శిశువు నెలలు నిండకుండానే ఎందుకు పుడుతుంది? (అకాల జననం) దీని గురించి తెలుసుకుందాం!

చాలా సందర్భాలలో, శిశువులు సరిగ్గా పుట్టాల్సిన తేదీకి లేదా దానికి దగ్గరగా, ఆరోగ్యంగా, క్షేమంగా ఈ లోకంలోకి వస్తారు, కదా? కానీ కొన్నిసార్లు, చిన్నారులు కొంచెం ముందుగానే ఈ లోకంలోకి వస్తారు. అలా జరిగినప్పుడు, వారికి చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు, ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో మరియు దానిని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలమో చర్చిద్దాం.

కొంతమంది శిశువులు ఎందుకు అంత త్వరగా పుడతారు?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒక శిశువు గడువు తేదీకి ముందే, అంటే 37 వారాల కంటే ముందే జన్మిస్తే, దానిని "అకాల జననం" అని అంటారు. ఈ విధంగా జన్మించిన శిశువులను "అకాల శిశువులు" అని కూడా అంటారు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, శిశువు పూర్తి అభివృద్ధి దశ ముగియకముందే గర్భం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు దీనిని అకాల జననం అంటారు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, ఇది ఒక కేక్ లాంటిది. ఒక కేక్ సరిగ్గా బేక్ అవ్వడానికి ఒక నిర్దిష్ట సమయం ఉంటుంది. ఆ సమయం కంటే ముందే దాన్ని ఓవెన్ నుండి బయటకు తీస్తే ఏమవుతుంది? అది సరిగ్గా ఉడకదు, కదా? ఒక శిశువు విషయంలో కూడా అంతే. శిశువు యొక్క ఊపిరితిత్తులు, మెదడు వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలు సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. కాబట్టి, మీరు నెలలు నిండకుండానే పుడితే, ఆ అవయవాలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందకపోవచ్చు, దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

అయితే, దీనికి కారణం ఏమై ఉండవచ్చు?

తరచుగా, తల్లికి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్య దీనిపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, తల్లికి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి అనారోగ్య సమస్య ఉన్నా, లేదా గర్భధారణ సమయంలో ఆమె అధిక ఒత్తిడికి గురైనా, బిడ్డ నెలలు నిండకుండానే పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అదేవిధంగా, గర్భధారణ సమయంలో తల్లి చేసే ధూమపానం, మద్యపానం వంటి కొన్ని హానికరమైన పనులు కూడా దీనికి ప్రధాన కారణం కావచ్చు. ఇవి బిడ్డకే కాకుండా తల్లికి కూడా హాని కలిగిస్తాయి.

ఈ కారణాలలో కొన్ని మనం నియంత్రించగలిగేవి. అయితే, కొన్నిసార్లు మనం నియంత్రించలేని కారణాల వల్ల శిశువులు నెలలు నిండకుండానే జన్మించవచ్చు. ఈ విషయాన్ని గ్రహించి, మన శక్తి మేరకు ఉత్తమంగా చేయడమే ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయవచ్చు?

మీ బిడ్డ గర్భంలో ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా పెరగడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. వీలైనంత త్వరగా వైద్య సలహా తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీకు గర్భం దాల్చినట్లు అనిపించిన వెంటనే, లేదా దాని గురించి ఏమాత్రం అనుమానం కలిగినా, మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి "ప్రసవపూర్వ సంరక్షణ"ను ప్రారంభించాలి. గర్భధారణ సమయంలో మీరు పొందే వైద్య సలహాలు, పరీక్షలు మరియు సంరక్షణనే ఇది సూచిస్తుంది. ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ ఈ సంరక్షణను పొందడం అత్యవసరం. ఎంత తరచుగా వైద్యుడిని కలవాలో మరియు ఏ పరీక్షలు చేయించుకోవాలో డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. ఈ సూచనలను కచ్చితంగా పాటించడం ద్వారా, మీరు మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

2. మీ అనారోగ్యాలకు సరైన చికిత్స పొందండి.

మీకు మధుమేహం , డిప్రెషన్ లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ముందు నుంచే ఉన్న అనారోగ్య సమస్య ఉంది.మీకు మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, గర్భం ధరించడానికి ముందే దానిని అదుపులోకి తెచ్చుకోవడం ఉత్తమం. అంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే మందులు తీసుకోవడం మరియు అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం. అయితే, మీరు ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఆందోళన చెందకండి. వీలైనంత త్వరగా మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించి, గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించుకోవాలో ఒక చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.

3. పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి మరియు విటమిన్లను మర్చిపోకండి

ఈ సమయంలో మీరు తినే ఆహారమే మీ బిడ్డకు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అందువల్ల, గర్భధారణకు ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో వైవిధ్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, గింజలు, పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు మరియు గుడ్లను చేర్చుకోండి.

