒకటి లేదా రెండు గంటల పాటు బిడ్డను బయటకు నెట్టకుండా, సహజంగా కిందకు దిగడానికి అనుమతించడం.
• ఇది బిడ్డ కిందకు దిగడానికి సహాయపడి, తల్లి బిడ్డను బయటకు నెట్టాల్సిన మొత్తం సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• అయితే, తాజా అధ్యయనాలు ఈ పద్ధతికి ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఏమీ లేదని సూచిస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా, `(కోరియోమ్నియోనైటిస్)`, `(ప్రసవానంతర రక్తస్రావం)`, `(నవజాత శిశువులో ఆమ్లత)` వంటి కొన్ని సమస్యలు వచ్చే స్వల్ప ప్రమాదం కూడా ఉండవచ్చు.
• ఎపిడ్యూరల్ తీసుకుంటున్న వారికి ACOG సంస్థ ప్రస్తుతం ఈ పద్ధతిని సిఫార్సు చేయడం లేదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మరియు మీ ప్రసవ ప్రణాళికను రూపొందించుకునేటప్పుడు ఆయనతో చర్చించడం. తద్వారా మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఇద్దరికీ అత్యంత సురక్షితమైన మరియు ఉత్తమమైన నిర్ణయం తీసుకోగలరు. చింతించకండి, మీ వైద్య బృందం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీకు సుఖ ప్రసవం జరగాలని మేము ఆకాంక్షిస్తున్నాము!

ప్రసవ వేదన, ప్రసవం, గర్భం, ఎపిడ్యూరల్, బిడ్డను బయటకు నెట్టడం, ప్రసవ దశలు