మీ చిన్నారి పెరగడాన్ని చూడటం కంటే ఉత్తేజకరమైనది మరొకటి లేదు, కదా? వారు రోజురోజుకీ పొడవుగా, పెద్దగా పెరుగుతున్నారు. వీటన్నిటి వెనుక ఒక అద్భుతమైన మరియు చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఉంది: అవే ఈ 'గ్రోత్ ప్లేట్స్'. ఈరోజు మనం అవి ఏమిటి, అవి ఎలా పనిచేస్తాయి, మరియు మన పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి అవి ఎంత కీలకమైనవో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
గ్రోత్ ప్లేట్స్ అంటే ఏమిటి? ఇది చాలా సులభం!
ఒక చిన్న మొక్క క్రమంగా పెద్ద చెట్టుగా పెరిగినట్లే, మన పిల్లల ఎముకలు కూడా క్రమంగా పొడవుగా, బలంగా పెరుగుతాయి. ఈ ఎముకలు పెరగడానికి, ముఖ్యంగా పొడవుగా పెరగడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక ప్రదేశాన్ని 'గ్రోత్ ప్లేట్స్' అంటారు. ఇవి ఎముకల చివరలలో ఉండే 'పెరుగుదల మండలాల' వంటివి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కొత్త ఎముక కణజాలం పెరిగే ప్రాంతాలు ఇవే.
ఈ పెరుగుదల ఫలకాలు మృదులాస్థి అనే ఒక ప్రత్యేక కణజాలంతో తయారవుతాయి. మృదులాస్థి రబ్బరులా, కొద్దిగా సాగే గుణం కలిగి, నునుపుగా ఉంటుంది. మీ ముక్కును తాకండి, తర్వాత మీ చెవిని తాకండి... మృదులాస్థి అంటే అదే. కొత్త ఎముక ఈ మృదులాస్థిగా మొదలవుతుంది, ఆ తర్వాత అది క్రమంగా కాల్షియంను నిక్షిప్తం చేసుకుని బలమైన ఎముకగా మారుతుంది.
ఇప్పుడు ఈ గ్రోత్ ప్లేట్లు ఎక్కువగా ఎక్కడెక్కడ ఉంటాయో చూద్దాం. అవి ప్రధానంగా మన శరీరంలోని పొడవాటి ఎముకల చివర్లలో ఉంటాయి. పొడవాటి ఎముకలు అంటే వెడల్పు కంటే పొడవుగా ఉండే ఎముకలు. ఉదాహరణకు:
- మీ తొడ ఎముక, లేదా ఫెమర్ , శరీరంలోనే అత్యంత పొడవైన ఎముక.
- కాలి కింది భాగంలో మోకాలి క్రింద ఉండే రెండు ఎముకలను టిబియా (పిక్క ఎముక) మరియు ఫిబులా (పిక్క ఎముక) అంటారు.
- ముంజేతిలోని ఎముకలను, అంటే మోచేయి మరియు మణికట్టు మధ్య ఉండే ఎముకలను రేడియస్ మరియు ఉల్నా అని పిలుస్తారు.
- ఈ పెరుగుదల ఫలకాలు వేళ్లు మరియు కాలివేళ్లలోని చిన్న పొడవాటి ఎముకలలో (మెటాకార్పల్స్, మెటాటార్సల్స్, ఫలాంజెస్‌) కూడా ఉంటాయి.
సులభంగా చెప్పాలంటే, పిల్లలు పొడవుగా పెరగడానికి మరియు వారి అవయవాలు పొడవుగా మారడానికి ఈ పెరుగుదల ఫలకాలు అనివార్యమైనవి మరియు అత్యవసరం.
మరి ఈ గ్రోత్ ప్లేట్‌లకు అసలు ఏమవుతుంది?
సరే, ఇప్పుడు గ్రోత్ ప్లేట్స్ అంటే ఏమిటో మరియు అవి ఎక్కడ ఉంటాయో మీకు తెలుసు. ఇప్పుడు ఇవి వాస్తవానికి ఏమి చేస్తాయో మరియు అవి మన పిల్లల ఎత్తును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూద్దాం.
మన ఎముకలు పెరిగే విధానంలో గ్రోత్ ప్లేట్స్ ఒక ప్రధాన భాగం. సాధారణంగా, ఒక పొడవాటి ఎముకలో రెండు గ్రోత్ ప్లేట్స్ ఉంటాయి, ఒకటి ఎముక పైభాగంలో, మరొకటి కిందిభాగంలో. ఈ గ్రోత్ ప్లేట్స్ ఎముకకు కొత్త పొడవును జోడిస్తాయి, మరియు కొంతవరకు దాని వెడల్పును కూడా పెంచుతాయి . భవనాల ఫ్లోర్ల మాదిరిగానే, ఈ గ్రోత్ ప్లేట్స్ ఎముక పొడవును పెంచుతాయి.
ఇది ఈ విధంగా జరుగుతుంది: పెరుగుదల ఫలకంలోని మృదులాస్థి కణాలు (కాండ్రోసైట్లు) విభజన చెందుతూ, కొత్త మృదులాస్థి కణాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఈ కొత్త మృదులాస్థి కణాలు క్రమంగా పరిపక్వం చెంది, ఆపై కాల్షియం నిక్షేపణ (అస్థీకరణ) ద్వారా బలమైన ఎముకలుగా మారతాయి. ఈ ప్రక్రియ కొనసాగుతుంది, అందువల్లనే పిల్లల ఎత్తు క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఎముక మధ్య భాగం పొడవుగా అవుతుంది, మరియు ఈ పెరుగుదల ఫలకాల వెంబడి ఎముక చివరల ఆకారం కూడా మారుతుంది.
కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. పిల్లలు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సుకు చేరుకున్న తర్వాత, ఈ గ్రోత్ ప్లేట్స్‌లోని మృదులాస్థి పూర్తిగా గట్టి ఎముకగా మారిపోతుంది, మరియు అవి వాటి 'పెరుగుదల సామర్థ్యాన్ని' కోల్పోతాయి. దీనినే మనం 'మూసుకుపోయిన గ్రోత్ ప్లేట్' అని అంటాము. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఒక గ్రోత్ ప్లేట్ పూర్తిగా గట్టి ఎముకగా మారినప్పుడు, దానిని 'ఎపిఫైసియల్ క్లోజర్' అంటారు. ఒకసారి గ్రోత్ ప్లేట్ మూసుకుపోతే, ఆ నిర్దిష్ట ఎముక పెరగడం ఆగిపోతుంది. అంటే, అక్కడ పిల్లల ఎత్తు పెరగడం ఆగిపోతుంది.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →మీరు ఎప్పుడూ పొడవుగా పెరగరు... మరి ఈ పెరుగుదల ఫలకాలు ఎప్పుడు మూసుకుపోతాయి?
అవును, మనం ఎప్పుడూ పొడవుగా పెరగమని మనందరికీ తెలుసు. ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో, మన ఎత్తు పెరగడం ఆగిపోతుంది. దానికి ప్రధాన కారణం ఈ గ్రోత్ ప్లేట్స్ మూసుకుపోవడమే.
పెరుగుదల ఫలకాలు సాధారణంగా యుక్తవయస్సు వచ్చేసరికి మూసుకుపోవడం మొదలవుతాయి. అంటే, లైంగిక పరిపక్వత కాలం ముగిసే సమయానికి. ఇది అమ్మాయిలకు, అబ్బాయిలకు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం హార్మోన్ల ప్రభావం.
- అమ్మాయిలలో , వారి పెరుగుదల ఫలకాలు సాధారణంగా 13 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య మూసుకుపోతాయి. ఇది వారికి రుతుస్రావం మొదలైన కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత జరుగుతుంది. ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ దీనిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- అబ్బాయిలలో ఇది కొంచెం ఆలస్యంగా, సాధారణంగా 15 నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య జరుగుతుంది. ఇందులో టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పాత్ర పోషిస్తుంది.
ముఖ్య గమనిక: ఈ వయోపరిమితులు అందరికీ ఒకేలా ఉండవు. కొంతమంది పిల్లలు ఈ మైలురాయిని కొంచెం ముందుగా చేరుకోవచ్చు, మరికొందరు కొంచెం ఆలస్యంగా చేరుకోవచ్చు. ఇది పిల్లలను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. అలాగే, జన్యువులు, పోషణ, మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం వంటి అంశాలు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి. కాబట్టి, మీ పిల్లలు వారి స్నేహితుల కంటే ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా పొడవుగా పెరిగితే చింతించకండి. సందేహం ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
కాబట్టి, ఈ పెరుగుదల ఫలకాలు మూసుకుపోయిన తర్వాత, ఎముకలు పొడవుగా పెరగడం ఆగిపోతుంది, అందువల్ల ఎత్తు పెరగడం దాదాపు పూర్తిగా ఆగిపోతుంది. కాబట్టి, 'అయ్యో, నేను ఇంకొంచెం పొడవుగా ఉంటే బాగుండేది' అని అనుకోవడంలో అర్థం లేదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక సహజ ప్రక్రియ.
కొన్నిసార్లు సమస్యలు తలెత్తుతాయి... గ్రోత్ ప్లేట్స్‌తో ఎలాంటి సమస్యలు రావచ్చు?
