మీ చేతులు ఎప్పుడూ మొద్దుబారిపోయినట్లు అనిపిస్తాయా? (చేతులలో మొద్దుబారడం) దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం, సరేనా?

కొన్నిసార్లు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీ చేయి మొద్దుబారి, నిర్జీవంగా అనిపిస్తుంది, కదా? లేదా మీరు ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు, మీ వేళ్లు అకస్మాత్తుగా మొద్దుబారిపోయి, వాటి మీద చీమలు పాకుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఇది మనం నిత్యం అనుభవించే విషయమే. చాలాసార్లు, మనం చేతులను ఒకే విధంగా పట్టుకోవడం వల్లే ఇలా జరుగుతోందని భావించి, దీనిని పెద్దగా పట్టించుకోము. అయితే, చేతులలో ఈ జలదరింపు కొన్నిసార్లు మనం అనుకున్నదానికంటే తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి లక్షణం కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారతాయి, దానికి కారణాలు ఏమిటి, మరియు దాని గురించి మనం ఎప్పుడు నిజంగా ఆందోళన చెందాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

చేతులలో సరిగ్గా ఏమి జలదరిస్తోంది?

మీ చేతులలో కలిగే ఒక అసాధారణమైన అనుభూతిని జలదరింపు అంటారు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీ స్పర్శ జ్ఞానం తగ్గుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, మీ చేతిపై చీమలు పాకుతున్నట్లుగా లేదా సూదులతో గుచ్చుతున్నట్లుగా, మంటతో పాటు జలదరింపు అనుభూతి కూడా మీకు కలగవచ్చు. వైద్య పరిభాషలో, ఈ పరిస్థితిని 'పరేస్థీసియా' అని అంటారు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ అనుభూతి తాత్కాలికంగా ఉంటుంది, మీరు అదే స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఒక నరాన్ని నొక్కితే అది తగ్గిపోతుంది. కానీ ఇది కొనసాగితే లేదా తరచుగా సంభవిస్తే, అది ఒక వైద్య పరిస్థితికి లక్షణం కావచ్చు.

చేతులలో జలదరింపునకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

చేతులలో జలదరింపునకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని చాలా తేలికైనవి, తాత్కాలికమైనవి కాగా, మరికొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు కావచ్చు. చేతి, భుజం లేదా మెడలోని నరంపై ఒత్తిడి లేదా అది దెబ్బతినడమే దీనికి ప్రధాన కారణం.

ఈ కారణాలు ఏమిటో కింది పట్టిక నుండి స్పష్టంగా చూద్దాం.

కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి డాక్టర్ ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ చేతులు తిమ్మిరిగా ఉండటం గురించి మీరు డాక్టర్‌ని సంప్రదించినప్పుడు, వారు ముందుగా మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడిగి, వివరంగా తెలుసుకుంటారు. ఇది ఎంతకాలంగా ఉంది, ఇది ఎక్కువగా ఎప్పుడు సంభవిస్తుంది, మరియు మీకు ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా అని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి వారు కొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• రక్త పరీక్షలు: పూర్తి రక్త గణన పరీక్ష ద్వారా థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు, విటమిన్ స్థాయిలు (ముఖ్యంగా బి12), మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ వంటి వాటిని తనిఖీ చేయవచ్చు.
• స్కాన్‌లు: మీ మెదడుకు లేదా వెన్నెముకకు `CT (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ)` స్కాన్ లేదా `MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్)` స్కాన్ చేయించుకోమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. వీటి ద్వారా కణితులు మరియు నరాల మీద ఒత్తిడి వంటివాటిని గుర్తించవచ్చు.
• నాడీ సంబంధిత పనితీరు పరీక్షలు: `EMG (ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ)` అనే పరీక్ష మీ నాడులు మరియు కండరాల పనితీరును, ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది.
• ఇతర పరీక్షలు: అవసరాన్ని బట్టి మెడలోని రక్తనాళాల అల్ట్రాసౌండ్, ఎక్స్-రే, రక్తనాళాల లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి యాంజియోగ్రామ్, లేదా నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులను గుర్తించడానికి లంబార్ పంక్చర్ వంటివి చేయవచ్చు.

చేతులలో తిమ్మిరికి చికిత్సలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు మనం కారణాలు మరియు పరీక్షల గురించి మాట్లాడుకున్నాం కాబట్టి, దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీ చేతులు జలదరించడానికి కారణమేమిటో దానిపైనే చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల మీకు తిమ్మిరి వస్తే, మీ డాక్టర్ ఆ మందును మారుస్తారు. ఒకవేళ అది విటమిన్ లోపం అయితే, ఆయన సరైన విటమిన్లను లేదా పోషకాహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. ఒకవేళ అది 'కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్' వంటి పరిస్థితి అయితే, మీరు స్ప్లింట్ ధరించడం, వ్యాయామాలు చేయడం, లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో చిన్నపాటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి రావచ్చు.

మీకు మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉంటే, ఆ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచడమే అత్యంత ముఖ్యమైన చికిత్స. కొన్ని సందర్భాల్లో, మిమ్మల్ని న్యూరాలజిస్ట్, రుమటాలజిస్ట్ లేదా సర్జన్ వంటి నిపుణుల వద్దకు పంపవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

అవును, డాక్టర్ సలహాతో పాటు, మీరు ఇంట్లో చేసుకోగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.

• వైద్యుని అనుమతితో నొప్పి నివారణ మందులు (ఉదా. పారాసెటమాల్) తీసుకోవడం.
• మీ చేతులకు నిరంతర పని (ఉదా. టైపింగ్) నుండి విరామం ఇవ్వడం.
• మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేస్తే స్ప్లింట్‌లను ఉపయోగించండి.
• వేడిగా లేదా చల్లగా వేయించడం.
• చేతులు మరియు మణికట్టును బలపరిచే సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడం.

మీరు వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఒకే విధంగా నిద్రపోయిన తర్వాత ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీ చేతుల్లో జలదరింపు అనిపించడం సాధారణం. కొంతసేపటి తర్వాత అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీ చేతుల్లోని ఈ జలదరింపు కొన్ని గంటల కంటే ఎక్కువసేపు కొనసాగితే, లేదా అది తరచుగా వస్తూ పోతూ ఉంటే , మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ముఖ్యంగా, మీ చేతులు మొద్దుబారడంతో పాటు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, అది పక్షవాతం వంటి అత్యవసర పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అవసరమైతే, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

• శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో (ఉదాహరణకు, కాలు, ముఖం) జలదరింపు.
• పక్షవాతం స్థితి, అంటే అవయవాలను కోల్పోవడం .
• గందరగోళం , స్పృహ కోల్పోవడం.
• తల తిరగడం .
• మాట్లాడేటప్పుడు మాట తడబడటం లేదా పదాలు అస్పష్టంగా పలకడం.
• మలమూత్ర విసర్జనపై నియంత్రణ లేకపోవడం.
• చర్మంపై దద్దుర్లు.

ఇలాంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సకాలంలో చికిత్స చేయించుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు.