మీ చిన్నారికి కోపం వచ్చినప్పుడు ఊపిరి బిగపడతారా? (ఊపిరి బిగపట్టే మంత్రం) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చిన్నారికి అకస్మాత్తుగా కోపం వస్తుందా, ఇబ్బంది పడుతుందా, లేదా చాలా భయపడి ఏడుస్తూ ఊపిరి బిగపట్టుకుంటున్నారా? కొన్నిసార్లు ఈ ఊపిరి బిగపట్టడం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, వారు స్పృహ కూడా కోల్పోవచ్చు. ఇలాంటిది చూసినప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఎంత భయపడతారో నేను అర్థం చేసుకోగలను. మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది, కదూ? 'అయ్యో, నా బిడ్డకు ఏమైంది?' అని మీరు అనుకుంటూ ఉండవచ్చు. కానీ చింతించకండి, దీనినే మనం 'ఊపిరి బిగపట్టే మంత్రం' (Breath-Holding Spell) అని అంటాము. ఇది చిన్న పిల్లలలో సంభవించే ఒక సాధారణమైన, ప్రమాదకరం కాని పరిస్థితి. ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, తద్వారా మీరు దీనిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.

అయితే, ఈ 'శ్వాసను బిగపట్టే మంత్రం'లో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ రెండు రకాల్లోని పిల్లల రూపం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

1. ముఖంలో నీలం రంగులోకి మారే రకం

మొదటిది, పిల్లలు చాలాసేపు ఏడుస్తూ, వారి ముఖం నీలంగా మారేంత వరకు శ్వాసను బిగపట్టడం. దీనిని మనం "సైనోటిక్ బ్రీత్-హోల్డింగ్ స్పెల్" అని పిలుస్తాము. ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. చాలా సందర్భాలలో, పిల్లలు చాలా కోపంగా, నిరాశగా ఉన్నప్పుడు లేదా వారు ఆశించినది పొందనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఊహించుకోండి, మీ చిన్నారి ఒక బొమ్మను అడిగింది, కానీ మీరు దానిని ఇవ్వలేదు. వారికి చాలా కోపం వస్తుంది, అరుస్తారు, ఏడుస్తారు, మరియు అకస్మాత్తుగా శ్వాసను బిగపడతారు. మొదట, వారి గొంతు పోతుంది, ఆ తర్వాత వారి శరీరం కొద్దిగా బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. కొంతసేపటి తర్వాత, వారి పెదవులు, నాలుక మరియు ముఖం నీలంగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. కొన్నిసార్లు వారి కళ్ళు కూడా పైకి వెళ్ళవచ్చు. ఇది చూడటానికి భయానకంగా ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, శరీరానికి ఆక్సిజన్ కొద్దిగా తగ్గడం వల్ల ఈ నీలం రంగు వస్తుంది. కానీ ఇది కొన్ని సెకన్లలో, గరిష్టంగా ఒక నిమిషంలో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

