మీకు కూడా తరచుగా మలవిసర్జన అవుతోందా? ఈ మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు కొన్నిసార్లు రోజుల తరబడి నీళ్ల విరేచనాలు అవుతుంటాయా? దానితో పాటు, మీ కడుపులో చాలా అసౌకర్యం మరియు నొప్పిగా ఉంటుందా? ఇది మనం ఎక్కువగా మాట్లాడుకోని ఒక పరిస్థితి, కానీ ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేయగలదు. అదే మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ అనేది మీ పెద్ద ప్రేగు (దీనిని కోలన్ అని కూడా పిలుస్తారు) లోపలి పొరకి వచ్చే దీర్ఘకాలిక వాపు. "కొలైటిస్" అనే పదానికి పెద్ద ప్రేగు వాపు అని అర్థం. ఈ వాపు కంటికి కనిపించదు కాబట్టి దీనిని "మైక్రోస్కోపిక్" అని పిలుస్తారు. దీనిని కేవలం మైక్రోస్కోప్‌తో మాత్రమే స్పష్టంగా చూడగలం.

ఇది కూడా ఒక రకమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD). కానీ ఇది ఇతర రకాల IBDల కంటే కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ ప్రేగులలోని కణాలు నిరంతరం చికాకుకు గురవుతాయి . తరచుగా, నీళ్ల విరేచనాలు కావడం దీని ప్రధాన లక్షణం. ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల మాదిరిగానే, ఇది వస్తూ పోతూ ఉంటుంది, తర్వాత పూర్తిగా తగ్గిపోయి, మళ్లీ తిరిగి వస్తుంది. అంటే, కొన్ని నిర్దిష్ట విషయాలు (వాటిని మనం 'ట్రిగ్గర్స్' అని పిలుస్తాము) వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, కొన్నిసార్లు అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది, ఆపై కొంత కాలం తర్వాత మళ్లీ వస్తుంది. ఇది జీవితాంతం ఉండే పరిస్థితి అయినప్పటికీ, వైద్య చికిత్సతో దీనిని తరచుగా బాగా నియంత్రించవచ్చు .

ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ఈ పరిస్థితి వాస్తవానికి ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• ఇది సాధారణంగా వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది.
• పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఇది కొంచెం ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతుందని కూడా కనుగొనబడింది.
• ధూమపానం చేసేవారికి కూడా ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇది కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, ముఖ్యంగా సెలియాక్ వ్యాధి (గ్లూటెన్ అలెర్జీ) ఉన్నవారిలో కూడా సంభవించవచ్చు.

ఇతర తాపజనక ప్రేగు వ్యాధులతో పోలిస్తే మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ తక్కువగా వస్తుందని సాధారణంగా భావించేవారు. అయితే, దీనిని కచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి పెద్దప్రేగు బయాప్సీ అవసరం కాబట్టి, మనం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మందికి ఈ వ్యాధి ఉండవచ్చని ఇప్పుడు భావిస్తున్నారు.

ఇది ప్రమాదకరమైన వ్యాధా?

లేదు, IBD యొక్క ఇతర తీవ్రమైన రూపాలతో పోలిస్తే, మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్‌ను తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక వ్యాధిగా పరిగణించరు. అయినప్పటికీ, నిరంతర, తీవ్రమైన విరేచనాలు నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్), బరువు తగ్గడం మరియు పోషకాహార లోపానికి దారితీయవచ్చు. అయితే, ఇది సాధారణంగా అంత తీవ్రంగా ఉండదు.

ఇది వస్తూ పోతూ ఉండే ఒక పరిస్థితి మరియు దీనిని మందులతో నియంత్రించవచ్చు, కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, ప్రతి భోజనం తర్వాత కడుపులో అసౌకర్యంతో జీవించడం మీ జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపుతుంది . అందువల్ల, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

మీ ప్రేగుల లోపలి పొర (ప్రేగు శ్లేష్మ పొర) నుండి తీసిన కణజాల నమూనాను సూక్ష్మదర్శిని కింద చూడటం ద్వారా మాత్రమే వైద్యులు ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించగలరు. అప్పుడు వారు ఆ కణాల నిర్దిష్ట లక్షణాలను గుర్తించగలరు. ఈ లక్షణాలను వ్యాధి యొక్క ఉప రకాలను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ప్రస్తుతం రెండు ప్రధాన ఉప రకాలను గుర్తించారు. మరికొన్నింటి గురించి కూడా చర్చిస్తున్నారు.

• కొల్లాజినస్ కొలైటిస్: మీ పెద్దప్రేగు లోపలి పొరలోని సంధాయక కణజాలం కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌తో తయారవుతుంది. ఈ రకంలో, మీ పెద్దప్రేగు లోపలి పొరలోని కొల్లాజెన్ పట్టీలు అసాధారణంగా మందంగా తయారవుతాయి. ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర సంధాయక కణజాల వ్యాధులలో కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉబ్బే విధానాన్ని పోలి ఉంటుంది. ఈ ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితులు మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఉన్నవారిలో కూడా కనిపిస్తాయి.

• లింఫోసైటిక్ కొలైటిస్: ఈ రకంలో, పెద్దప్రేగు లోపలి పొర (ఎపిథీలియం)లో ఉండే ఒక రకమైన కణాలైన లింఫోసైట్ల సంఖ్య అసాధారణంగా పెరుగుతుంది. లింఫోసైట్లు ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలు. అవి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగం మరియు మనల్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడతాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించిన వాపు ఉన్నప్పుడు తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య పెరగడం సాధారణం.

అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ రెండు రకాల లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయి. చికిత్స కూడా ఒకటే. వాటిని సూక్ష్మదర్శిని కింద చూసినప్పుడు మాత్రమే తేడా కనిపిస్తుంది. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు ఇవి రెండూ ఒకే వ్యాధికి సంబంధించిన రెండు కేసులని భావిస్తున్నారు. కొన్నిసార్లు, ఒకే వ్యక్తిలో ఈ రెండు రకాల లక్షణాలను కూడా చూడవచ్చు. దీనిని "అసంపూర్ణ మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్" అని అంటారు.

అదనంగా, మాస్టోసైటిక్ ఎంటెరోకోలైటిస్ అనే పరిస్థితిని కూడా ఒక రకమైన మైక్రోస్కోపిక్ కోలైటిస్‌గా పరిగణించాలని కొందరు భావిస్తారు. దీనికి కూడా అవే లక్షణాలు చాలా వరకు ఉంటాయి. అయితే, "ఎంటెరోకోలైటిస్" అంటే ఇది కేవలం పెద్ద ప్రేగునే కాకుండా, చిన్న ప్రేగును కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని అర్థం. "మాస్టోసైటిక్" అంటే ప్రేగు లోపలి పొరలో మాస్ట్ కణాలు అని పిలువబడే మరో రకమైన రోగనిరోధక కణాలు అసాధారణంగా పెరగడం అని అర్థం.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత ప్రముఖ లక్షణం దీర్ఘకాలిక, నీళ్ల విరేచనాలు.సాధారణంగా, మీకు రోజుకు ఐదు నుండి పది సార్లు మలవిసర్జన కావచ్చు. కొంతమందికి దీనికంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ సార్లు కావచ్చు. చాలా అరుదుగా, మలవిసర్జన లేకుండా లేదా మలబద్ధకంతో పాటు మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ సంభవించినట్లు నివేదించబడింది. అటువంటి సందర్భాలలో, వేరే దాని కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు ఇది యాదృచ్ఛికంగా కనుగొనబడుతుంది.

ప్రధాన లక్షణాలతో పాటు, అనేక సాధారణ దుష్ప్రభావాలు కూడా కనిపించవచ్చు:

• కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిర్లు.
• కడుపు ఉబ్బరం మరియు పొట్ట ఉబ్బడం.
• అత్యవసరంగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలనే కోరిక మరియు మలాన్ని ఆపుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• పేగు శబ్దాలు వినపడటం (కడుపులో గడగడ శబ్దం లాంటివి).
• కొంతమందికి గ్లూటెన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను (రొట్టె మరియు నూడుల్స్ వంటివి) తినడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది.
• ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపించడం (అలసట).

పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• నిర్జలీకరణం.
• వికారం మరియు వాంతులు.
• బరువు తగ్గడం.

దీనికి అదనంగా, కొంతమంది ఇతర లక్షణాలను ప్రస్తావిస్తారు:

• కండరాల తిమ్మిర్లు లేదా కండరాల నొప్పి.
• కీళ్ల నొప్పి మరియు బిగువు.
• తలనొప్పులు లేదా మైగ్రేన్లు.
• నోటి పుండ్లు.
• చర్మపు దద్దుర్లు.
• గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్.
• వాచిన శోషరస కణుపులు.
• థైరాయిడ్ సమస్యలు.
• నాడీ వ్యవస్థ సమస్యలు (ఉదాహరణకు, నడవడంలో ఇబ్బంది - `(అటాక్సియా)`).