అలాగే, మీ డాక్టర్ సూచించిన ప్రినేటల్ విటమిన్ తీసుకోండి. దీనివల్ల మీ బిడ్డ అభివృద్ధికి అవసరమైన ఫోలిక్ యాసిడ్ , ఐరన్ మరియు ఇతర పోషకాలు మీకు సరైన మోతాదులో అందుతాయి. ముఖ్యంగా, మీ బిడ్డ నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి ఫోలిక్ యాసిడ్ చాలా అవసరం.

4. సూచించిన బరువు మొత్తాన్ని పెంచండి

గర్భధారణ సమయంలో కొంత బరువు పెరగడం సాధారణమే. అయితే, మీరు ఎంత బరువు పెరగాలి అనేది గర్భం దాల్చక ముందు మీ బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన బరువుతో (సాధారణ BMI పరిధిలో) ఉన్న చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో 25 నుండి 35 పౌండ్ల (11 నుండి 16 కిలోగ్రాముల) మధ్య బరువు పెరగాలి. మీరు కొంచెం తక్కువ బరువుతో ఉంటే, మీరు ఇంకాస్త ఎక్కువ బరువు పెరగాల్సి రావచ్చు. అలాగే, మీరు గర్భం దాల్చినప్పుడు అధిక బరువుతో లేదా ఊబకాయంతో ఉంటే, మీరు ఎంత బరువు పెరగవచ్చో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మరీ ఎక్కువ బరువు పెరగడం మంచిది కాదు, అలాగే మరీ తక్కువ బరువు పెరగడం కూడా మంచిది కాదు.

5. ధూమపానం, మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి.

ఇది మీరు ఖచ్చితంగా చేయవలసిన పని. పొగాకు, మద్యం మరియు ఇతర చట్టవిరుద్ధమైన మత్తుపదార్థాలను వాడటం వలన మీకు మరియు మీ బిడ్డకు చాలా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు కలుగవచ్చు.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీరు పొగ తాగినప్పుడు, ఆ పొగలోని హానికరమైన రసాయనాలన్నీ మీ బిడ్డకు చేరతాయి. దీనివల్ల మీ బిడ్డ ఎదుగుదల కుంటుపడటం, తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, లేదా నెలలు నిండకుండానే పుట్టే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

మద్యపానం శిశువులో ఫీటల్ ఆల్కహాల్ సిండ్రోమ్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. అలాగే, మాదకద్రవ్యాలు వాడే తల్లులకు పుట్టిన శిశువులలో నియోనాటల్ అబ్స్టినెన్స్ సిండ్రోమ్ (NAS) అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. దీనిలో, శిశువు పుట్టిన తర్వాత ఉపసంహరణ లక్షణాలను చూపిస్తుంది.

కాబట్టి, మీరు ఇలాంటిది ఏదైనా వాడుతున్నట్లయితే, దాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయం తీసుకోండి. ఈ విషయం గురించి మీ డాక్టరుకు లేదా కుటుంబ ఆరోగ్య కార్యకర్తకు చెప్పండి. వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

6. ఒక కాన్పు తర్వాత, మళ్లీ గర్భం దాల్చడానికి ముందు కొంత సమయం తీసుకోండి.

ఒక బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, తదుపరి బిడ్డ కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి మధ్య కనీసం 12 నుండి 18 నెలల విరామం తీసుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ సమయ వ్యవధిని పెంచడం వల్ల మీ తదుపరి బిడ్డ నెలలు నిండకుండానే పుట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీకు ఇంతకు ముందు నెలలు నిండకుండానే బిడ్డ పుట్టి ఉంటే ఇది మరింత ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో మనం నియంత్రించలేని కొన్ని విషయాలు ఉంటాయి.

మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న విషయాలలా కాకుండా, మనం నియంత్రించడం కష్టంగా ఉండే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ఈ విషయాలు శిశువు నెలలు నిండకుండా పుట్టే ప్రమాదాన్ని కొంత మేరకు పెంచుతాయి. అయితే, దీని అర్థం మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉంటుందని లేదా నెలలు నిండకుండానే పుడుతుందని కాదు. గుర్తుంచుకోండి, చాలా మంది శిశువులు ఆరోగ్యంగానే ఈ ప్రపంచంలోకి వస్తారు.

• మీ వయస్సు: తల్లి వయస్సు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతుంది. 17 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న కౌమార తల్లులు, మరియు 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న తల్లులకు నెలలు నిండకుండానే బిడ్డ పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు చిన్న వయస్సులో గర్భం దాల్చినప్పుడు, వారి శరీరాలు దీనికి పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో వారికి అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు కొన్నిసార్లు వారికి అవసరమైన ఆరోగ్య సేవలు అందకపోవచ్చు. వారు 35 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత గర్భం దాల్చినప్పుడు, వారికి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు (ఉదాహరణకు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు) వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• కవలలు లేదా ముగ్గురు పిల్లలు వంటి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది శిశువులను మోస్తున్నట్లయితే, మీకు కవలలు పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీ గర్భాశయం భరించగల దానికి ఒక పరిమితి ఉంటుంది. శిశువుల సంఖ్య పెరిగేకొద్దీ, గర్భాశయంపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది, ఇది నెలలు నిండకుండానే ప్రసవానికి దారితీయవచ్చు. కవలలలో సగానికి పైగా నెలలు నిండకుండానే జన్మిస్తారు.

