గర్భధారణ సమయంలో చర్మ సమస్యల గురించి మాట్లాడుకుందామా?

గర్భవతిగా, ఈ రోజుల్లో మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు మీరు గమనిస్తూ ఉండవచ్చు. మీరు బిడ్డను ఆశిస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరం అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా చాలా మారుతుంది. మీ చర్మంలో వచ్చే మార్పులను చూసి మీరు కొంచెం భయపడవచ్చు. "అయ్యో, నా ముఖం మీద మచ్చలు వచ్చాయి," "నా పొట్టపై సాగిన గుర్తులు వస్తున్నాయి," మరియు "నాకు విపరీతంగా దురద పెడుతోంది" వంటివి మీరు కూడా అనుకుంటున్నారా? కానీ చింతించకండి. గర్భధారణ సమయంలో చర్మంలో వచ్చే ఈ మార్పులలో చాలా వరకు సాధారణమైనవే. ఈరోజు, మనం అన్ని విషయాల గురించి చాలా సులభమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం.

గర్భధారణ సమయంలో చర్మం ఎందుకు ఇంతగా మారుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వీటన్నిటికీ ప్రధాన కారణం మీ శరీరంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులే . ఈ సమయంలో, మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. ఇది నేరుగా చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మనం ఈ చర్మ సమస్యలను మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.

1. హార్మోన్ల వల్ల కలిగే విషయాలు: ఇవి అత్యంత సాధారణమైనవి. హార్మోన్ల ప్రభావం వల్ల చర్మం రంగు మారడం మరియు మొటిమలు పెరగడం వంటివి.

2. ముందు నుంచే ఉన్న సమస్యలు తీవ్రమవ్వడం: గర్భధారణకు ముందు మీకు మొటిమలు లేదా గజ్జి వంటి సమస్యలు ఉంటే, ఈ సమయంలో అవి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.

3. గర్భధారణకు ప్రత్యేకమైన వ్యాధులు: ఇవి గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే సంభవించే కొన్ని చర్మ వ్యాధులు, వీటికి కొంత శ్రద్ధ అవసరం.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఈ చర్మ సమస్యలలో చాలా వరకు క్రమంగా తగ్గిపోతాయి, కాబట్టి మరీ ఎక్కువగా ఆందోళన పడకండి.

గర్భధారణ సమయంలో చర్మంలో సర్వసాధారణంగా వచ్చే మార్పులు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు ఈ మధ్య మీ చర్మంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తున్నాయో చూద్దాం. మీకు సులభంగా అర్థమయ్యేలా వీటిని ఒక పట్టిక రూపంలో వివరిస్తాను.

గతంలో వచ్చిన చర్మ వ్యాధులను కూడా పరిశీలిద్దామా?

మీరు గర్భం దాల్చడానికి ముందు మొటిమలు , అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ లేదా సోరియాసిస్ వంటి సమస్యలు కలిగి ఉంటే, గర్భధారణ సమయంలో ఇవి మారవచ్చు. కొంతమందిలో, ఈ లక్షణాలు చాలా తక్కువ తీవ్రతతో ఉంటాయి. మరికొందరిలో, ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా మారవచ్చు. ఇదంతా హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా జరుగుతుంది.

ఈ చర్మ సమస్యలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఇది. గర్భధారణ సమయంలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఎలాంటి మందులు లేదా క్రీమ్‌లను ఉపయోగించవద్దు. ఫార్మసీలో అడిగినవి గానీ, లేదా కేవలం స్నేహితురాలు చెప్పిందని గానీ ఏవీ వాడకండి. ఎందుకంటే కొన్ని మందులు బిడ్డకు హాని కలిగించవచ్చు.

• మెలస్మా (మచ్చలు) కోసం: సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణ పొందడమే ఉత్తమమైన మార్గం. ఉదయం 10 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య మాత్రమే ఎండలో ఉండండి. ఒకవేళ మీరు బయటకు వెళ్లినట్లయితే, SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న మంచి సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి. కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ శిశువులకు సురక్షితమైన క్రీమ్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు.
• PUPPP (అనపానవాయువు దురద): దీని కోసం, దురదను తగ్గించడానికి డాక్టర్ యాంటీహిస్టమైన్ లేదా చర్మంపై పూసే కార్టికోస్టెరాయిడ్‌ను సూచిస్తారు. అలాగే, గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం, కాటన్ వంటి తేలికపాటి దుస్తులు ధరించడం మరియు దురద ఉన్న ప్రదేశాలలో సబ్బు వాడకుండా ఉండటం ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
• స్ట్రెచ్ మార్క్స్: వీటికి నిరూపితమైన చికిత్స ఏదీ లేదు. ఇవి సాధారణంగా ప్రసవం తర్వాత కాలక్రమేణా మసకబారిపోతాయి. కొన్నిసార్లు, లేజర్ చికిత్సలు లేదా డాక్టర్ సూచించిన క్రీములు వాటి రూపాన్ని కొంత మేరకు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• చర్మపు గడ్డలు: ఇవి ఇబ్బందికరంగా ఉంటే తప్ప వీటికి చికిత్స అవసరం లేదు. అవసరమైతే , బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత డాక్టర్ వీటిని సులభంగా తొలగించగలరు.
• ఇంట్రాహెపాటిక్ కోలెస్టాసిస్: నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, ఇది తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే పరిస్థితి. మీ చేతులు మరియు పాదాలపై కారణం తెలియని దురదను మీరు అనుభవిస్తుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు అవసరమైన పరీక్షలు చేసి, మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సురక్షితమైన చికిత్సను ప్రారంభిస్తారు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల సులభమైన పనులు

మీ డాక్టర్ అందించే చికిత్సలతో పాటు, చర్మపు దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.

• మంచి మాయిశ్చరైజర్ వాడండి: సువాసన లేని, చర్మాన్ని తేమగా ఉంచే మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు రాయండి.
• తేలికైన దుస్తులు ధరించండి: వదులుగా ఉండే, పత్తి వంటి సహజ నారలతో చేసిన దుస్తులను ధరించండి. ఇవి చెమటను పీల్చుకుంటాయి, దీనివల్ల దురద తగ్గుతుంది.
• చల్లటి నీటితో పూయడం: దురదగా ఉన్న ప్రదేశాలపై ఐస్ క్యూబ్‌తో తడిపిన శుభ్రమైన గుడ్డను పెట్టండి.
• వేడి నీటితో స్నానం చేయవద్దు: వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారి, దురద మరింత తీవ్రమవుతుంది. కాబట్టి, గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.
• ఓట్మీల్ స్నానం: మందుల దుకాణాలలో లభించే కొద్దిగా ఓట్మీల్‌ను ఒక బకెట్ నీటిలో వేసి, ఆ నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మపు దురద నుండి గొప్ప ఉపశమనం లభిస్తుంది. దీనిని వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ప్రయత్నించండి.

ఈ వ్యాసం మీకు కలిగిన అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చిందని ఆశిస్తున్నాము. గుర్తుంచుకోండి, ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఈ మార్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నది మీరు ఒక్కరే కాదు. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి.