తొలిసారి తల్లిదండ్రులైన వారి కోసం నవజాత శిశు సంరక్షణ మార్గదర్శి: రండి, మాట్లాడుకుందాం!

మీ జీవితంలోకి ఒక కొత్త బిడ్డ, ఆడపిల్ల అయినా లేదా మగపిల్లవాడు అయినా, అడుగుపెట్టినప్పుడు, మీ జీవితం మొత్తం మారిపోతుంది, కదా? ఆ ఆనందంతో పాటు, "ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి?" మరియు "ఇది సరైన పనేనా?" వంటి ఎన్నో ప్రశ్నలు మీ మనసులో మెదలడం సహజం. కొత్త తల్లిదండ్రులుగా, మీరు కొన్నిసార్లు కొంచెం నిస్సహాయంగా, ఇరుక్కుపోయినట్లుగా, మరియు కాస్త భయంగా కూడా భావించవచ్చు. కానీ చింతించకండి! ఈ చిట్కాలతో, మీరు మీ చిన్నారిని త్వరగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో చూసుకోగలుగుతారు.

బిడ్డ ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత మీకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు?

పసికందును జాగ్రత్తగా చూసుకున్నట్లే , మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం . ఈ రోజులు చాలా హడావిడిగా ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు మీకు, "అయ్యో, ఎక్కడ మొదలు పెట్టాలి?" అని అనిపించవచ్చు. కాబట్టి ఇలాంటి సమయంలో ఇతరుల నుండి సహాయం పొందడం చాలా మంచిది.

మీ బంధువులు, స్నేహితులు ఈ విషయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. కొన్ని విషయాలలో మీరు వారితో ఏకీభవించకపోయినా, వారి అనుభవాలు మీకు ఉపయోగపడతాయి. ఉదాహరణకు, మీ అమ్మగారు లేదా అత్తగారు, "అప్పట్లో మేము పనులను ఇలా చేసేవాళ్ళం" అని చెప్పారనుకోండి. బహుశా ఆ విషయాలు ఈ రోజుకు వర్తించకపోవచ్చు, కానీ ఆ అనుభవాలను వినడంలో విలువ ఉంది.

కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఉంది. మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, మీ బిడ్డను తాకే లేదా పెంచే ప్రతి ఒక్కరూ టీకాలు వేయించుకుని, ఆరోగ్యంగా ఉండాలి . ఎవరైనా అనారోగ్యంగా ఉంటే, వారిని మీ బిడ్డకు దూరంగా ఉంచడం ఉత్తమం. అలాగే, అతిథులను ఇంటికి పిలవడం మీకు కొంచెం ఇబ్బందిగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, అతిథుల సంఖ్యను పరిమితం చేసినందుకు అపరాధ భావన చెందకండి . మీ సౌకర్యం మరియు మీ బిడ్డ సౌకర్యమే అత్యంత ముఖ్యమైనవి.

నా బిడ్డను సరిగ్గా ఎలా చూసుకోవాలి?