2. ముఖం పాలిపోయేలా చేసే రకం

రెండవ రకం ఏమిటంటే, పిల్లల ముఖం పాలిపోవడం. దీనిని మనం 'పాలిపోయి శ్వాస బిగబట్టడం' అని పిలుస్తాము. ఈ సందర్భంలో, పిల్లలు కొద్దిగా ఏడవవచ్చు, లేదా ఏడవకుండా అకస్మాత్తుగా జరగవచ్చు. సాధారణంగా పిల్లలు అకస్మాత్తుగా ఉలిక్కిపడినప్పుడు, భయపడినప్పుడు, లేదా ఎక్కడైనా పడి గాయపడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, పిల్లలు అకస్మాత్తుగా నేలపై పడిపోయారని అనుకుందాం. లేదా మీరు వారిని టీకా వేయించడానికి తీసుకువెళ్ళినప్పుడు వారు భయపడవచ్చు. వారికి గాయమైనప్పుడు లేదా భయపడినప్పుడు, వారు అకస్మాత్తుగా పాలిపోయి, చెమట పట్టి, ప్రాణం లేనట్లుగా శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. కొన్నిసార్లు హృదయ స్పందన రేటు కూడా కొద్దిగా నెమ్మదించవచ్చు. ఇది కూడా నీలి రంగులోకి మారినట్లే ఉంటుంది, మరియు ఇది కొన్ని సెకన్లలో, ఒక నిమిషంలోపు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఈ రెండు సందర్భాలలో, పిల్లలు సుమారు ఒక నిమిషం పాటు స్పృహ కోల్పోవచ్చు. అంటే మీరు కొద్దిసేపు స్పృహ కోల్పోతారు. ఆ సమయంలో, మీ శరీరం కొద్దిగా బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, లేదా మీరు ప్రాణం లేనట్లుగా అనిపించవచ్చు. కొన్ని చాలా అరుదైన సందర్భాలలో,పిల్లలకు చిన్న మూర్ఛ రావచ్చు, అంటే శరీరం వణకడం వంటి అనుభూతి కలగవచ్చు. కానీ అలా జరిగితే ఆందోళన చెందకండి. దీనివల్ల పిల్లలకు దీర్ఘకాలిక హాని జరగదు, అలాగే భవిష్యత్తులో వారికి మూర్ఛ వ్యాధి వస్తుందని కూడా దీని అర్థం కాదు. ఇది కేవలం ఆ క్షణంలో తాత్కాలికంగా జరిగే విషయం. ఈ శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది సాధారణంగా 6 నెలల నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలలో కనిపిస్తుంది. ఇది 6 నుండి 18 నెలల వయస్సు గల పిల్లలలో చాలా సాధారణం. కొన్నిసార్లు ఇది కుటుంబాలలో కూడా సంక్రమించవచ్చు, అంటే తల్లిదండ్రులకు చిన్న వయస్సులో ఇది ఉంటే, పిల్లలకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

చిన్నపిల్లలకు ఈ 'ఊపిరి బిగపట్టే గుణం' ఎందుకు వస్తుంది?

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలు కావాలనే ఇలా చేస్తారని, తమకు కావాల్సింది పొందడానికి ఇలా చేస్తారని అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, పిల్లలు కావాలనే ఇలా చేస్తారు. వారు దానిని నియంత్రించుకోలేరు. అది యాంత్రికంగా, అంటే దానంతట అదే జరిగిపోతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా ఎందుకు జరుగుతుందో వైద్యులు ఇంకా పూర్తిగా కనుక్కోలేదు. మెదడులోని కొన్ని నాడీ వ్యవస్థల పనితీరులో తాత్కాలిక మార్పు కారణంగా ఇది జరగవచ్చనే సిద్ధాంతం కూడా ఉంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత (`Iron-Deficiency Anemia`) దీనికి ఒక కారణం కావచ్చని కనుగొనబడింది. అంటే, పిల్లల శరీరంలో ఐరన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు, అది ఈ ఆయాసంపై ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి మీరు వైద్యుడిని కలిసి దీని గురించి మాట్లాడితే, పిల్లలు నిరంతరం ఇలా ఆయాసపడుతుంటే, ఐరన్ స్థాయి ఎంత ఎక్కువగా ఉందో తనిఖీ చేయడానికి ఆయన ఒక చిన్న రక్త పరీక్ష (`Blood Test`) చేయవచ్చు. ఐరన్ తక్కువగా ఉంటే, ఆయన మీకు అవసరమైన ఐరన్ మాత్రలు లేదా సిరప్ (`Iron supplements`) ఇస్తారు. అప్పుడు మీరు ఈ ఆయాసం యొక్క తరచుదనాన్ని తగ్గించవచ్చు.

మీ బిడ్డ ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే ఏమి చేయాలి?

అన్నిటికంటే ముందు, మీ బిడ్డకు ఈ రకమైన శ్వాస ఉండటం ఇదే మొదటిసారి అయితే, మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ రకమైన శ్వాస సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, మీ బిడ్డను డాక్టర్‌తో పరీక్ష చేయించడం ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా కలగవచ్చు, కాబట్టి వాటిని ముందుగానే నిర్ధారించుకోవడం ఉత్తమం. అలాగే, ఈ శ్వాస తరచుగా ఉంటే, రోజుకు చాలాసార్లు జరిగితే, లేదా శ్వాస సరళిలో మార్పు వస్తే (ఉదాహరణకు, శ్వాస తీసుకోవడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం పడితే, లేదా శ్వాస పెరిగితే), లేదా బిడ్డ శ్వాస తీసుకోనప్పుడు కూడా నిస్సత్తువగా, అనారోగ్యంగా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. సరే, ఇప్పుడు మీ బిడ్డ శ్వాస తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలో చూద్దాం:

• మీ బిడ్డ ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు కంగారు పడకపోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు కంగారుపడితే, మీ బిడ్డ దాన్ని గ్రహించి, మరింత భయపడవచ్చు. కాబట్టి, ఒక దీర్ఘ శ్వాస తీసుకుని, "ఇదంతా త్వరలోనే అయిపోతుంది" అని మీకు మీరు చెప్పుకోండి.
• ముందుగా, బిడ్డను తొట్టిలో లేదా నేలపై పడుకోబెట్టండి. దీనివల్ల బిడ్డ కింద పడకుండా ఉంటుంది. బిడ్డను నిటారుగా పట్టుకోవద్దు.
• పిల్లల చుట్టూ ఉన్న పదునైన, గట్టి వస్తువులను, అలాగే పిల్లలు తల కొట్టుకుంటే గాయం కలిగించే ఎలాంటి వస్తువులనైనా తొలగించండి.
• బిడ్డకు దగ్గరగా ఉండండి. అతడిని ఒంటరిగా వదిలిపెట్టవద్దు.

ఇప్పుడు ఆ బిడ్డ స్పృహ కోల్పోయిందని ఊహించుకోండి. ఆ సమయంలో మీరేం చేస్తారు?

• వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. 'నా బిడ్డ క్షేమంగా ఉంది, ఇది త్వరలోనే ముగిసిపోతుంది' అని మీకు మీరు చెప్పుకోండి.
• పిల్లల నోట్లో ఆహారం లేదా మరేదైనా ఇరుక్కుపోయిందో లేదో చూడండి. ఒకవేళ అలా ఉంటే, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ, మీ వేళ్లను బలవంతంగా నోట్లోకి చొప్పించి లాగవద్దు, అలా చేయడం వల్ల ఆ వస్తువు మరింత గట్టిగా ఇరుక్కుపోవచ్చు.
• ఒకవేళ బిడ్డ నిమిషం కంటే ఎక్కువ సేపు నీలి రంగులో ఉంటే లేదా సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోకపోతే, వెంటనే 911కు కాల్ చేయండి లేదా వారిని సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్ళండి.

మీరు శ్వాసను బిగబట్టడం ముగించిన తర్వాత ఏమి చేస్తారు?

• అంతా బాగానే ఉందని, ఇది వారి తప్పు కాదని మీ బిడ్డకు భరోసా ఇవ్వండి. వారితో ప్రేమగా మాట్లాడండి, కౌగిలించుకోండి . వారు చిన్నవారైనప్పటికీ, ఇలాంటిది జరిగినప్పుడు వారు కూడా భయపడవచ్చు.

ఈ శ్వాసను బిగపట్టే మంత్రాన్ని ఆపడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

దీనిని పూర్తిగా ఆపడం సాధ్యం కానప్పటికీ, ఇది తరచుగా జరగకుండా తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. మీ బిడ్డ ఆయాసపడటాన్ని తగ్గించే మార్గాల గురించి మీరు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడవచ్చు. మీ బిడ్డ ఏడ్చినప్పుడు సాధారణంగా ఇలా జరుగుతుంటే, మీ బిడ్డ అనవసరంగా కలత చెందకుండా లేదా కోపం తెచ్చుకోకుండా నివారించడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• మీ బిడ్డను అతిగా శ్రమపడనీయకండి లేదా ఆకలితో ఉండనివ్వకండి. సమయానికి తినిపించడం, నిద్రపుచ్చడం ముఖ్యం. మీ బిడ్డకు విశ్రాంతి అవసరం.
• మీ పిల్లలను శిక్షించేటప్పుడు, ప్రశాంతమైన క్రమశిక్షణా పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. అరవడం మరియు కఠినమైన శిక్ష మీ పిల్లలను మరింత కలత చెందడానికి మరియు కోపంగా ఉండటానికి కారణమవుతాయి. దానికి బదులుగా, మీ పిల్లలకు అర్థమయ్యే రీతిలో ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. మీరు 'టైమ్-అవుట్' వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. అంటే, మీ పిల్లలు తప్పు చేసినప్పుడు, మీరు వారికి ఇష్టమైన బొమ్మను కొంతసేపు తీసివేయడం లేదా దానిని కొంతసేపు పక్కన పెట్టడం.
• మీ బిడ్డకు స్పష్టమైన హద్దులు పెట్టండి. అన్నింటికీ అనుమతి ఇవ్వడం మంచిది కాదు.