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీకు మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఉన్నట్లు కాదు. అయినప్పటికీ, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం, ముఖ్యంగా మీకు నిరంతర విరేచనాలు ఉంటే.

దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

శాస్త్రవేత్తలు దీనికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ఇంకా కనుగొనలేదు , కానీ అనేక అంశాలు దోహదపడవచ్చు అని వారు భావిస్తున్నారు:

• కొన్ని బాక్టీరియా, బాక్టీరియా విషపదార్థాలు మరియు వైరస్‌లకు గురికావడం.
• ఆటోఇమ్యూన్ ప్రతిస్పందన అనేది మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థలో లోపం కారణంగా సంభవించే ప్రతిస్పందన. అంటే, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మన సొంత కణాలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.
• జన్యుశాస్త్రం. అంటే అది తరతరాలుగా సంక్రమించే అంశం కావచ్చు.

మనం వాడే కొన్ని మందులు కూడా ఈ సమస్యకు కారణం కావచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు:

• నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) - ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు డైక్లోఫెనాక్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులు.
• ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) - గ్యాస్ట్రైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే ఒమెప్రజోల్ వంటి మందులు.
• సెలెక్టివ్ సెరటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs) - డిప్రెషన్ వంటి మానసిక అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు.
• హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT).
• బీటా బ్లాకర్లు - అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు.
• స్టాటిన్లు - కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు.

ఈ మందులు తీసుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ పరిస్థితి రాదు. అయితే, ఇవి కారణాలలో ఒకటిగా ఉండవచ్చని భావిస్తున్నారు. మీరు ఈ మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా వాటిని తీసుకోవడం ఆపవద్దు.

ఈ వ్యాధిని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారించాలి? (నిర్ధారణ)

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్‌ను సాధారణంగా గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ నిర్ధారిస్తారు. వారు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మరియు మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందుల గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, మీ పరిస్థితికి కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో చూడటానికి వారు వివిధ పరీక్షలు చేయవచ్చు.

• రక్త పరీక్షలు
• మల పరీక్షలు
• బహుశా ఇమేజింగ్ పరీక్షలు

ఈ పరీక్షలలో స్పష్టమైన కారణం కనుగొనబడకపోతే, డాక్టర్ కోలోనోస్కోపీ మరియు బయాప్సీని సిఫార్సు చేస్తారు. మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్‌ను నిర్ధారించడానికి ఇది ప్రధాన మార్గం.

కోలోనోస్కోపీ సమయంలో, మీ డాక్టర్ ఒక పొడవైన, వంగునట్టి పరికరాన్ని (కోలోనోస్కోప్ అని పిలుస్తారు) మీ పురీషనాళం ద్వారా మీ పెద్దప్రేగులోకి ప్రవేశపెడతారు. ఈ ప్రక్రియ సమయంలో మీకు మత్తు ఇస్తారు, కాబట్టి మీకు ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు. ఆ పరికరం ద్వారా ఒక చిన్న పరికరాన్ని ప్రవేశపెట్టి, మీ పెద్దప్రేగు లోపలి పొర నుండి ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని (బయాప్సీ) తీసుకుని, సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు. మీకు మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక్కటే మార్గం.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీ లక్షణాలు మరియు వాటి తీవ్రతను బట్టి చికిత్స మారవచ్చు. కొంతమంది తమ ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు చేసుకోవలసి రావచ్చు. మరికొందరికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు అవసరం కావచ్చు.

ఊహించుకోండి, కొంతమందిలో లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా మొదలై, ఆ తర్వాత వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. మరికొందరికి, ఆహార నియంత్రణ పాటించడం వల్ల గణనీయమైన ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇంకొందరు, వ్యాధి తీవ్రత పెరిగినప్పుడు మాత్రమే మందులు తీసుకోవలసి రావచ్చు, లేదా వారు నిరంతరం మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం కూడా ఉండవచ్చు.

సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని మందులు:

• మలాన్ని చిక్కగా చేసి, మలవిసర్జనల తరచుదనాన్ని తగ్గించే మందులు (`బల్కింగ్ ఏజెంట్లు`): ఉదాహరణకు, ఇసబ్గోల్ `(సైలియం` వంటివి.
• విరేచన నిరోధకాలు: పేగు సంకోచాల వేగాన్ని తగ్గించి, విరేచనాలను నియంత్రించే మందులు : ఉదాహరణకు, లోపెరమైడ్ లేదా డైఫెనాక్సిలేట్.
• బిస్మత్ సబ్‌సాలిసైలేట్ (పెప్టో బిస్మోల్® వంటిది): విరేచనాలు, గుండెల్లో మంట, వికారం మరియు అజీర్ణం కోసం.
• బుడెసోనైడ్:ఇది ఒక రకమైన కార్టికోస్టెరాయిడ్. ఇది పెద్ద ప్రేగు ద్వారా శరీరంలోకి శోషించబడి, అక్కడ వాపును తగ్గిస్తుంది.
• మెసలామైన్: ఇది వాస్తవానికి అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ అనే మరో తాపజనక ప్రేగు వ్యాధికి వాడే మందు. కానీ దీనిని వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
• బైల్ యాసిడ్ సీక్వెస్ట్రెంట్లు (ఉదా., కోలెసెవెలామ్, కోలెస్టిపోల్): మీ శరీరం పైత్యరసాన్ని సరిగ్గా గ్రహించని సమస్య (బైల్ యాసిడ్ మాలాబ్సార్ప్షన్) ఉన్నట్లయితే వీటిని ఇస్తారు.

పైన పేర్కొన్న మందులు పెద్దగా సహాయపడకపోతే, మరియు ఇది ఆటోఇమ్యూన్ కారణం వల్ల కావచ్చు అని మీ డాక్టర్ భావిస్తే, అప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఇతర మందులను సూచించవచ్చు:

• రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు.
• TNF నిరోధకాలు (ఉదా. అడాలిముమాబ్, ఇన్ఫ్లిక్సిమాబ్).
• క్రోమోలిన్ సోడియం (మాస్ట్ కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, ముఖ్యంగా మాస్టోసైటిక్ ఎంటెరోకోలైటిస్‌లో).
• తక్కువ మోతాదు నాల్ట్రెక్సోన్.

మీ డాక్టర్ నుండి మీరు పొందగల అదనపు సలహా:

• మీరు ప్రస్తుతం ఇతర మందులు వాడుతున్నట్లయితే, వాటి మోతాదును మార్చడం లేదా వేరే మందులు వాడటం గురించి ఆలోచించండి.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం.
• మీకు ఏ ఆహార పదార్థాల పట్ల అలెర్జీ ఉందో మరియు ఏవి మీ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడం.

ఈ వ్యాధి పూర్తిగా నయమవుతుందా?

శాశ్వతంగా కాదు. కానీ, మీరు చాలా కాలం పాటు లక్షణాలు లేకుండా ఉండవచ్చు . దీనిని మనం వ్యాధి యొక్క "ఉపశమనం" అని పిలుస్తాము. ఈ ఉపశమనం నెలల తరబడి, సంవత్సరాల తరబడి కూడా కొనసాగవచ్చు. కానీ, ఏ దీర్ఘకాలిక వ్యాధిలాగే, ఇది కూడా "ప్రేరకాల" కారణంగా తిరిగి రావచ్చు. మీరు మీ ప్రేరకాలను గుర్తిస్తే, వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించుకోవచ్చు.

వ్యాధి తీవ్రత ఎంతకాలం ఉంటుంది?

ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. అయితే, సాధారణంగా ఈ లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే కాలం కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు ఉంటుంది. చాలా మంది తమకు చికాకు కలిగించే ఆహారపదార్థాలకు, రసాయనాలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా, మరియు అవసరమైనప్పుడు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ లక్షణాల తీవ్రతను, వ్యవధిని తగ్గించుకోగలిగారు. మీ లక్షణాలు తీవ్రమైతే తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఉన్నవారికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఏవి?