మన పిల్లల ఎదుగుదలకు గ్రోత్ ప్లేట్లు చాలా ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు చిన్న సమస్యలను ఎదుర్కొంటాయి. మీకు తెలుసా? గ్రోత్ ప్లేట్ అనేది ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పడిన ఎముక కాదు. అది నెమ్మదిగా ఎముకగా మారుతున్న మృదులాస్థితో (కార్టిలేజ్‌తో) తయారైన ఒక ప్రదేశం.అందువల్ల, ఈ పెరుగుదల ఫలకాలు పూర్తిగా దృఢమైన ఎముక కంటే కొద్దిగా బలహీనంగా ఉంటాయి, అంటే అవి గాయాలకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
దీన్ని ఇంకా ప్లాస్టర్ వేయని, సగం కట్టిన ఇంటిలా ఊహించుకోండి. అది సులభంగా కదిలి దెబ్బతినగలదు, కదా? ఈ గ్రోత్ ప్లేట్స్ కూడా అలాంటివే. అవి ఎముకలోని ఇతర భాగాల కంటే మృదువుగా ఉంటాయి, కాబట్టి వాటికి గట్టి దెబ్బ తగిలినా లేదా మెలితిరిగినా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
ఈ గ్రోత్ ప్లేట్‌లతో సంభవించే ప్రధాన సమస్య గ్రోత్ ప్లేట్ ఫ్రాక్చర్లు .
గ్రోత్ ప్లేట్ ఫ్రాక్చర్స్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
పేరులోనే ఉంది కదా? 'గ్రోత్ ప్లేట్ ఫ్రాక్చర్' అంటే మనం మాట్లాడుకున్న గ్రోత్ ప్లేట్‌లో, అంటే ఎముక విస్తరించి ఉండే మృదులాస్థి ప్రాంతంలో, ఏర్పడే పగులు . ఇది ఎముక విరగడం లాంటిదే, కానీ ఇది ఆ నిర్దిష్ట గ్రోత్ ప్లేట్ ప్రాంతంలో జరుగుతుంది.
ఈ రకమైన పగుళ్లు పిల్లలలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి:
- వేలి కీళ్ల ఎముకలు (ఫలాంజెస్‌)
- ముంజేతి ఎముకలు (వాటిని మనం (రేడియస్) మరియు (ఉల్నా) అని పిలుస్తాము)
- కాలి క్రింది భాగంలోని ఎముకలు (టిబియా) మరియు (ఫిబులా)
- ఇవి మణికట్టు మరియు చీలమండ చుట్టూ కూడా సంభవించవచ్చు.
పిల్లలు ఆడుకుంటున్నప్పుడు కింద పడినప్పుడు, క్రీడలు (ఉదాహరణకు: సాకర్, బాస్కెట్‌బాల్, జిమ్నాస్టిక్స్) ఆడుతున్నప్పుడు ప్రమాదానికి గురైనప్పుడు, లేదా గట్టి దెబ్బ తగిలినప్పుడు ఇవి సాధారణంగా జరుగుతాయి. కొన్నిసార్లు, దీర్ఘకాలం పాటు పునరావృతమయ్యే ఒత్తిడి వల్ల కూడా గ్రోత్ ప్లేట్లు దెబ్బతినవచ్చు.
శుభవార్త! చాలా సందర్భాలలో, గ్రోత్ ప్లేట్ ఫ్రాక్చర్లు బాగా నయమవుతాయి. వైద్యులు కచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేసి, అవసరమైన చికిత్స (ఉదాహరణకు, ప్లాస్టర్ కట్టు, లేదా శస్త్రచికిత్స) అందిస్తే, అవి భవిష్యత్తులో ఎముక పెరుగుదలను ప్రభావితం చేయకుండా నయమవుతాయి. అయితే, అరుదైన సందర్భాలలో, తీవ్రమైన ఫ్రాక్చర్లు, ముఖ్యంగా గ్రోత్ ప్లేట్ గుండా వెళ్ళేవి, భవిష్యత్తులో ఎముక పెరుగుదలపై స్వల్ప ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎముక కొద్దిగా సాగవచ్చు లేదా దాని పెరుగుదల కొద్దిగా కుంటుపడవచ్చు. అందుకే, గ్రోత్ ప్లేట్ దెబ్బతిన్నదని మీరు అనుమానిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
అంతే కాకుండా, కొన్ని జన్యుపరమైన పరిస్థితులు, హార్మోన్ల సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, కొన్ని రకాల మందులు (ఉదాహరణకు, దీర్ఘకాలిక స్టెరాయిడ్ల వాడకం), మరియు పోషకాహార లోపాలు (ముఖ్యంగా విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం) కూడా గ్రోత్ ప్లేట్ల పనితీరును మరియు ఎముకల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేయగలవు. అయితే, ఇవి చాలా అరుదుగా జరుగుతాయి.