ఒక బిడ్డ ఈ విధంగా ఊపిరి బిగపట్టుకోవడం చూడటం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. తల్లిగా లేదా తండ్రిగా, మీరు గొప్ప భారాన్ని మోస్తున్నట్లుగా భావిస్తూ ఉంటారు. 'నా బిడ్డ ఏదైనా ఇబ్బందుల్లో పడతాడా?' అని మీరు భయపడుతూ ఉండవచ్చు. కానీ, మీరు దీనిని ఆపాలనుకున్నంత మాత్రాన, మీ బిడ్డ తన అన్ని కోరికలకు మరియు చెడు ప్రవర్తనలకు లొంగిపోవడానికి అనుమతించవద్దు. అలా జరిగితే, బిడ్డ దానిని అవకాశంగా తీసుకొని, 'నేను ఇది చేస్తే, నాకు కావలసింది లభిస్తుంది' అని నేర్చుకోవచ్చు. ఇది బిడ్డ వ్యక్తిత్వ వికాసానికి మంచిది కాదు. మీ బిడ్డను క్రమశిక్షణలో పెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీరు ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఒక వైద్యుడితో, బాలల మనస్తత్వవేత్తతో, లేదా ఈ విషయంలో మీకు సలహా ఇచ్చే వారితో మాట్లాడండి. వారు మీకు మంచి మార్గదర్శకత్వం ఇస్తారు. ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, ఈ విధంగా ఊపిరి బిగపట్టడం ప్రమాదకరం కాదు, మరియు బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. దీని గురించి మీరు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నా లేదా భయపడుతున్నా, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడటం మీకు సహాయపడుతుంది .ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి మీరు సహాయం పొందవచ్చు. మీ భారాన్ని వారితో పంచుకోండి.

అయితే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటిలో మనసులో ఉంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు వీటన్నింటినీ కలిపి చూద్దాం. గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• కోపం, నిరాశ, భయం లేదా నొప్పి కారణంగా చిన్న పిల్లలలో, ముఖ్యంగా 6 నెలల నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారిలో, శ్వాసను బిగపట్టే స్థితి సంభవించవచ్చు.
• ఇది పిల్లలు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసే పని కాదు, కాబట్టి వారిని నిందించవద్దు లేదా కోపగించుకోవద్దు.
• ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి: సయోటిక్ మరియు పాలిడ్.
• ఇది సాధారణంగా ఒక నిమిషం కన్నా తక్కువ సమయంలో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అరుదుగా, స్పృహ కోల్పోవడం మరియు చిన్న మూర్ఛ రావచ్చు, కానీ ఇది ప్రమాదకరం కాదు.
• కొన్నిసార్లు ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత దీనికి కారణం కావచ్చు. దీని గురించి చర్చించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు అవసరమైతే పరీక్షలు చేయించుకోండి.
• బిడ్డ శ్వాస తీసుకుంటున్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండండి, బిడ్డను సురక్షితమైన చోట పడుకోబెట్టి, దగ్గరగా ఉండండి.
• ఇలా మొదటిసారి జరిగితే, లేదా ఒక నిమిషం కంటే ఎక్కువ సేపు మీ శ్వాస ఆగిపోయినా/మీ శరీరం నీలి రంగులోకి మారకపోయినా, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. అలాగే, ఇది తరచుగా జరిగినా లేదా దీని తీరులో మార్పు వచ్చినా, మీ డాక్టరుకు చెప్పండి.
• కేవలం ఈ కారణం వల్ల మీ పిల్లల అనవసరమైన కోరికలకు లొంగిపోకండి. క్రమశిక్షణ చాలా ముఖ్యం.
• ఇది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు, పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ ఇది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఆ విషయాన్ని నమ్మండి.
• మీకు దీని గురించి అధిక భయం లేదా ఆందోళన ఉంటే , కౌన్సెలింగ్ తీసుకోవడం చాలా మంచిది.

మీ బిడ్డకు ఇలాంటిది జరిగినప్పుడు మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కొంటారు. అవసరమైనప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు మీ బిడ్డకు మీ ప్రేమను, అవగాహనను అందించండి. అంతా బాగుంటుంది!

---

శ్వాసను బిగపట్టే మంత్రం, శిశువు, పిల్లవాడు, ఆరోగ్యం, వైద్య, శ్వాసను బిగపట్టే మంత్రం, నీలిరంగు, పాలిపోయిన, ఇనుము లోపం, మూర్ఛ