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ కోసం ప్రత్యేకమైన 'మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ డైట్' అంటూ ఏమీ లేదు. అయితే, లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలను తగ్గించడం మరియు వాపును తగ్గించే ఆహారాలను ఎక్కువగా చేర్చడం ద్వారా మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మీకు అవసరమైన నిర్దిష్ట ఆహారాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. మీకు ఏది సరిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి కొంత సాధన అవసరం. మీ డాక్టర్ ఇలాంటివి సూచించవచ్చు:

సాధారణంగా అలెర్జీ కలిగించే ఆహారాలను తొలగించడం

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ లక్షణాలను పెంచగలవని గుర్తించబడిన కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మద్యం.
• కెఫీన్ (కాఫీ, టీ మరియు కొన్ని శీతల పానీయాలలో లభిస్తుంది).
• గ్లూటెన్ (గోధుమ, బార్లీ మరియు రై వంటి ధాన్యాలలో - రొట్టె, పాస్తా మరియు కేకుల వంటి వాటిలో కనిపించే ఒక ప్రోటీన్).
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు.
• చక్కెర.
• కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు.

తక్కువ కొవ్వు మరియు తక్కువ పీచుపదార్థాలు గల ఆహారాలు

వ్యాధి తీవ్రత పెరిగినప్పుడు, కొంతమంది వైద్యులు "జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేసే మృదువైన ఆహారం" (గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ సాఫ్ట్ డైట్)ను సిఫార్సు చేస్తారు. దీనిలో భాగంగా కొవ్వు, పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినాలి. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థపై పనిభారాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఈ ఆహార ప్రణాళికలోని కొన్ని పదార్థాలు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.

తొలగింపు ఆహారం

మీకు ఏ ఆహార పదార్థాల పట్ల అలెర్జీ ఉందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం ఎలిమినేషన్ డైట్‌ను ప్రయత్నించడం. ఉదాహరణకు, లో-ఫాడ్‌మ్యాప్ డైట్. ఇది ఒక స్వల్పకాలిక విధానం. దీనిలో, మీరు కొన్ని ఆహార సమూహాలను పూర్తిగా తొలగించి, ఆపై మీరు వేటి పట్ల సున్నితంగా ఉన్నారో చూడటానికి వాటిని క్రమంగా ఒక్కొక్కటిగా తిరిగి ప్రవేశపెడతారు. ఇలా చేసేటప్పుడు రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ మార్గదర్శకత్వం తీసుకోవడం ముఖ్యం.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్

పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి కొన్ని రకాల ఆహారాలు శరీరంలో వాపును తగ్గిస్తాయని కనుగొనబడింది. మెడిటరేనియన్ డైట్ అటువంటి యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డైట్‌కు ఒక మంచి ఉదాహరణ. పసుపులో యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నందున, దానిని కూడా మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం మంచిది.

ప్రోబయోటిక్స్ దీనికి మంచివేనా?

గతంలో మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ చికిత్స కోసం ప్రోబయోటిక్స్‌ను సిఫార్సు చేసేవారు. అయితే, మరింత పరిశోధన అవసరం కాబట్టి , ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు వాటిని సిఫార్సు చేయడం లేదు . అందువల్ల, మీ డాక్టర్ సలహా లేకుండా ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోకండి.

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ అనేది ఇప్పటికీ సరిగా అర్థం కాని ఒక వ్యాధి. ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ వ్యాధులలో, దీని గురించి చాలా తక్కువగా గుర్తించబడింది. అయినప్పటికీ, ఇది కూడా మిగతా వాటిలాగే సాధారణంగా ఉండవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు అనుమానిస్తున్నారు. దీనిపై నిర్దిష్ట పరిశోధన చాలా తక్కువగా ఉంది, మరియు ప్రస్తుతం దీనికి లక్షిత మందులు ఏవీ లేవు. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రస్తుత చికిత్సలతో దీనిని తరచుగా నియంత్రించవచ్చు. కొద్దిపాటి ప్రయత్నంతో, సరైన మందులు మరియు ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా, లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మీరు వాటిని చక్కగా నిర్వహించుకోవచ్చు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

• మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ అనేది నియంత్రించదగిన పరిస్థితి, కాబట్టి భయపడకండి.
• దీనిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి, కొలొనోస్కోపీ మరియు బయాప్సీ అవసరం.
• మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే చికిత్సను కనుగొనడానికి మీ డాక్టరును సంప్రదించండి.
• మీకు అనారోగ్యం కలిగించే ఆహారాలు, పానీయాలు మరియు ఇతర విషయాలను (ట్రిగ్గర్స్) గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
• మీకు లక్షణాలు ఉంటే, వాటిని దాచిపెట్టి బాధపడకండి, వైద్య సలహా తీసుకోండి. మీరు ఒంటరి కాదు!

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్, డయేరియా, కడుపు నొప్పి, ప్రేగు వాపు, కొలైటిస్, ఆహార అలెర్జీలు, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