మీరు ఇంతకు ముందు నవజాత శిశువులతో ఎక్కువ సమయం గడపకపోతే, వారు చాలా సున్నితంగా ఉన్నారని మరియు వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని మీకు అనిపించవచ్చు. నిజానికి, వారు అలాగే ఉండాలి. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ప్రాథమిక విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ బిడ్డను తాకడానికి ముందు మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి (లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి). నవజాత శిశువుల రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు, అందువల్ల వారు అనారోగ్యాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డను తాకే ప్రతి ఒక్కరి చేతులు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
• మీ బిడ్డ తలకు, మెడకు మంచి ఆసరా ఇవ్వండి. మీ బిడ్డను ఎత్తుకునేటప్పుడు, నిటారుగా పట్టుకున్నప్పుడు, లేదా నేల నుండి పైకి ఎత్తి పట్టుకున్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ వారికి మంచి ఆసరా ఇవ్వాలి. దీన్ని ఒక చిన్న మొక్కలాగా ఆలోచించండి, దాని వేర్లు బలపడే వరకు మనం దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాం, కదా? ఇది కూడా అంతే.
• ఆటగానైనా, కోపంతోనైనా బిడ్డను ఎప్పుడూ ఊపవద్దు. ఇలా ఊపడం వల్ల బిడ్డ మెదడు దెబ్బతినవచ్చు.అంతర్గత రక్తస్రావం జరగవచ్చు, కొన్నిసార్లు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. మీరు మీ బిడ్డను నిద్రలేపాలనుకుంటే, అతన్ని ఊపడానికి ప్రయత్నించవద్దు. దానికి బదులుగా, అతని పిరుదులపై గిలిగింతలు పెట్టండి లేదా అతని బుగ్గపై మెల్లగా ఊదండి.
• మీ బిడ్డను క్యారియర్, స్ట్రోలర్ లేదా కార్ సీటులో ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా ఉంచండి . మీ బిడ్డ ఎక్కువగా కుదుపులకు గురయ్యే లేదా కఠినంగా ఉండే ఏ కార్యకలాపాలనైనా నివారించండి.
• నవజాత శిశువులతో గట్టిగా ఆడుకోవడం మానుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ ఒడిలో నాట్యం చేయడం లేదా వారిని పైకి విసిరి పట్టుకోవడం వంటివి ఎప్పుడూ చేయవద్దు .

నా బిడ్డతో నేను ఎలా అనుబంధం పెంచుకోవాలి?

శిశువు పుట్టిన మొదటి కొన్ని గంటలు మరియు రోజులలో ఈ బంధం ఏర్పడుతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డతో గాఢమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటారు. శారీరకంగా దగ్గరగా ఉండటం ఈ భావోద్వేగ బంధాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు ఇది బిడ్డ ఇతర విధాలుగా అభివృద్ధి చెందడానికి కూడా తోడ్పడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ 'బంధం' ఏర్పడినప్పుడే మీరు మీ బిడ్డను ప్రేమించడం ప్రారంభిస్తారు . మీ బిడ్డ అభివృద్ధికి, మిమ్మల్ని షరతులు లేకుండా ప్రేమించే తల్లిదండ్రులు లేదా పెద్దలు మీ జీవితంలో ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

మీ బిడ్డను ఎత్తుకుని, వివిధ రకాలుగా సున్నితంగా స్పృశించడం ద్వారా మీరు వారితో బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. దీనికి మరో గొప్ప మార్గం చర్మానికి చర్మం తాకేలా చేయడం , దీనిని 'కంగారూ కేర్' అని కూడా అంటారు. ఇందులో భాగంగా మీ నవజాత శిశువును మీ ఛాతీకి దగ్గరగా హత్తుకోవాలి. ఇది బిడ్డను శాంతపరచడానికి మరియు వారి హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తల్లిదండ్రులిద్దరూ చేయడానికి చాలా మంచి విషయం.

మీ బిడ్డతో చర్మ స్పర్శను ఎలా కలిగి ఉండాలో ఇక్కడ ఉంది:

• అంతకు ముందు, పెర్ఫ్యూమ్‌లు మరియు సువాసన గల లోషన్లు వాడటం మానుకోండి, అలాగే సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండండి.
• చీకటిగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండే ప్రదేశంలో సౌకర్యవంతమైన కుర్చీలో కూర్చోండి. ముందు వైపు తెరుచుకునే చొక్కా ధరించండి.
• మీ బిడ్డకు కేవలం డైపర్ వేసి, మీ నగ్న ఛాతీపై పట్టుకోండి.
• నిశ్శబ్దంగా ఉండండి, మెల్లగా మాట్లాడండి, గుసగుసలాడండి, పాటలు పాడండి లేదా పుస్తకాన్ని బిగ్గరగా చదవండి. ఈ సమయంలో మీ బిడ్డ కూడా నిద్రపోవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి: ఈ సాన్నిహిత్యమే మీకు, మీ బిడ్డకు మధ్య ఉన్న ప్రేమ బంధానికి పునాది.

