మీ చిన్నారికి ఎప్పుడూ తలనొప్పి వస్తుందా? అది మైగ్రేన్ కావచ్చు!

చిన్న పిల్లలకు కూడా మైగ్రేన్లు వస్తాయని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? చాలా వరకు, ఇది కేవలం పెద్దలకు మాత్రమే వచ్చే వ్యాధి అని మనం అనుకుంటాము. కానీ వాస్తవానికి, చిన్న పిల్లలకు, కొన్నిసార్లు తల్లిపాలు తాగే పసిపిల్లలకు కూడా మైగ్రేన్లు రావచ్చు. అయితే, వారు దానిని అనుభవించే విధానానికి, పెద్దలు అనుభవించే విధానానికి కొద్దిగా తేడా ఉండవచ్చు. కాబట్టి దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

అయితే, ఈ పిల్లలలో మైగ్రేన్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పిల్లలలో వచ్చే మైగ్రేన్లు పెద్దలలో వచ్చే వాటిలాగే ఉంటాయి. అయితే, అవి పిల్లలను ప్రభావితం చేసే విధానంలో కొన్ని తేడాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పెద్దలకు మైగ్రేన్ వచ్చినప్పుడు, అది సాధారణంగా తల యొక్క ఒక వైపును మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, పిల్లలలో వచ్చే మైగ్రేన్లు తరచుగా తల యొక్క రెండు వైపులా ప్రభావితం చేయగలవు. మరో కారణం ఏమిటంటే, పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లలకు మైగ్రేన్ దాడులు తక్కువగా ఉండవచ్చు. అయితే, దీని అర్థం పిల్లలకు ఇది సులభం అని కాదు. చిన్నతనంలో వచ్చే మైగ్రేన్లు చాలా బలహీనపరిచేవిగా కూడా ఉంటాయి. వారు పాఠశాలకు వెళ్లలేరు, ఆడుకోలేరు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనలేరు. అందువల్ల, దీని పట్ల జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం.

మైగ్రేన్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

మైగ్రేన్ అనేది కేవలం తీవ్రమైన తలనొప్పి మాత్రమే కాదు. ఇది ఒక నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. ఇది అనేక రకాల లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది. ఉదాహరణకు:

• తల లోపలి నుండి ఎవరో కొడుతున్నట్లుగా తీవ్రమైన నొప్పి .
• వాంతులు మరియు వికారం .
• తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తోంది.
• దృష్టి సమస్యలు . కళ్ల ముందు చుక్కలు కనిపించడం, కాంతి కనిపించడం వంటివి.
• ప్రకాశవంతమైన కాంతి, శబ్దం మరియు ఘాటైన వాసనల పట్ల సున్నితత్వం. ఇవి పిల్లలకు ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు.

చాలా మైగ్రేన్లు తేలికపాటి నొప్పితో మొదలై క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి. అవి సాధారణంగా 30 నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటల వరకు ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని మైగ్రేన్లు రోజుల తరబడి కొనసాగవచ్చు. ముఖ్యంగా, మైగ్రేన్లు పునరావృతమవుతాయి. అంటే, అవి కొంత కాలం తర్వాత మళ్లీ రావచ్చు.

పిల్లలలో ఈ మైగ్రేన్ ఎంత సాధారణం?

మైగ్రేన్లు ఏ వయస్సు పిల్లలకైనా, పసిపిల్లలకు కూడా రాగలవని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. 7 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో సుమారు 2.5% మంది మైగ్రేన్లతో బాధపడుతున్నారని కనుగొనబడింది. 10 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి, సుమారు 5% మంది పిల్లలు మైగ్రేన్లను అనుభవించారు. బాల్యం అంతటా ఈ పరిస్థితి పెరుగుతుంది. 5 నుండి 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలలో సుమారు 10% మందికి మైగ్రేన్లు వస్తాయి, మరియు చిన్న పిల్లలలో సుమారు 28% మంది ఈ పరిస్థితిని అనుభవించారు.

బాల్యంలో, అంటే యుక్తవయస్సుకు ముందు, అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు ఇద్దరూ మైగ్రేన్‌ల బారిన సమానంగా పడతారు. అయితే, కౌమారదశలో ఈ సమస్య అమ్మాయిలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయడం గమనించవచ్చు.

పిల్లలలో వచ్చే ప్రధాన మైగ్రేన్ రకాలు ఏమిటి?

శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలను ప్రభావితం చేసే మైగ్రేన్‌లు రెండు ప్రధాన రకాలుగా ఉంటాయి:

• ఆరా లేని మైగ్రేన్: గతంలో "సాధారణ మైగ్రేన్" అని పిలవబడిన ఈ రకం, మైగ్రేన్‌లు వచ్చే పిల్లలు మరియు యువకులలో 60% నుండి 85% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ఆరాతో కూడిన మైగ్రేన్: దీనిని గతంలో "క్లాసిక్ మైగ్రేన్" అని పిలిచేవారు. మైగ్రేన్‌లు వచ్చే పిల్లలు మరియు యువకులలో 15% నుండి 30% మందిని ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇంతకీ, ఈ 'ఆరా' అంటే ఏమిటి?

"ఆరా" అనేది మైగ్రేన్ ప్రారంభం కాబోయే ముందు కనిపించే ఒక హెచ్చరిక సంకేతం లేదా లక్షణం. ఇది తుఫానుకు ముందు ఆకాశం నల్లబడటం లాంటిది. ఈ ఆరా సాధారణంగా మైగ్రేన్ ప్రారంభం కావడానికి సుమారు 30 నిమిషాల ముందు సంభవిస్తుంది. అత్యంత సాధారణ ఆరా లక్షణాలు దృష్టికి సంబంధించినవి:

• దృష్టి మసకబారడం లేదా వక్రీకరించబడటం .
• కళ్ల ముందు అంధ ప్రాంతాలు కనిపిస్తాయి.
• మీ కళ్ల ముందు ప్రకాశవంతమైన రంగులు, మినుకుమినుకుమనే కాంతి లేదా గీతలు కదలడం చూడటం.

ఇది కాకుండా, మాట, కదలిక, వినికిడి, వాసన, రుచి లేదా స్పర్శలో మార్పులు కూడా ఆరా యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు.

మైగ్రేన్‌లో ఏయే దశలు ఉంటాయి?

మైగ్రేన్‌లో నాలుగు ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి. వాటిని క్లుప్తంగా చూద్దాం:

1. ప్రోడ్రోమ్ దశ: ఇది మైగ్రేన్ యొక్క మొదటి, లేదా హెచ్చరిక దశ. ఇది కొన్ని గంటల నుండి కొన్ని రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, పిల్లలు అలసట, చిరాకు మరియు మెడ బిగువు వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మైగ్రేన్‌తో బాధపడే పిల్లలలో సుమారు 67% మంది ఈ ప్రోడ్రోమ్ దశను అనుభవిస్తారు.

2. ఆరా దశ: ఈ దశలో మీ బిడ్డ మచ్చలు మరియు కాంతిని చూడటం వంటి పైన పేర్కొన్న దృష్టి సమస్యలను అనుభవిస్తారు. వారు తల తిరగడం, తిమ్మిరి మరియు గందరగోళాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. ఈ దశ కనీసం ఐదు నిమిషాల నుండి గరిష్టంగా ఒక గంట వరకు ఉంటుంది. కొంతమంది పిల్లలు ఈ ఆరా దశను అస్సలు అనుభవించకపోవచ్చు. మరికొందరు ఆరా మరియు మైగ్రేన్ తలనొప్పి రెండింటినీ ఒకే సమయంలో అనుభవించవచ్చు.

3. తలనొప్పి దశ: ఇది మైగ్రేన్‌లో ప్రధాన నొప్పి దశ. ఈ దశలో, పిల్లలు తలలో కొట్టుకుంటున్నట్లు లేదా స్పందిస్తున్నట్లు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. వికారం, వాంతులు మరియు కాంతికి సున్నితత్వం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లలకు ఈ నొప్పి తక్కువ కాలం పాటు ఉంటుంది.

4. పోస్ట్‌డ్రోమ్ దశ: కొంతమంది దీనిని "మైగ్రేన్ హ్యాంగోవర్" అని పిలుస్తారు. ఈ దశలో కొంతమంది పిల్లలు చాలా అలసటగా మరియు నీరసంగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఆశ్చర్యకరంగా, కొంతమంది పిల్లలుమీకు గొప్ప ఆనందం, ఉపశమనం కలగవచ్చు. మైగ్రేన్ మొదలైన తర్వాత ఈ దశ ఒకటి లేదా రెండు రోజుల పాటు కొనసాగవచ్చు.

