మీ చిన్నారి డీహైడ్రేషన్‌కు గురయ్యారా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఒక తల్లిగా, మీ చిన్నారికి అకస్మాత్తుగా తరచుగా వాంతులు, విరేచనాలు మొదలైనప్పుడు మీకు చాలా భయం వేస్తుంది, కదా? అటువంటి సమయాల్లో, మన చిన్నారి శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతోందేమోనని ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతాము. దీనినే వైద్య పరిభాషలో ' డీహైడ్రేషన్ ' అంటారు. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ డీహైడ్రేషన్ గురించి, అది ఎలా జరుగుతుంది, దాని లక్షణాలు ఏమిటి, ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చు, మరియు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించడం అవసరం అనే విషయాల గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

నిర్జలీకరణం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరానికి అవసరమైన నీటిని కోల్పోయినప్పుడు దానిని డీహైడ్రేషన్ అంటారు. మన శరీరంలోని అనేక విధులు సరిగ్గా పనిచేయడానికి నీరు చాలా అవసరం. ఇది కారుకు పెట్రోల్ లాంటిది. కాబట్టి ఈ నీటి పరిమాణం తగ్గినప్పుడు, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు సరిగ్గా పనిచేయవు. పెద్దలతో పోలిస్తే చిన్న పిల్లల శరీరంలో నీటి పరిమాణం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు వారు చాలా త్వరగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. కాబట్టి మనం ఈ విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

చిన్నపిల్లలలో నిర్జలీకరణానికి కారణాలు ఏమిటి?

చిన్న పిల్లలు నిర్జలీకరణానికి గురవడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

• వాంతులు మరియు విరేచనాలు : ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం . మీరు వాంతి చేసుకున్నప్పుడు లేదా విరేచనాలు అయినప్పుడు, శరీరం నుండి అధిక మొత్తంలో నీరు మరియు లాలాజలం విడుదలవుతాయి. మీరు రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేస్తే, మీ శరీరంలోని నీటి స్థాయిలు ఎంత వేగంగా తగ్గిపోతాయో ఊహించండి.
• నోటి పుండ్లు లేదా గొంతు నొప్పి: కొన్నిసార్లు చిన్నపిల్లలకు నోటి పుండ్లు లేదా గొంతు నొప్పి వస్తుంది. అప్పుడు వారు ఏమీ తినడానికి లేదా తాగడానికి ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే తినడానికి లేదా తాగడానికి నొప్పిగా ఉంటుంది. కాబట్టి వారికి తగినంత ద్రవపదార్థాలు అందకపోతే, వారు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
• వేడి వాతావరణం మరియు అధిక శ్రమ: పిల్లలు, ముఖ్యంగా వేడి రోజులలో, అటూ ఇటూ పరుగెత్తుతూ ఆడుకున్నప్పుడు చెమట ద్వారా చాలా నీటిని కోల్పోతారు. వారు కోల్పోయిన నీటిని తిరిగి భర్తీ చేసుకోకపోతే, వారి శరీరం డీహైడ్రేట్ కావచ్చు. కొంతమంది పిల్లలు ఆడుకునేటప్పుడు నీళ్లు తాగడం మర్చిపోతారు.
• జ్వరం: మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరం ఎక్కువ నీటిని కోల్పోతుంది. అలాగే, మీ బిడ్డ ఎక్కువగా తాగడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు కాబట్టి, వారికి ఆహారం మరియు పానీయాలు నచ్చకపోవచ్చు.

కాబట్టి, ఇలాంటి కారణాల వల్ల చిన్న పిల్లలు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నా బిడ్డ నిర్జలీకరణానికి గురైందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు పిల్లలు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యారనడానికి గల సంకేతాలను చూద్దాం. మీరు వీటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.