నా బిడ్డను ఎలా ఓదార్చాలి?

మీ బిడ్డను ప్రశాంతంగా ఉంచడం వల్ల వారు మరింత సంతోషంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. మీ బిడ్డను ఓదార్చడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

శిశువుకు మసాజ్ చేయడం

శిశువు మసాజ్శిశువులకు, ముఖ్యంగా నెలలు నిండకుండా పుట్టిన లేదా అనారోగ్య సమస్యలతో ఉన్న పిల్లలకు మసాజ్ చేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. కొన్ని మసాజ్ పద్ధతులు బిడ్డతో అనుబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి పెరుగుదల, అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి. శిశువుల మసాజ్‌పై అనేక పుస్తకాలు మరియు వీడియోలు ఉన్నాయి - సిఫార్సుల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. కానీ జాగ్రత్త , శిశువులు పెద్దలంత బలంగా ఉండరు, కాబట్టి మీ బిడ్డకు చాలా సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి .

విభిన్న శబ్దాలు

పిల్లలు సాధారణంగా మాట్లాడటం, గుసగుసలు, పాటలు పాడటం లేదా దగ్గరకు తీసుకుని లాలించడం వంటి శబ్దాలను ఇష్టపడతారు. మీ బిడ్డ మృదువైన సంగీతాన్ని వినడాన్ని కూడా బహుశా ఆస్వాదిస్తుంది. పిల్లల బొమ్మలు, గలగల శబ్దాలు చేసే బొమ్మలు మరియు సంగీతం వచ్చే మొబైల్స్ మీ బిడ్డ వినికిడి శక్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు గొప్ప మార్గాలు. మీ చిన్నారి ఏడుస్తుంటే లేదా అల్లరి చేస్తుంటే, ఒక పాట పాడటానికి, ఒక పద్యాన్ని గుసగుసగా పాడటానికి లేదా ఒక పుస్తకాన్ని బిగ్గరగా చదవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సమయంలో మీ బిడ్డను కుర్చీలో కూర్చోబెట్టి మెల్లగా ఊపడం కూడా మంచి ఆలోచన.

కొంతమంది శిశువులు స్పర్శ, కాంతి లేదా శబ్దానికి అసాధారణంగా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. వారు సులభంగా ఉలిక్కిపడి ఏడవవచ్చు, అనుకున్న దానికంటే తక్కువ నిద్రపోవచ్చు, లేదా ఎవరైనా మాట్లాడినప్పుడు లేదా పాడినప్పుడు ముఖం పక్కకు తిప్పుకోవచ్చు. మీ శిశువు అలా ఉంటే, శబ్దం మరియు కాంతి స్థాయిలను తక్కువగా లేదా మధ్యస్థంగా ఉంచండి.

శిశువును చుట్టడం

మీ బిడ్డను చుట్టడం అనేది ఓదార్పునిచ్చే మరో పద్ధతి. ఇది మొదటి కొన్ని వారాలలో కొంతమంది పిల్లలకు బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది బిడ్డ చేతులను శరీరానికి దగ్గరగా ఉంచుతుంది మరియు కాళ్ళను కొద్దిగా కదలడానికి అనుమతిస్తుంది. దీనివల్ల బిడ్డ వెచ్చగా ఉంటుంది మరియు చాలామంది నవజాత శిశువులు సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు. చుట్టడం అనేది ఉలికిపాటు ప్రతిచర్యను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

మీ బిడ్డను ఈ విధంగా చుట్టాలి:

1. ఒక బేబీ బ్లాంకెట్ తీసుకుని, ఒక మూలను కొద్దిగా పైకి మడవండి.

2. బిడ్డను గుడ్డ మీద వెల్లకిలా (ముఖం పైకి) ఉంచండి, తల మడచిన మూల మీదకు వచ్చేలా చూడండి.

3. ఎడమ మూలను తీసుకుని బిడ్డ శరీరం మీద ఉంచి, తర్వాత దానిని కుడి చేతి కింద నుండి వెనుకకు దూర్చి బిగించండి.