పిల్లలలో మైగ్రేన్ లక్షణాలు ఏమిటి?

పిల్లలలో మైగ్రేన్ యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ లక్షణం తలలో కొట్టుకుంటున్నట్లుగా ఉండే నొప్పి. చిన్న పిల్లలలో, ఈ నొప్పి సాధారణంగా తల ముందు భాగంలో లేదా రెండు వైపులా అనిపిస్తుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు తల మొత్తం నొప్పిగా ఉండవచ్చు లేదా తలలోని ఒక భాగం మాత్రమే నొప్పిగా ఉండవచ్చు.

పెద్ద పిల్లలలో, నొప్పి సాధారణంగా తలకి ఇరువైపులా ఉంటుంది. అయితే, పెద్ద వయస్సు గల కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో, పెద్దవారిలో మాదిరిగా నొప్పి తలకి ఒక వైపుకే పరిమితం కావచ్చు .

ఈ ప్రధాన నొప్పితో పాటు, పిల్లలలో మైగ్రేన్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:

• తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తోంది.
• తల తిరగడం.
• ఏకాగ్రత పెట్టడం కష్టంగా ఉంది.
• ధ్వని పట్ల సున్నితత్వం.
• కాంతికి సున్నితత్వం.
• ఆకలి లేకపోవడం.
• కడుపు నొప్పి.
• వికారం మరియు/లేదా వాంతులు.

ఊహించుకోండి, మీ పిల్లలు పాఠశాలలో సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, వారికి అకస్మాత్తుగా తలనొప్పి వస్తే, వారు కాంతిని చూడలేకపోతే, లేదా వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే... ఇలాంటి సమయంలో తల్లిదండ్రులుగా మీరు ఎంత నిస్సహాయంగా భావిస్తారు? అందుకే ఈ సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పిల్లలలో మైగ్రేన్‌లకు కారణమేమిటి?

గతంలో, మెదడులోని రక్తనాళాలలో రక్త ప్రవాహంలో మార్పుల వల్ల మైగ్రేన్లు వస్తాయని పరిశోధకులు భావించేవారు. కానీ ఇప్పుడు చాలామంది, ఇది నొప్పికి దోహదపడినప్పటికీ, మైగ్రేన్‌కు కారణం ఇది కాదని నమ్ముతున్నారు. ఈ రోజుల్లో, మైగ్రేన్లు మెదడు పనితీరులో లోపం వల్ల వస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు విశ్వసిస్తున్నారు. ఇది ప్రధానంగా మెదడు, నరాలను, అలాగే రక్తనాళాలను కూడా ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. మెదడులో సెరోటోనిన్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్ల వంటి కొన్ని రసాయనాలు విడుదల కావడం వల్ల ఈ "లోపం" ఏర్పడుతుంది. మైగ్రేన్ సమయంలో వచ్చే వాపు మరియు నొప్పికి ఇదే కారణం.

మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మైగ్రేన్లు జన్యుపరమైనవి. అంటే అవి కుటుంబాలలో సంక్రమించగలవు. మైగ్రేన్లతో బాధపడేవారిలో 60% నుండి 70% మందికి, వారి కుటుంబ సభ్యులలో (తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులలో) ఒకరికి మైగ్రేన్లు ఉండటం లేదా గతంలో వచ్చి ఉండటం జరుగుతుంది.

చాలా మంది పిల్లలలో మైగ్రేన్లు యాదృచ్ఛికంగా వస్తాయి. దీనివల్ల ఒక నిర్దిష్ట కారణాన్ని కనుక్కోవడం కష్టమవుతుంది. అయితే, కొంతమంది పిల్లలలో మైగ్రేన్లకు స్పష్టమైన కారణం (ట్రిగ్గర్) ఉండవచ్చు.

అయితే, ఈ మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్స్ ఏమిటి?

మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే అంశాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా పిల్లలు మరియు యువకులలో ఎక్కువగా కనిపించే కొన్ని సాధారణ అంశాలు ఉన్నాయి:

ఒత్తిడి

మైగ్రేన్‌లకు ఒత్తిడి ఒక ప్రధాన కారణం. ముఖ్యంగా పాఠశాల పనికి సంబంధించిన ఒత్తిడి (తరగతి పనులు, స్నేహితులతో సమస్యలు, బహుశా ఇతర పిల్లల నుండి వేధింపులు) మరియు కుటుంబ సమస్యలు. ఈ ఒత్తిడికి కారణమేమిటో మీరు జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తే, వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు ఈ ఒత్తిడికి కారణాన్ని కనుగొనడానికి పిల్లలకు కౌన్సిలర్ సహాయం కూడా అవసరం కావచ్చు. ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి ఈ విషయాలు సహాయపడతాయి:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం.
• తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మంచి ఆహారం తీసుకోవడం.
• ఆనందదాయకమైన కార్యకలాపాలు మరియు అభిరుచులలో పాల్గొనడం.

ఆహారం

కొన్ని రకాల ఆహారాలు లేదా ఆహారంలో కలిపే పదార్థాలు మైగ్రేన్‌లను పెంచుతాయి. ఉదాహరణలు:

• పాతకాలపు చీజ్‌లు.
• పిజ్జా.
• లంచ్ మీట్స్.
• సాసేజ్‌లు, హాట్ డాగ్‌లు (వీటిలో నైట్రేట్లు ఉంటాయి).
• కెఫీన్ కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు: చాక్లెట్, టీ, కాఫీ, కోలా.
• మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ (MSG) కలిగిన ఆహారాలు: ఉదాహరణకు, కొన్ని రకాల టిపిటిప్, నూడుల్స్.

మైగ్రేన్‌కు ముందు మీ బిడ్డ ఏమి తిన్నారో, ఏమి తాగారో మీకు గుర్తుంటే, మీరు ఆ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. ఆహార ప్యాకేజీలపై ఉన్న లేబుల్‌లను తనిఖీ చేసి, వాటిలో నైట్రేట్లు లేదా MSG ఉన్నాయో లేదో చూడటం కూడా మంచిది.

మందులు

కొన్ని మందులు కూడా అప్పుడప్పుడు మైగ్రేన్‌లను తీవ్రతరం చేయగలవు. ఉదాహరణలు:

• గర్భనిరోధక మాత్రలు (నోటి ద్వారా తీసుకునే గర్భనిరోధకాలు).
• ఆస్తమాకు కొన్ని చికిత్సలు.
• కొన్ని ఉత్ప్రేరకాలు, అలాగే అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) చికిత్సకు ఉపయోగించే అనేక మందులు ఈ వర్గానికి చెందినవి.

మీ బిడ్డ తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల మైగ్రేన్ వస్తోందని మీరు భావిస్తే, వేరే ఏవైనా మార్గాలు ఉన్నాయేమో మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

ఇతర ట్రిగ్గర్‌లు

ఇది కాకుండా, మరెన్నో ఇతర విషయాలు కూడా మైగ్రేన్‌లకు కారణం కావచ్చు:

• నిద్రలేమి: తగినంత నిద్రపోకపోవడం ఒత్తిడిని తట్టుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. పిల్లలు రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాలి.
• ఋతుస్రావం: పిల్లల ఋతుచక్రం వల్ల కలిగే సాధారణ హార్మోన్ల మార్పులు మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించగలవు.
• మీ సాధారణ ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు: భోజనం మానేయడం వల్ల మైగ్రేన్లు రావచ్చు. రోజుకు మూడు పూటలా, ముఖ్యంగా అల్పాహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం.
• కెఫీన్: కెఫీన్ ఒక వ్యసనపదార్థం. కెఫీన్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం లేదా అకస్మాత్తుగా ఆపడం వల్ల తలనొప్పి రావచ్చు.
• వాతావరణంలో మార్పులు: తుఫానుల సమయంలో, గాలి పీడనంలో మార్పులు కొంతమందిలో మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించగలవు.
• ప్రయాణం: కారులో లేదా పడవలో ప్రయాణించేటప్పుడు కలిగే ప్రయాణపు అనారోగ్యం మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించగలదు.
• రోజువారీ దినచర్యలో మార్పులు: నిద్రలేమి, ప్రయాణం మరియు అనారోగ్యం వంటి రోజువారీ దినచర్యలో మార్పులు మైగ్రేన్‌లను ప్రభావితం చేయగలవు.

పిల్లలలో మైగ్రేన్‌లను ఎలా నిర్ధారించాలి? (నిర్ధారణ)

మీ పిల్లల మైగ్రేన్‌ల గురించి సమాచారం సేకరించడం రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి కీలకం. డాక్టర్ మీ పిల్లల మైగ్రేన్ చరిత్రను నమోదు చేసుకోవలసి ఉంటుంది.