• మీ ఆరోగ్యం: కొన్నిసార్లు, మీకు ఇప్పటికే ఉన్న లేదా గర్భధారణ సమయంలో తలెత్తే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా మీ బిడ్డ నెలలు నిండకుండానే పుట్టవచ్చు. ఉదాహరణకు, మనం ఇంతకుముందు చర్చించిన మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితులను సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, అవి ప్రభావితం కావచ్చు. అలాగే, గర్భాశయం లేదా యోనిలో ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నట్లయితే, అవి కూడా నెలలు నిండకుండానే ప్రసవానికి కారణం కావచ్చు. అందుకే మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

• గత గర్భాలలో సమస్యలు: మీకు గత గర్భంలో నెలలు నిండకుండానే బిడ్డ పుట్టి ఉంటే, లేదా పుట్టిన బిడ్డకు ఆరోగ్య సమస్యలు, "పుట్టుకతో వచ్చే లోపం" ఉంటేమీరు గర్భస్రావంతో జన్మించినట్లయితే, తదుపరి గర్భాలలో కూడా అలాంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు సాపేక్షంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే, మీకు గతంలో చాలాసార్లు గర్భస్రావాలు జరిగి ఉంటే, ఆ విషయం గురించి కూడా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

• కొన్నిసార్లు కారణం కనుగొనలేము: తల్లి నియంత్రించగల ప్రమాద కారకాలు ఏవీ లేకపోయినా, మరియు అన్నీ సరిగ్గానే చేస్తున్నా కూడా, శిశువు నెలలు నిండకుండానే పుట్టిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, కారణాన్ని కనుగొనడం కష్టం. అయితే, ఆధునిక వైద్య పురోగతితో, నెలలు నిండకుండా పుట్టిన శిశువులకు మంచి చికిత్స అందించి, వారిని ఆరోగ్యంగా ఇంటికి పంపించడం తరచుగా సాధ్యమవుతోంది.

కాబట్టి, మీరు ప్రస్తుతం గర్భవతిగా ఉన్నా, లేదా బిడ్డను ఆశిస్తున్నా, ఈ విషయాలన్నింటినీ దృష్టిలో ఉంచుకుని, దీని గురించి చర్చించడానికి తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీకు ఉత్తమ సలహా ఇస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, సరైన ప్రసవపూర్వ సంరక్షణ పొందిన తల్లులకు ఆరోగ్యకరమైన గర్భం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పుట్టే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మరి, వీటన్నిటి నుండి మనం గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటి?

సరే, మనం ఇప్పటివరకు చాలా విషయాల గురించి మాట్లాడుకున్నాం. వీటన్నిటిలో, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• చాలా వరకు, పిల్లలు సమయానికి ఆరోగ్యంగా పుడతారు. దాని గురించి చింతించకండి.
• కొన్నిసార్లు శిశువులు నెలలు నిండకుండానే జన్మించవచ్చు. తల్లి ఆరోగ్యం, జీవనశైలి, వయస్సు వంటి అనేక అంశాలు దీనిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
• గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటం, మంచి పోషకాహారం తీసుకోవడం, అలాగే ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇవి మీరు నియంత్రించగల విషయాలు.
• మీరు గర్భవతి అని తెలిసిన రోజు నుండే ప్రసవపూర్వ సంరక్షణను ప్రారంభించడం చాలా అవసరం. మీ డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌ను ఎప్పుడూ వదిలివేయవద్దు.
• వయస్సు మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కాన్పులు వంటి కొన్ని అంశాలను మనం నియంత్రించలేకపోయినప్పటికీ, వాటి గురించి తెలుసుకోవడం మరియు అవసరమైన వైద్య సలహాలను పాటించడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఈ ప్రయాణంలో ఒంటరిగా లేరు. మీకు సహాయం చేయడానికి, సలహాలు ఇవ్వడానికి వైద్యులు, మంత్రసానులు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులు అందరూ ఉన్నారు. కాబట్టి, ఎలాంటి భారాన్ని మనసులో పెట్టుకోకండి, మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే వారితో మాట్లాడండి.

మీకు మరియు మీ చిన్నారికి మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని కోరుకుంటున్నాను!

నెలలు నిండకుండా పుట్టడం, నెలలు నిండకుండా పుట్టడం, గర్భధారణ ఆరోగ్యం, ప్రసవపూర్వ సంరక్షణ, 37 వారాలు, శిశువు అభివృద్ధి, ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