మీ బిడ్డ పుట్టే రోజు దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ, మీకు బహుశా కొన్ని ప్రశ్నలు రావడం మొదలవుతాయి. "ఒకవేళ నేను ఆసుపత్రికి ఆలస్యంగా వెళ్తే?", "నా డాక్టర్ వచ్చేలోపే నాకు బిడ్డ పుడితే?", "ఒకవేళ నేను ఆ నొప్పిని భరించలేకపోతే?", "అయ్యో, ఆ సమయంలో పొరపాటున నాకు మలవిసర్జన జరిగితే...?" ఇవన్నీ మనసులో మెదిలే చాలా సాధారణమైన ఆలోచనలు. ఇవి కేవలం మొదటిసారి తల్లులయ్యే వారికే కాదు, రెండు లేదా మూడోసారి తల్లులయ్యే వారికి కూడా వస్తాయి.
మీ మొదటి ప్రసవం సులభంగా జరిగి ఉంటే, "ఈసారి కష్టమవుతుందేమో?" అని మీరు ఆందోళన చెందుతుండవచ్చు. మీ మొదటి ప్రసవం కష్టంగా జరిగి ఉంటే, "మళ్ళీ అలాగే జరుగుతుందేమో?" అని మీరు ఆందోళన చెందుతుండవచ్చు. ఇదే మీకు మొదటి ప్రసవం అయితే, మీ ఊహలు మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుండవచ్చు. కానీ ఇది కేవలం మీ సమస్య మాత్రమే కాదు. ఇది చాలా సాధారణం. కాబట్టి దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Calculate the due date based on the last menstrual period
మనకు ఈ భయం ఎందుకు కలుగుతుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది తెలియని దాని గురించిన భయం. ఒకప్పుడు పుస్తకంలోని ఒక అధ్యాయంగా ఉండే 'ప్రసవం' నిజ జీవితంలోకి వచ్చినప్పుడు, కొంచెం ఆందోళనగా, ఆసక్తిగా, భయంగా అనిపించడం సహజం. కొన్నిసార్లు, ఒక పెద్ద 'ప్రసవ ప్రణాళిక' తయారుచేసుకుంటే ఈ భయం పోతుందని మనం అనుకుంటాం. కానీ అది ఉత్తమ పరిష్కారం కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
నిజం ఏమిటంటే, మీ బిడ్డ పుట్టిన రోజున దాదాపు ప్రతిదీ మీ బిడ్డ నియంత్రణలో ఉంటుంది. ప్రకృతి అందించే కొద్దిపాటి సహాయంతో, మీరు ఎంత పకడ్బందీగా ప్రణాళిక వేసినా, ప్రతిదీ అనుకున్నట్లే జరుగుతుందని నమ్మడం కష్టం.
దానికి బదులుగా, చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ ప్రధాన భయాలలో 5 లేదా 6ంటిని ఒక కాగితంపై వ్రాసుకుని, మీ ప్రసవ తేదీకి చాలా ముందుగానే వాటి గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించడం. మీరు మరియు మీ వైద్యుడు ఒకే అభిప్రాయంతో ఉన్నారని తెలుసుకోవడం మీ భయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సాధారణ భయాలు మరియు వాటికి సమాధానాలు
ప్రతి తల్లి భయాలు వేర్వేరుగా ఉన్నప్పటికీ, చాలా మందిలో ఉండే కొన్ని సాధారణ భయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రతి దాని గురించి మాట్లాడుకుని, మీ మనసుకు ప్రశాంతతను చేకూరుస్తాము.
| సాధారణ భయం | మనం నిజంగా తెలుసుకోవలసినది (భరోసా ఇచ్చే వాస్తవం) |
|---|---|
| 1. ప్రసవ నొప్పులను భరించలేనేమోనన్న భయం | ఈ రోజుల్లో నొప్పిని భరించాల్సిన అవసరం లేదు. నొప్పి నివారణకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ముందుగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు ఏది సరైనదో ఎంచుకోండి. |
| 2. ఎపిడ్యూరల్స్ పట్ల భయం | ఎపిడ్యూరల్ అనేది చాలా సురక్షితమైన ప్రక్రియ. తీవ్రమైన సమస్యలు అరుదుగా ఉంటాయి. చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు (ఉదా. నడుము నొప్పి) కూడా చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. |
| 3. సిజేరియన్ సెక్షన్ (సి-సెక్షన్) చేయించుకోవాల్సి వస్తుందనే భయం | తల్లి మరియు బిడ్డల భద్రత కోసం ఖచ్చితంగా అవసరమైతేనే సి-సెక్షన్ చేస్తారు. ఇది ఇప్పుడు చాలా సురక్షితమైన శస్త్రచికిత్స. డాక్టర్ అలాంటి నిర్ణయం తీసుకుంటే, ఆయనను నమ్మండి. |
| 4. ఆసుపత్రికి ఆలస్యంగా వెళ్తానేమోనన్న భయం | ముఖ్యంగా మొదటిసారి తల్లి అయిన వారికి, వేచి ఉండే సమయం సాధారణంగా చాలా గంటలు ఉంటుంది. కాబట్టి ఆలస్యం అయ్యే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. మీ బ్యాగ్‌ను ముందుగానే సర్దుకుని, మీరు వెళ్ళే మార్గాన్ని ప్రణాళిక చేసుకోండి. |
| 5. డాక్టర్ వచ్చేలోపు బిడ్డ పుడుతుందేమోనన్న భయం | మీరు ఆసుపత్రిలోని ప్రసూతి గదికి వెళ్ళినప్పుడు, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు. చాలా అనుభవజ్ఞులైన నర్సులు మరియు ఇతర వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంటారు. |
| 6. ప్రసవ సమయంలో మలవిసర్జన జరుగుతుందనే భయం | వాస్తవానికి వైద్యులు దీనిని చాలా మంచి సంకేతంగా భావిస్తారు. దీని అర్థం బిడ్డ సరైన స్థితిలో ఉందని మరియు ప్రసవం సజావుగా సాగుతోందని. కాబట్టి దీని గురించి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. |
ప్రసవ నొప్పుల గురించి మరికొంత
ప్రసవానికి సంబంధించిన 'భయంకరమైన కథలు' విని భయపడటం సహజమే. కానీ ఏ తల్లి కూడా భరించలేని నొప్పిని అనుభవించకూడదు.ఆ విషయం గుర్తుంచుకోండి. మీరు ప్రసవించబోయే ఆసుపత్రిలో 24 గంటల అనస్థీషియా సౌకర్యం ఉందో లేదో ముందుగానే కనుక్కోండి. ఒకవేళ ఉంటే, మీరు ఎప్పుడైనా ఎపిడ్యూరల్ తీసుకోవచ్చు.
ఒకవేళ అది సాధ్యం కాకపోతే, చింతించకండి. ఇతర రకాల మత్తుమందుల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. వీటివల్ల మీ బిడ్డకు కొద్దిగా నిద్రమత్తు కలగవచ్చు, కానీ అది తాత్కాలికమే. మీ బిడ్డపై ప్రభావం తక్కువగా ఉండేలా, మీ ప్రసవ దశకు అనుగుణంగా మీ డాక్టర్ మందులను సర్దుబాటు చేస్తారు.
అదనంగా, క్రమబద్ధమైన శ్వాసను అభ్యసించడం నొప్పిని చాలా వరకు నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భిణీ తల్లుల కోసం నిర్వహించే తరగతులలో మీరు వీటి గురించి తెలుసుకోవచ్చు.
ఒకవేళ నాకు సి-సెక్షన్ చేయాల్సి వస్తే?
మీకు సాధారణ ప్రసవం జరగాలని మీరు ఆశిస్తున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ అకస్మాత్తుగా సి-సెక్షన్ చేయమని సూచిస్తే మీకు భయం వేయవచ్చు. అలా జరిగితే, "ఈ నిర్ణయం ఎందుకు తీసుకుంటున్నారు?" మరియు "వేరే మార్గం లేదా?" అని అడగడానికి సంకోచించకండి.
అయితే, మీరు తప్పనిసరిగా చేయాల్సి వస్తే, ఆ సమయంలో మీ వైద్యుడిని నమ్మడమే ఉత్తమం. అత్యవసర సి-సెక్షన్ సాధారణంగా ఈ క్రింది కారణాల వల్ల నిర్వహిస్తారు:
- మీ శరీర పరిమాణంతో పోలిస్తే బిడ్డ పరిమాణం పెద్దదిగా ఉంది.
- ప్రసవ సమయంలో శిశువు అసాధారణ స్థితిలోకి మారుతుంది.
- గర్భాశయ ముఖద్వారం తగినంతగా తెరుచుకోవడం లేదు (గర్భాశయ ముఖద్వారం విస్తరించడం లేదు).
సి-సెక్షన్ వల్ల ప్రమాదాలు పూర్తిగా సున్నా కావు, కానీ అవి చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన ప్రసవం కోసం ఇది అవసరమని మీ డాక్టర్ చెబితే, దాని గురించి చింతించకండి.
ఆసుపత్రికి ప్రయాణం
మీకు ఇదే మొదటి బిడ్డ అయితే, మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండాల్సి రావచ్చు. కాబట్టి టాక్సీలో లేదా దుకాణంలో బిడ్డ పుడుతుందేమోనని ఆందోళన చెందకండి. అలా జరిగే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. కానీ ముందుగానే సిద్ధంగా ఉండటం మంచిది.
- బిడ్డ పుట్టడానికి కనీసం రెండు వారాల ముందే మీ హాస్పిటల్ బ్యాగ్‌ను సిద్ధంగా ఉంచుకోండి.
- పగలు మరియు రాత్రి వేళల్లో ఆసుపత్రికి ఎలా వెళ్లాలో స్పష్టమైన ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి (ఒక వాహనం, ఒక డ్రైవర్).
- ఇది మీకు రెండవ లేదా మూడవ బిడ్డ అయితే, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లేటప్పుడు మిగతా పిల్లలను చూసుకోవడానికి ముందుగానే ఎవరినైనా ఏర్పాటు చేసుకోండి.
మీకు నొప్పులు క్రమం తప్పకుండా రావడం మొదలైనప్పుడు, అంటే నొప్పుల మధ్య సమయం సమానంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు తప్పకుండా మీ డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయాలి.
ముగింపు సందేశం
- ప్రసవం అంటే భయపడటం చాలా సహజం . ఇలా భావించే వారిలో మీరు ఒంటరి కాదు.
- పెద్ద 'ప్రసవ ప్రణాళిక' తయారుచేసుకునే బదులు, మీ భయాల గురించి ముందుగానే మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి .
- నొప్పికి భయపడకండి. ఆధునిక వైద్యంతో నొప్పిని నియంత్రించడానికి అనేక సురక్షితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
- సి-సెక్షన్ అవసరమైతే, అది మీ మరియు మీ బిడ్డ భద్రత కోసమే చేస్తారు. ఆ సమయంలో వైద్యులను నమ్మండి.
- ఆసుపత్రిలో మీరు ఎప్పటికీ ఒంటరిగా ఉండరు. అనుభవజ్ఞులైన వైద్య సిబ్బంది మీకు సహాయం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటారు.
- అన్నింటినీ నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించకుండా, ప్రశాంతంగా ఉంటూ, మీ శరీరాన్ని మరియు మీ వైద్యుడిని నమ్మండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.