ఈ నోట్‌లో పిల్లల ప్రస్తుత మరియు గత తలనొప్పుల వివరణ ఉండాలి. ప్రత్యేకంగా, మైగ్రేన్‌కు ముందు, మైగ్రేన్ సమయంలో మరియు మైగ్రేన్ తర్వాత పిల్లలు ఎలా భావిస్తున్నారో రాయాలి. మైగ్రేన్లు ఎంత తరచుగా వస్తున్నాయో, అవి ఎంతకాలం పాటు ఉంటున్నాయో, మరియు ఏవైనా ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో కూడా తెలియజేయాలి. పిల్లలు గతంలో తీసుకున్న మందుల పేర్లు, ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందులు, మరియు ఉత్తమంగా పనిచేసిన మందుల పేర్లను రాయండి.

మీ పిల్లల వైద్య చరిత్రను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష మరియు నాడీ సంబంధిత పరీక్ష చేస్తారు. ఈ సమాచారం అంతటి ఆధారంగా, మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మీ పిల్లల మైగ్రేన్‌ల రకాన్ని మరియు కారణాన్ని నిర్ధారించగలరు. కొన్నిసార్లు, వారు రక్త పరీక్షలు, CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్ వంటి అదనపు పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

పిల్లలలో మైగ్రేన్‌లకు ఎలా చికిత్స చేయాలి? (చికిత్స)

పిల్లలలో వచ్చే మైగ్రేన్‌లకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, సాధారణంగా పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉంటాయి. చికిత్సలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి, పిల్లలు మొత్తం మీద ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడుపుతున్నారా లేదా అనేది. మీ పిల్లలు తమ మైగ్రేన్‌లను నియంత్రించుకోవడానికి సహాయపడే రోజువారీ అలవాట్ల గురించి డాక్టర్ మీకు మరియు మీ పిల్లలకు వివరిస్తారు. ఈ అలవాట్లలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్రపోవడం .
• భోజనం మానకపోవడం .
• మంచి వ్యాయామం పొందడం.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించడం .

అలాగే, మీరు మీ పిల్లల మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించి, వాటిని వీలైనంత వరకు నివారించడానికి ప్రయత్నించాలి. మీ పిల్లల ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడానికి తలనొప్పి డైరీని నిర్వహించడం ఒక మంచి మార్గం.

మైగ్రేన్ వచ్చినప్పుడు మీ బిడ్డకు ఇవ్వడానికి ప్రభావవంతమైన మందును కనుగొనమని డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ మందులు ఒక గంటలోపు నొప్పిని తగ్గించాలి, తద్వారా మీ బిడ్డ వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కొనసాగించగలుగుతారు. మొదటి చికిత్సా విధానం ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) నొప్పి నివారణ మందులు. ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) . తీవ్రమైన మైగ్రేన్‌ల కోసం, డాక్టర్ ట్రిప్టాన్‌లను ( సుమాట్రిప్టాన్ వంటివి) సూచించవచ్చు.) సూచించవచ్చు.

మీ పిల్లలకు వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువగా మైగ్రేన్లు వస్తుంటే, మైగ్రేన్ల తీవ్రతను మరియు తరచుదనాన్ని తగ్గించడానికి డాక్టర్ నివారణ మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేయవచ్చు. అమిట్రిప్టిలిన్ వంటి మందులు మరియు మెగ్నీషియం వంటి సప్లిమెంట్లను కొన్ని నెలల పాటు ప్రతిరోజూ తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

మైగ్రేన్‌లతో బాధపడే పిల్లల భవిష్యత్ ఫలితం ఎలా ఉంటుంది?

చికిత్స మైగ్రేన్‌లతో బాధపడే చాలా మంది పిల్లలకు మరియు యువకులకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. సుమారు 50% మంది పిల్లలు మరియు యువకులు చికిత్స ప్రారంభించిన ఆరు నెలల్లోపు తమ మైగ్రేన్‌లు మెరుగుపడ్డాయని నివేదిస్తున్నారు. అయితే, తమ యవ్వనంలో మొదటిసారి మైగ్రేన్‌లను అనుభవించే వారిలో సుమారు 60% మందికి సంవత్సరాల తరబడి మైగ్రేన్‌లు ఉండవచ్చు.