మనం ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలా? మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
పిల్లలు కింద పడినప్పుడు చిన్న దెబ్బ తగలడం లేదా గీరుకుపోవడం సాధారణం. అయితే, కొన్నిసార్లు అది అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా ఎదుగుదల ప్లేట్ దెబ్బతిన్నప్పుడు. అటువంటి సందర్భాలలో, మనం కొంచెం ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
మీ పిల్లలకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత, మీరు చేయి లేదా కాలులో, ముఖ్యంగా కీలు చుట్టూ లేదా పొడవైన ఎముక చివరన భరించలేని నొప్పిని అనుభవించవచ్చు .
- గాయం జరిగిన ప్రదేశంఅది వాచి, ఎర్రగా ఉండి, తాకితే వేడిగా అనిపిస్తే.
- మీరు ఒక చేయి లేదా కాలును సరిగ్గా ఉపయోగించలేకపోతే , బరువు మోయలేకపోతే, లేదా ఆ చేయి/కాలును కదపడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
- గాయపడిన చేయి లేదా కాలు స్వరూపంలో మార్పు వస్తే (ఉదాహరణకు, సాగిపోయినట్లు కనిపించడం, మరో వైపులా కాకుండా వేరే ఆకారంలో ఉండటం).
- మీ పిల్లలు నొప్పిగా ఉన్న చోటు గురించి పదేపదే చెబుతుంటే, అది ఆడుకుంటున్నప్పుడు జరిగిందని కొట్టిపారేయకండి. కొన్నిసార్లు అది చిన్న గాయం కావచ్చు.
- మీ పిల్లల ఎత్తు పెరుగుదల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే (ఉదాహరణకు, వారు అదే వయస్సు గల ఇతరుల కంటే గణనీయంగా పొట్టిగా కనిపిస్తే, లేదా వారు అకస్మాత్తుగా పెరగడం ఆగిపోతే, లేదా వారి అవయవాలు అసమానంగా పొడవుగా ఉన్నాయని మీరు గమనిస్తే).
వైద్యుడు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా పరీక్షించి, అవసరమైతే, గ్రోత్ ప్లేట్‌కు నష్టం జరిగిందా లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయా అని నిర్ధారించడానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు. కొన్నిసార్లు, MRI లేదా CT స్కాన్ వంటి పరీక్షలు కూడా అవసరం కావచ్చు. చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభిస్తే, చాలా సమస్యలు తీవ్రమయ్యేలోపే పరిష్కరించబడతాయి మరియు భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యలను కూడా తగ్గించవచ్చు.
కొన్ని ముఖ్యమైన సందేశాలు
సరే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న 'గ్రోత్ ప్లేట్స్' గురించి ఇప్పుడు మీకు మరింత అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మన పిల్లల అభివృద్ధికి ఇవి ఎంత విలువైనవో మీకు అర్థమయ్యే ఉంటుంది.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇవి:
- గ్రోత్ ప్లేట్స్ అనేవి ప్రత్యేకమైన మృదులాస్థి ప్రాంతాలు, ఇక్కడ పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారి ఎముకలు పొడవుగా పెరుగుతాయి. అవి లేకుండా ఎత్తు పెరగడం సాధ్యం కాదు.
- ఇవి యుక్తవయస్సుతో క్రమంగా అదృశ్యమవుతాయి, సాధారణంగా అమ్మాయిలలో 13-15 సంవత్సరాల వయస్సులో మరియు అబ్బాయిలలో 15-17 సంవత్సరాల వయస్సులో.
- గ్రోత్ ప్లేట్లు బలమైన ఎముకల కంటే కొంచెం బలహీనంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి సులభంగా గాయపడతాయి. గ్రోత్ ప్లేట్ ఫ్రాక్చర్ల విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.
- చాలా సందర్భాలలో, ఈ పగుళ్లు బాగానే నయమవుతాయి. అయినప్పటికీ, ఏ సందర్భంలోనైనా, ముఖ్యంగా నొప్పి, వాపు లేదా కీలును ఉపయోగించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోవడం భవిష్యత్తు సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ పిల్లల పెరుగుదల లేదా ఎత్తు గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి. పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన ఎముకల అభివృద్ధికి సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర మరియు సురక్షితమైన కార్యకలాపాలు చాలా ముఖ్యం.
మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా పెరగడం చూడటం ప్రతి తల్లిదండ్రుల కల. ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా సహాయపడుతుంది. అర్థమైందా?
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.