• పొడిబారిన, జిగటగా ఉండే నోరు మరియు నాలుక: మీ పిల్లల నోటి లోపలి భాగం మరియు నాలుకను తాకినప్పుడు పొడిగా, బహుశా కొద్దిగా జిగటగా అనిపిస్తే, అది నిర్జలీకరణానికి (డీహైడ్రేషన్‌కు) సంకేతం కావచ్చు.
• ఏడుస్తున్నప్పుడు కన్నీళ్లు తక్కువగా రావడం లేదా అసలు రాకపోవడం:మీరు చాలా ఏడ్చినా కూడా కన్నీళ్లు చాలా తక్కువగా వస్తున్నా, లేదా అసలు రాకపోయినా, అది కూడా మీ శరీరంలో తగినంత నీరు లేదని సూచిస్తుంది.
• కళ్ళు లోపలికి కుంగిపోయినట్లు కనిపించడం: మీ పిల్లల కళ్ళు లోపలికి కుంగిపోయినట్లు కనిపిస్తే లేదా వాటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఏర్పడితే, ఈ విషయాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
• శిశువులలో కుంగిపోయిన ఫాంటనెల్: తల్లిపాలు తాగే చాలా చిన్న పిల్లల తల పైభాగంలో ఫాంటనెల్ అని పిలువబడే ఒక మెత్తటి ప్రదేశం ఉంటుంది. వారు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, ఈ మెత్తటి ప్రదేశం కుంగిపోయి, లోపలికి నొక్కుకుపోయినట్లుగా కనిపిస్తుంది.
• మూత్రవిసర్జన తగ్గడం / డైపర్లు తడవడం: మీ బిడ్డ రోజుకు మామూలు కంటే తక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేస్తుంటే , లేదా డైపర్‌ను తక్కువగా తడుపుతుంటే (ఉదాహరణకు, 6-8 గంటల పాటు మూత్రవిసర్జన చేయకపోతే), ఇది కూడా నిర్జలీకరణానికి ఒక ప్రధాన సంకేతం. మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులో కూడా ఉండవచ్చు.
• తరచుగా ఏడవడం, చికాకు పడటం మరియు అశాంతంగా ఉండటం: మీ బిడ్డ నిరంతరం ఏడుస్తూ, ఏ విషయానికైనా అసంతృప్తిగా ఉంటూ, లేదా చికాకు పడుతుంటే, దానికి శారీరక అసౌకర్యం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
• నిద్రమత్తు, నీరసం, తల తిరగడం : మీ పిల్లలు నిరంతరం నిద్రమత్తుగా, నీరసంగా ఉంటూ, ఆడుకోవడానికి ఆసక్తి చూపకపోతే, లేదా పెద్ద పిల్లలు తల తిరుగుతున్నట్లు ఫిర్యాదు చేస్తే, ఇవి కూడా డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం) యొక్క సంకేతాలు.

ముఖ్య గమనిక: మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

డీహైడ్రేషన్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

డీహైడ్రేషన్‌కు చికిత్స దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణంగా, నిర్జలీకరణం తేలికపాటిదిగా ఉంటే , అంటే ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న లక్షణాలలో కొన్ని మాత్రమే మొదలైతే, బిడ్డకు అదనపు ద్రవాలు ఇవ్వడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని ఇంట్లోనే నియంత్రించవచ్చు.

అయితే, నిర్జలీకరణం తీవ్రంగా ఉంటే , బిడ్డను వెంటనే ఆసుపత్రిలో చేర్పించాల్సి రావచ్చు (అనగా, అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లాలి) లేదా ఆసుపత్రిలోనే చికిత్స అందించాలి . అక్కడ, సిరల ద్వారా సెలైన్ ఇవ్వవచ్చు.

స్వల్ప నిర్జలీకరణానికి ఇంట్లోనే చికిత్స చేసే విధానం:

తేలికపాటి నిర్జలీకరణానికి ఉత్తమ చికిత్స ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్ (ORS) ఇవ్వడం. ఈ రకమైన ద్రావణాన్ని మీరు 'జీవని' అని పిలుస్తారు. మీరు వీటిని ఫార్మసీలలో `(పెడియలైట్)`, `(ఎన్‌ఫాలైట్)` వంటి పేర్లతో కొనుగోలు చేయవచ్చు, లేదా ఫార్మసీలో మీరే తయారు చేసుకునే `(ORS)`ను కూడా కొనవచ్చు.

• ఈ ``ORS''లో నిర్జలీకరణానికి గురైన శరీరానికి అవసరమైన నీరు, చక్కెర మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లు సరిగ్గా సరైన మోతాదులో ఉంటాయి .)` చేర్చబడింది.
• మీరు వీటిని ఫార్మసీలు మరియు సూపర్‌మార్కెట్లలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
• అత్యవసర పరిస్థితిలో కూడా మీకు 'ORS' దొరకకపోతే, వెంటనే మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ఇతర ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వడం గురించి సలహా అడగండి.

మీ బిడ్డకు తేలికపాటి నిర్జలీకరణం ఉండి, ఇంట్లోనే చికిత్స చేసుకోవడానికి డాక్టర్ అనుమతిస్తే, ఈ పనులు చేయండి:

• వీలైనంత తరచుగా ``(ORS)`` ద్రావణాన్ని చిన్న చిన్న గుటకలతో ఇవ్వండి. ఒకేసారి ఎక్కువ మోతాదులో ఇవ్వవద్దు, అలా చేయడం వల్ల వాంతులు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది.
• తల్లిపాలు తాగే పిల్లలకు: ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు 1-2 టీస్పూన్లు (సుమారు 5-10 ml) ఇవ్వండి.
• పెద్ద పిల్లలకు: ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు (సుమారు 15-30 ml) ఇవ్వండి.
• బిడ్డకు వాంతులు కొనసాగకపోతే, తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా ఇవ్వడం కొనసాగించండి. ఆపవద్దు. మీరు ``(ORS)`` ఇస్తున్నప్పుడే వీటిని కూడా ఇవ్వవచ్చు.
• పెద్ద పిల్లలకు మీరు ఎలక్ట్రోలైట్ ఐస్ పాప్స్ కూడా ఇవ్వవచ్చు . ఇవి కొన్ని ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి.
• వైద్యుడు మార్పు చేయమని సలహా ఇస్తే తప్ప , మీ బిడ్డకు యధావిధిగా ఆహారం ఇవ్వడం కొనసాగించండి .
• మొదట్లో మీ బిడ్డకు తినడంపై పెద్దగా ఆసక్తి ఉండకపోవచ్చు, కానీ వారు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగుతున్నట్లయితే, ఘన ఆహారాన్ని కొద్దిగా తగ్గించి తినడంలో ఎలాంటి సమస్య ఉండదు.
• మీ బిడ్డ క్రమంగా కోలుకుని, వారి ఆకలి పెరిగే కొద్దీ, మీరు వారికి ఇచ్చే ఓఆర్ఎస్ మోతాదును తగ్గించి, వారి సాధారణ ఆహారం మరియు పానీయాలను ఎక్కువగా ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఈ విషయాలు ప్రస్తావించవద్దు!

వీటి విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఈ పొరపాట్లు కొన్నిసార్లు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చగలవు.

• శిశువులకు ఓఆర్ఎస్ కు బదులుగా నీళ్లు ఇవ్వవద్దు. నిర్జలీకరణానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లు మరియు చక్కెర నీళ్లలో ఉండవు. ఇది కొన్నిసార్లు రక్తంలోని లవణాల సమతుల్యతను మార్చగలదు.
• స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్, సోడాలు లేదా పలుచబడని పండ్ల రసాలు ఇవ్వవద్దు. వీటిలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది, ఇది విరేచనాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• వైద్యుని సిఫార్సు లేకుండా విరేచనాలు లేదా వాంతుల కోసం వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే ఎలాంటి మందులు ఇవ్వవద్దు. కొన్ని మందులు చిన్న పిల్లలలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, మరియు వ్యాధిని సరిగ్గా నిర్ధారించకుండా మందులు ఇవ్వడం ప్రమాదకరం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

ఇంట్లో చికిత్స తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సందర్భాలు ఉంటాయి. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

• పిల్లవాడు చాలా గంటల పాటు ఏమీ తాగకపోతే (ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడానికి నిరాకరిస్తే).
• ఒక సంవత్సరం లోపు శిశువు 24 గంటల పాటు తల్లిపాలకు లేదా ఫార్ములాకు బదులుగా కేవలం ``(ORS)`` మాత్రమే తాగుతూ ఉంటే.
• 24 గంటల వ్యవధిలో మీరు కొన్ని సార్ల కంటే ఎక్కువగా (ఉదాహరణకు 4-5 సార్ల కంటే ఎక్కువ) వాంతి చేసుకుంటే.
• వాంతి ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ రంగులో, ఎరుపు రంగులో (రక్తంలా), లేదా ముదురు గోధుమ రంగులో ఉంటే, ఇవి మరొక తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతాలు కావచ్చు.
• 3-4 రోజుల తర్వాత కూడా శిశువు ఘన ఆహారం తినడం ప్రారంభించకపోతే.
• నిర్జలీకరణ లక్షణాలు (ఉదా. నోరు పొడిబారడం, మూత్రవిసర్జన తగ్గడం, కన్నీళ్లు రాలడం, చిన్న పిల్లలలో తలపైన మెత్తటి పొర కుంగిపోవడం) మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా అవి మెరుగుపడకపోతే.
• పిల్లవాడు చాలా చంచలంగా ఉంటే, నిరంతరం ఏడుస్తూ ఉంటే, మరియు ఆట లేకుండా నిస్తేజంగా ఉంటే.
• పరిస్థితి మెరుగుపడటం లేదనిపిస్తే, బిడ్డ రోజురోజుకు బలహీనపడుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.

వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి!

ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఒక్క క్షణం కూడా ఆలస్యం చేయవద్దు. ఇవి అత్యవసర పరిస్థితులు.

• పిల్లవాడు బాగా నిద్రమత్తులో ఉంటే, నిద్రలేపడం కష్టంగా ఉంటే, లేదా మీరు చెప్పేదానికి స్పందించకపోతే.
• ఒకవేళ బిడ్డకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, లేదా వారి శ్వాస వేగంగా ఉంటే.
• మీ చేతులు, పాదాలు చల్లగా ఉండి, మీ చర్మం నీలి రంగులోకి మారుతుంటే.

ఇలాంటి పరిస్థితులలో, ఆ వ్యక్తిని ఇంట్లో ఉంచే బదులు, వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లడమే ఉత్తమం.

డీహైడ్రేషన్‌ను ఎలా నివారించాలి?

'చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు' అని మనందరికీ తెలుసు. కాబట్టి, మన బిడ్డకు డీహైడ్రేషన్ కలగకుండా వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.

• మీ బిడ్డకు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా వాంతులు లేదా విరేచనాలు అవుతుంటే, అతనికి తరచుగా అదనపు ద్రవపదార్థాలు లేదా 'ఓఆర్ఎస్' ఇవ్వండి. అతను వాంతులు చేసుకుంటుంటే, కొద్దికొద్దిగా, తరచుగా ఇవ్వడం ఉత్తమం. ఒకేసారి ఎక్కువ మోతాదులో ఇస్తే, అతను మళ్లీ వాంతులు చేసుకునే అవకాశం ఉంది.
• వేడి రోజులలో, మీ పిల్లలు క్రమం తప్పకుండా నీరు తాగేలా ప్రోత్సహించండి. మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మీతో పాటు నీటి సీసా తీసుకువెళ్లడం మర్చిపోవద్దు.
• క్రీడలు ఆడుతూ అటూ ఇటూ పరిగెత్తే పిల్లలకు, వారు తమ ఆటను ప్రారంభించే ముందు అదనంగా ఒక గుక్క నీళ్ళు ఇవ్వండి. అలాగే, ఆట మధ్యలో కూడా, ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారి, క్రమం తప్పకుండా నీళ్ళు తాగడానికి వారికి ఒక చిన్న విరామం ఇవ్వండి. మీరు వారికి గుర్తు చేయాలి, ఎందుకంటే వారు ఆటలో లీనమయ్యాక నీళ్ళు తాగడం మర్చిపోవచ్చు.
• చిన్న పిల్లలకు, వారి అవసరాలను బట్టి తరచుగా తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా పాలు ఇవ్వండి. వారు త్వరగా నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా వేడి రోజులలో.

మనం ఈ సాధారణ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, చాలా సందర్భాలలో పిల్లలలో డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించవచ్చు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

సరే, ఈరోజు మనం డీహైడ్రేషన్ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? తల్లిగా లేదా తండ్రిగా మీకు ఈ విషయాలు చాలా ముఖ్యమైనవిగా ఉంటాయని నేను అనుకుంటున్నాను.

గుర్తుంచుకోండి,చిన్న పిల్లలపై డీహైడ్రేషన్ చాలా త్వరగా ప్రభావం చూపుతుంది, కాబట్టి దానిని తేలికగా తీసుకోకండి.

• నిర్జలీకరణ లక్షణాల (పొడి నోరు, మూత్రవిసర్జన తగ్గడం, కన్నీళ్లు రాలడం, తలపైన మెత్తటి పొర కుంగిపోవడం, నీరసం) పట్ల ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండండి .
• తేలికపాటి నిర్జలీకరణం విషయంలో, ఇంట్లోనే జీవని వంటి 'ORS' ద్రవాలను తక్కువ మోతాదులో తరచుగా ఇవ్వండి.
• చిన్న పిల్లలకు ఓఆర్ఎస్ కు బదులుగా నీళ్లు, పండ్ల రసం లేదా సోడా ఇవ్వవద్దు.
• వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా వాంతులు లేదా విరేచనాలకు మందులు ఇవ్వవద్దు.
• మీ బిడ్డ పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉందని మీరు భావిస్తే, లేదా నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన హెచ్చరిక లక్షణాలలో ఏవైనా వారికి కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి, లేదా వారిని ఆసుపత్రికి (ETU) తీసుకువెళ్ళండి.

మీ చిన్నారి ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండటాన్ని చూడటం కంటే గొప్ప ఆనందం మరొకటి లేదు. కాబట్టి, ఈ చిన్న విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం పెద్ద సమస్యలు జరగకుండా నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు అంతా మంచే జరగాలని కోరుకుంటున్నాను!

నిర్జలీకరణం , పిల్లలలో నిర్జలీకరణం, జీవితం, ఓఆర్ఎస్, వాంతులు, విరేచనాలు, పిల్లల ఆరోగ్యం, నిర్జలీకరణ లక్షణాలు