పిల్లలలో మైగ్రేన్‌లను నివారించవచ్చా?

పిల్లలలో మైగ్రేన్‌లను నివారించడం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడంతో మొదలవుతుంది. మీ బిడ్డకు తగినంత నిద్ర లభించేలా మరియు ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకునేలా చూసుకోండి. అలాగే, మీ బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకునేలా మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసేలా కూడా నిర్ధారించుకోండి.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు, మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం , వాటికి కారణమయ్యే అంశాలకు దూరంగా ఉండటమే. తలనొప్పి డైరీని నిర్వహించడం ద్వారా ఈ అంశాలు ఏమిటో మీరు గుర్తించవచ్చు, తద్వారా మీ బిడ్డ భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

నా బిడ్డకు మైగ్రేన్ వస్తే నేను ఏమి చేయాలి?

మీ పిల్లలకు మైగ్రేన్ వస్తే, అది తగ్గేంత వరకు వారికి సహాయపడటానికి మీరు ఈ పనులు చేయవచ్చు:

• పిల్లవాడిని చీకటిగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండే గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోమని ప్రోత్సహించండి. చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన గుడ్డను నుదుటిపై ఉంచండి.
• వీలైతే, బిడ్డకు కాసేపు నిద్రపోమని చెప్పండి.
• వైద్యుడు సలహా ఇస్తే, మీ బిడ్డకు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే (OTC) లేదా వైద్యుడు సూచించిన మందులు ఇవ్వండి.

నా బిడ్డను డాక్టర్‌ దగ్గరకు ఎప్పుడు తీసుకెళ్లాలి?

మీ పిల్లలకు మైగ్రేన్ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే, మీరు వారి డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా, తలకు గాయం అయిన తర్వాత మీ పిల్లలకు తలనొప్పి మొదలైతే, లేదా నిద్రలో తలనొప్పితో మేల్కొంటే, లేదా వారికి తీవ్రమైన, ఆకస్మిక తలనొప్పి వస్తే, లేదా తలనొప్పితో పాటు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే, మీరు వారిని వెంటనే డాక్టర్‌ దగ్గరకు తీసుకువెళ్లాలి.

• వాంతి.
• మెడ నొప్పి లేదా బిగువు.
• దృష్టి సమస్యలు.
• ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది (గందరగోళం).
• సమతుల్యత కోల్పోవడం.
• 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ (100.4 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉండటం.

ఇవి మరింత తీవ్రమైన తలనొప్పికి సంకేతం కావచ్చు.

తమ పిల్లలు నొప్పితో బాధపడటాన్ని చూడటం కంటే తల్లిదండ్రులకు బాధాకరమైన విషయం మరొకటి ఉండదు. మీ పిల్లలకు మైగ్రేన్లు ఉంటే, వారిని డాక్టర్ వద్దకు తీసుకువెళ్ళండి. మీరు ఎంత త్వరగా సమస్యను గుర్తిస్తే, అంత త్వరగా సరైన చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. అలాగే, మైగ్రేన్ల గురించి మరియు మీ పిల్లల మైగ్రేన్లకు కారణమయ్యే అంశాల గురించి మీకు వీలైనంత ఎక్కువగా తెలుసుకోండి. మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, ఆ సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో మీ పిల్లలకు అంత బాగా సహాయపడగలరు.

ముగింపు సందేశం

కాబట్టి, మనం మాట్లాడుకున్న దాని నుండి, పిల్లలలో వచ్చే మైగ్రేన్లు ఒక సాధారణ విషయం కాదని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. కానీ కంగారు పడకండి. ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యంత ముఖ్యం. అప్పుడు అసలు సమస్య ఏమిటో మీరు కనుక్కోవచ్చు మరియు మీ బిడ్డకు అత్యంత సరైన చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. మీ బిడ్డ ఆహారం, నిద్ర మరియు వ్యాయామంపై శ్రద్ధ పెట్టడం, వారి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడటం, మరియు మైగ్రేన్లను పెంచే కారకాలను గుర్తించి వాటికి దూరంగా ఉండటం వంటివి మీ బిడ్డకు గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు, మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి వైద్యులు ఉన్నారు.

మైగ్రేన్ , పిల్లలలో మైగ్రేన్, తలనొప్పి, తలనొప్పి, పిల్లల ఆరోగ్యం, మైగ్రేన్, ఆరా