4. గుడ్డ కింది మూలను తీసుకుని బిడ్డ కాళ్లపై వేసి, తలను పక్కకు లాగండి. ఒకవేళ గుడ్డ బిడ్డ ముఖానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటే, దానిని కిందికి మడవండి. తుంటి చుట్టూ మరీ గట్టిగా చుట్టవద్దు. తుంటి మరియు మోకాలు కొద్దిగా వంగి బయటకు తిరిగి ఉండాలి. బిడ్డను మరీ గట్టిగా చుట్టడం వల్ల తుంటి డిస్ప్లేసియా వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

5. కుడి మూలను తీసుకుని బిడ్డ చుట్టూ చుట్టండి, తర్వాత దానిని ఎడమ వైపుకు వెనక్కి లాగి బిగించండి. మెడ మరియు తల మాత్రమే బయటకు కనిపించాలి.

6. బిడ్డను మరీ గట్టిగా చుట్టారో లేదో చూడండి. చుట్టిన గుడ్డకు, బిడ్డ ఛాతీకి మధ్య మీ చేతిని పట్టించగలరేమో చూడండి. అలా స్థలం ఉంటే, బిడ్డ హాయిగా ఊపిరి పీల్చుకోగలదు. కానీ చుట్టిన గుడ్డను మరీ వదులుగా ఉంచవద్దు.

7. మీ బిడ్డ దొర్లడానికి ప్రయత్నించే సంకేతాలు చూపించినప్పుడు, చుట్టడం ఆపండి. ఇది సాధారణంగా 2 నెలల వయస్సులో జరుగుతుంది. ఈ వయస్సులో, కొంతమంది పిల్లలు చుట్టి ఉన్నప్పటికీ దొర్లగలరు, ఇది వారికి సహాయపడుతుంది.ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS) ప్రమాదం ఉంది.

నా బిడ్డకు డైపర్ ఎలా వేయాలి?

మీరు గుడ్డ డైపర్లు వాడినా లేదా డిస్పోజబుల్ డైపర్లు వాడినా, మీ చిన్నారి రోజుకు సుమారు 10 సార్లు, లేదా వారానికి సుమారు 70 సార్లు మూత్రం , మలం విసర్జిస్తారు. మీ బిడ్డకు డైపర్లు మార్చేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• మీకు అవసరమైనవన్నీ అందుబాటులో ఉంచుకోండి (డైపర్లు, నీళ్లు, దూది, ఒక గుడ్డ ముక్క లేదా వైప్స్).
• మీ పాపను శుభ్రం చేసేటప్పుడు, నీళ్లు, దూది ఉండలు, ఒక గుడ్డ లేదా వైప్స్ ఉపయోగించి ముందు నుండి వెనుకకు సున్నితంగా తుడవండి. క్రిములు ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి, ముఖ్యంగా ఆడపిల్లల విషయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.
• మీకు డైపర్ రాష్ ఉంటే, తగిన డైపర్ క్రీమ్‌ను రాయండి.
• డైపర్ మార్చిన తర్వాత మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి .

నా బిడ్డకు ఎప్పుడు స్నానం చేయించాలి?

మొదటి కొన్ని వారాల పాటు, బిడ్డకు స్పాంజ్ స్నానం చేయిస్తారు. ఆ తర్వాత, బొడ్డుతాడు కాడ ఎండిపోయి, (అబ్బాయి అయితే) సున్తీ గాయం మానిన తర్వాత, బిడ్డకు సింక్‌లో లేదా ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ బేబీ టబ్‌లో స్నానం చేయించవచ్చు.

