మీకు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా చాలా భారంగా, విచారంగా మరియు ఒంటరిగా అనిపిస్తుందా? మీరు గతంలో ఆనందించిన విషయాలు కూడా ఇప్పుడు అర్థవంతంగా లేవని మీకు అనిపిస్తుందా? ఇలాంటి భావనలు ఒకటి రెండు రోజులు ఉండటం సహజమే, కానీ ఈ పరిస్థితి వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగితే, అది కేవలం విచారం మాత్రమే కాదు. దీనిని వైద్యపరంగా 'మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్' అని పిలిచే ఒక పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత నిష్కపటంగా మాట్లాడుకుందాం. ఎందుకంటే ఇది మీరు ఒంటరిగా అనుభవించాల్సిన విషయం కాదు, మరియు దీని నుండి బయటపడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

కుంగుబాటు ఎందుకు ఇంత సాధారణంగా వస్తుంది?

ముఖ్యంగా యువత మరియు యువ వయోజనులలో, డిప్రెషన్ గతంలో కంటే ఇప్పుడు చాలా సాధారణమైపోయింది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడే ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమైన సహాయం, అంటే సరైన వైద్య చికిత్స అందడం లేదు.

దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

• సమాజంలో అపోహలు: మానసిక ఆరోగ్య సమస్య గురించి మాట్లాడటం లేదా వైద్యుడిని కలవడం సిగ్గుచేటని కొంతమంది అనుకుంటారు. తమను పిచ్చివాళ్ళు అని ముద్ర వేస్తారేమోనని చాలామంది భయపడతారు.
• సరైన చోటు తెలియకపోవడం: చాలా మందికి ఎవరికి చెప్పాలో లేదా సహాయం కోసం ఎక్కడ అడగాలో తెలియదు.
• చికిత్సకు సమయం పడుతుంది: కొన్నిసార్లు, చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత కూడా ఉపశమనం కలగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఆ సమయంలో కలిగే నిరాశ కారణంగా కొంతమంది చికిత్సను మధ్యలోనే ఆపేస్తారు.

ఆశతో ఉండటానికి మంచి కారణాలు ఉన్నాయి!

అయితే, ఈ గందరగోళం నడుమ, మనశ్శాంతిని కలిగించే ఒక శుభవార్త ఉంది. శాస్త్రవేత్తలు, వైద్యులు ఇప్పుడు డిప్రెషన్‌ను మునుపెన్నడూ లేనంత లోతుగా అర్థం చేసుకున్నారు. ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే జన్యుపరమైన కారకాలను, మెదడులో సంభవించే జీవసంబంధమైన మార్పులను అర్థం చేసుకోవడంలో వారు గొప్ప పురోగతిని సాధించారు.

ఈ పరిశోధన కారణంగా, ఇతర శారీరక అనారోగ్యాల మాదిరిగానే, డిప్రెషన్ కూడా ఇప్పుడు శాస్త్రీయ ఆధారం ఉన్న ఒక వ్యాధిగా గుర్తించబడింది. ఈ అవగాహన వల్ల, మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండి, వేగంగా ఉపశమనాన్ని అందించే కొత్త చికిత్సలు ఇప్పుడు అభివృద్ధి చేయబడుతున్నాయి.

త్వరిత ఉపశమనాన్ని అందించే కొత్త చికిత్సలు ఏమిటి?

సాధారణంగా, వైద్యులు డిప్రెషన్‌కు చికిత్సగా మొదట యాంటీ డిప్రెసెంట్లను సిఫార్సు చేస్తారు. ఇవి ఫలితాలనిచ్చినప్పటికీ, వాటి కోసం చాలా కాలం వేచి ఉండాల్సి వస్తుంది. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంది.

ఈ పాత మరియు కొత్త చికిత్సా పద్ధతుల మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని క్రింది పట్టిక నుండి సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

పాత చికిత్సల సవాలు

`SSRIs` (సెలెక్టివ్ సెరటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్) వంటి మందులు చాలా మందికి విజయవంతమైనప్పటికీ, వాటితో ఉన్న అతిపెద్ద సవాలు ఫలితాలు కనిపించడానికి పట్టే సమయమే. తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతూ, జీవితంపై విరక్తి చెందిన వ్యక్తికి, ఆ మందులు పనిచేయడానికి ఒకటి రెండు నెలలు వేచి ఉండటం ఎంత బాధాకరంగా ఉంటుందో ఊహించండి. ఈ సమయంలో, ఆ రోగి మరింత కుంగిపోవచ్చు.

కొత్త చికిత్సల నుండి ఆశ

"గత రెండు దశాబ్దాలలో జరిగిన అతిపెద్ద మార్పు ఏమిటంటే, డిప్రెషన్‌కు త్వరగా చికిత్స చేయవచ్చనే ఆలోచన రావడం," అని స్టాన్‌ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో సైకియాట్రీ ప్రొఫెసర్ అయిన నోలన్ విలియమ్స్ అంటున్నారు. "అంటే, మనం ఇప్పుడు నెలల తరబడి వేచి ఉండటానికి బదులుగా, రోగిని కొన్ని రోజుల్లోనే కోలుకునేలా చేయగలం."

దీనికి కెటమైన్ అనే మందు ఒక మంచి ఉదాహరణ. ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన పద్ధతిలో పనిచేస్తుంది. ఇది మెదడులోని గ్లూటమేట్ అనే రసాయన సందేశవాహకం యొక్క కార్యాచరణను పెంచుతుంది. యేల్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ అయిన జాన్ క్రిస్టల్ ప్రకారం, "గ్లూటమేట్ మెదడులోని ప్రధాన సమాచార రహదారి లాంటిది." ఈ మార్గాన్ని ఉత్తేజపరచడం ద్వారా, మెదడు కణాల మధ్య సంబంధాలు మరమ్మత్తు చేయబడతాయి, మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలు చాలా త్వరగా అదృశ్యమవుతాయి.

సాంప్రదాయ మందులకు స్పందించని వారికి ఈ కొత్త చికిత్సలు గొప్ప ఆశను కలిగించాయి. ఈ శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణలు డిప్రెషన్ అనే వ్యాధి చుట్టూ ఉన్న అపోహలను మరియు కళంకాన్ని తొలగించడానికి కూడా సహాయపడ్డాయి.

మీరు గానీ, మీకు తెలిసిన వారు గానీ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే, ఎప్పుడూ ఆశ వదులుకోవద్దు. విజ్ఞానం ప్రతిరోజూ అభివృద్ధి చెందుతోంది. రేపు, ఈ రోజు అందుబాటులో ఉన్న వాటి కంటే మెరుగైన, మరింత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు వస్తాయి. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సరైన వైద్యుడిని కనుగొని, మీకు తగిన చికిత్సను పొందడం.