మీ బిడ్డ టబ్‌లో స్నానం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మొదటి కొన్ని స్నానాలు చాలా సున్నితంగా మరియు తక్కువ సమయం పాటు చేయాలి. ఒకవేళ మీ బిడ్డ చికాకుగా ఉన్నా లేదా ఏడ్చినా, ఒకటి లేదా రెండు వారాల పాటు తిరిగి 'స్పాంజ్ బాత్'కు మార్చి, ఆ తర్వాత మళ్ళీ టబ్ స్నానాన్ని ప్రయత్నించండి. మొదటి సంవత్సరంలో వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు స్నానం చేయించడం మంచిది . అంతకంటే ఎక్కువగా స్నానం చేయిస్తే మీ బిడ్డ చర్మం పొడిబారిపోతుంది.

బొడ్డు తాడు మరియు సున్తీ చేసిన ప్రదేశాన్ని ఎలా సంరక్షించుకోవాలి?

బొడ్డు తాడు సంరక్షణ:

మొండెం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మామూలు నీటితో శుభ్రంగా ఉంచి, మెల్లగా తడి ఆరేలా తుడవండి. దీనికి సాధారణంగా 10 నుండి 14 రోజులు, కొన్నిసార్లు 3 వారాల వరకు సమయం పడుతుంది. మొండెం రాలిపోయి, గాయం మానేంత వరకు ఆ ప్రాంతాన్ని నీటిలో నానబెట్టవద్దు. మొండెం రాలిపోయే ముందు, దాని రంగు పసుపు నుండి గోధుమ లేదా నలుపు రంగులోకి మారుతుంది – ఇది సాధారణమే . ఒకవేళ ఆ ప్రాంతం ఎర్రగా మారినా, దుర్వాసన వచ్చినా, లేదా చీము కారుతున్నా, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సున్తీ చేసిన ప్రదేశాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం:

సున్తీ తర్వాత, గాయం డైపర్‌కు అంటుకోకుండా ఉండేందుకు వైద్యులు సాధారణంగా శిశువు పురుషాంగం కొనకు కొద్దిగా పెట్రోలియం జెల్లీని పూసి, దానిపై ఒక గాజుగుడ్డ ముక్కను కప్పుతారు. ప్రతిసారి డైపర్ మార్చినప్పుడు, పురుషాంగం కొనను గోరువెచ్చని నీటితో (బేబీ వైప్స్‌తో కాదు) మెల్లగా తుడిచి, ఆ తర్వాత పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు కొత్త గాజుగుడ్డ ముక్కను పెట్టండి. పురుషాంగంపై ఎరుపు లేదా వాపు ఏదైనా ఉంటే, అది కొన్ని రోజుల నుండి ఒక వారంలో తగ్గిపోతుంది. అయితే, అది మరింత తీవ్రమైతే, లేదా చీముతో నిండిన బొబ్బలు ఏర్పడితే, వెంటనే మీ బిడ్డ వైద్యుడికి ఫోన్ చేయండి.ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సంకేతాలు కావచ్చు.

నా బిడ్డకు ఎంత తరచుగా ఆహారం ఇవ్వాలి?

మీరు మీ నవజాత శిశువుకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నా లేదా సీసా పాలు ఇస్తున్నా, వారికి ఎంత తరచుగా ఆహారం ఇవ్వాలో అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. సాధారణంగా, పిల్లలకు ఆకలిగా అనిపించినప్పుడల్లా, అంటే వారు కోరినప్పుడే ఆహారం ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఏడవడం, వేళ్లను నోటిలో పెట్టుకోవడం లేదా చప్పరించే శబ్దాలు చేయడం ద్వారా మీ బిడ్డ తనకు ఆకలిగా ఉందని మీకు తెలియజేస్తుంది. నవజాత శిశువుకు ప్రతి 2-3 గంటలకు ఆహారం ఇవ్వాలి .

తల్లిపాలు తాగే బిడ్డకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వారికి తగినంత ఆహారం అందుతోందని మీరు భావించవచ్చు:

• మీరు సంతృప్తిగా ఉన్నట్లున్నారు.
• రోజుకు సుమారు 6 తడి డైపర్లు మరియు అనేకసార్లు మలవిసర్జన.
• బాగా నిద్రపోండి.
• బరువు ఊహించిన విధంగా పెరిగితే.

తల్లిపాలు తాగే బిడ్డకు తగినంత పాలు అందుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరో మంచి మార్గం ఏమిటంటే, పాలు పట్టించే ముందు మీ రొమ్ములు నిండుగా ఉన్నాయో లేదో, మరియు పాలు పట్టించిన తర్వాత ఖాళీగా ఉన్నాయో లేదో చూసుకోవడం. మీరు ఫార్ములా పాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ బిడ్డకు తగినంత పాలు అందుతున్నాయో లేదో సులభంగా తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. మీ బిడ్డ పెరుగుదల లేదా పాలు పట్టించే సమయాల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

శిశువులు తరచుగా తినేటప్పుడు గాలిని మింగుతారు, దీనివల్ల వారు చికాకుగా ఉంటారు. దీనిని నివారించడానికి, మీ బిడ్డను మీ భుజంపైకి ఎత్తుకుని, వీపుపై మెల్లగా తడుతూ ఎల్లప్పుడూ త్రేన్పించండి .

నా బిడ్డ నిద్ర గురించి నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?

నవజాత శిశువులు రోజుకు 16 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతారని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. వారు సాధారణంగా ఒకసారికి 2-4 గంటలు నిద్రపోతారు. చాలా మంది పిల్లలు సుమారు 3 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి రాత్రంతా (6-8 గంటల మధ్య) నిద్రపోతారు. కానీ మీ బిడ్డ అంతగా నిద్రపోకపోతే, అది ఆందోళన కలిగించే విషయం కాదు . పెద్దల మాదిరిగానే, పిల్లలు కూడా వారి స్వంత నిద్ర విధానాలను మరియు చక్రాలను ఏర్పరచుకుంటారు.

ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS) ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి. ఇతర సురక్షితమైన నిద్ర అలవాట్లు:

• శిశువు నిద్రించే తొట్టిలో దుప్పట్లు, దిండ్లు, పరుపులు, జంతువుల బొచ్చు దుప్పట్లు, బంపర్లు, బొమ్మ జంతువులు, దిండ్లు మొదలైన వాటిని ఉపయోగించవద్దు . ఇవి శిశువుకు ఊపిరాడకుండా చేయగలవు.
• తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డతో మొదటి 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు ఒకే గదిలో (కానీ ఒకే మంచం మీద కాదు ) నిద్రపోవాలి.

మీ బిడ్డ తల ఒక వైపు చదునుగా అవ్వకుండా నివారించడానికి, ప్రతి రాత్రి బిడ్డ తల ఉండే వైపును మార్చండి (మొదట కుడి వైపుకు, తర్వాత ఎడమ వైపుకు, ఆపై మళ్లీ కుడి వైపుకు).

త్వరలోనే మీరు వీటన్నింటికీ అలవాటుపడి, నిపుణుల్లాగా బిడ్డను చూసుకుంటారు!

చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి (ముఖ్య సందేశం)

కొత్త తల్లిదండ్రులు కావడం అనేది ఆనందంతో పాటు ఒక సవాలు కూడా. ప్రతిదీ కొత్తగా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మనల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు .

• సహాయం అడగడానికి భయపడకండి.కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, లేదా మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని నుండి సహాయం పొందండి.
• మీ హృదయం చెప్పేది వినండి. తల్లిదండ్రిగా, మీకు సహజంగానే కొన్ని విషయాలు తెలుస్తాయి.
• ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటారు. మీ బిడ్డ మీ స్నేహితురాలి బిడ్డ చేసే పనులనే చేయకపోవచ్చు. అది సహజం.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, మీ ఆరోగ్యం జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మీ బిడ్డను బాగా చూసుకోగలరు.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి . వారు మీకు సహాయపడగల వనరులను మరియు సమాచారాన్ని అందించగలరు. ఈ కొత్త ప్రయాణానికి శుభాకాంక్షలు!

నవజాత శిశువు, పెంపకం, శిశు సంరక్షణ, తొలిసారి తల్లిదండ్రులు, బేబీ సిట్టింగ్, SIDS, శిశువు నిద్ర, తల్లిపాలు